Er is een groot aantal kruiden en planten met geneeskrachtige eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van ziekten en dat is allemaal te danken aan hun componenten. In dit artikel vind je 10 geneeskrachtige planten en waar zijn die voor elk van hen heeft op deze manier natuurlijke supplementen bij de hand die de traditionele geneeskunde kunnen vervangen.
10 Geneeskrachtige planten en waarvoor ze worden gebruikt
Vroeger, toen er nog geen medische kennis was over het correct functioneren van het lichaam, gebruikten genezers verschillende soorten zalven en infusies en maakten ze met verschillende soorten geneeskrachtige planten.
Dit alles om onder andere ongemak, pijn te genezen en dankzij de krachtige helende eigenschappen die deze planten hebben, is hun kracht generaties overstegen. Vervolgens ken je de 10 planten die het meest worden aanbevolen door experts in de moderne geneeskunde:
Munt
Dit kruid biedt niet alleen versheid, maar biedt ook talloze voordelen en staat op een van de meest prestigieuze posities op de lijst van de 10 beste geneeskrachtige planten en waarvoor ze dienen. Dit buitengewone kruid staat ook wel bekend als Pepermunt en hoe yerba de zapo. Het is van eetbare oorsprong, afkomstig uit mediterrane regio's zoals de Franse Provence, Italië en Centraal-Azië.
Waar is het voor?
- Het is een uitstekende optie om ademhalingsproblemen te genezen.
- Het kan hoofdpijn en misselijkheid verlichten.
- Draagt bij aan de genezing van infecties.
- Uitstekend om staar te voorkomen.
- Helpt een slechte adem volledig te onderdrukken.
- Het verbetert de bloedcirculatie, omdat het anticoagulerende eigenschappen heeft.
- Het heeft ook het vermogen om stress en angst te verminderen.
Hoe wordt het gebruikt?
Deze plant kan zowel vers als gedroogd gebruikt worden. De verse bladeren worden gebruikt om kompressen te bereiden of ook voor culinaire bereidingen en de gedroogde bladeren worden gebruikt om elk type infusie te maken. Veel mensen gebruiken ze ook als kruiden.
Recept om te ontspannen
- Een eetlepel muntblaadjes.
- Een glas water.
- Een beetje citroensap.
- Een eetlepel honing van bijen.
Voeg het water toe en wacht tot het kookt. Als het kookt, voeg je de muntblaadjes toe. De vlam wordt gedoofd en 5 minuten met rust gelaten. Vervolgens worden citroensap en honing aangebracht.
Zoethout
Zoethout wordt niet alleen als een snoepje beschouwd, daarom maakt het deel uit van deze lijst van de 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor zijn. Deze plant werd lang geleden gebruikt in het keizerlijke Rome, in India en in het oude Egypte om sommige aftreksels te zoeten. Zoethout is een van de meest gebruikte in landen met een zeer warm klimaat, zoals het geval is in Noord-Afrika.
Waar is het voor?
- Het biedt grote voordelen voor de verlichting van het spijsverteringsstelsel.
- Helpt bij het genezen van ziekten zoals colitis ulcerosa.
- Het biedt een hoog niveau van bescherming aan de lever.
- Het heeft de neiging om aandoeningen van de luchtwegen te verbeteren.
- Het kan ook de lichaamstemperatuur verlagen.
- Herleeft het immuunsysteem.
Hoe wordt het gebruikt?
Veel mensen kauwen erop, anderen zuigen op de wortel en een van de meest gebruikelijke manieren om deze plant te consumeren is om thee te zetten door de wortel te koken.
Recept om de spijsvertering te verbeteren
- 5 gram zoethoutwortel.
- Een glas water.
- Een eetlepel anijskorrels.
De wortel wordt schoongemaakt, vervolgens een beetje gesneden, geplet en aan het water toegevoegd. Als er 5 minuten zijn verstreken, wordt het verwijderd voordat het water begint te koken. De anijskorrels worden toegevoegd en tot slot wordt er een deksel op geplaatst, zodat de infusie nog 5 minuten kan rusten.
ginseng
Het is een plant die erg populair is in de oosterse cultuur. Het heeft veel voordelen en hieronder lees je waarom het zo'n uitstekende positie heeft in deze lijst van de 10 geneeskrachtige planten en waarvoor ze worden gebruikt. De ginseng Het wordt door een groot aantal mensen de "koning der planten" genoemd.
Het werd duizenden jaren geleden ontdekt en zou uit Noordoost-Azië komen. In tegenstelling tot andere planten vereist het teeltproces van ginseng speciale technieken en omstandigheden.
Waar is het voor?
- Het is een geweldige optie om de concentratie te verhogen.
- Het kan ontstekingsremmend en verdovend werken.
- Verhoogt het energieniveau.
- Het werkt tegen de vermoeidheid van lichaam en geest.
- Het heeft de neiging om de weerstand van het lichaam en het immuunsysteem te verbeteren.
- Door het regelmatig in te nemen, vermindert het cardiovasculaire aandoeningen.
- Vermindert de sensaties die door de menopauze worden gegenereerd.
- Verbetert de symptomen van het premenstrueel syndroom.
Hoe wordt het gebruikt?
De wortel wordt genomen om te raspen en zo infusies of zalven te maken om op de huid aan te brengen. Het extract van deze plant is ook verkrijgbaar in veel winkels, omdat ze het verkopen in de vorm van capsules, poeder en zelfs theezakjes.
Recept om de concentratie te verbeteren
- Een eetlepel ginsengpoeder.
- Een eetlepel koninginnengelei (een product vergelijkbaar met honing).
- Een glas water.
Meng het ginsengpoederextract met een beetje heet water en laat het een paar minuten staan. Voeg de eetlepel koninginnengelei toe, roer verder en klaar.
Het
Knoflook komt uit Azië en wordt al duizenden jaren gebruikt in de Egyptische, Griekse en Romeinse culturen. Het belangrijkste gebruik was om de smaak van de overgrote meerderheid van gerechten die in de keuken worden bereid te verbeteren, maar het dient ook als een natuurlijk middel om bepaalde aandoeningen te bestrijden.
Tegenwoordig is dit product erg populair bij medische professionals en genezers. Hierdoor is het erin geslaagd om deel uit te maken van de lijst van de 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor zijn.
Waar is het voor?
- Het kan het cholesterolgehalte verlagen.
- Het dient om het lichaam te ontgiften van zware metalen.
- Verlaagt de bloeddruk aanzienlijk.
- Verbetert de gezondheid van de botten.
- Werk hard om kanker te voorkomen.
- Het heeft het vermogen om de spijsvertering te verbeteren.
- Vermindert rimpels
- Het voorkomt het ontstaan van ziekten zoals depressie of de ziekte van Alzheimer.
- Het heeft antibiotische en antibacteriële eigenschappen, zeer effectief tegen ziekten.
Hoe wordt het gebruikt?
Dit product kan gekookt of rauw worden gegeten en kan op verschillende voedingsmiddelen worden toegepast om smaak te geven en de smaak te verhogen. Het kan worden gehakt, geraspt, geplet en als poeder worden gebruikt.
Recept om de bloedsomloop in de benen te verbeteren
- Zes teentjes knoflook.
- Drie eetlepels olijfolie.
- Citroensap.
De knoflook wordt in plakjes gesneden en deze worden in een glas gedaan, de drie eetlepels olijfolie worden toegevoegd. Daarna wordt het citroensap toegevoegd, dan wordt het afgedekt en 12 uur gelaten. Zeef en meng na deze tijd. Als het klaar is, kan de lotion worden aangebracht, waarbij een lichte massage wordt uitgevoerd. Voor de beste en snelle resultaten moet het regelmatig worden gebruikt.
gember
De wetenschappelijke naam van dit product is: Zingiber officinale. Het wordt gedefinieerd als een plant rhizomateus (planten met ondergrondse stengels) die zich ontwikkelen in de vochtige bossen van India.
Een van de belangrijkste kenmerken van deze plant is het aroma. Er wordt zelfs gezegd dat het dankzij hem was dat het rond 750 voor Christus Europa bereikte om als specerij te worden gebruikt. De gemberplant kan tot 2 meter hoog worden en heeft lijnvormige bladeren van 5 tot 25 centimeter lang.
Waar is het voor?
- Het kan gewrichtspijn verlichten.
- Het zit in het vermogen om het immuunsysteem kracht te geven.
- Helpt bij het verlichten van een slechte spijsvertering.
- Helpt hoesten te verbeteren en slijm te verwijderen.
- Het wordt ook gebruikt om bepaalde infecties te bestrijden.
- Vernieuwt de bloedsomloop.
Hoe wordt het gebruikt?
De wortel wordt genomen en een thee wordt bereid. Veel mensen nemen de gedroogde wortel en gaan deze vermalen. Nadat ze het poeder hebben verwijderd, gebruiken ze het als specerij.
Recept om het immuunsysteem te versterken
- Een plakje verse gember.
- Een eetlepel honing van bijen.
- Een hele citroen, die in plakjes wordt gesneden.
- Vier glazen water.
Meng alle ingrediënten in een blender, wacht tot alle elementen zijn verenigd tot je een siroop krijgt. Bewaar in een goed afgesloten glazen pot en plaats in de koelkast. Elke ochtend wordt een lepel van dit preparaat ingenomen.
brandnetel
Deze plant wordt doorgegeven als "onkruid", dit komt omdat het een groot urticatievermogen heeft. Het verdient echter te worden opgenomen in de groep van de 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor zijn, aangezien het de plant is die in de geneeskunde het meeste wordt gebruikt. Deze plant is inheems in de gematigde of warme streken van de wereld, met name het noordelijk halfrond. Er zijn verschillende soorten soorten, maar ze zijn allemaal effectief.
Waar is het voor?
- Het wordt gebruikt om allergieën te verlichten dankzij zijn antihistaminische eigenschappen.
- Het kan zowel nagels als haar versterken.
- Vermindert weefselontsteking.
- Bestrijd ziekten die verband houden met de urinewegen.
- Verbetert de bloedcirculatie.
- Het zit in het vermogen om de suikerspiegels in het bloed te verlagen.
Hoe wordt het gebruikt?
Zowel de wortels als de bladeren van deze plant worden verwerkt om ze in aftreksels op te nemen. De bladeren steken na ongeveer 24 uur plukken niet meer. Op deze manier kan het dus gebruikt worden om salades of smoothies te maken.
Recept om het haar te versterken
- 50 gram groene brandnetels.
- 125 milliliter appelciderazijn.
- 125 milliliter water.
Meng alle ingrediënten in water en zet op laag vuur, laat het water niet verdampen. Ga vervolgens verder met het filtreren van het mengsel en plaats het in een glazen container. Als het afgekoeld is, op het haar aanbrengen.
lavanda
Het is ook bekend als aspic, een langlevende struik die bedekt is met paarse, aarvormige bloemen. Op dit moment is er veel diversiteit, maar de bekendste is Lavandula officinalis of Lavandula spica. De geur maakt het een van de meest decoratieve planten die er bestaat en heeft ook ongelooflijke therapeutische eigenschappen. Het komt uit het westelijke Middellandse Zeegebied en mag niet ontbreken in de telling van de 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor dienen.
Waar is het voor?
- Verlicht brandwonden, wonden en zelfs insectenbeten.
- Vermindert misselijkheid en duizeligheid aanzienlijk.
- Het is een krachtig ontspannend middel dat helpt bij het verminderen van stress en het elimineren van slapeloosheid.
- Verbetert en/of verlicht gastro-intestinale aandoeningen.
Hoe wordt het gebruikt?
Het wordt gebruikt bij het verkrijgen van het meest populaire product, het is de essentiële olie, maar er kunnen ook drankjes worden bereid. Om dit te doen, wordt de plant in een pot met water geplaatst om te koken, nadat hij goed is uitgedroogd, moeten we wachten tot hij kookt, hem uitzetten en laten rusten.
recept voor ontspanning
- 1 handvol lavendelbloemen (deze kunnen gedroogd of vers zijn).
- Plantaardige olie (zonnebloem of amandel).
- Een lege glazen container.
- Een ondoorzichtige glazen container.
Ze worden geïntroduceerd in de lege container, alle bloemen. Vervolgens wordt een hoeveelheid plantaardige olie toegevoegd om ze allemaal te bedekken. De container wordt gesloten en op een plaats geplaatst waar hij indirect licht ontvangt. De container wordt elke dag geschud om te mengen en na een maand wordt het mengsel gezeefd en vervolgens bewaard in de ondoorzichtige container.
Aloë vera
Het is ook bekend als Sabila, het is eeuwig en heeft talloze toepassingen. De bladeren zijn langwerpig en dik, ze kunnen ongeveer 50 centimeter lang en 7 centimeter breed worden. Deze plant werd oorspronkelijk gekweekt in Afrika, Madagaskar, maar ook op veel plaatsen in Azië.
Tegenwoordig is het te vinden op plaatsen met warme en droge klimaten. Het heeft geen water nodig en is bestand tegen temperaturen onder de 10 °C. Niet voor niets maakt het deel uit van deze classificatie van de 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor dienen.
Waar is het voor?
- Het is krachtig in het elimineren van huidziekten en het reinigen van de huidlagen.
- Het is geweldig voor het verwijderen of verminderen van rimpels.
- Het kan worden gebruikt om make-up te verwijderen.
- Zorgt voor een snelle haargroei, houdt het ook gezond en sterk.
- Helpt de spijsvertering te verlichten.
- Het kan het lichaam ontgiften.
Hoe wordt het gebruikt?
De pulp wordt geëxtraheerd en direct op het te behandelen gebied aangebracht. Aloë vera sappen en/of smoothies kunnen ook gemaakt worden.
Recept voor brandwonden
Schil twee blaadjes aloë vera en haal dan al het vruchtvlees eruit. Gebruik water om het meer consistentie te geven. Doe het mengsel in een glazen bak en bewaar een uur in de koelkast. Als het koud is, wordt het twee keer per dag op het aangetaste deel aangebracht. Deze gel moet gekoeld bewaard worden.
Goudsbloem
Om verder te gaan met de lijst met de beste 10 geneeskrachtige planten en waar ze voor zijn, is calendula opgenomen. Het wordt gebruikt voor huidverzorging, de naam komt uit het Latijn Kalenden. Deze naam verwijst naar het feit dat deze plant praktisch het hele jaar door kan bloeien. In andere landen staat het echter bekend als: Maravilla, wat verwijst naar het grote aantal voordelen dat het biedt met betrekking tot esthetiek en geneeskunde.
Waar is het voor?
- Het kan de menstruatiecyclus reguleren.
- Het kan ook premenstruele pijn verzachten.
- Verlicht en/of elimineert verschillende soorten infecties.
- Het werkt om stoten en/of schaafwonden te masseren.
- Het dient om zowel haar als nagels sterk en gezond te houden.
- Het heeft het vermogen om het gevoel van zwaarte te bestrijden.
- Verlicht krampen die optreden in de benen.
Hoe wordt het gebruikt?
Zowel de bloemen als de bladeren worden gebruikt als ze droog zijn, om aftreksels te bereiden. Het kan ook uitwendig worden gebruikt, maar om dit te bereiken worden de verse bloemen en bladeren geplet om een kompres te extraheren.
Recept om dermatitis te verlichten
- Een eetlepel calendula bloemen.
- Een eetlepel kamillebloemen.
- Twee druppels zoete amandelolie.
- Een glas water.
Zet een pan water aan de kook en voeg dan de calendula en kamillebloemen toe. Ga na 5 minuten verder met het zeven van de bloemen en breng de olie aan. Daarna laat men het afkoelen en vervolgens wordt een kompres in het mengsel gedompeld en op het probleemgebied aangebracht.
Kamille
Laatste op de lijst van de 10 beste geneeskrachtige planten en waar ze voor zijn, maar dit betekent niet dat het de minst belangrijke is. Het is bekend onder andere namen zoals: kamille o Roemeense. Deze plant komt oorspronkelijk uit Europa, maar is tegenwoordig over de hele wereld te vinden. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt dankzij de therapeutische effecten, omdat het meestal werd gebruikt als een verlichting van darmpijn.
Waar is het voor?
- Helpt bij het elimineren en/of verlichten van spijsverteringsproblemen.
- Het kan het cholesterolgehalte verlagen.
- Helpt bij het verlichten van problemen die verband houden met het gezichtsvermogen.
- Het kan ook worden gebruikt om de huid te hydrateren.
- Het werkt tegen slapeloosheid en angst.
Hoe wordt het gebruikt?
Kamille kan worden ingenomen in infusies of in etherische olie-toepassingen. Om welke soort thee dan ook te bereiden met de bloemen van deze plant, moeten ze volledig droog zijn.
Recept om de huid te reinigen
- Drie eetlepels kamillebloemen.
- Drie eetlepels lavendelbloemen.
- Een liter water.
Het water wordt gekookt. Voeg vervolgens de aangegeven hoeveelheid bloemen toe aan de container. Vervolgens wordt het mengsel overgebracht naar een andere container en wordt het gezicht erop geplaatst. Het hoofd moet worden afgedekt met een doek zodat het alle stoom absorbeert. Wacht 10 minuten totdat de huid volledig is geëxfolieerd en schoon is. Het resultaat zal buitengewoon gunstig zijn als deze techniek in de loop van de tijd wordt herhaald.