घरगुती उपायांनी किडनी कशी साफ करावी?

मूत्रपिंडाच्या जळजळांवर योग्य उपचार करण्यासाठी, आपण काही नैसर्गिक उपाय वापरून पाहू शकता, जरी आदर्श आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे आहे. पुढील लेखात आम्ही तुम्हाला काही टिप्स देऊ मूत्रपिंड कसे डिफ्लेट करावे तुम्ही घरून करू शकता.

मूत्रपिंड कसे डिफ्लेट करावे 

बरेच लोक या प्रकारच्या नैसर्गिक उपचारांकडे वळतात कारण ते अधिक प्रभावी आहेत आणि कारण या प्रकारच्या संसर्गासाठी दाहक-विरोधी औषध खरेदी करणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे.

तुम्हाला माहित आहे का की चिडवणे चहा तुम्हाला तुमच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यास मदत करते! अधिक आराम मिळण्यासाठी हे ओतणे कसे तयार करावे आणि प्यावे हे नंतर आपण पहाल.

गाजर रस

हा नैसर्गिक रस तुम्ही एक आठवडा रिकाम्या पोटी प्यायलाच पाहिजे, ते तुमच्या मूत्रपिंडांना खूप मदत करते; ते तयार करण्यासाठी आपल्याला पुढील गोष्टींची आवश्यकता आहे:

साहित्य:

• गाजर
• एक ग्लास पाणी (200 मिली)
• अर्ध्या लिंबाचा रस
• मध एक चमचे, तुमची इच्छा असल्यास!

तयारी

तुम्ही गाजर चांगले धुवावे आणि ते ब्लेंडरमध्ये ठेवावे, जेणेकरून तुम्ही ते मिश्रण करण्यास पुढे जाऊ शकता. एकदा ते चांगले एकजीव झाले की त्यात पाणी, लिंबाचा रस घाला आणि जर तुम्हाला ते तुमच्या आवडीनुसार गोड करायचे असेल तर त्यात मध घाला.

क्रॅनबेरी रस

त्याचे कार्य एक नैसर्गिक डिप्युरेटिव्ह आहे, जे सूक्ष्मजीव काढून टाकते आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गाशी लढा देते. त्यामुळे तुम्ही हा रस रोज सकाळी प्यायला पाहिजे कारण ते या जळजळांशी लवकर लढा देते.

आले चहा

हा एक नैसर्गिक उपाय आहे ज्यामध्ये अनेक दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते नेफ्रायटिससाठी आदर्श बनते.

साहित्य:

• आले
• पाणी (200 मिली)

तयार करणे:

एका ग्लास पाण्यात एक चमचा आले टाका आणि एक उकळी आणा. ते "तयार" असल्याने, तुम्ही फक्त दुपारीच चहा पिऊ शकता!

लाल द्राक्षे

नेफ्रायटिसचा उपचार करण्यासाठी अनेक पेये खूप चांगली आहेत, ते आपल्याला बरे करण्यात मदत करू शकतात. ही फळे खूप चांगली आहेत कारण त्यात समाविष्ट आहे:

• अँटीऑक्सिडंट्स
• व्हिटॅमिन ए आणि सी

त्यात खूप जास्त पोटॅशियम देखील असते, जे शरीरावर एक चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव निर्माण करते.

चिडवणे ओतणे

किती उत्कृष्ट पेय! ते शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचा प्रयत्न करते, जे किडनी संरक्षक म्हणून काम करते.

साहित्य:

• 1 टेबलस्पून नेटटल्स (5 ग्रॅम)
• 500 मिली पाणी

तयार करणे:

एक भांडे घ्या आणि त्यात पाणी घाला, 15 मिनिटे उकळवा.

मग तुम्ही चिडवणे घाला आणि आणखी काही मिनिटे सोडा आणि ते कोमट झाल्यावर तुम्ही ते प्या!

"दिवसा तुम्ही त्यांना 2 वेळा घेऊ शकता,  हा एक उत्तम आणि अतिशय प्रभावी उपाय आहे.”

एवोकॅडो किंवा एवोकॅडो

नेफ्रायटिस ग्रस्त लोकांसाठी या प्रकारचे फळ आवश्यक आहे.

तुम्हाला माहीत आहे का या फळात अनेक खनिजे आणि प्रथिने असतात!

मूत्रपिंड जळजळ साठी अजमोदा (ओवा) ओतणे

बर्याचजणांना "चव" आवडत नाही कारण ते खूप अप्रिय आहे, हे शुद्धीकरण उपाय खूप लोकप्रिय आहे, अशा समजुती! ते किडनीचे आरोग्य आणि कल्याणासाठी योगदान देतात.

साहित्य:

• 1 चमचे अजमोदा (5 ग्रॅम)
• 1 लिटर पाणी

तयार करणे:

• आपण पाणी चांगले उकळणे आवश्यक आहे
• जेव्हा ते उकळत्या बिंदूवर असेल, तेव्हा तुम्ही 5 ग्रॅम अजमोदा (ओवा) घाला आणि आणखी काही मिनिटे सोडा.
• ते गरम असतानाच सेवन करा

क्वेर्सेटिन

हे फ्लेव्होनॉल आहे जे भाज्या किंवा फळांमध्ये आढळू शकते. ते या विषाच्या शुद्धीकरणास अनुकूल आहेत, "त्याबद्दल धन्यवाद" मूत्रपिंडाची जळजळ दूर होते. त्यामुळे तुम्ही या फायद्याचा लाभ घ्यावा, जे तुम्हाला तुमच्या आहारात हे पदार्थ समाविष्ट करावे लागतील:

• ओनियन्स
• सफरचंद
• मंगोज
• चेरी
• ब्रुसेल्स अंकुरलेले
• पालक
• लसूण
• PEAR

लिंबाचे पाणी

तुम्ही ते थंड किंवा गरम पिऊ शकता जे तुम्हाला चांगले हायड्रेशन राखण्यास मदत करते आणि शरीरातील द्रवपदार्थ काढून टाकते.

तुम्हाला माहीत आहे का! लिंबू पाणी खूप आराम मिळवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे, जर तुम्हाला मूत्रपिंडात जळजळ किंवा इतर काही मूत्रपिंड समस्या असतील तर "शोधा".

त्यात पुरेशा हायड्रेशन आणि आहाराचा समावेश आहे आणि सामान्यत: कल्याणासाठी देखील योगदान देते.

तुम्हाला अस्वस्थता असल्यास काय करावे?

तुम्हाला तुमच्या मूत्रपिंडात ही जळजळ होत असल्यास किंवा तुम्हाला लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही तुमच्या मूत्रपिंडाचे आणखी नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी पावले उचलली पाहिजेत. तो तुम्हाला काय सांगतो हे पाहण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरकडे देखील जावे.

तुमच्या किडनीचे रक्षण करण्यासाठी तुम्ही अनेक उपाय योजले पाहिजेत आणि त्यामुळे हृदयविकार टाळला पाहिजे, सर्वसाधारणपणे तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारले पाहिजे.

"म्हणून या वेदनांच्या संशयात राहू नका आणि शक्य तितक्या लवकर कार्य करा"

लोक या घरगुती उपायांचा अवलंब का करतात?

जळजळ कमी करण्यासाठी अनेकजण नैसर्गिक उपायांकडे वळतात. यापैकी बहुतेक पेये हायड्रेट करतात आणि मूत्रपिंडात टिकून राहिलेले हे विष काढून टाकण्यास मदत करतात.

 "मूत्रपिंडात जळजळ हा एक सामान्य किडनी विकार आहे"

मूत्रपिंडाचे कार्य कसे असावे? मूत्रपिंडाचे कार्य आवश्यक आहे, कारण ते आपल्याला आपल्या शरीरात तयार होणारे पदार्थ काढून टाकण्यास आणि अतिरिक्त पाणी टाळण्यास अनुमती देते.

हा संसर्ग एका किंवा दोन्ही मूत्रपिंडांमध्ये होऊ शकतो, कारण त्याची मुख्य कारणे औषधांच्या सेवनाशी संबंधित आणि जोडलेली आहेत.

मूत्रपिंडाची जळजळ कशामुळे होते? मुत्र नलिकांमधील ही जागा जळजळ निर्माण करतात आणि त्वरित आणि पुरेसे उपचार सुरू न केल्यास गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात.

खालील व्हिडिओमध्ये तुम्ही किडनी स्टोन आणि इन्फेक्शन यातील सर्व फरक समजून घेऊ शकाल.

या प्रकारच्या संसर्गास कारणीभूत असलेली ही काही लक्षणे आहेत:

• रेनल फोसा मध्ये वेदना
• ताप
• मळमळ
• लघवी करताना वेदना
• मूत्रात रक्त किंवा पूची उपस्थिती
• रक्तदाब मध्ये बदल
• खालच्या अंगात आणि चेहऱ्यावर सूज येणे

डॉक्टरांनी सांगितलेले चांगले “उपचार” करा, जेणेकरून तुम्हाला खूप आराम मिळेल; अशा परिस्थितीत जर किडनीला सूज आली असेल. तुम्हाला तुमच्या जीवनात चांगल्या सवयी असायला हव्यात आणि तुमच्या आहाराचा आणि हायड्रेशनचा आदर केला पाहिजे कारण ते किडनीच्या चांगल्या आरोग्यासाठी योगदान देतात.

किडनीच्या आजारावर नियंत्रण ठेवण्याचे दहा उपाय

आपण हा रोग कसा नियंत्रित करू शकता हे मी थोडक्यात सांगेन:

तुमचा रक्तदाब तपासा: जर ते जास्त असेल तर ते तुमच्या किडनीला नुकसान पोहोचवू शकते, त्यामुळे तुमचा रक्तदाब डॉक्टरांनी स्थापित केलेल्या पातळीपेक्षा किंवा त्यापेक्षा कमी पातळीवर असणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला मधुमेह असल्यास तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजचे लक्ष्य गाठा: तुम्ही तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियमितपणे तपासली पाहिजे.

तुमच्या किडनीच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा टीमसोबत काम करा: प्रत्येक वेळी तुमची तपासणी केली जाते आणि तुम्ही कसे करत आहात हे पाहण्यासाठी तुम्ही चाचण्या करता, तुम्हाला नेहमी डॉक्टरांना विचारावे लागते की शेवटच्या तुलनेत परिणाम कसे आहेत.

लिहून दिल्याप्रमाणे औषधे घ्या: सुजलेल्या किडनी असलेले लोक त्यांची औषधे कमी करण्यासाठी घेतात:

• रक्तदाब
• रक्तातील ग्लुकोज नियंत्रित करा
• कमी कोलेस्ट्रॉल

आहाराची योजना विकसित करण्यासाठी आहारतज्ञांसह कार्य करा: हे उपाय तुम्ही जे खाता किंवा पिता त्याशी संबंधित आहेत, ज्यामध्ये ते तुम्हाला मदत करतील:

• तुमच्या किडनीचे रक्षण करा
• तुमचे रक्तदाब आणि रक्तातील ग्लुकोजचे लक्ष्य गाठा
• मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे होणाऱ्या आरोग्य समस्यांना प्रतिबंध करते किंवा विलंब करते

निरोगी वजनासाठी लक्ष्य ठेवा: जास्त वजनामुळे तुमच्या किडनीचे नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे ते जास्त काम करतात. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या शरीराच्या वजनाचे नियोजन केले पाहिजे, जेणेकरून ते तुमचे वजन निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकेल.

शारीरिक हालचाली तुमच्या दिनचर्येचा भाग बनवा: सतत व्यायाम करा, त्याचा तुम्हाला खूप फायदा होतो.

पुरेशी झोप घ्या: शारीरिक आरोग्यासाठी पुरेशी झोप घ्या, सामान्य म्हणजे 8 तास.

धूम्रपान सोडा: धुम्रपानामुळे तुमच्या किडनीचे नुकसान होऊ शकते. तुला ते का सोडावे लागेल? ते तुम्हाला तुमचे रक्तदाब उद्दिष्ट गाठण्यात मदत करतात, जे तुमच्या मूत्रपिंडासाठी चांगले असते आणि त्यामुळे तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येण्यापासून प्रतिबंध होतो.

तणाव आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यासाठी निरोगी मार्ग शोधा: मूत्रपिंडाची जळजळ नियंत्रित करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय करा, ते एक अतिशय आरोग्यदायी मार्ग आहेत.

खालील लेख तुम्हाला स्वारस्य असू शकतो:

घरी कोलन कसे स्वच्छ करावे नैसर्गिक मार्ग