Door dit artikel te lezen, zal de lezer de interessante biografie van Bernardo Stamateas en zijn boeken. Hij is afgestudeerd in Psychologie en Theologie, gezinstherapeut en klinisch seksuoloog.
Bernardo Stamateas en zijn boeken
Bernardo Stamateas is een erkende professional in de psychologie, van Argentijnse nationaliteit, die werd geboren op 13 januari 1965 in de wijk Floresta, gelegen in de stad Buenos Aires. Stamateas studeerde psychologie aan de Kennedy University, met als specialisatie klinische seksuologie. Afgestudeerd als gediplomeerde psychologie, gezinstherapeut en klinisch seksuoloog.
Bernardo is een persoon geweest die zich altijd aangetrokken heeft gevoeld tot het helpen van anderen, en heeft grote liefde en bewondering voor literatuur. Het is een kenmerk van zijn leven, dat al op zeer jonge leeftijd bleek.
Nadat hij de lagere en de middelbare school had voltooid, stelde hij voor om tegelijkertijd psychologie en theologie te studeren, terwijl hij met plezier de ideeën las van Aristoteles, Plato en Socrates, van Griekse afkomst zoals hij.
Toen hij klaar was met zijn studie, begon hij een zeer duidelijke neiging te krijgen tot seksuologie op het gebied van geneeskunde, waarbij hij de vakken bijwoonde die werden gegeven door Juan Carlos Kustnezoff.
Nadat hij een groot deel van zijn interne tijd in een ziekenhuis had doorgebracht en daar had doorgebracht, begreep Bernardo Stamateas dat het zijn roeping was om andere mensen te helpen, door middel van religie.
Het is dus de manier waarop de psycholoog de beslissing neemt om een nieuwe congregatie te vormen waar hij religie vermengt met de overtuigingen van de Grieken.
Dus dat is hoe Bernardo Stamateas de Presence of God Ministry heeft opgericht, die zich in de wijk Caballito bevindt. Het zorgde voor veel volgelingen door op verschillende televisiezenders te verschijnen die met religie te maken hadden. Ondertussen ontmoet hij wie zijn vrouw zal worden, genaamd Alejandra.
Momenteel blijft de bekende Argentijnse psycholoog zijn bediening van de tempel uitvoeren, terwijl hij zich toelegt op het vastleggen van werken, met de bedoeling anderen te helpen een beter bestaan te krijgen.
Gedurende zijn hele carrière wordt Stamateas gewaardeerd om zijn gemakkelijke vermogen om te communiceren, waardoor hij een erkende professionele spreker is, zowel in zijn geboorteland als in de rest van de wereld.
Deze medische professional en schrijver heeft met groot succes talloze werken over zelfhulp, zelfverbetering en spiritualiteit geproduceerd in zijn geliefde Argentinië, en is erin geslaagd om op de internationale markt te komen, vooral voor zijn essay uit 2008, getiteld Toxic People.
Literair leven van de auteur
Bernardo Stamateas en zijn boeken ze worden gelezen door vele en gevarieerde mensen die deel uitmaken van een samenleving, waardoor ze snel Bestsellers op de Argentijnse markt werden.
In zijn carrière als schrijver zijn Bernardo Stamateas en zijn boeken erin geslaagd om meer dan 40 literaire werken vast te leggen, die bedoeld zijn om hun lezers te begeleiden, en kracht, kracht en het vermogen te vinden om absoluut alle voorgestelde doelen in zijn verhalen te bereiken.
Onder veel van zijn ijverige lezers bevinden zich beroemde mensen uit zijn land, zoals de presentatrice Susana Giménez, evenals de bekende politicus Cristina Fernández.
Bernardo Stamateas en zijn boeken bevestigen het vertrouwen dat in hem wordt gesteld op het gebied van leiderschap en zelfverbetering, en hij is over het algemeen een gids voor beroemde persoonlijkheden uit de entertainmentwereld.
Bernardo Stamateas en zijn boeken hebben de taak op zich genomen om het hele land Argentinië te verkennen, advies en training te geven en een aantal open voordrachten voor het publiek te dicteren, waarmee de lancering van zijn werken wordt aangekondigd.
In de diversiteit aan thema's die in zijn werken voorkomen, zijn er paarconflicten, ouder-kindrelaties, werkstress en de controle en het beheer van de eigen persoonlijkheid van het individu.
Vanaf het jaar 2018 werd het gepresenteerd voor honderden volgers, tijdens het evenement "Cycle of Talks on Emotional Health", dat wordt uitgevoerd door het bedrijf SanCor samen met UNICEF Argentinië.
Hier is de lijst met boeken van Bernardo Stamateas:
Jaar 1995: Pastorale begeleiding
Jaar 2002: Gezondheid in Financiën. Interne Gezondheid door het 4-deurs model.
Jaar 2007: Buitengewone resultaten
Jaar 2008: giftige mensen. Seksualiteit en erotiek bij het paar.
Jaar 2009: Giftige Emoties
Jaar 2010: Bedwelmd door geloof
Jaar 2011: Zelfboycot. giftige mensen
Jaar 2012: Giftige passies. Giftige emoties. houd meer van me Alleen en Alleen. Bereik succes.
Jaar 2013: emotionele wonden. Behandel me niet slecht.
Jaar 2014: Ik wil verandering. Buitengewone resultaten.
Jaar 2015: Meer giftige mensen. Ik kan mezelf overtreffen.
Jaar 2016: mentale knopen.
Jaar 2017: Je innerlijke kracht
Jaar 2018: Emotionele rust. Praktische oplossingen
Jaar 2019: Pijn die sterker wordt
Jaar 2020: emotionele wonden
Het is belangrijk op te merken dat veel van deze literaire werken van Bernardo Stamateas in de volgende paragrafen zullen worden beschreven, te beginnen met:
giftige mensen
De auteur Bernardo Stamateas en zijn boeken wijzen erop dat 'giftige mensen' verkeerde mensen zijn die altijd evalueren wat de ander zegt en doet, of bij gebrek daaraan, wat niet wordt gezegd of gedaan.
Zij zijn de mensen die zwakheden versterken en de ander vullen met lasten en frustraties. Het is bedoeld om de verschillende en meest terugkerende manieren te laten zien waarop een individu een nadelig effect kan hebben op de mensen om hem heen.
Het probeert dus elk kenmerk van de persoonlijkheid in het dagelijks leven van de mens te identificeren, dat varieert van hun werk, vrijetijdsruimtes tot het bereiken van hun sociale, familiale en andere omgeving. Naast het uitleggen van de redenen voor de verschillende temperamenten en schadelijke gedragingen die het leven met mensen met deze attitudes met zich meebrengt.
Het doel van het werk is om de procedures op te sommen die moeten worden gevolgd om de acties te kennen die moeten worden genomen om dit type persoon te helpen identificeren, evenals om ze te vermijden, en in andere gevallen om zichzelf te bevrijden van aan hun zijde te staan, omdat hun aanwezigheid veroorzaakt negativiteit en nog meer als het aan hun zijde wordt gedeeld.
De opeenstapeling van adviezen en aanbevelingen, die door de auteur worden gegeven, hebben invloed op de lezer, omdat de sociale relaties van de persoon voor beiden steviger en vleiend kunnen worden gemaakt.
Bernardo Stamateas en zijn boeken definiëren giftige mensen op een eenvoudige manier, zodat de lezer de mogelijkheid heeft om ze snel en effectief te identificeren. Onder dit soort individuen kan het volgende worden benadrukt:
De Meteculpas
Het verwijst naar een persoon die zijn meningsverschillen en zijn ongelukkigheid de schuld geeft van de andere mensen om hem heen, bijvoorbeeld zijn ouders, omdat ze afwezig waren in zijn jeugd, en hen bovendien het gevoel geeft dat ze een last zijn; haar broers en zussen, omdat ik voor ze zorgde toen ze nog kinderen waren, en omdat ik onder andere geen tijd had om te studeren.
De meteculpas drukt altijd de volgende boodschappen uit:
“Jij bent verantwoordelijk voor wat ik heb gedaan” · “De dag maakte me ziek”. "Mijn baas heeft me kwaad gemaakt." 'Je hebt mijn dag verpest.' "Vandaag heb je me verzadigd." "Je hebt me gedwongen..."
Als je eenmaal betrokken raakt bij een "blame puinhoop", kun je hun boodschap internaliseren en de andere persoon schuldig laten voelen. Dus als we ons schuldig voelen, beginnen we te leven om hem te plezieren, maar we zetten ons eigen leven opzij, en volgens wat Bernardo Stamateas en zijn boeken overbrengen, is het een ongezonde houding.
de diskwalificatie
Zoals Stamateas ons vertelt, dat de persoon die optreedt als de Disqualifier, het doel heeft om het zelfrespect van de ander te beheersen, zodat ze zich slecht voelen, anderen het gevoel te geven dat ze eerder een "niets" zijn, op zoek naar dat op deze manier, hij is de enige die kan schijnen en het centrum van het universum kan zijn.
De verbale agressieve
De verbaal agressieve persoon maakt de andere persoon onzeker met schreeuwen en agressieve reacties. Hij probeert altijd bang te maken met de bedoeling gerespecteerd te worden. Verbaal agressieve mensen zijn vaak moeilijk, ingewikkeld, zij zijn degenen die elkaars leven elke seconde belemmeren, blijkbaar vinden ze het leuk om samenleven of de werkomgeving moeilijk te maken.
Dit soort mensen zijn meestal het moeilijkst omdat ze zichzelf verwennen door hun eigen veiligheid te verbergen met hun geschreeuw en obscene woorden naar anderen toe.
de valse
Bij dit type persoonlijkheid, The False genaamd, kunnen we beginnen met de vraag: wie heeft er ooit in zijn leven een masker gebruikt?
Alle absoluut alle mensen hebben gedragingen die we aan anderen laten zien, zodat ze ons niet herkennen. Zowel mannen als vrouwen zijn getransformeerd, in de loop van de tijd zijn we experts geworden in het gebruik van maskers.
We weten precies welke we moeten gebruiken, afhankelijk van met wie we op een bepaald moment zijn, of de omstandigheid die we ervaren, maar rond de drukte, waardoor we niet kunnen rusten, vergeten we hoe we kunnen verbeteren wie we werkelijk zijn .
Veel van deze personen zijn gelinkt aan gender- of persoonlijkheidsconflicten, omdat ze niet alleen hun persoonlijkheid veranderen, maar ook hun fysieke verschijning.
de psycho
De psychopathische persoon heeft het vermogen om altijd een vals beeld te tonen, in een poging de ander te laten geloven dat hij geïnteresseerd is, terwijl hij in werkelijkheid niet geïnteresseerd is.
De hele tijd laten ze een beeld zien dat niet in overeenstemming is met hun interieur. Het zijn mensen die meestal zeggen dat hij je "vriend" is, terwijl ze hun doelen bereiken. Als ze ze krijgen, behandelen ze je alsof ze je nooit hebben ontmoet.
de jaloerse
Hij is het type persoon dat er niet tegen kan dat een ander succesvol is. Het is de persoon die lijdt omdat hij minder geld heeft en minder gelukkig is dan de ander. Het belangrijkste doel is om altijd "meer" te hebben dan de andere persoon.
Dit type persoon probeert meestal bondgenoten te vinden. Het probeert anderen ervan te overtuigen hen te vergiftigen, omdat het bedoeld is om projecten te belemmeren. Bovendien gaat afgunst gepaard met kritiek, roddel, roddel, afhankelijkheid, onwil, een hele reeks negatieve gedragingen die de kracht en energie van de persoon opslokken.
de middelmatige
De middelmatige houding en onhandigheid zijn vaak besmettelijke aspecten, net als alle andere aspecten waarop we hebben gewezen. Luiheid, gebrek aan stimulatie, verlies van dromen en visie, hebben ervoor gezorgd dat velen genoegen nemen met een saai leven, zonder dat ze verrast worden.
De persoon leeft meestal in een eeuwige slaperigheid, hij schaadt niemand anders, alleen zichzelf.
de roddelaars
De roddelaars accepteert het niet om over zichzelf te praten, dus hij is niet geïnteresseerd om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Hij is het type persoon dat het leven van absoluut iedereen om hem heen kent, maar niemand weet van zijn leven. Probeert regelmatig over het leven van anderen te praten.
Roddels tolereren of houden niet van stilte, dus het is belangrijk voor hen om constant in gesprek te zijn over iets of liever over anderen te praten.
De houding van roddelen is als een manier om gearresteerde agressiviteit los te laten.
de autoritaire
Mensen die altijd in een positie zijn om aan de macht te komen, proberen meestal te verwarren met slaafsheid en tonen zichzelf als dienst of werk zoals overeengekomen tussen de partijen.
Het is een stijl die veel leiders voortdurend zoeken om hun doelen te bereiken, ongeacht de betekenis van teamwerk, het is de permanente zoektocht om hun verbetering te bereiken, evenals het voordeel voor iedereen, dat hen in staat stelt de gestelde doelen te bereiken. Hij is het type persoon dat niet weet of in een team werkt.
de neurotische
Een van de psychologische zorgen die de mens vertoont, is neurotisch gedrag: ze tonen de behoefte om geliefd en geaccepteerd te worden, ze moeten erkend worden, ze hebben macht en leiderschap nodig, de behoefte aan onafhankelijkheid en de behoefte aan perfectie. Ze accepteren de deelname van anderen aan teamwerk niet.
de manipulator
Normaal gesproken onderzoeken manipulatieve mensen het gedrag van mensen op zoek naar hun behoeften en zwakheden. Ze richten zich op mensen die hun bezorgdheid uiten over de problemen van anderen, mensen die vertrouwen hebben, mensen met een redderscomplex of zich schuldig voelen.
Ze zoeken naar mensen die vriendelijkheid boven hun eigen fatsoen stellen, mensen die moeite hebben om NEE te zeggen en die de strijd beangstigen.
De trots
Hij is het type persoon dat een overmaat aan vertrouwen in zichzelf toont, in wat hij uitdrukt en in wat hij doet, in beslissingen, volgens hem zijn al zijn acties de beste en alles wat hij doet is een staat van perfectie, absoluut alles wat hij produceert en uitvoert is goed, uitstekend en perfect gekwalificeerd, en niets en niemand durft hem tegen te spreken.
de klager
Het gaat om de persoon, dat alles hem irriteert, als het regent, ergert het hem, als de zon ook schijnt. Als ze hem onwillig begroeten, wordt hij ook boos, dus als ze hem vriendelijk begroeten, voelen ze zich ongemakkelijk.
Waar ze echt om geven is klagen, een reden hebben om te geloven dat de wereld tegen hen is, en dat er maar één wezen is dat het vermogen heeft om hen te begrijpen. De klager zal voor altijd een motivatie vinden die hem ertoe brengt te klagen.
mentale knopen
De geest van de mens is actief gedurende de vierentwintig uur, we zijn voortdurend aan het nadenken. De kwaliteit van onze gedachten bepaalt onze kwaliteit van leven.
We kunnen niet verder reizen dan onze eigen gedachten. Veel hiervan zijn de zogenaamde "mentale knopen": ideeën, overtuigingen, die ons lijden veroorzaken, we lijden, ze beperken ons, we raken van streek, we vullen ons met zenuwen.
De overgrote meerderheid van de mentale knopen, die natuurlijk de overgrote meerderheid van de mensen hebben, worden alleen opgelost, sommige sneller, andere langzamer, maar er zijn enkele mentale knopen die beperken en lange tijd veel pijn veroorzaken.
In dit spectaculaire werk stellen de deskundige Bernardo Stamateas en zijn boeken voor om een fusie tot stand te brengen tussen de dagelijkse routine van mensen en hun vermogen om na te denken over hun acties.
Het doel van de vertelling is om te doen alsof ze laten zien wat de conflicten zijn die op het pad van het bestaan van de persoon worden geconfronteerd, en als ze eenmaal zijn geïdentificeerd, kan in alle opzichten een harmonieuze staat worden bereikt, rekening houdend met de snelheid van het dagelijks leven .
De schrijver probeert de lezers te bereiken met zijn schrijven, zodat ze de percepties die hem schaden kunnen bereiken en uitwisselen, die hen geen oplossing voor de conflicten laten vinden, aan de andere kant, hij is geboren en begeleidt het koppelen van gevoelens van verzoening en rust.
Om deze doelstellingen te bereiken, geven de auteur Bernardo Stamateas en zijn boeken gemakkelijk te begrijpen suggesties en waarschuwingen, die afkomstig zijn van feiten die tijdens zijn ervaringen in psychologische consultaties zijn vastgesteld.
De angsten, de gevechten, het egocentrisme, de constante zoektocht naar perfectie en uitmuntendheid, het gebrek aan genegenheid en een harmonieuze sociale omgeving, al dit compendium onder andere, zijn de ideale aspecten die het dagelijks leven van elk mens verslechteren.
Zoals de auteur Stamateas heeft vastgesteld, kunnen al deze gedachten alleen worden getransformeerd als de persoon die eraan lijdt, erin slaagt een intrinsieke evaluatie te maken die hem ertoe brengt te weten wat er van zijn leven zal worden.
Bij verschillende gelegenheden stelt en verduidelijkt de auteur dat zijn werk niet werd behandeld alsof het een recept was om voedsel te bereiden, dat de te volgen stappen aangeeft, totdat het eindproduct is bereikt. Integendeel, het bevat eenvoudige suggesties die de lezers al dan niet het beste kunnen helpen om een manier te vinden om met de moeilijkheden om te gaan die hen ervan weerhouden om van een harmonieus, vreugdevol en bevredigend leven te genieten.
giftige emoties
Het werk getiteld "Toxic Emotions", hoe emotionele schade te helen en vrij te zijn om innerlijke vrede te bereiken", de schrijver Bernardo Stamateas, probeert te laten zien hoe in Toxic People de ware gevoelens zijn die het pad naar harmonie en geluk van de mens.
Het werk probeert de lezer te leren met eenvoud de soorten emoties te herkennen die het bestaan van degenen die eraan lijden schaden en vergiftigen, met de bedoeling dat ze worden omgezet in andere emoties die voordelen bieden.
Onder de vele giftige emoties die Stamateas ons uitdrukt, zijn angst, angst, chronische ontevredenheid, gehechtheid, afgunst, angst, schuldgevoel, afwijzing, jaloezie, en dat moet worden genezen.
Wat betrekt hij de persoon zelf bij de voorbereiding om klaar te zijn om zichzelf te bevrijden van welke negatieve en giftige emotie hij ook voelt, en om hem te helpen een manier te vinden om het op te lossen.
De auteur Stamateas stelt in zijn werk voor om aan elke emotie de authentieke betekenis toe te kennen die het heeft. Natuurlijk kunnen emoties niet van buitenaf worden beheerd en gecontroleerd, integendeel, ze moeten van binnenuit in ons leven worden beheerst. Bernardo Stamateas en zijn boeken drukken uit;
«Leven betekent elkaar kennen, en kennis is dat het ons een manier geeft om met de ander of met onszelf om te gaan. Je zult leren van een reeks waardevolle hulpmiddelen die je in staat zullen stellen frustratie, woede, gehechtheid, schuldgevoel, afwijzing achter je te laten en de innerlijke vrede en harmonie te bereiken die je zo verlangt.”
In de volgende paragrafen vind je hoe je ze uit je bestaan kunt bannen:
giftige angst
Toxische angst is een emotie die een persoon voelt wanneer ze worden bedreigd. Het is een angst om te eindigen met het binnendringen van het hele lichaam en geest door giftig te worden.
Het is een gevoel dat je omringt op een manier die heel gemakkelijk tot ontmoediging leidt, je vertoont wanhoopsgedrag, in feite beland je in een depressieve toestand.
Bepaalde symptomen die een persoon met toxische of chronische angst ervaart, zijn onder andere: angst, onzekerheid, vrees, gebrek aan concentratie, slapeloosheid.
Nu vragen we ons af, hoe kan giftige angst worden overwonnen? Bernardo Stamateas, een specialist in boeken, geeft praktisch advies dat de persoon helpt de bekende giftige angst te overwinnen, met de nadruk op:
- Leer de bronnen op te sporen of wat uw angst veroorzaakt
- Voer een wekelijkse lichaamsbewegingsroutine uit.
- Omring jezelf met mensen met een positieve en harmonieuze mindset.
de giftige angst
Het is een giftige angst, waardoor je je voelt en leeft in een eeuwige staat van ongemak, wanhoop, wanhoop, klachten en spijt. Evenzo is dit soort angst verantwoordelijk voor de persoon die de manier van luisteren en spreken totaal verandert en de beste beslissingen neemt die leiden tot vooruitgang in je bestaan.
Giftige angst zorgt ervoor dat je verlamd blijft en verlamt natuurlijk je toekomst, evenals die van de mensen die in je gezelschap zijn.
Evenzo stellen we onszelf de vraag: hoe kun je giftige stress overwinnen? In zijn werk doet de auteur enkele aanbevelingen die helpen om de giftige emotie van angst met succes te overwinnen, zoals:
Leer verstandig om te gaan met positieve herinneringen. Herinneringen moeten worden gevisualiseerd als grote successen uit het verleden, die je zullen leren de veldslagen van het heden te domineren.
Leer dat er omstandigheden in het leven zijn die je kunt veranderen en andere die je niet kunt veranderen omdat ze niet van jou afhankelijk zijn. Maar of je ze nu kunt veranderen of niet, het gaat erom dat je bepaalt hoe je ze allemaal moet leven».
chronische ontevredenheid
Ontevredenheid op zich is geen giftige of negatieve emotie. Het conflict van ontevredenheid treedt meestal op wanneer het chronisch wordt, wat betekent dat het een definitieve vorm van het leven en de dagelijkse activiteiten van de persoon overneemt.
Waar het om gaat, is leven in de toevallige ontevredenheid die je ertoe brengt om dagelijks te verbeteren. Maar chronische ontevredenheid blijkt giftig te zijn, omdat het eeuwig streeft naar perfectie in alles wat mensen en hun omgeving omringt.
Geconfronteerd met de vraag Hoe kun je chronische ontevredenheid overwinnen?, legt de auteur Stamateas in zijn werk bepaalde acties bloot die helpen om chronische ontevredenheid te overwinnen, zoals:
"Zoek uitmuntendheid boven emotie."
giftige gehechtheid
Emotionele gehechtheid is een giftige emotie, die zeker zeer schadelijk en gevaarlijk is, en moet worden opgespoord om te elimineren. Giftige gehechtheid maakt een persoon emotioneel manipuleerbaar, naast dat je je een onvolledig en onbekwaam wezen voelt om je voorgestelde doelen op eigen kracht te bereiken en te bereiken.
Het feit dat hij een medeafhankelijke persoon wordt, veroorzaakt veel lijden omdat de persoon afhankelijk wordt van anderen. Wanneer een persoon codependent wordt, stellen ze je in staat om je emoties en beslissingen te beheersen.
Om dit soort emotie, giftige gehechtheid, te overwinnen, is het noodzakelijk dat de getroffen persoon zichzelf op de eerste plaats zet, wat zich vertaalt, je moet jezelf ervan overtuigen dat alleen jij de prioriteit bent. Bernardo Stamateas, stelt het volgende voor:
- Leer je eigen conflicten zelf op te lossen.
- Leer je eigen fouten te herkennen.
- Verwijder uit uw vocabulaire uitdrukkingen zoals 'Ik kan niet' of 'Ik weet het niet' voor 'ik zal leren'.
giftige woede
Woede moet worden gezien als een houding of kracht die de persoon op bepaalde momenten in staat stelt ingewikkelde conflicten te overwinnen. Het verwijst dus naar een emotie die, goed beheerd, zeer nuttig kan zijn, afhankelijk van de gelegenheid.
Het conflict ligt wanneer woede giftige woede wordt. Ten eerste zijn ze te wijten aan het leren onderscheid te maken tussen woede en geweld. Dus wanneer woede in geweld verandert, verandert het automatisch in giftige woede.
Geweld moet echter worden opgevat als ongewoon gedrag en het enige doel ervan is de andere persoon pijn te doen.
Om giftige woede te overwinnen, is het aan te raden om te leren identificeren en kiezen welke reacties je wilt hebben voordat er een boze situatie ontstaat. Waarvoor de specialist Bernardo Stamateas het volgende voorstelt:
- Kies de manier waarop je boos gaat worden.
- Kies de manier waarop u met uw woede omgaat door middel van wijsheid en gezond verstand.
- Kies wat voor soort woede je wilt overbrengen op de mensen om je heen.
giftige jaloezie
Giftige afgunst is degene die lijden veroorzaakt bij de mens, maar ook bij de mensen om hen heen die je waarderen. Het is een emotie die het moeilijk maakt om de overwinningen van anderen te vieren.
Dus giftige jaloezie leidt je naar een pad van bitterheid, omdat je niet kunt verdragen dat een ander succesvol is in al zijn projecten.
Om deze schadelijke emotie, zoals giftige jaloezie, te overwinnen, beveelt de auteur van het werk het volgende aan:
- Leer je eigen singulariteit te ontdekken, dat wil zeggen, ontdek voor jezelf wat jou uniek en onherhaalbaar maakt.
- Leer je eigen droom creëren en visualiseren en vergeet zo de dromen van de mensen om je heen.
giftige angst
De auteur Stamateas verwijst naar een zin in zijn werk: Giftige emoties. Hoe emotionele schade te helen en vrij te zijn om innerlijke vrede te hebben, dat over angst belangrijk is wanneer het uitdrukt: angst die niet wordt overwonnen, kan een leven lang meegaan.
Dan kan de persoon zich angst gaan voorstellen alsof het een rond beeld is, gevaarlijk omdat het geen einde heeft en dat zich ook met zichzelf voedt. Het is dus belangrijk dat de persoon alleen door te ontdekken waar de angsten vandaan komen, het vermogen heeft om ze onder ogen te zien en te overwinnen.
Bernardo Stamateas stelt strategieën voor om te leren en te helpen giftige angsten te overwinnen, zoals:
Actiegedachten genereren. Deze strategie is gericht op het inventariseren van mogelijke reacties op de lijst die u maakt van uw angsten. Denk aan het ergste dat je zou kunnen overkomen en denk na over hoe je ze zou oplossen. Op deze manier zullen je angstige gedachten veranderen in oplossingsgedachten..
giftige schaamte
Giftige schaamte is een van de meest bekende en meest voorkomende emoties die mensen aanvallen. Het is de emotie die de persoon obsedeert uit angst om zichzelf voor de gek te houden. De angst voor de burlesque, richt zich op vele mogelijkheden om de angst door andere mensen in de steek gelaten te worden. Het is de oorzaak van giftige schaamte, verlamt en onderdrukt om veel van de doelen uit te voeren en de verlangens te vervullen.
Het is dus heel belangrijk om te weten dat de persoon die je in het bijzijn van anderen in verlegenheid brengt, dit doet vanwege zijn eigen onzekerheid. Om giftige schaamte te overwinnen, moet je begrijpen dat de persoon die je zoekt en probeert je belachelijk te maken of je in verlegenheid brengt, is omdat hij zich bedreigd voelt door je aanwezigheid, wat zich vertaalt, hij ziet je als een concurrent.
Specialist Bernardo Stamateas en zijn boeken wilden op een concrete manier handelen om giftige schaamte te overwinnen, zoals:
- Lach om je fouten.
- Leer dat het maken van een fout u geen fout maakt.
giftige depressie
De persoon die aan een toxische depressie lijdt, moet zich ervan bewust zijn dat het een heel ernstig probleem is.
Een van de gevaarlijkste giftige emoties zijn die er zijn, en waaraan een persoon kan lijden, omdat ze diepe pijn voelen. Toxische depressie is een verandering van de gemoedstoestand, en dat verstoort ook alle andere gebieden die het bestaan van de persoon omringen.
De getroffen persoon kan het gevoel hebben dat hij niet weet waarom en waarvoor hij leeft.
Soorten depressies:
reactief: typisch voor introverte, onzekere en gevoelige mensen
manisch depressief: komt voor bij mensen die zich uitgeput voelen, door fouten of schuldgevoelens die nog niet zijn genezen.
Misschien zullen ze zich afvragen hoe je een giftige depressie kunt overwinnen? Omdat het de meest angstaanjagende giftige depressie is, moet het bekend zijn dat het kan worden genezen.
Om te beginnen moet de persoon zijn gedachten en perceptie van zichzelf transformeren. De specialist ter zake, de psycholoog Stamateas, stelt het volgende:
- Leer positief te spreken.
- Erken dat fouten uit het verleden deel uitmaken van je persoonlijke groei.
- Ga weg van mensen die niets aan je bijdragen of je pijn doen.
giftige frustratie
Het is een emotie die tot doel heeft de persoon volledig te verlammen. Het houdt niet op te zijn, omdat het belangrijkste voedsel mislukking en teleurstelling is, die zich manifesteert voor een onvervuld verlangen, of voor een niet-gecompenseerde behoefte.
Frustratie maakt een persoon bitter en wrokkig. Daarom moet worden overwogen dat alleen de persoon die eraan lijdt alleen controle heeft over hun emoties, en dat ze niet hun hele leven moeten blijven, in de hoop aardig te zijn voor anderen, en volhardend dat ze jou verkiezen of kiezen.
Je moet een persoon worden die vooral prioriteit geeft aan je waardigheid en eerlijkheid, door je zelfkennis en dat alleen jij de leiding neemt over je eigen bestaan.
De specialist Bernardo Stamateas biedt advies om giftige frustratie te overwinnen, met de nadruk op het volgende:
- Focus op wat je tot nu toe hebt bereikt.
- Geef jezelf toestemming om fouten te maken.
- Geef nooit op.
het giftige duel
Wanneer een verlies optreedt in het leven van een persoon en het niet mogelijk is om dit op de juiste manier te overwinnen of af te sluiten, wordt het wat toxisch verdriet wordt genoemd, omdat er een tijdelijke opschorting wordt gegenereerd.
Zodra het verlies plaatsvindt, ontstaat onvermijdelijk verdriet. Het woord rouwen is een innerlijke strijd waarbij het ene deel van de persoon het verlies toegeeft en het andere niet.
Het duel moet dus niet vanaf het begin als een negatief aspect worden opgevat. Het gevaar ontstaat wanneer het een giftig duel wordt, een duel waarbij je de controle over je leven niet terugkrijgt, omdat het wordt opgeschort in een van de onderdelen van het proces: herkenning van verlies, rouw en terugkeer naar het leven zoals altijd.
Evenzo is er een ander aspect dat opvalt in deze emotie, het idee dat de pijn die je voelt van jou is en van jou alleen. Aangezien het van jou is, moet je niet proberen om de mensen om je heen het op dezelfde manier te laten begrijpen als het door jou wordt ervaren.
De pijn moet dus worden gehoord, maar het is erg moeilijk om het te begrijpen. Pijn hebben is niet erg. In tegendeel. Pijn hebben is noodzakelijk, en het mag niet worden tegengehouden omdat het uit je moet komen.
Degenen die last hebben van dit soort emoties zullen zich afvragen en hoe kun je giftige verdriet overwinnen? Geconfronteerd met deze vraag, stellen de auteur Bernardo Stamateas en zijn boeken het volgende voor om een duel te overwinnen:
Leer vergeven. Vergeven, jezelf vergeven is enorm bevrijdend. Alleen door te leren vergeven, kun je het verleden afsluiten en terugkeren naar het heden om je toekomst te plannen.
de giftige kreet
De handeling van huilen is goed als het nodig is. Het is een soort emotie die, goed onder controle, meestal erg therapeutisch is. Elke emotie kan echter giftig worden, wanneer het voortdurend een automatische reactie is op een kleine frustratie.
Het moet duidelijk zijn dat huilen als noodzakelijk kan worden begrepen, maar de vlakte zal nooit de oplossing zijn.
Wat kan er gedaan worden om toxisch huilen te overwinnen? Giftig huilen wordt overwonnen zodra het zinloos huilen wordt en zichzelf positief huilen noemt. Er zijn drie soorten huilen:
- Huil om pijn.
- Huil om een gedenkwaardige verandering.
- Huil om een ontdekking of gebaar.
giftige schuld
Allereerst is het noodzakelijk om te differentiëren wat echte schuld is, wat betekent dat wanneer een wet wordt overtreden, je hiervan bewust bent; en giftige schuld, wat zich vertaalt, schuldgevoelens komen voort uit emotionele oorzaken. De specialist op dit gebied, Bernardo Stamateas, doet een reeks voorstellen om giftige schuldgevoelens te overwinnen, en springt eruit:
Als je een fout maakt, vraag dan om vergeving en ga verder. Nooit ophouden. Door snel om vergeving te vragen, ga je vooruit en word je je er volledig van bewust, zodat je het niet meer bij het verkeerde eind hebt.
giftige afwijzing
Alle mensen proberen door anderen geaccepteerd te worden. Afwijzing veroorzaakt een sterke pijn bij mensen. Wanneer ze een afwijzing ervaren, ervaart de persoon een groot wantrouwen en belemmert het hun bevestiging als persoon.
Het is dus uiterst belangrijk om afwijzing te overwinnen wanneer het wordt gezien als een giftige emotie.
Om afwijzing te overwinnen, kun je afwijzing op veel manieren annuleren, vooral zoals Bernardo Stamateas en zijn boeken suggereren.
Leer jezelf te waarderen door je bewust te zijn van je eigenheid en originaliteit.
giftige jaloezie
Jaloezie is een actie die voortkomt uit de angst om iemand te verliezen. Bij dit soort giftige emoties spelen de volgende aspecten een rol: dreiging, controle, verbod, vergeving en verlies.
De persoon die de eigenaardigheid heeft om jaloers te zijn, heeft altijd de angst om te verliezen.
Om deze emotie te overwinnen, beveelt de auteur aan:
Pas de wet van aantrekking toe of, wat hetzelfde is, alles wat je respecteert zal dichter bij je komen, terwijl wat je niet respecteert voor altijd van je weg zal gaan. Daarom is wederzijds respect essentieel in elke interpersoonlijke relatie.
ZIJN WERK
Nu, in het volgende segment, zullen we het hebben over wat de psycholoog Bernardo Stamateas aankondigt over zijn werken:
emotionele wonden
Absoluut alle mensen hebben een verleden, en in dit verleden hebben ze vaak ervaringen en melancholische momenten gehad, ongelukkige ervaringen, gebeurtenissen die trauma hebben achtergelaten, fysieke mishandeling, verbaal geweld, en andere gebeurtenissen.
Het is heel waar dat het verleden niet kan worden veranderd, maar het kan een merkbare ervaring worden in ons heden.
Het werk Emotional Wounds van de auteur Bernardo Stamateas toont een reeks praktische oefeningen en gemakkelijke activiteiten die je zeker zullen helpen je verleden te helen.
Emotional Wounds krijgt de taak om je te ondersteunen om het pad te bewandelen, om pijnlijke herinneringen te transformeren. Het is een geschenk dat bestaat om andere mensen te helpen, de "herinnering aan kritiek", in innerlijke bevestiging, de "traumatische herinneringen" in ervaringen van vrijheid.
De "droevige herinneringen", in kansen om te groeien; de "jaloezie" in eigenwaarde; “jeugdherinneringen” in een toekomst vol overwinningen; de "fouten en mislukkingen" bij het leren, en de "herinnering aan het ergste van mijn leven", op het beste moment dat je had.
Wat ons is overkomen, doet ons pijn, en wat ons niet is overkomen, kan pijn doen. De ene verwijst naar de pijn van het verleden voor wat we niet leven; terwijl de andere de pijn van de toekomst is voor wat we niet hebben bereikt.
Met dit magnifieke werk wil de auteur zijn lezers meenemen naar het verleden met als doel dat mensen vanaf dat moment hun wonden kunnen helen, terwijl ze sterke mensen worden die hen leiden naar een leven in zijn authentieke realiteit.
Ik wil een verandering
Zeker, er zijn veel mensen die schreeuwen om verandering, omdat ze het gevoel hebben vast te zitten en geen vooruitgang zien. Nou, omdat ze een crisis doormaken in hun huwelijksleven.
Sommigen weten niet wat de beste manier is om hun kinderen te behandelen en op te voeden. Anderen hebben moeite om met anderen om te gaan. Velen hebben vaardigheden, maar weten niet hoe ze die moeten tonen.
In dit prachtige werk van de schrijver Bernardo Stamateas zal de geïnteresseerde eindeloze aanbevelingen en strategieën vinden die gemakkelijk te oefenen zijn, en die je ook in staat stellen om je motivatie te vergroten die je zal leiden tot het produceren van nieuwe ideeën.
Naast het vinden van adviseurs, leraren om je les te geven. Plan en wees uw eigen leider van uw projecten. Voer energetische gewoonten en procedures uit om als persoon te blijven groeien.
Zodat je het conformisme loslaat en alles kunt uitkristalliseren waar je altijd al naar hebt verlangd. Het is tijd voor ik wil een verandering.
buitengewone resultaten
In dit werk Extraordinary Results toont de auteur Bernardo Stamateas een reeks eenvoudige technieken en strategieën zodat je je dromen kunt waarmaken.
We hebben gezien dat er in de samenleving mensen zijn die, ondanks een gecompliceerd verleden, erin zijn geslaagd om succesvol te zijn, hetzij door een bedrijf vol fortuin op te bouwen, door gerespecteerde politieke leiders te worden, of door doelen te bereiken die ogenschijnlijk onmogelijk waren.
Het geheim is dat al die mensen vanaf het begin wisten wat de top was die ze wilden bereiken, en ze leidden hun leven op de een of andere manier met enkele principes die hen naar succes leidden.
Het gaat om de persoon met gedefinieerde, duidelijke en haalbare doelen en doelen. Het systeem van overtuigingen en gedachten onderscheidt vooral de persoon binnen het agglomeraat.
Mensen zijn eigenaars van een miljonairsbezit: de geest. Wat je denkt en verklaart dat je wilt zijn, is wat je zult zijn en bereiken. Wat je in je gedachten vastlegt, dat zul je worden. Dit is hoe Bernardo Stamateas boeken ervoor zorgt.
mishandel me niet
Het werk Don't mistreat me, van de schrijver Bernardo Stamateas, heeft een zelfhulpinhoud die ons leert hoe we de schade van verbaal geweld kunnen herkennen en voorkomen.
De manier waarop we met elkaar omgaan is gewoonlijk elke dag gewelddadiger en impulsiever. Het is belangrijk om ons ervan bewust te zijn dat we moeten leren om frustratie, woede, woede, impulsiviteit op een positieve manier te uiten, die om verschillende redenen latent blijven en niet in ons zijn genezen.
De inhoud van dit werk toont de instrumenten die zeer nuttig zijn om misbruik te helpen overwinnen.
Het is belangrijk om duidelijk te zijn dat mensen genezen wanneer we praten, en wanneer ons innerlijke deel, er een echt verlangen is om beter en effectiever om te gaan met de mensen van wie we houden, met onze omgeving en zelfs met onszelf.
Wanneer een persoon zijn interesse toont om affectief deel te nemen aan andere mensen, en weet hoe te communiceren met de rest van de wereld, is hij dichter bij zijn realiteit als een feit, en naast zijn wensen die hij heeft getraceerd, zal hij ze bereiken .
Ik kan over mezelf heen komen
Er zijn belangrijke momenten waarop mensen niet kunnen stoppen: na een nederlaag, of na een succes. In het geval dat je een nederlaag moet ervaren, is het tijd om door te zetten.
In het geval dat een triomf wordt ervaren, moet het worden gevierd, maar in gedachten houdend dat een van de grootste beloningen die triomf met zich meebrengt, de mogelijkheid is om door te gaan voor meer.
succesvolle mislukkingen
Mensen zijn gemaakt om te leven en niet om te bestaan. Al onze fouten verbergen de vrucht van het genieten van enorme kansen.
"Het belangrijkste is om van de fout te leren, de details te vergeten en verder te gaan"
Het thema van mislukking is een podium, geen positie, het is geen muur, het is een grote deur die je naar een nieuw stadium van triomf zal brengen.
Hoewel het de fout of de fout is, is het in het leven een punt dat het verborgen potentieel vrijgeeft.
je innerlijke kracht
Een van de belangrijkste grondslagen voor een persoon om te groeien en zich in innerlijke kracht te ontwikkelen, is het vermogen om onszelf te visualiseren.
Op basis hiervan kunnen we dus weten wat we denken, hoe we functioneren, in welk aspect.
Bernardo Stamateas Citaten
Deze charismatische psycholoog heeft een groot aantal zinnen op zijn naam staan, die we met u delen:
"Stop nooit met groeien. Als je in intelligentie groeit, zul je doelen bereiken, overwinnen. En als je karakter groeit, kun je genieten van alles wat je verovert.”
"De diskwalificatie heeft tot doel ons zelfrespect te beheersen, ons niets te laten voelen voor anderen, zodat hij op deze manier kan schitteren en het middelpunt van het universum kan zijn."
"Leg jezelf niet vast aan degenen die niet blij zijn met je successen."
"Vaak zijn we niet gelukkig omdat we bezig zijn anderen te plezieren of de verkeerde verantwoordelijkheden op ons te nemen die aan anderen toebehoren."
Als je genoten hebt van Bernardo Stamateas en zijn boeken, nodigen we je uit om interessante artikelen te blijven lezen op: