Verschil tussen emotie en gevoel: ken ze hier

Als mensen hebben we verschillende soorten gedachten die, afhankelijk van de situatie, subjectieve ervaringen kunnen genereren. Daarom gaat dit artikel alles uitleggen over de verschil tussen emotie en gevoel die menselijk gedrag verklaren.

Verschil tussen emotie en gevoel

Het is heel gebruikelijk om het concept van emotie en gevoel te verwarren, omdat ze betrokken zijn bij het gedrag van de mens, dus in het algemeen kan worden aangenomen dat er geen verschil is, maar dit is niet het geval. Op het gebied van psychologie worden deze termen meestal als synoniemen gebruikt, omdat zij degenen zijn die de acties in een bepaalde situatie produceren.

Over het algemeen kan het verschil tussen emotie en gevoel worden blootgelegd door alleen maar hun betekenis te begrijpen, maar het is belangrijk om de overeenkomsten te kennen. Onder hen valt de relatie op met subjectieve gedachten en op hun beurt met irrationele gedachten die kunnen variëren afhankelijk van de omstandigheid waarin het wordt gezien. Bij veel stress zijn zowel emoties als gevoelens veranderd, waardoor stabiliteit en evenwicht verloren gaan.

Wanneer je je gedachten niet langer onder controle hebt, spelen emoties vaak een zeer belangrijke rol bij de beslissingen die worden genomen, net zoals bij gevoelens, waardoor ziekten ontstaan ​​die lichaam en geest aantasten. Daarom is het belangrijk om deze termen te kennen om het belang van hun aanwezigheid in ons leven te ontdekken.

Het is ingewikkeld om dit onderwerp uit te leggen omdat elke persoon specifieke gevoelens en emoties heeft, dus het wordt op een zeer algemene manier uitgelegd, omdat het in woorden niet definiëren van hoe deze subjectieve gedachten werkelijk in ons leven werken. We hebben allemaal momenten waarop emoties geuit kunnen worden en afhankelijk van het gevoel dat in die situatie aanwezig is, gaat de mens tot handelen over.

Ten eerste kan worden gezegd dat wanneer we het over emotie hebben, we het hebben over een automatische actie die we als persoon hebben, daarom wordt het als basaal en ook primitief beschouwd, het wordt gegenereerd door een stimulus die in de hersenen wordt verwerkt en het lichaam handelt dienovereenkomstig op intuïtieve wijze. In deze gevallen kan worden gezegd dat het door middel van de zenuwen die in het lichaam aanwezig zijn, automatisch wordt geactiveerd.

Aan de andere kant, als we het over gevoelens hebben, kan worden gezegd dat het de reacties zijn van de automatische emoties die worden gepresenteerd, dus deze kunnen zo worden beredeneerd dat men zich ervan bewust kan worden, dat wil zeggen dat men het gevoel te begrijpen dat door emotie wordt veroorzaakt. Er zijn momenten waarop deze gedachten verwarrend en abstract kunnen zijn, maar het is door reflectie dat je kunt bepalen wat het is en dus begrijpt hoe je moet handelen.

Een ander verschil is dat emoties unidirectioneel zijn, maar gevoelens bidirectioneel zijn, dit wordt verklaard door het feit dat de stimuli de emoties produceren, dit zijn de zenuwen van elke persoon, maar de gevoelens omvatten de mentale processen, die hun emoties in een symbolische manier: acties die worden geanalyseerd voordat ze in een situatie handelen. Daarom is het belangrijk om het verschil tussen emotie en gevoel te kennen.

Afhankelijk van de ervaringen die zijn beleefd, kunnen deze emoties variëren, op dezelfde manier als bij gevoelens, dus je moet het vermogen hebben om te herkennen wanneer je de een of de ander voelt, want afhankelijk van hen is dat wij als mensen we laten gaan en handelen.

Ondanks het feit dat de emotie automatisch is als gevolg van een stimulus, is het met de gevoelens dat we moeten handelen, want het is met deze dat we gaan zitten om te analyseren en in detail te treden hoe verder te gaan.

De hersenen zijn degene die emoties produceren, dit is het limbische systeem dat de werking van onze emotionele en ook psychische acties verklaart. Daarom kan een ander verschil met gevoelens worden overwogen, omdat, zoals eerder vermeld, deze door de geest worden verwerkt om hun oorsprong te begrijpen en hoe ze verder gaan.

Hierdoor is er een groot aantal auteurs die verantwoordelijk zijn voor het certificeren van het verschil tussen emotie en gevoel, om de reden voor een bepaald gedrag te verklaren. Hoewel er enkele zijn die deze twee termen niet scheiden, onderscheiden de meeste ze en relateren ze als unieke maar verwante concepten.

Als je wilt weten hoe je zelfvoorzienend kunt worden door de ontwikkeling van je emoties en gevoelens, dan is het aan te raden het artikel van Emotionele volwassenheid

Wat zijn emoties?

Emoties bestaan ​​uit automatische reacties die worden gegenereerd door stimuli die de reactie genereren door hormonale actie en neurochemische actie. Deze stimuli kunnen intern en extern zijn, afhankelijk van de situatie kunnen verschillende emoties worden verkregen vanwege hun verband met het limbische systeem dat wordt gegeven door de ontmoeting van een reeks neuronen in het licht van een specifieke situatie die wordt ervaren.

Interne prikkels worden gegenereerd door herinneringen, of ze nu blij of verdrietig zijn. Deze herinneringen produceren de emoties die op die momenten werden beleefd en op hun beurt nieuwe, afhankelijk van de reden waarom die herinneringen opnieuw worden beleefd. Als het over externe prikkels gaat, verwijst het naar de omstandigheid die wordt ervaren, een voorbeeld kan zijn bij het observeren van een spin of het kijken naar een film.

Er kan dus worden gezegd dat met emoties een gepredisponeerde houding kan worden aangenomen in het licht van een specifieke situatie, aangezien er wordt gezegd dat het lichaam een ​​geheugen heeft, en het is door deze stimuli dat de mens onbewust en automatisch kan reageren, waardoor de emoties volgens de aangeboden stimuli.

Als je ervaringen associeert met emoties, reageert het lichaam bij het opnieuw beleven van deze situaties op dezelfde manier, omdat het de eerder verwerkte informatie onthoudt. Een voorbeeld is wanneer je door een bij wordt gestoken, de hersenen zijn verantwoordelijk voor het opslaan van dit geheugen en deze informatie, dus wanneer je weer een bij ziet, verschijnt deze herinnering in de geest, waardoor de stimulus en reactie automatisch worden gegenereerd zonder te worden gestoken.

Soorten

Emoties kunnen worden veroorzaakt door een gedachte of door een externe situatie, die van voorbijgaande aard is en een spontane actie uitvoert zonder dat deze permanent hoeft te zijn. Dat wil zeggen dat de houding niet wordt gehandhaafd, maar ons eerder uit onze comfortzone of gewoonte haalt waarin we ons normaal als mens bevinden.

Als een verschil tussen emotie en gevoel kan worden gezegd dat emoties die minder lang duren maar intenser zijn, emoties zijn, terwijl de andere het tegenovergestelde zijn, er zijn basistypen waarin deze impulsen kunnen worden opgenomen. Daarom worden ze hieronder weergegeven, samen met hun belangrijkste kenmerken:

tristeza

Het is een voorbijgaande uitdrukking die, afhankelijk van de situatie, heel intens of gewoon mild kan zijn. Afhankelijk van hoe de prikkel is, kan de verblijfsduur in de persoon worden verlengd.Deze emotie heeft als functie het verlies van een persoon of een waardevol object te accepteren.

Het moet uitgedrukt worden om de mogelijkheid te hebben om een ​​ruimte te hebben om na te denken. Over het algemeen duurt het niet lang, maar als het tegenovergestelde gebeurt, betekent dit dat het geen emotie is maar een gevoel.

vreugde of geluk

Met deze emotie worden relaties met andere mensen gefaciliteerd, het zorgt ervoor dat de gedachten die beschikbaar zijn voor een stimulus automatisch worden uitgedrukt. Door deze emotie kun je de spontane acties die kunnen worden uitgevoerd delen. Naast dit geluk omvat het ook nieuwsgierigheid, omdat het ontdekken van nieuwe dingen de aandacht van de persoon trekt en een vreugdevol moment veroorzaakt dat met een andere persoon kan worden gedeeld.

woede of woede

Door deze emotie is het mogelijk om een ​​grens te markeren die het voortzetten van een houding of handeling verhindert. Dus als we het hebben over woede of woede, kunnen we denken dat ze negatief zijn, maar ze kunnen ook positief zijn. Het identificeert een ergernis die in een situatie kan worden gevoeld, het is de juiste uitdrukking om nee te zeggen tegen een verzoek dat schadelijk is voor ons leven en dat in het algemeen de beschikbare behoeften kan blootleggen.

Angst

Door deze emotie kun je je beter beschermen tegen een of ander gevaar, het genereert ook voorzichtigheid voordat je een actie onderneemt. Het past zich aan aan de omstandigheden die zich voordoen. Deze emotie is spontaan en automatisch, dat via herinneringen de hersenen eerdere vergelijkbare situaties verwerken en het lichaam automatisch reageert.

Wanneer het erg intens is, kan het ons lichaam en onze gedachten verlammen, moet worden opgemerkt dat het ook snelle actie kan genereren, afhankelijk van de stimulus, niet alleen verlammend. Het lichaam kan worden getraind voor een specifieke situatie, dus het hebben van deze emotie, afhankelijk van de training, geeft de reactie die wordt geoefend voor een bepaalde stimulus

Als je het intellectuele systeem dat wij als mensen hebben willen begrijpen in termen van ware gedachten en emoties, dan is het aan te raden het artikel te lezen van Interpersoonlijke intelligentie

Wat zijn gevoelens?

Op dezelfde manier als emoties, zijn gevoelens ook gerelateerd aan het limbische systeem, maar het heeft ook de evaluatie van de geest. Dat wil zeggen, dat het geweten handelt om het gevoel te analyseren en dan is het dat de actie van de persoon voortgaat. Het wordt automatisch gegenereerd, het is niet erg intens, maar de duur ervan is groter en oncontroleerbaar.

Gevoelens zijn de resultaten van de evaluatie van emoties door de geest, evenals de ervaring van subjectieve gedachten, dus elk van hen wordt gewaardeerd op basis van de situatie waarin ze aanwezig zijn. Een andere manier om het te zeggen is dat ze een reeks emoties zijn samen met de bijbehorende gedachten die reflectie mogelijk maken voordat je handelt, meestal nadat je een emotie hebt gehad, als het aanhoudt, wordt het een gevoel.

Het verschil tussen emotie en gevoel is het oordeel dat wordt afgegeven, dat wil zeggen, het gevoel wordt gegenereerd door de analyse en beoordeling van een emotie, zodat een subjectieve fysiologische reactie wordt gegeven. De interpretatie van de stimulus vóór een sensatie is wat een gevoel definieert, dus kan worden gezegd dat de oorsprong ervan wordt gegeven door de emotie in een specifieke situatie.

Classificatie 

Net als bij emoties kunnen gevoelens worden ingedeeld naar de ervaring van een stimulus die een langdurige en blijvende sensatie genereert, hoewel dit afhangt van de omstandigheden waarin men leeft. Deze kunnen niet worden genegeerd, maar kunnen wel worden geëvalueerd zodat de juiste actie kan worden ondernomen. Daarom wordt de classificatie hieronder weergegeven, samen met de belangrijkste kenmerken:

Positief

• Ze worden beschouwd als goede en aangename gevoelens
• Biedt welzijn en vrede aan de mens
• Genereert een prettig gedrag en houding
• Behoudt mentale en fysieke gezondheid
• Vermindert angst, en op zijn beurt stress
• Ze worden geproduceerd uit positieve emoties, dat wil zeggen, de emotie van geluk en vreugde
• Enkele voorbeelden die kunnen worden genoemd, zijn: liefde, euforie, hoop, ook geluk, inclusief motivatie, welzijn, enthousiasme, enz.

Negatief

• Ze zijn de tegenhanger van positieve gevoelens
• Genereert prikkels en gevoelens van ongenoegen
• Geeft gewoonlijk onaangename gevolgen en ongemak voor lichaam en geest
• Soms helpen ze de persoonlijke ontwikkeling van ieder mens
• U kunt mentale problemen en angststoornissen en depressies ontwikkelen
• Enkele voorbeelden die kunnen worden genoemd zijn: woede, schaamte, angst, woede, schuldgevoelens, zorgen, stress, verontwaardiging, frustratie, enz.

Belangrijke punten om de verschillen te benadrukken

Zoals aan het begin van het artikel is uitgelegd, kan het verschil tussen emotie en gevoel verwarrend zijn, omdat beide tegelijkertijd worden gepresenteerd, maar sleutels of opvallende punten kunnen worden benadrukt waar het onderscheid wordt gemaakt. Daarom worden deze kernpunten hieronder weergegeven:

Gevoelens zijn niet van voorbijgaande aard, maar emoties wel.

Emoties blijven niet bestaan ​​in het limbische systeem, hierdoor wordt gezegd dat het voorbijgaande toestanden zijn, in plaats daarvan omvatten gevoelens bewustzijn, waardoor het de stimulus evalueert voor wat een langere tijd duurt. Er moet ook aan worden herinnerd dat gevoelens kunnen voortkomen uit de intensiteit van een emotie, in deze gevallen is de duur in de persoon erg hoog.

Emoties ontstaan ​​automatisch, maar gevoelens bij het uitvoeren van een analyse van deze stimuli

Emoties worden onbewust en automatisch geproduceerd, maar gevoelens hebben enige tijd nodig om zich te ontwikkelen, aangezien het geweten elk van de opgewekte stimuli moet evalueren en hun gedrag moet bestuderen, op deze manier kan worden gezegd hoe het gevoel wordt geboren. Meestal hebben we het over liefde en haat, maar het omvat elke sensatie die een mens kan hebben.

Uit een emotie komt het gevoel voort

De emotie komt van een stimulus en het gevoel dat voortkomt uit het aanhouden van deze sensatie kan meer dan één gevoel produceren. Een duidelijk voorbeeld is de emotie van vreugde die, zeer intens, het gevoel van geluk en liefde wekt, hierdoor kan dit onderwerp tot verwarring leiden, maar constant een gevoel hebben betekent dat een gevoel geboren is.

Gevoelens zijn interpretaties, terwijl emoties reacties zijn

Emoties komen van een externe of interne stimulus. Dit betekent dan dat het reageert op psychofysiologische reacties die onbewust en spontaan worden gegenereerd. Gevoelens zijn de resultaten van deze reacties die worden beheerd door gedachten die een complexer proces integreren.