शीर्ष 10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

मोठ्या प्रमाणात औषधी वनस्पती आणि वनस्पती आहेत ज्यात औषधी गुणधर्म आहेत जे रोगांशी लढण्यास मदत करू शकतात आणि हे सर्व त्यांच्या घटकांचे आभार आहे. या लेखात तुम्हाला सापडेल 10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत? त्यांच्यापैकी प्रत्येकाकडे अशा प्रकारे नैसर्गिक पूरक आहार असतील जे पारंपारिक औषधांची जागा घेऊ शकतात.

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी वापरले जातात

पूर्वी, जेव्हा शरीराच्या योग्य कार्याबद्दल कोणतेही वैद्यकीय ज्ञान नव्हते, तेव्हा उपचार करणारे विविध प्रकारचे मलम आणि ओतणे वापरत असत आणि विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पतींचा वापर करून ते बनवत असत.

हे सर्व अस्वस्थता, वेदना बरे करण्यासाठी आणि या वनस्पतींमध्ये असलेल्या शक्तिशाली उपचार गुणधर्मांमुळे, त्यांची शक्ती पिढ्यानपिढ्या ओलांडली आहे. पुढे, तुम्हाला आधुनिक वैद्यकशास्त्रातील तज्ञांनी शिफारस केलेल्या 10 वनस्पती माहित असतील:

मिंट

ही औषधी वनस्पती, ताजेपणा प्रदान करण्याव्यतिरिक्त, असंख्य फायदे प्रदान करते आणि 10 सर्वोत्तम औषधी वनस्पतींच्या यादीतील सर्वात प्रतिष्ठित स्थानांपैकी एक आहे आणि ते कशासाठी वापरले जातात. या विलक्षण औषधी वनस्पती म्हणून देखील ओळखले जाते पेपरमिंट आणि कसे येरबा दे झापो. हे खाद्यतेल मूळ आहे, जे फ्रेंच प्रोव्हन्स, इटली आणि मध्य आशिया सारख्या भूमध्य प्रदेशातून येते.

ते काय आहे?

  • श्वसनासंबंधी समस्या बरे करण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.
  • हे डोकेदुखी आणि मळमळ दूर करू शकते.
  • संक्रमण बरे करण्यासाठी योगदान.
  • मोतीबिंदू रोखण्यासाठी उत्तम.
  • श्वासाची दुर्गंधी पूर्णपणे दाबण्यास मदत करते.
  • हे रक्ताभिसरण सुधारते, कारण त्यात अँटी-कॉगुलंट गुणधर्म आहेत.
  • यात तणाव आणि चिंता कमी करण्याची क्षमता देखील आहे.

ते कसे वापरले जाते?

ही वनस्पती ताजी किंवा वाळलेली वापरली जाऊ शकते. ताज्या पानांचा वापर पोल्टिस तयार करण्यासाठी किंवा स्वयंपाकाच्या तयारीसाठी केला जातो आणि वाळलेल्या पानांचा वापर कोणत्याही प्रकारचे ओतणे तयार करण्यासाठी केला जातो. बरेच लोक त्यांचा मसाले म्हणून वापर करतात.

आराम करण्यासाठी कृती

  • एक चमचा पुदिन्याची पाने.
  • एक कप पाणी.
  • थोडासा लिंबाचा रस.
  • मधमाश्या पासून मध एक चमचे.

पाणी घाला आणि उकळण्याची प्रतीक्षा करा. उकळी आली की त्यात पुदिन्याची पाने घाला. ज्योत विझवली जाते आणि 5 मिनिटे विश्रांतीसाठी सोडली जाते. नंतर लिंबाचा रस आणि मध लावा.

ज्येष्ठमध

ज्येष्ठमध फक्त एक गोड मानला जात नाही, म्हणूनच 10 औषधी वनस्पती आणि त्या कशासाठी आहेत या यादीचा भाग आहे. ही वनस्पती फार पूर्वी इंपीरियल रोममध्ये, भारतात आणि प्राचीन इजिप्तमध्ये काही ओतणे गोड करण्यासाठी वापरली जात होती. अतिशय उष्ण हवामान असलेल्या देशांमध्ये ज्येष्ठमध सर्वात जास्त वापरला जातो, उत्तर आफ्रिकेची ही स्थिती आहे.

ते काय आहे?

  • हे पचनसंस्थेला आराम देण्यासाठी खूप फायदे देते.
  • अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सारख्या आजारांना बरे करण्यास मदत करते.
  • हे यकृताला उच्च पातळीचे संरक्षण प्रदान करते.
  • हे श्वसनाचे आजार सुधारण्यास प्रवृत्त करते.
  • हे शरीराचे तापमान देखील कमी करू शकते.
  • रोगप्रतिकार प्रणाली पुनरुज्जीवित करते.

ते कसे वापरले जाते?

पुष्कळ लोक ते चघळतात, इतर लोक मूळ शोषतात आणि या वनस्पतीचे सेवन करण्याचा आणखी एक सामान्य मार्ग म्हणजे त्याची मुळं उकळून चहा बनवणे.

पचन सुधारण्यासाठी कृती

  • ज्येष्ठमध रूट 5 ग्रॅम.
  • एक कप पाणी.
  • बडीशेप धान्य एक चमचे.

रूट साफ केले जाते, नंतर ते थोडेसे कापले जाते, ठेचून पाण्यात जोडले जाते. जेव्हा 5 मिनिटे निघून जातात, तेव्हा पाणी उकळण्यास सुरुवात होण्यापूर्वी ते काढून टाकले जाते. बडीशेपचे दाणे जोडले जातात आणि शेवटी एक झाकण ठेवले जाते, ओतणे आणखी 5 मिनिटे विश्रांती घेते.

जिन्सेंग

ही एक वनस्पती आहे जी पूर्व संस्कृतीत खूप लोकप्रिय आहे. याचे अनेक फायदे आहेत आणि 10 औषधी वनस्पतींच्या या यादीत ते उत्कृष्ट स्थितीत का आहे आणि ते कशासाठी वापरले जातात हे खाली तुम्हाला कळेल. द जिन्सेंग याला मोठ्या संख्येने लोक "वनस्पतींचा राजा" म्हणतात.

हे हजारो वर्षांपूर्वी सापडले होते आणि ईशान्य आशियातील असल्याचे म्हटले जाते. इतर वनस्पतींच्या विपरीत, जिनसेंग लागवड प्रक्रियेसाठी विशेष तंत्रे आणि अटी आवश्यक असतात.

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

ते काय आहे?

  • एकाग्रता वाढवण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.
  • हे दाहक-विरोधी आणि ऍनेस्थेटिक म्हणून काम करू शकते.
  • ऊर्जा पातळी वाढवते.
  • हे शरीर आणि मनाच्या थकवाविरूद्ध कार्य करते.
  • हे शरीराची प्रतिकारशक्ती आणि रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यास प्रवृत्त करते.
  • याचे नियमित सेवन केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचे आजार कमी होतात.
  • रजोनिवृत्तीमुळे निर्माण होणाऱ्या संवेदना कमी करते.
  • मासिक पाळीपूर्वीच्या सिंड्रोमची लक्षणे सुधारते.

ते कसे वापरले जाते?

रूट किसण्यासाठी घेतले जाते आणि अशा प्रकारे त्वचेला लागू करण्यासाठी ओतणे किंवा मलम बनवतात. या वनस्पतीचा अर्क अनेक स्टोअरमध्ये देखील उपलब्ध आहे, कारण ते ते कॅप्सूल, पावडर आणि चहाच्या पिशव्याच्या स्वरूपात विकतात.

एकाग्रता सुधारण्यासाठी कृती

  • जिनसेंग पावडरचा एक चमचा.
  • एक चमचे रॉयल जेली (मधासारखे उत्पादन).
  • एक कप पाणी.

जिनसेंग पावडरचा अर्क थोड्या गरम पाण्यात मिसळा, नंतर काही मिनिटे बसू द्या. रॉयल जेलीचा चमचा घाला, ढवळण्यासाठी पुढे जा आणि तेच.

अजो

लसूण आशियामधून आले आहे, ते हजारो वर्षांपासून इजिप्शियन, ग्रीक आणि रोमन संस्कृतींमध्ये वापरले जात आहे. मुख्य वापर स्वयंपाकघरात तयार केलेल्या बहुसंख्य पदार्थांची चव सुधारण्यासाठी होता, परंतु काही विशिष्ट परिस्थितींचा सामना करण्यासाठी ते नैसर्गिक उपाय म्हणून देखील कार्य करते.

आज हे उत्पादन वैद्यकीय व्यावसायिक आणि उपचार करणार्‍यांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. याबद्दल धन्यवाद, ते 10 औषधी वनस्पतींच्या यादीचा भाग बनले आहे आणि ते कशासाठी आहेत.

ते काय आहे?

  • हे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते.
  • हे जड धातूंचे शरीर डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी कार्य करते.
  • लक्षणीय रक्तदाब कमी करते.
  • हाडांचे आरोग्य सुधारते.
  • कर्करोग टाळण्यासाठी कठोर परिश्रम करा.
  • यामध्ये पचनक्रिया सुधारण्याची क्षमता असते.
  • सुरकुत्या कमी करा.
  • हे डिप्रेशन किंवा अल्झायमरसारखे आजार दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.
  • त्यात प्रतिजैविक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत, रोगांवर खूप प्रभावी आहेत.

ते कसे वापरले जाते?

हे उत्पादन शिजवलेले किंवा कच्चे खाल्ले जाऊ शकते आणि चव वाढवण्यासाठी आणि चव वाढवण्यासाठी वेगवेगळ्या पदार्थांवर लागू केले जाऊ शकते. ते चिरून, किसून, कुस्करून पावडर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

पायांमध्ये रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी कृती

  • लसणाच्या सहा पाकळ्या.
  • ऑलिव्ह ऑईलचे तीन चमचे.
  • लिंबाचा रस.

लसूणचे तुकडे केले जातात आणि ते एका काचेच्यामध्ये ठेवले जातात, त्यात तीन चमचे ऑलिव्ह ऑईल मिसळले जाते. नंतर लिंबाचा रस जोडला जातो, नंतर ते झाकलेले असते आणि 12 तास विश्रांतीसाठी सोडले जाते. या वेळेनंतर, गाळणे आणि मिक्स करावे. ते तयार झाल्यावर, हलका मसाज करून लोशन लावले जाऊ शकते. सर्वोत्तम आणि जलद परिणामांसाठी ते नियमितपणे वापरले पाहिजे.

आले

या उत्पादनाचे वैज्ञानिक नाव आहे झिंगिबर ऑफिसिन. हे एक वनस्पती म्हणून परिभाषित केले आहे राइझोमॅटस (ज्या वनस्पतींना भूगर्भात देठ असते) जी भारतातील दमट जंगलात विकसित होते.

या वनस्पतीच्या मुख्य वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे त्याचा सुगंध. असे म्हटले जाते की त्याला धन्यवाद, ते मसाला म्हणून वापरण्यासाठी सुमारे 750 ईसापूर्व युरोपमध्ये पोहोचले. आले रोप 2 मीटर पर्यंत उंच वाढू शकते आणि 5 ते 25 सेंटीमीटर लांब रेखीय आकाराची पाने आहेत.

ते काय आहे?

  • यामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.
  • रोगप्रतिकारक शक्तीला ताकद देण्याच्या क्षमतेमध्ये आहे.
  • खराब पचन दूर करण्यास मदत करते.
  • खोकला सुधारण्यास आणि श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते.
  • हे काही संक्रमणांशी लढण्यासाठी देखील वापरले जाते.
  • रक्त परिसंचरण नूतनीकरण.

ते कसे वापरले जाते?

रूट घेतले जाते आणि एक चहा तयार केला जातो. बरेच लोक वाळलेल्या रूट घेतात आणि ते पीसण्यासाठी पुढे जातात. पावडर काढून टाकल्यानंतर ते मसाला म्हणून वापरतात.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी कृती

  • ताज्या आल्याचा तुकडा.
  • मधमाश्या पासून मध एक चमचे.
  • एक संपूर्ण लिंबू, जे काप मध्ये कट आहे.
  • चार ग्लास पाणी.

सर्व घटक ब्लेंडरमध्ये मिसळा, सिरप मिळेपर्यंत सर्व घटक एकत्र येण्याची प्रतीक्षा करा. चांगल्या-सीलबंद काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. दररोज सकाळी ही तयारी एक चमचा घेतली जाते.

चिडवणे

या वनस्पतीला "तण" म्हणून सोडले जाते, याचे कारण असे आहे की त्यात urtication ची मोठी शक्ती आहे. तथापि, 10 औषधी वनस्पतींच्या गटामध्ये ते समाविष्ट केले जाण्यास पात्र आहे आणि ते कशासाठी आहेत, कारण ही वनस्पती औषधात सर्वात जास्त वापरते. ही वनस्पती जगाच्या समशीतोष्ण किंवा उष्ण प्रदेशात, विशेषतः उत्तर गोलार्धातील आहे. विविध प्रकारच्या प्रजाती आहेत, परंतु सर्व प्रभावी आहेत.

ते काय आहे?

  • हे अँटीहिस्टामाइन गुणधर्मांमुळे ऍलर्जीपासून मुक्त होण्यासाठी वापरले जाते.
  • हे नखे आणि केस दोन्ही मजबूत करू शकते.
  • ऊतींची जळजळ कमी करते.
  • मूत्रमार्गाशी संबंधित रोगांशी लढा.
  • रक्ताभिसरण सुधारते.
  • हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करण्याची क्षमता आहे.

ते कसे वापरले जाते?

या वनस्पतीची मुळे आणि पाने दोन्ही ओतण्यासाठी प्रक्रिया केली जातात. साधारण चोवीस तासांनी त्याची पाने डंकणे थांबतात. तर, अशा प्रकारे ते सॅलड किंवा स्मूदी बनवण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

केस मजबूत करण्यासाठी कृती

  • 50 ग्रॅम हिरव्या चिडवणे.
  • 125 मिलीलीटर सफरचंद सायडर व्हिनेगर.
  • 125 मिलीलीटर पाणी.

सर्व साहित्य पाण्यात मिसळा आणि मंद आचेवर ठेवा, पाण्याचे बाष्पीभवन होऊ देऊ नका. नंतर मिश्रण फिल्टर करण्यासाठी पुढे जा आणि एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा. थंड झाल्यावर केसांना लावा.

सुवासिक फुलांची वनस्पती

म्हणूनही ओळखले जाते लॅव्हेंडर, जांभळ्या, अणकुचीदार आकाराच्या फुलांनी झाकलेले दीर्घकाळ राहणारे झुडूप. सध्या विविधता भरपूर आहे, परंतु सर्वोत्कृष्ट ज्ञात आहे लॅव्हंडुला ऑफिशिनालिस किंवा लॅव्हंडुला स्पिका. त्याच्या सुगंधामुळे ते अस्तित्वात असलेल्या सर्वात सजावटीच्या वनस्पतींपैकी एक बनते आणि त्यात अविश्वसनीय उपचारात्मक गुणधर्म देखील आहेत. हे पश्चिम भूमध्य समुद्रातून आले आहे आणि 10 औषधी वनस्पतींच्या गणनेतून आणि ते कशासाठी आहेत ते गहाळ होऊ शकत नाही.

ते काय आहे?

  • जळजळ, जखमा आणि कीटक चावणे देखील आराम देते.
  • लक्षणीय मळमळ आणि चक्कर कमी करते.
  • हे एक शक्तिशाली आरामदायी आहे जे तणाव कमी करण्यास आणि निद्रानाश दूर करण्यास मदत करते.
  • गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आजार सुधारते आणि/किंवा आराम देते.

ते कसे वापरले जाते?

हे सर्वात लोकप्रिय उत्पादन घेताना वापरले जाते, ते त्याचे आवश्यक तेल आहे, परंतु पेय देखील तयार केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, वनस्पती एका भांड्यात ठेवली जाते ज्यामध्ये पाणी उकळते, ते योग्यरित्या निर्जलीकरण झाल्यानंतर आपण ते उकळण्याची प्रतीक्षा केली पाहिजे, ते बंद करा आणि त्याला विश्रांती द्या.

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

विश्रांतीसाठी कृती

  • 1 मूठभर लैव्हेंडर फुले (हे वाळलेले किंवा ताजे असू शकतात).
  • भाजी तेल (सूर्यफूल किंवा बदाम).
  • काचेचा रिकामा डबा.
  • एक अपारदर्शक काचेचा कंटेनर.

रिकाम्या डब्यात, सर्व फुलांची ओळख करून दिली जाते. मग ते सर्व झाकण्यासाठी वनस्पती तेलाची मात्रा जोडली जाते. कंटेनर बंद आहे आणि अप्रत्यक्ष प्रकाश प्राप्त करतो अशा ठिकाणी ठेवलेला आहे. मिसळण्यासाठी कंटेनर दररोज हलविला जातो आणि एक महिन्यानंतर मिश्रण गाळले जाते आणि नंतर अपारदर्शक कंटेनरमध्ये साठवले जाते.

कोरफड

याला सबीला असेही म्हणतात, ते शाश्वत आहे आणि त्याचे असंख्य उपयोग आहेत. त्याची पाने लांबलचक आणि जाड आहेत, ते सुमारे 50 सेंटीमीटर लांब आणि 7 सेंटीमीटर रुंद मोजू शकतात. या वनस्पतीची मूळतः आफ्रिका, मादागास्कर, तसेच आशियातील अनेक ठिकाणी लागवड होते.

आज ते उष्ण आणि कोरडे हवामान असलेल्या ठिकाणी आढळू शकते. त्याला पाण्याची गरज नाही आणि 10 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानाला प्रतिकार करते. 10 औषधी वनस्पती आणि त्या कशासाठी आहेत या वर्गीकरणाचा हा भाग नाही.

ते काय आहे?

  • त्वचेचे आजार दूर करण्यात आणि त्वचेचे थर स्वच्छ करण्यात ते शक्तिशाली आहे.
  • सुरकुत्या काढण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी हे उत्तम आहे.
  • हे मेकअप काढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
  • केसांची जलद वाढ होते, ते निरोगी आणि मजबूत देखील ठेवते.
  • पचनास आराम मिळण्यास मदत होते.
  • हे शरीर डिटॉक्स करू शकते.

ते कसे वापरले जाते?

लगदा काढला जातो आणि उपचार करण्यासाठी थेट भागावर लावला जातो. कोरफडीचा रस आणि/किंवा स्मूदी देखील बनवता येतात.

बर्न्स साठी कृती

कोरफडीची दोन पाने सोलून घ्या, नंतर सर्व लगदा काढा. अधिक सुसंगतता देण्यासाठी पाणी वापरा. मिश्रण एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा आणि एका तासासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. जेव्हा ते थंड असते तेव्हा ते प्रभावित भागावर दिवसातून दोनदा लागू केले जाते. हे जेल फ्रीजमध्ये ठेवले पाहिजे.

झेंडू

सर्वोत्कृष्ट 10 औषधी वनस्पतींची यादी सुरू ठेवण्यासाठी आणि ते कशासाठी आहेत, कॅलेंडुलाचा समावेश आहे. हे त्वचेच्या काळजीसाठी वापरले जाते, त्याचे नाव लॅटिनमधून आले आहे कॅलेंड्स. हे नाव या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देते की ही वनस्पती जवळजवळ वर्षभर फुलू शकते. तथापि, इतर देशांमध्ये ते म्हणून ओळखले जाते मारविला, जे सौंदर्यशास्त्र आणि औषधांच्या संबंधात प्रदान केलेल्या मोठ्या संख्येच्या फायद्यांचा संदर्भ देते.

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

ते काय आहे?

  • हे मासिक पाळीचे नियमन करू शकते.
  • हे मासिक पाळीपूर्वीच्या वेदना देखील शांत करू शकते.
  • विविध प्रकारच्या संक्रमणांपासून आराम आणि/किंवा काढून टाकते.
  • हे अडथळे आणि/किंवा स्क्रॅप्स मसाज करण्यासाठी कार्य करते.
  • हे केस आणि नखे दोन्ही मजबूत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी कार्य करते.
  • जडपणाच्या भावनांचा सामना करण्याची क्षमता त्यात आहे.
  • पायात येणार्‍या क्रॅम्प्सपासून आराम मिळतो.

ते कसे वापरले जाते?

ओतणे तयार करण्यासाठी फुले आणि पाने दोन्ही कोरडे असताना वापरली जातात. हे बाहेरून देखील वापरले जाऊ शकते, परंतु हे साध्य करण्यासाठी ताजी फुले आणि पाने कुस्करून पोल्टिस काढली जातात.

त्वचारोग दूर करण्यासाठी कृती

  • कॅलेंडुला फुलांचे एक चमचे.
  • कॅमोमाइल फुलांचे एक चमचे.
  • गोड बदाम तेलाचे दोन थेंब.
  • एक कप पाणी.

उकळण्यासाठी पाण्याचे भांडे ठेवा, नंतर कॅलेंडुला आणि कॅमोमाइल फुले घाला. 5 मिनिटांनंतर, फुलांना गाळण्यासाठी पुढे जा आणि तेल लावा. मग ते थंड होऊ दिले जाते आणि नंतर एक कॉम्प्रेस मिश्रणात बुडविले जाते आणि समस्या असलेल्या भागात लागू केले जाते.

कॅमोमाइल

10 सर्वोत्कृष्ट औषधी वनस्पतींच्या यादीत आणि ते कशासाठी आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते सर्वात महत्वाचे आहे. हे इतर नावांनी ओळखले जाते जसे की कॅमोमाईल o रोमाना. ही वनस्पती मूळची युरोपची आहे, तथापि, आज ती जगभरात आढळू शकते. हे प्राचीन काळापासून त्याच्या उपचारात्मक प्रभावांमुळे वापरले गेले आहे, कारण ते सहसा आतड्यांसंबंधी वेदना कमी करणारे म्हणून वापरले जात होते.

10 औषधी वनस्पती आणि ते कशासाठी आहेत

ते काय आहे?

  • पचन समस्या दूर करण्यात आणि/किंवा आराम करण्यास मदत करते.
  • हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करू शकते.
  • दृष्टीशी संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत करते.
  • त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.
  • हे निद्रानाश आणि चिंता विरुद्ध कार्य करते.

ते कसे वापरले जाते?

कॅमोमाइल ओतण्यामध्ये किंवा आवश्यक तेलाच्या वापरामध्ये घेतले जाऊ शकते. या वनस्पतीच्या फुलांचा वापर करून कोणत्याही प्रकारचा चहा तयार करण्यासाठी, ते पूर्णपणे कोरडे असले पाहिजेत.

त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी कृती

  • कॅमोमाइल फुलांचे तीन चमचे.
  • लैव्हेंडर फुलांचे तीन चमचे.
  • एक लिटर पाणी.

पाणी उकळले आहे. नंतर कंटेनरमध्ये दर्शविलेल्या फुलांचे प्रमाण जोडा. पुढे, मिश्रण दुसर्या कंटेनरमध्ये हस्तांतरित केले जाते आणि त्यावर चेहरा ठेवला जातो. डोके कापडाने झाकले पाहिजे जेणेकरून ते सर्व वाफ शोषून घेईल. त्वचा पूर्णपणे एक्सफोलिएट आणि स्वच्छ होण्यासाठी 10 मिनिटे प्रतीक्षा करा. हे तंत्र कालांतराने पुनरावृत्ती केल्यास परिणाम अत्यंत अनुकूल असेल.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: वास्तविक ब्लॉग
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.