El maksud mudra, ia terkandung dalam gerak isyarat yang dibuat dengan tangan, masing-masing mengandungi makna atau konotasi tertentu. Pusat permulaan yang memancarkan maklumat adalah tangan, kiri mewakili Bulan, manakala kanan adalah Matahari, dan jari mereka bertanggungjawab untuk menghantar mesej yang dikenakan tenaga.
Maksud Mudras
Makna dari mudra, Ia didedahkan sebagai satu bentuk komunikasi bertenaga berdasarkan isyarat yang dibuat dengan tangan, di mana setiap satu daripadanya menjadi makna. Makna ini disambungkan kepada sumber tenaga yang ditakdirkan untuk meningkatkan kualiti hidup badan dan roh, oleh itu ia diubah menjadi teknik yang digunakan dalam disiplin seperti yoga.
Dalam pengertian ini, fungsi khusus untuk tangan dibingkai, bertindak sebagai sejenis peta tenaga kesihatan dan kesedaran. Setiap bahagian tangan mewakili kawasan badan kita, serta tingkah laku dan emosi yang berbeza.
Dengan penggunaan Mudra ini, orang itu boleh berkomunikasi dengan berkesan dengan minda dan badan mereka, hanya dengan meregangkan, membongkok atau menyilangkan jari mereka, dan memasukkan tapak tangan mereka ke dalam gerak isyarat. Jika anda mahu anda juga boleh melihat artikel tersebut chakra sakral
Melalui makna Mudras, mesej yang jelas boleh diberikan kepada kedua-dua badan dan minda, diambil sebagai sistem atau teknik komunikasi yang bertenaga. Dengan membuat gerak isyarat yang berbeza dengan jari, gabungan berbeza boleh dibuat yang membentuk mudra, sama seperti yang berlaku apabila huruf digabungkan di dalam untuk membentuk perkataan.
Penjelasan saintifik
Menurut saintis pakar, terdapat makna Mudras pada peringkat saintifik yang berkaitan dengan fakta bahawa otak manusia mewujudkan kesedaran tentang tahap kepekaan yang dimiliki oleh setiap bahagian badan, kerana di dalam lobus parietal ia mempunyai perwakilannya. Para penyelidik menamakan Homunculus deria, ke kawasan badan yang mempunyai sensitiviti yang lebih besar dan kawasan perwakilan yang luas.
Satu perwakilan badan manusia yang dikenali sebagai motor Homunculus, Ia terletak di lobus hadapan otak, juga dikenali dengan nama motor halus. Imej yang terbentuk di dalam otak adalah seperti orang yang mempunyai rupa yang cacat dan menjijikkan, kerana saiz muka dan tangannya tidak seimbang dengan seluruh badannya.
Bahagian yang mempunyai sambungan deria yang lebih besar diwakili dengan saiz yang lebih besar daripada bahagian yang mempunyai kurang sambungan deria dan/atau motor dengan otak. Itulah sebabnya apabila jari kita bersentuhan, beberapa kawasan di dalam otak sedang diaktifkan, yang seterusnya, merangsang beberapa kesan deria.
makna bertenaga
Bagi makna Mudra, yang dibingkai dalam aspek bertenaga, kita mesti bermula dari asal perkataan itu, kerana ia berasal dari bahasa Brahman kuno, yang maknanya ialah "meterai" atau "cincin meterai".
Cincin yang terakhir adalah sesuai dengan gambaran bulatan yang dibentuk dengan menggabungkan jari dengan ibu jari, di mana hanya hujungnya yang mempunyai sentuhan, bentuk yang menimbulkan banyak Mudra. Mudra mempunyai konotasi rohani dan transendental, yang telah dipelajari dan diwarisi dari generasi ke generasi sehingga hari ini.
Melalui kesedaran beberapa Mudra, penumpuan dan penyaluran tenaga dalam badan dipermudahkan. Apabila cincin dibentuk dengan jari, ia melambangkan penutupan litar di mana arus tenaga mengalir.
Apakah mudra Yoga?
Yoga mudra, atau apa yang sama, yoga untuk tangan, adalah gerak isyarat yang dicipta menggunakan tangan, tujuannya adalah untuk menangkap aliran tenaga dan membimbing mereka sehingga sampai ke otak.
Proses ini adalah mungkin, terima kasih kepada fakta bahawa mereka melepaskan tenaga yang disimpan di dalam badan, menjadikannya melalui nadis atau saluran tenaga, dan juga yang terdapat di dalam chakra, untuk memulihkan aliran tenaga ke seluruh badan.
Setiap jenis mudra memberikan tekanan yang cukup untuk memindahkan aliran tenaga, melakukannya dengan halus dan tanpa perlu menggunakan banyak daya. Teknik meditasi, yang merupakan salah satu asas disiplin Yoga, menggunakan mudra, digunakan sebagai terapi alternatif atau pun untuk penyembuhan.
Menyembuhkan Mudra Buddha
Sebelum menggunakannya, anda mesti mengetahui dengan baik maksud penyembuhan mudra, kerana setiap satunya berbeza serta kesannya. Belajar untuk melaksanakannya dengan sempurna boleh mengambil sedikit masa, namun, anda boleh berlatih melakukannya dengan berselang-seli dengan aktiviti lain seperti mendengar muzik atau menonton TV.
Walaupun begitu, cadangan yang ideal ialah ia berada dalam keadaan tenang dan senyap, supaya detik-detik meditasi dipersembahkan sebagai peluang yang baik. Sesuatu yang boleh menjadi lebih berkesan ialah apabila melakukan mudra, orang itu membayangkan beberapa penegasan positif.
Jika apa yang anda cari adalah untuk mempunyai kesihatan yang seimbang dan kesejahteraan badan dan minda, tiga minit latihan menggunakan beberapa jenis mudra sudah memadai, pemilihannya bergantung pada kesan yang ingin anda perolehi.
Tangan mempunyai sejumlah besar ujung saraf, jadi dengan bergabung dengan jari, sejenis litar tenaga dicipta, yang memulihkan unsur yang tidak seimbang dengan merangsangnya. Jika anda berminat dengan topik lain yang serupa, lihat Mandi dengan garam kasar
Hubungan jari dan 5 unsur
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang maksud Mudras, anda perlu mengetahui tentang hubungan yang wujud antara jari-jari tangan dengan unsur-unsur alam, dan bagaimana ini juga mengaktifkan tenaga.. El ibu jari, dikaitkan dengan unsur api, memberikannya fungsi yang dikaitkan dengan logik tetapi, seterusnya, dengan pengetahuan tentang kebijaksanaan ilahi.
Ia juga ada kaitan dengan kemahuan manusia, dan bagi organ tubuh manusia, ia berkaitan dengan paru-paru. Bagi pihaknya, hujung jari, dikaitkan dengan unsur udara, dan antara fungsinya dikaitkan dengan kuasa berfikir dengan penguasaan minda, keupayaan yang kita ada untuk mencipta dan berfikir. Merujuk kepada organ badan, ia dikaitkan dengan perut.
El jari manis Ia dikaitkan dengan elemen Bumi, menawarkan keupayaan untuk mengawal kesihatan dan kecergasan seseorang. Setakat organ badan, ia dikaitkan dengan hati.
El Jari tengah, berkaitan dengan eter, keadaan yang berkaitan dengan peredaran darah dan merujuk kepada organ, ia dikaitkan dengan vesikel. The pinkie, dikaitkan dengan unsur air, mempunyai kuasa dari segi perhubungan dan seksualiti. Ia juga menguruskan fungsi komunikasi dan berkenaan dengan organ, ia dikaitkan dengan jantung.
jenis mudra
Makna mudra diungkapkan melalui setiap jenis yang wujud, dan walaupun terdapat banyak, berikut adalah beberapa:
Gian mudra atau juga dikenali sebagai "meterai pengetahuan". Realisasi mudra ini berfungsi untuk meminimumkan kemurungan dan ketegangan, menjadi salah satu posisi yang menawarkan ketenangan dan ketenangan rohani. Ia merangsang unsur udara, mempunyai pengaruh pada sistem saraf dan meningkatkan kapasiti ingatan, menajamkan otak dan tahap kepekatan.
Ia boleh memperbaiki masalah seperti kebimbangan, tekanan, kemurungan dan insomnia jika ia diamalkan dengan kerap. Caranya ialah dengan menyentuh jari telunjuk dengan ibu jari, manakala tiga jari yang lain terus lurus.
vayu mudra, atau juga dipanggil mudra yoga udara. Ia dikaitkan dengan bidang kesihatan, menyumbang kepada pengurangan penyakit yang disebabkan oleh penyakit seperti arthritis, sakit lutut dan otot, perut buncit dan gas, antara lain.
Dengan cara yang sama, ia menyelaraskan tenaga yang terkandung secara semula jadi dalam badan kita. Caranya ialah dengan membengkokkan jari telunjuk, menekannya dengan ibu jari, manakala jari-jari yang lain hendaklah diluruskan.
prana mudra, juga dipanggil mudra yoga kehidupan, kerana ia mewakili semangat hidup, dirangsang dengan caj tenaga positif. Ia dikaitkan dengan kesihatan dengan memberikan pertahanan kepada badan dalam pencegahan penyakit.
Ia mengurangkan insomnia dan keletihan, meningkatkan penglihatan, dan memberi tenaga kepada organ dalaman badan. Caranya ialah dengan menyentuh hujung ibu jari dengan jari manis dan jari kelingking, manakala dua jari lagi kekal lurus.
Shuya Mudra, juga dipanggil Mudra kekosongan atau langit, kerana ia memampatkan unsur ruang dalam badan. Dengan mengamalkannya dengan kerap, anda boleh meningkatkan pendengaran dan mengurangkan sakit telinga. Ia juga boleh menguatkan tulang dan gusi, dan mengurangkan masalah tekak. Ia dikaitkan dengan jantung, jadi ia boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
Untuk melakukan ini, disyorkan untuk duduk dengan selesa, dan kemudian bengkokkan jari tengah, simpan di pangkal ibu jari. Seterusnya, tekan ke bawah pada tulang phalangeal pertama jari tengah anda dengan menekan dengan hujung ibu jari anda, sambil mengekalkan tiga jari yang lain diregangkan dan lurus.
APAN MUDRA, Ia adalah orang yang menawarkan kelegaan kepada masalah sembelit dan buah pinggang, sebab itu ia juga dikenali sebagai Yoga mudra Pencernaan. Begitu juga, ia memberi kesan positif kepada penyakit pergigian, perut, jantung dan diabetes.
Ia juga membantu menyahtoksik badan dengan menyingkirkan toksin berbahaya. Untuk melakukan Mudras ini, bengkokkan jari tengah anda dan sentuh hujung ibu jari anda, sambil mengekalkan jari anda yang lain lurus. surya mudra, dikenali dengan nama Yoga Mudra Matahari. Ia menggalakkan peningkatan unsur api dalam badan, dengan itu membantu mengimbangi suhunya.
Dalam kesihatan, ia membantu menyembuhkan masalah penghadaman, menyumbang kepada kawalan obesiti dan juga kehilangan selera makan, selain meningkatkan penglihatan. Bentuknya dibuat dengan menyentuh pangkal ibu jari dengan hujung jari manis dan menekannya, manakala jari-jari lain boleh kekal santai atau lurus.
lingmudra, Walaupun pada musim sejuk, Mudra ini mengumpul banyak haba dalam badan menyebabkan berpeluh, sebab itu ia juga dikenali dengan nama Yoga mudra haba. Ia berfungsi untuk mengawal kahak, asma, selsema dan lain-lain. Gabungkan jari kedua-dua tangan untuk melakukan mudra ini, dan pastikan ibu jari kanan anda tegak, berikan sedikit tekanan, semasa anda duduk.
mudra dagu, atau disebut juga sebagai yoga mudra kesedaran, Ia dilakukan dengan menyambung ibu jari dengan jari telunjuk, memanjangkan jari-jari lain ke luar. Mudra ini memenuhi fungsi mengingatkan peserta bahawa niat yoga adalah untuk menyatukan jiwa individu dengan jiwa tertinggi.
Maksud Mudras ialah meterai, isyarat yang dibuat dengan tangan tetapi mempunyai muatan rohani dan bertenaga, yang juga mengawal aliran tenaga yang tersebar ke seluruh tubuh. Dalam konteks ini, jari juga mempunyai makna:
Ibu Jari ialah Jiwa Tertinggi; penunjuk adalah jiwa individu; jari tengah ialah ego; cincin itu mewakili ilusi; dan pinky adalah Karma. Mengikut kedudukan jari, ia mencerminkan tindakan yang perlu dilakukan sejak Ego, ilusi dan karma, dianggap sebagai kekotoran besar badan yang dengan amalan mudra ini, ia bertujuan untuk menghapuskan.
Hanya Jiwa Individu dan Jiwa Tertinggi akan kekal, yang berusaha untuk menghubungkan untuk mencapai keadaan kebahagiaan ilahi, yang objektifnya adalah untuk menjadikan peserta cergas dan fokus semula. Sebelum bersenam dengan mudra ini, duduk dengan tulang belakang anda lurus dan kaki anda bersilang; tutup mata anda dan buat bentuk mudra dengan kedua-dua tangan, membawanya ke paras dagu.
Varun Mudra, juga dikenali dengan nama mudra air, Ia menyumbang kepada memperbaiki penyakit kulit dengan ketara, memberikannya bersinar dan kelembutan, sambil meminimumkan kekeringannya.
Ia mengimbangi unsur air yang terkandung dalam badan, menjadikan aliran komunikasi lebih baik dan kejernihan mental diperolehi. Caranya ialah apabila jari kelingking menyentuh sedikit hujung ibu jari, membuat sedikit tekanan, sambil duduk bersila.
El Mudra Pegangan BeruangIa digunakan untuk masalah jantung dan meningkatkan tumpuan. Ia dilakukan dengan menggunakan tapak tangan kiri, memalingkannya dari badan, dan kemudian tapak tangan kanan ke arah badan, dengan jari-jari dibengkokkan dengan ibu jari di atasnya.
Ravi mudra, berfungsi untuk memberi lebih tenaga dan tenaga kepada badan dan dilakukan dengan hujung jari manis menyentuh hujung ibu jari, manakala jari-jari yang lain dibiarkan dipanjangkan. Ia dilakukan dengan kedua-dua tangan.
kerang mudra, dipanggil demikian kerana apabila membuat bentuk, ia kelihatan seperti cangkang kerang. Ia boleh dilengkapkan dengan penggunaan mantra om. Ia digunakan untuk masalah tekak. Cara membuat bentuk anda adalah dengan menggunakan empat jari tangan kanan untuk melingkari ibu jari kiri, sambil membawa hujung ibu jari kanan ke jari tengah, manakala jari-jari yang lain kekal dipanjangkan.
shuni mudra, dipanggil mohor kesabaran atau juga mudra hikmah. Ia menggunakan nama ini kerana ia membolehkan untuk mencipta pertimbangan idea dan projek. Ia juga menyumbang dengan kesabaran. Ia terbentuk dengan hujung jari tengah dan ibu jari bersama-sama, manakala selebihnya jari kekal dipanjangkan.
buddha mudra atau meterai kejernihan mental. Ia membantu menggalakkan kreativiti dan kelancaran komunikasi. Begitu juga, ia merangsang perkembangan fizikal. Caranya ialah apabila ibu jari disentuh oleh hujung jari kelingking, meninggalkan jari-jari yang lain dipanjangkan.
Prithivi Mudra, mudra ini juga dipanggil isyarat bumi. Ia adalah salah satu jenis penyembuhan yang menghubungkan tenaga bumi yang bertindak di dalam badan, mengaktifkan tenaga vitalnya. Caranya ialah dengan menyentuh hujung jari manis dan telunjuk.
kapitthaka mudra, atau juga disebut sebagai mudra berkat. Antara kesannya adalah untuk meningkatkan periodicity getaran mereka yang berkembang dalam laluan rohani mereka. Kedudukan jari untuk membentuknya ialah jari kelingking menyentuh ibu jari di sebelah jari manis, meninggalkan jari-jari yang lain dipanjangkan.
anjali mudra atau juga dipanggil mudras isyarat doa, kerana ia memihak kepada keadaan meditatif. Begitu juga, makna mudra dalam kes ini meneutralkan kutub negatif dan positif badan dan merangsang kelenjar pineal.
Dikatakan bahawa mudra ini adalah salah satu yang paling popular, kerana realisasinya disertai dengan perkataan namaste. Caranya ialah dengan mencantumkan kedua-dua tapak tangan, seperti ibu jari, membawanya ke arah tengah sternum. Jika anda menyukai artikel kami, kami menjemput anda untuk menyemaknya di blog kami sentuhan zen