Het is belangrijk om bescherming te bieden en alle chakra's in balans te houden, net zoals mensen voor de gezondheid van het lichaam zorgen. Er zijn echter nog steeds mensen die zich afvragen wat de Chakra's van het menselijk lichaam y hoe ze te openen? En in dit artikel vind je de antwoorden op deze vragen en nog veel meer.
Wat zijn de chakra's van het menselijk lichaam?
De chakra's zijn energiepunten die zich in het menselijk lichaam bevinden, deze verspreiden zich van de ruggengraat naar het hoofd. Er zijn 7 basischakra's en elk van hen heeft een geheel andere kleur en symbool. Daarom hebben deze 7 chakra's een andere invloed op elk specifiek gebied van het menselijk lichaam.
Om ervoor te zorgen dat elke persoon zich te allen tijde op zijn gemak en op zijn gemak voelt met de omgeving, moeten hun chakra's in totale harmonie en stabiliteit zijn. Wanneer mensen nu de activering van de chakra's van het menselijk lichaam in praktijk brengen, leren ze hoe ze te openen en bereiken ze dit met volledig succes, ze krijgen een absoluut gevoel van welzijn.
Waar zijn ze voor?
Deze energiepunten, die open en alert zijn, zijn in staat om de persoon in contact te brengen met het universum en door deze prachtige staat te bereiken, absorberen deze 7 chakra's alle positieve energie die het universum levert.
Chakratherapie is een therapeutische optie en mag niet worden beschouwd als een eerstelijnsbehandeling om bepaalde aandoeningen te behandelen. Als u nu een andere medicinale methode wilt weten om ook emotionele, fysieke en/of spirituele aandoeningen te genezen, raden we u aan de Kwantumgenezing.
De 7 vitale energiecentra van het chakrasysteem
Deze 7 belangrijke energiecentra die in verschillende delen van het menselijk lichaam worden aangetroffen, zijn de volgende:
- Wortelchakra – Muladhara
- Oranje Chakra – Swadhistana
- Zonnevlechtchakra – Manipura
- Kruinchakra – Anahata
- Keelchakra – Visuddha
- -Voorhoofdchakra - Ajna
- Kruinchakra – Sahasrara
Hoe worden elk van de chakra's geactiveerd?
Vervolgens wordt elk van de 7 chakra's gepresenteerd en wordt de techniek uitgelegd die kan worden toegepast om ze te activeren:
Wortelchakra of MULADHARA
Het is de eerste wanneer u vanaf de onderkant begint te tellen. De wortelchakra of MULADHARA is verbonden met het materiaal. Het is gerelateerd aan al die plaatsen die veiligheid bieden aan mensen, het wordt beschouwd als de kabel die verbinding maakt met de grond. Dit chakra bevindt zich snel in het stuitbeen of in de wervelkolom en wordt geïdentificeerd met de kleur Rood.
Het heeft ook het vermogen om verschillende delen van het lichaam te controleren, waaronder: het lymfestelsel, de prostaatklier, de neus, het evacuatiesysteem, het botstelsel en ook de onderste ledematen.
Wanneer de MULADHARA geblokkeerd is, kan het bepaalde gevoelens oproepen die verband houden met angst, onthechting, schuldgevoelens die verhinderen dat de problemen van het dagelijks leven kunnen worden opgelost of aangepakt. Aan de andere kant kan het er ook voor zorgen dat iemand zich niet altijd kan concentreren en afgeleid kan worden, waardoor hij zijn werk niet af kan maken.
Activering van de Wortelchakra of MULADHARA
Om verder te praten over de chakra's van het menselijk lichaam en hoe ze te openen, kan de activering of opening van dit eerste energiepunt worden bereikt door verschillende oefeningen uit te voeren, zowel fysiek als emotioneel.
Als je je nu afvraagt hoe de chakra's van het menselijk lichaam los te laten?, kunnen we je vertellen dat er enkele fysieke oefeningen zijn die voor dit doel kunnen worden gedaan, waaronder: aerobics, dansen, joggen, blootsvoets lopen. Met betrekking tot emotionele oefeningen kunnen die die erin slagen het zelfvertrouwen te vergroten, in de praktijk worden gebracht. Ook in deze laatste groep kun je aromatherapie opnemen met behulp van de essentiële olie die bekend staat als Patchouli om verbinding te maken met de aarde.
Door deze activiteiten uit te voeren kun je deze chakra activeren en/of deblokkeren om vermoeidheid tegen te gaan en zo meer energie te krijgen. Wat ervoor zorgt dat deze chakra slecht werkt, houdt verband met de aanwezigheid van bepaalde gevoelens zoals schuld, verlegenheid, angst om bepaalde situaties in het leven onder ogen te zien, wantrouwen, afleiding, gehechtheid aan materiële dingen, onder andere.
Nauw verwant aan de activiteiten die we hebben genoemd, een ander belangrijk element wanneer we het hebben over hoe de chakra's van het menselijk lichaam te deblokkeren? is de mantra van de wortelchakra "LAM", die bestaat uit het aanroepen van de volgende woordelijk geciteerde woorden:
"Ik ben één met alles wat ik ben, ik weet zeker dat ik geliefd ben."
oranje chakra of swadhisthana
De Oranje Chakra of SWADHISTHANA is nauw verwant aan seksualiteit ervaren met vrijheid, volheid en vrij van elke vorm van schuld. Dit tweede chakra bevindt zich in de onderbuik, dat wil zeggen in de navel. Er wordt gezegd dat hij is geblokkeerde oranje chakra of belemmerd wanneer de persoon verschillende gevoelens begint te ervaren, zoals: minachting voor seks en de angst om ervan te genieten komt ook naar voren.
Er zijn ook gevallen bekend van mensen die ook seks beginnen af te wijzen. Alsof dat nog niet genoeg is, wordt de vrije expressie van de persoonlijkheid beperkt wanneer de SWADHISTHANA-chakra wordt geblokkeerd.
Activering van de oranje chakra of SWADHISTHANA
Dit kan ook worden geactiveerd door verschillende soorten activiteiten uit te voeren die verband houden met fysieke en emotionele oefeningen.
Onder de fysieke oefeningen kunnen worden genoemd: het beoefenen van merengue, salsa en/of buikdansen. Het is ook een uitstekend idee om deel te nemen aan zwemlessen en alle oefeningen uit te voeren die verband houden met bewegingen en rotatie van de heupen om de emoties naar buiten te brengen.
In het geval van emotionele oefeningen, hoef je alleen maar een manier te vinden om het lichaam weer in contact te brengen met emoties, het is niet nodig om ze te onderdrukken. Alle energie die een persoon van binnen heeft moet naar buiten komen, als het niet gebeurt, kan deze situatie de innerlijke rust uit balans brengen. Dus je moet een manier vinden om alle gevoelens naar voren te brengen.
Als een extra feit is het belangrijk om te benadrukken dat de mantra voor deze chakra "VAM" is en om deze te activeren en/of te deblokkeren, kun je de volgende woorden zeggen die hieronder letterlijk worden geciteerd:
"Ik hou van mezelf, ik eer mezelf vandaag en mijn hele leven."
Zonnevlechtchakra of MANIPURA
Dit is het 3e energiepunt van de chakra's van het menselijk lichaam, het bevindt zich in het centrum van het lichaam, precies tussen het hart en de darmen. Volgens de legendarische geneeskunde van India heeft de MANIPURA-chakra de leiding over het mentale lichaam.
Experts zeggen dat wanneer dit chakra wordt geblokkeerd, de persoon begint te lijden aan stoornissen in het spijsverteringsstelsel, zoals zweren, brandend maagzuur en maagpijn.
Naast de stoornissen die in de vorige paragraaf zijn genoemd, zal de persoon ook last gaan krijgen van chronische vermoeidheid, ophoping van vet in de buik, egoïsme, schuldgevoelens, minderwaardigheidsgevoelens, verslaving aan stimulerende middelen, aan macht, persoonlijke onvrede en zelfzucht. -behuizing zelf, onder andere.
Activering van de Solar Plexus Chakra of MANIPURA
De manier om deze draaikolk van energie te ontgrendelen die zich in de 7 chakra's van het menselijk lichaam bevindt en waarvan iedereen wil weten hoe ze te openen, is door middel van fysieke oefeningen. Een van de beste manieren om dit te bereiken, is door voor een lange periode te gaan hardlopen. Een activiteit die helpt om spanning los te laten werkt ook perfect.
Sommige mensen nemen een kussen of een ander voorwerp met hun handen of voeten en slaan met grote kracht op het bed, op deze manier wordt alle woede die erin zit verdreven. Een andere manier om dit chakra te activeren is door emotionele oefeningen te doen. Een goede aanbeveling zou zijn om gewoontes te veranderen en de dagelijkse routine te herstellen.
Het is belangrijk om te benadrukken dat de mantra van dit chakra "RAM" is en dat de volgende woorden kunnen worden gebruikt om het te activeren en/of te deblokkeren:
"Ik ben een krachtige schepper in mijn realiteit en daar ben ik gepassioneerd over."
Hartchakra of ANAHATA
Wat dit chakra betreft, er wordt gezegd dat het verband houdt met het hart en met alle gevoelens die samenhangen met alle liefde voor anderen. Het hartchakra of ANAHATA bevindt zich precies in het midden van de borstkas. Mensen die dit energiepunt hebben geblokkeerd, beginnen te lijden aan hartaandoeningen.
Experts zeggen dat dit chakra verbonden is met de overgrote meerderheid van gevoelens, het kan de oorzaak zijn dat een persoon niet openstaat voor de wereld en niet in staat is om met anderen om te gaan. Er zijn zelfs situaties van isolement, ontkoppeling en egoïsme.
Activering van de hartchakra of ANAHATA
Om deze chakra te helpen deblokkeren, is het erg belangrijk om ademhalingsoefeningen te doen. U kunt bijvoorbeeld beginnen met neusademhaling, via de buik, borst en sleutelbeenderen, waarna alle lucht heel langzaam door de neus wordt afgevoerd.
Een andere manier om het hartchakra te activeren is door een ander een tijdje te helpen. Voorbeeld: Als er een persoon is die om de een of andere reden walging veroorzaakt, kan aardig zijn het landschap veranderen, kleine acties kunnen veel kracht hebben.
De mantra van het hartchakra of ANAHATA is "IAM" en om het te activeren en/of te deblokkeren kun je de volgende woorden gebruiken die hieronder letterlijk worden uitgesproken:
"Ik ben onvoorwaardelijke liefde en acceptatie."
Keelchakra of VISSUDHA
Binnen de chakra's van het menselijk lichaam en die waarvan mensen willen weten hoe ze te openen, is dit de 5e. Het bevindt zich in de keel en volgens de Visuddha, wat zuivering betekent, is het gerelateerd aan de functie die mensen hebben binnen de samenleving.
Het wordt geïdentificeerd met de kleur blauw en wanneer het wordt geblokkeerd, beginnen mensen problemen te krijgen met hun keel en stem, er wordt zelfs gezegd dat deze problemen ook verband kunnen houden met de schildklier.
Bovendien heeft het de neiging om het spreken met andere mensen te beïnvloeden uit angst voor enig ongemak, wat leidt tot ernstige communicatieproblemen.
Activering van de Keelchakra of VISSUDHA
Voor de activering van de 5e chakra is het noodzakelijk om enkele fysieke oefeningen te doen, zoals vocalisatie en zang. Veel mensen oefenen om naar een plek te gaan die ver van de stad ligt, ze bevinden zich op een heuvel of waar dan ook en schreeuwen uit alle macht totdat ze voelen dat ze geen energie meer hebben om los te laten. Tijdens deze oefening is het aan te raden om de mantra continu uit te spreken en je kunt ook je nek draaien.
De mantra van deze chakra is "JAM" en de woorden die continu moeten worden herhaald, worden hieronder letterlijk geciteerd:
“Ik ben de auto van mijn leven. De macht van keuze is van mij."
Voorhoofdchakra of AJNA
Zoals de naam al zegt, bevindt dit chakra zich op het voorhoofd en wordt het geïdentificeerd met de kleur indigo. Het AJNA-chakra heeft het vermogen om verbinding te maken met gedachten. Daarin kun je alle energie concentreren die mensen dingen laat begrijpen, de kracht om ideeën te hebben, creatief te zijn en mentale concepten te hebben.
Wanneer dit energiepunt wordt geblokkeerd, beginnen mensen enige mentale verwarring te ervaren, ze kunnen soms zelfs hallucineren. Aan de andere kant, in het geval van dit zesde focus van energie dat wordt gevonden in de 7 chakra's van het menselijk lichaam en hoe mensen geïnteresseerd zijn om ze te openen, wanneer het niet goed werkt, treedt hoofdpijn op, mensen beginnen te lijden aan zicht , onder andere aandoeningen.
Activering van het voorhoofdchakra of AJNA
Goede oefening voor activeer de AJNA chakra is door de ogen en wenkbrauwen met de vingertoppen te masseren. Meditaties kunnen ook worden gedaan met behulp van een gids. Tegenwoordig stellen veel mensen zich geometrische figuren voor om te ontspannen en dit chakra gemakkelijk te openen.
De mantra van het voorhoofdchakra of AJNA is "OM" en terwijl het masseren van de ogen en wenkbrauwen in de praktijk wordt gebracht, moeten de woorden die hieronder worden geciteerd voortdurend worden herhaald:
"Het is veilig voor mij om de waarheid te zien."
Kruinchakra of SAHASRARA
De kruinchakra of SAHASRARA, die zich in de zevende positie bevindt, bevindt zich bij de kruin. Dit chakra slaagt erin mensen te verbinden met het kennisniveau en het spirituele. De weergave van dit energiepunt wordt gedaan door de kleur violet. Om een schoner en gezonder onderbewustzijn van de ziel te hebben, is het aan te raden om het artikel over de Spirituele responstherapie.
Wanneer deze chakra geblokkeerd is, beginnen mensen te lijden aan egocentrisme, ze hebben een grote behoefte om alles te controleren, ze manipuleren, ze willen altijd gelijk hebben, ze concentreren zich niet, ze zijn arrogant, ze hebben last van bekrompenheid en mentale spreiding.
Activering van de Kruinchakra of SAHASRARA
Er zijn veel mensen die weten wat de chakra's van het menselijk lichaam zijn, maar niet weten hoe ze te openen. Het is dus gepast om te verduidelijken dat elk van hen kan worden gestimuleerd door middel van de yogatechniek.
Experts zeggen echter dat yoga alleen perfect is voor de activering van deze laatste chakra. Dit komt omdat deze oefening door zijn bewegingen verbinding maakt met het lichaam, de adem en de geest om de transcendentie van de persoon te vergemakkelijken. Ook erin slagen om deze Chakra te openen kan ook de kunst van gebed en meditatie in praktijk brengen.
Opgemerkt moet worden dat om deze chakra te helpen deblokkeren, je de mantra "OM" moet gebruiken en de meditatie in stilte moet uitvoeren door de volgende woorden letterlijk te herhalen:
"Ik ben één met het huidige moment."
Stenen voor elk chakra
Het doel van elke steen is om de energetische focus waarop je je focust te vergroten. Om er een te kiezen, moet je de kenmerken, de kleur, de kwaliteit van de energie en de persoonlijke resonantie die het ermee heeft, gedetailleerd beschrijven. Hieronder staat een lijst van de stenen die bij elk chakra horen:
- Wortelchakra: zwarte toermalijn, bloedsteen, tijgeroog, hematiet, vuuragaat
- Sacrale chakra: carneool, maansteen, citrien, koraal.
- Zonnevlechtchakra: calciet, citrien, malachiet, topaas.
- Hartchakra: groene calciet, groene toermalijn, rozenkwarts, jade.
- Keelchakra: turkoois, aquamarijn, lapis lazuli.
- Derde Oog Chakra: Paars Fluoriet, Zwarte Obsidiaan, Amethist.
- Kruinchakra: heldere kwarts, amethist, seleniet, diamant.
Oefening om de 7 chakra's te activeren en in evenwicht te brengen
Als je verbinding wilt maken met innerlijke energie, is de volgende oefening perfect om dit te bereiken:
- Ga op anderhalve meter afstand van een lege muur zitten en creëer een bubbel.
- Stel je voor dat elke plaats van de chakra's wordt verlicht met een licht.
- Alle lichten moeten van boven naar beneden branden en alle stralen moeten naar binnen wijzen.
- Stel je voor dat de kamer wordt verlicht met een wit, goud of zilver licht dat de bel vult.
- Je begint het licht te voelen, het moet het lichaam volledig omringen om de chakra's binnen te gaan.
- Observeer in welke chakra's het licht gemakkelijk binnenkomt en waar het proces moeilijk is, het licht moet met meer intensiteit op die chakra's worden gericht.
- Als iedereen gevuld is met licht, rust dan een paar minuten in dat licht en los de bel op.
Op deze manier is alles wat met de chakra's van het menselijk lichaam te maken heeft en hoe deze te openen met succes aangeleerd, zodat op deze manier een volledige verbinding met behoeften en verlangens wordt bereikt.