Adalah penting untuk memberikan perlindungan dan memastikan semua Chakra seimbang dengan cara yang sama seperti orang ramai menjaga kesihatan badan. Namun, masih ada yang tertanya-tanya apakah itu Chakra tubuh manusia y bagaimana membukanya? Dan dalam artikel ini anda boleh mencari jawapan kepada soalan-soalan ini dan banyak lagi.
Apakah Chakra tubuh manusia?
Chakra adalah titik tenaga yang terletak di dalam tubuh manusia, ini merebak dari tulang belakang ke kepala. Terdapat 7 chakra asas dan setiap satunya mempunyai warna dan simbol yang berbeza. Oleh itu, 7 chakra ini mempunyai pengaruh yang berbeza pada setiap kawasan tertentu badan manusia.
Untuk setiap orang berasa selesa dan selesa dengan persekitaran pada setiap masa, chakra mereka mestilah berada dalam keharmonian dan kestabilan yang menyeluruh. Sekarang, apabila orang mempraktikkan pengaktifan chakra tubuh manusia, belajar bagaimana membukanya dan mencapainya dengan kejayaan penuh, mereka memperoleh perasaan kesejahteraan yang mutlak.
Apa yang mereka buat?
Titik tenaga ini, terbuka dan berjaga-jaga, dapat meletakkan orang itu berhubung dengan alam semesta dan dengan mencapai keadaan yang indah ini, 7 chakra ini menyerap semua tenaga positif yang disampaikan oleh alam semesta.
Terapi chakra adalah pilihan terapeutik dan tidak boleh dianggap sebagai rawatan lini pertama untuk merawat keadaan tertentu. Sekarang, jika anda ingin mengetahui kaedah perubatan lain untuk juga menyembuhkan penyakit emosi, fizikal dan/atau rohani, kami mengesyorkan membaca Penyembuhan Kuantum.
7 pusat tenaga penting sistem Chakra
7 pusat tenaga utama yang terdapat di bahagian tubuh manusia yang berlainan adalah seperti berikut:
- Cakra Akar – Muladhara
- Cakra Jingga – Swadhistana
- Solar Plexus Chakra – Manipura
- Cakra Mahkota - Anahata
- Cakra tekak - Visuddha
- -Cakra Dahi – Ajna
- Cakra Mahkota – Sahasrara
Bagaimanakah setiap Chakra diaktifkan?
Seterusnya, setiap 7 Chakra akan dibentangkan dan teknik yang boleh digunakan untuk mengaktifkannya akan diterangkan:
Cakra Akar atau MULADHARA
Ia adalah yang pertama apabila anda mula mengira dari bawah. Cakra akar atau MULADHARA dikaitkan dengan bahan. Ia berkaitan dengan semua tempat yang menawarkan keselamatan kepada orang ramai, ia dianggap sebagai kabel yang menyambung ke tanah. Chakra ini cepat terletak di tulang ekor atau di tulang belakang dan dikenal pasti dengan warna Merah.
Ia juga mempunyai keupayaan untuk mengawal pelbagai bahagian badan, antaranya ialah: sistem limfa, kelenjar prostat, hidung, sistem pemindahan, sistem tulang dan juga bahagian bawah.
Apabila MULADHARA disekat, ia boleh menimbulkan perasaan tertentu yang berkaitan dengan ketakutan, detasmen, rasa bersalah yang menghalang untuk menyelesaikan atau menghadapi masalah kehidupan seharian. Sebaliknya, ia juga boleh menyebabkan seseorang itu tidak dapat menumpukan perhatian dan terganggu sepanjang masa, sehingga tidak dapat menyelesaikan kerja mereka.
Pengaktifan Cakra Akar atau MULADHARA
Untuk terus bercakap tentang Chakra tubuh manusia dan cara membukanya, pengaktifan atau pembukaan titik pertama tenaga ini boleh dicapai dengan melakukan senaman yang berbeza, baik fizikal dan emosi.
Sekarang jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk melepaskan chakra badan manusia, kami boleh memberitahu anda bahawa terdapat beberapa latihan fizikal yang boleh dilakukan untuk tujuan ini, antaranya ialah: senamrobik, menari, berjoging, berjalan tanpa alas kaki. Berhubung dengan latihan emosi, latihan yang berjaya meningkatkan keyakinan diri boleh dipraktikkan. Juga dalam kumpulan terakhir ini anda boleh memasukkan aromaterapi menggunakan minyak pati yang dikenali sebagai Patchouli untuk menyambung dengan bumi.
Dengan melakukan aktiviti ini, anda boleh mengaktifkan dan/atau menyahsekat chakra ini untuk membantu memerangi keletihan dan dengan itu mencapai lebih banyak tenaga. Apa yang menyebabkan chakra ini berfungsi dengan buruk adalah berkaitan dengan kehadiran beberapa perasaan seperti rasa bersalah, segan, takut menghadapi beberapa situasi dalam kehidupan, ketidakpercayaan, gangguan, keterikatan dengan perkara material, antara lain.
Berkait rapat dengan aktiviti yang telah kami sebutkan, satu lagi elemen penting apabila diperkatakan bagaimana untuk membuka sekatan chakra badan manusia adalah mantra chakra akar "LAM", yang terdiri daripada menyebut perkataan berikut yang dipetik secara verbatim:
"Saya adalah satu dengan semua yang saya ada, saya pasti bahawa saya disayangi."
chakra oren atau swadhisthana
Chakra oren atau SWADHISTHANA berkait rapat dengan seksualiti yang dialami dengan kebebasan, kenyang dan bebas daripada sebarang jenis rasa bersalah. Cakra kedua ini terletak di bahagian bawah abdomen, iaitu di pusat. Dikatakan bahawa dia chakra oren tersekat atau terhalang apabila orang itu mula mengalami perasaan yang berbeza, seperti: penghinaan terhadap seks dan ketakutan untuk menikmatinya juga muncul.
Terdapat juga kes orang yang juga mula menolak seks. Seolah-olah itu tidak mencukupi, apabila chakra SWADHISTHANA disekat, ekspresi bebas keperibadian adalah terhad.
Pengaktifan Chakra oren atau SWADHISTHANA
Ini juga boleh diaktifkan dengan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang berkaitan dengan latihan fizikal dan emosi.
Antara latihan fizikal, perkara berikut boleh disebut: berlatih merengue, salsa dan/atau tarian perut. Ia juga merupakan idea yang sangat baik untuk mendaftar dalam kelas renang dan melakukan semua latihan yang berkaitan dengan pergerakan dan putaran pinggul untuk membantu mengeluarkan emosi.
Dalam kes latihan emosi, anda hanya perlu mencari jalan untuk badan berhubung semula dengan emosi, tidak perlu menindas mana-mana daripadanya. Semua tenaga yang ada di dalam seseorang mesti keluar, jika ia tidak berlaku, keadaan ini boleh tidak mengimbangi ketenteraman dalaman. Jadi anda perlu mencari jalan untuk mengeluarkan semua perasaan.
Sebagai fakta tambahan, adalah penting untuk menyerlahkan bahawa mantra untuk chakra ini ialah "VAM" dan untuk mengaktifkan dan/atau menyahsekatnya, anda boleh menyebut perkataan berikut yang akan dipetik secara verbatim di bawah:
"Saya suka diri saya sendiri, saya menghormati diri saya hari ini dan sepanjang hidup saya."
Solar Plexus Chakra atau MANIPURA
Ini adalah titik tenaga ke-3 bagi chakra tubuh manusia, ia terletak di tengah-tengah badan, betul-betul di antara jantung dan usus. Menurut perubatan lagenda India, chakra MANIPURA bertanggungjawab ke atas badan mental.
Pakar mengatakan bahawa apabila chakra ini disekat, orang itu mula mengalami gangguan dalam sistem penghadaman, seperti ulser, pedih ulu hati dan sakit perut.
Selain gangguan yang disebutkan dalam perenggan sebelumnya, seseorang itu juga akan mula mengalami keletihan yang kronik, pengumpulan lemak di perut, mementingkan diri sendiri, perasaan bersalah, perasaan rendah diri, ketagihan kepada perangsang, kuasa, ketidakpuasan peribadi dan diri sendiri. -kepungan.sendiri, antara lain.
Pengaktifan Solar Plexus Chakra atau MANIPURA
Cara untuk membuka kunci pusaran tenaga yang terdapat dalam 7 chakra tubuh manusia dan semua orang ingin mengetahui cara membukanya, adalah melalui latihan fizikal. Salah satu cara terbaik untuk mencapai ini adalah dengan berlari untuk jangka masa yang panjang. Aktiviti yang membantu melepaskan ketegangan juga berfungsi dengan sempurna.
Sesetengah orang mengambil bantal atau apa-apa objek dengan tangan atau kaki mereka dan memukul katil dengan kuat, dengan cara ini semua kemarahan yang terkandung di dalamnya dikeluarkan. Cara lain untuk mengaktifkan chakra ini ialah dengan mengamalkan senaman emosi. Cadangan yang baik ialah mengubah tabiat dan memulihkan rutin harian.
Adalah penting untuk menyerlahkan bahawa mantera chakra ini ialah "RAM" dan perkataan berikut boleh digunakan untuk mengaktifkan dan/atau menyahsekatnya:
"Saya adalah pencipta yang berkuasa dalam realiti saya dan saya bersemangat tentang itu."
Cakra Jantung atau ANAHATA
Adapun Cakra ini dikatakan berkaitan dengan hati dan segala perasaan yang dikaitkan dengan segala kasih sayang terhadap orang lain. Cakra jantung atau ANAHATA terletak betul-betul di bahagian tengah dada. Orang yang mempunyai titik tenaga ini tersumbat mula mengalami masalah jantung.
Pakar mengatakan bahawa chakra ini berkaitan dengan sebahagian besar perasaan, ia boleh menjadi punca seseorang itu tidak terbuka kepada dunia dan tidak dapat berhubung dengan orang lain. Malah terdapat situasi pengasingan, terputus hubungan dan mementingkan diri sendiri.
Pengaktifan Cakra Jantung atau ANAHATA
Untuk membantu membuka sekatan chakra ini adalah sangat penting untuk mengamalkan senaman pernafasan. Contohnya: Anda boleh mulakan dengan pernafasan hidung, melalui perut, dada dan tulang selangka, kemudian semua udara dilepaskan melalui hidung dengan sangat perlahan.
Cara lain untuk mengaktifkan chakra jantung adalah dengan membantu orang lain untuk seketika. Contoh: Jika ada orang yang atas sebab tertentu menimbulkan rasa jijik, bersikap baik boleh mengubah landskap, tindakan kecil boleh mempunyai banyak kekuatan.
Mantera chakra jantung atau ANAHATA ialah "IAM" dan untuk mengaktifkan dan/atau menyahsekatnya anda boleh menggunakan perkataan berikut yang akan dilafazkan secara verbatim di bawah:
"Saya cinta dan penerimaan tanpa syarat."
Cakra tekak atau VISSUDHA
Di dalam chakra tubuh manusia dan yang orang ingin tahu cara membukanya, ini adalah yang ke-5. Ia terletak di kerongkong dan menurut Visuddha, yang bermaksud penyucian, ia berkaitan dengan fungsi yang ada dalam masyarakat.
Ia dikenal pasti dengan warna biru dan apabila ia disekat orang mula mengalami masalah dengan tekak dan suara mereka, malah dikatakan masalah ini juga boleh dikaitkan dengan tiroid.
Selain itu, ia cenderung menjejaskan bercakap dengan orang lain kerana bimbang akan menyebabkan sebarang kesulitan, yang membawa kepada masalah komunikasi yang serius.
Pengaktifan Cakra Tekak atau VISSUDHA
Untuk pengaktifan chakra ke-5 perlu melaksanakan beberapa latihan fizikal seperti vokalisasi dan nyanyian. Ramai orang berlatih pergi ke tempat yang jauh dari bandar, mereka terletak di atas bukit atau di mana-mana dan menjerit sekuat hati sehingga mereka merasakan mereka tidak mempunyai tenaga lagi untuk dilepaskan. Semasa latihan ini adalah disyorkan untuk melafazkan mantera secara berterusan dan anda juga boleh memusingkan leher anda.
Mantera chakra ini adalah "JAM" dan perkataan yang mesti diulang secara berterusan dipetik secara verbatim di bawah:
“Saya adalah kereta hidup saya. Kuasa pilihan adalah milik saya."
Cakra Dahi atau AJNA
Seperti namanya, chakra ini terletak di dahi dan dikenal pasti dengan warna nila. Cakra AJNA mempunyai keupayaan untuk berhubung dengan pemikiran. Di dalamnya anda boleh menumpukan semua tenaga yang membuat orang memahami sesuatu, kuasa untuk mempunyai idea, menjadi kreatif dan mempunyai konsep mental.
Apabila titik tenaga ini disekat, maka orang mula mengalami kekeliruan mental, bahkan kadang-kadang mereka boleh berhalusinasi. Sebaliknya, dalam kes fokus tenaga keenam ini yang terdapat dalam 7 Chakra tubuh manusia dan bagaimana orang berminat untuk membukanya, apabila ia tidak berfungsi dengan baik, sakit kepala berlaku, orang mula mengalami penglihatan. , antara penyakit lain.
Pengaktifan Cakra Dahi atau AJNA
Amalan yang baik untuk mengaktifkan chakra AJNA ialah dengan mengurut mata dan kening menggunakan hujung jari. Meditasi juga boleh dilakukan dengan bantuan panduan. Hari ini ramai orang membayangkan angka geometri untuk berehat dan membuka chakra ini dengan mudah.
Mantera chakra dahi atau AJNA ialah "OM" dan semasa mengurut mata dan kening dipraktikkan, kata-kata yang akan dipetik di bawah mesti sentiasa diulang:
"Adalah selamat untuk saya melihat kebenaran."
Cakra Mahkota atau SAHASRARA
Cakra mahkota atau SAHASRARA, yang terletak di kedudukan ketujuh terletak di mahkota. Chakra ini berjaya menghubungkan manusia dengan bidang pengetahuan dan rohani. Perwakilan titik tenaga ini dilakukan melalui warna ungu. Untuk mempunyai jiwa bawah sedar yang lebih bersih dan sihat, adalah disyorkan untuk membaca artikel mengenai Terapi Tindak Balas Rohani.
Apabila chakra ini disekat, orang mula mementingkan diri sendiri, mereka mempunyai keperluan yang besar untuk mengawal segala-galanya, mereka memanipulasi, mereka mahu sentiasa betul, mereka tidak menumpukan perhatian, mereka sombong, mereka mengalami pemikiran yang sempit dan penyebaran mental.
Pengaktifan Cakra Mahkota atau SAHASRARA
Terdapat ramai orang yang tahu apa itu chakra tubuh manusia, tetapi tidak tahu bagaimana untuk membukanya. Oleh itu, adalah wajar untuk menjelaskan bahawa setiap daripada mereka boleh dirangsang melalui teknik yoga.
Walau bagaimanapun, pakar mengatakan bahawa yoga adalah sempurna hanya untuk pengaktifan chakra terakhir ini. Ini kerana amalan ini melalui pergerakannya berhubung dengan badan, nafas dan minda untuk memudahkan transendensi seseorang itu. Juga berjaya membuka Cakra ini juga boleh mempraktikkan seni doa dan meditasi.
Perlu diingatkan bahawa untuk membantu menyahsekat chakra ini anda harus menggunakan mantra "OM" dan melakukan meditasi dalam senyap mengulangi perkataan berikut yang dipetik secara verbatim:
"Saya satu dengan masa sekarang."
Batu untuk setiap Chakra
Tujuan setiap batu adalah untuk meningkatkan fokus bertenaga yang anda fokuskan. Untuk memilih satu, anda perlu memperincikan sifat-sifatnya, warna, kualiti tenaga tersebut dan resonans peribadi yang ada padanya. Di bawah adalah senarai batu yang dikaitkan dengan setiap chakra:
- Cakra Akar: Turmalin Hitam, Batu Darah, Mata Harimau, Hematit, Batu Akik Api
- Chakra sakral: carnelian, moonstone, citrine, coral.
- Chakra Plexus Suria: Kalsit, Citrine, Malachite, Topaz.
- Cakra Jantung: Kalsit Hijau, Turmalin Hijau, Kuarza Mawar, Jade.
- Chakra tekak: pirus, aquamarine, lapis lazuli.
- Cakra Mata Ketiga: Fluorit Ungu, Obsidian Hitam, Amethyst.
- Cakra mahkota: kuarza jelas, amethyst, selenite, berlian.
Bersenam untuk mengaktifkan dan mengimbangi 7 Chakra
Jika anda ingin menyambung dengan tenaga batin, senaman berikut sesuai untuk mencapainya:
- Duduk pada jarak satu setengah meter dari dinding kosong dan buat gelembung.
- Bayangkan setiap tempat chakra diterangi dengan cahaya.
- Semua lampu hendaklah dihidupkan dari atas ke bawah dan semua sinar harus menghala ke dalam.
- Bayangkan bilik itu diterangi dengan cahaya putih, emas atau perak yang memenuhi gelembung.
- Anda mula merasakan cahaya, ia mesti mengelilingi badan sepenuhnya untuk memasuki chakra.
- Perhatikan di mana chakra cahaya masuk dengan mudah dan di mana prosesnya sukar, cahaya harus dihalakan ke arah chakra tersebut dengan lebih intensiti.
- Apabila semua orang dipenuhi dengan cahaya, berehat dalam cahaya itu selama beberapa minit dan larutkan gelembung.
Dengan cara ini, semua yang berkaitan dengan chakra tubuh manusia dan cara membukanya telah berjaya dipelajari, supaya dengan cara ini hubungan penuh dengan keperluan dan keinginan akan dicapai.