मुद्रांचा अर्थ, ती कशी करावी? आणि अधिक

El मुद्रा चा अर्थ, हे हातांनी बनवलेल्या जेश्चरमध्ये समाविष्ट आहे, प्रत्येकामध्ये विशिष्ट अर्थ किंवा अर्थ आहे. माहिती उत्सर्जित करणारे सुरुवातीचे केंद्र हात आहेत, डावीकडे चंद्राचे प्रतिनिधित्व आहे, तर उजवीकडे सूर्य आहे आणि त्यांची बोटे उर्जेने चार्ज केलेला संदेश प्रसारित करण्यासाठी जबाबदार आहेत.

मुद्रांचा अर्थ

मुद्रांचा अर्थ

चा अर्थ मुद्रा, हे हातांनी केलेल्या हावभावांवर आधारित ऊर्जावान संप्रेषणाचा एक प्रकार म्हणून प्रकट झाले आहे, जिथे त्यापैकी प्रत्येकाचा अर्थ होत आहे. हे अर्थ शरीर आणि आत्म्याच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी नियत ऊर्जा स्त्रोतांशी जोडलेले आहेत, म्हणून ते अशा प्रकारे वापरल्या जाणार्‍या तंत्रात रूपांतरित झाले आहे जसे की योग.

या अर्थाने, हातांसाठी एक विशिष्ट कार्य तयार केले गेले आहे, जे आरोग्य आणि चेतनेचा एक प्रकारचा ऊर्जा नकाशा म्हणून कार्य करते. हाताचा प्रत्येक भाग आपल्या शरीराचे क्षेत्र तसेच भिन्न वर्तन आणि भावनांचे प्रतिनिधित्व करतो.

या मुद्रांच्या वापराने, व्यक्ती केवळ बोटे ताणून, वाकवून किंवा ओलांडून आणि हाताचे तळवे हातवारेमध्ये समाविष्ट करून, त्यांच्या मन आणि शरीराशी प्रभावीपणे संवाद साधू शकतात. आपण इच्छित असल्यास आपण लेख देखील पाहू शकता पवित्र चक्र

मुद्रांच्या अर्थाद्वारे, शरीर आणि मन या दोघांनाही स्पष्ट संदेश दिले जाऊ शकतात, ऊर्जावान संप्रेषणाची एक प्रणाली किंवा तंत्र म्हणून घेतले जाते. बोटांनी वेगवेगळे जेश्चर करून, वेगवेगळे कॉम्बिनेशन बनवता येतात ज्यामुळे मुद्रा तयार होतात, जसे अक्षरे आतमध्ये एकत्र करून शब्द बनवतात.

मुद्रांचा अर्थ

वैज्ञानिक स्पष्टीकरण

तज्ञ शास्त्रज्ञांच्या मते, वैज्ञानिक स्तरावर मुद्राचा अर्थ असा आहे की मानवी मेंदू शरीराच्या प्रत्येक भागाची संवेदनशीलता किती प्रमाणात आहे याची जाणीव निर्माण करतो, कारण पॅरिएटल लोबमध्ये तो असतो. त्याचे प्रतिनिधित्व. संशोधकांची नावे आहेत संवेदी होमनकुलस, शरीराच्या ज्या भागात जास्त संवेदनशीलता आहे आणि प्रतिनिधित्वाचे मोठे क्षेत्र आहे.

म्हणून ओळखले जाणारे मानवी शरीराचे प्रतिनिधित्व मोटर होमनकुलस, हे मेंदूच्या फ्रंटल लोबमध्ये स्थित आहे, ज्याला या नावाने देखील ओळखले जाते बारीक मोटार. मेंदूत जी प्रतिमा तयार होते ती एखाद्या विद्रूप आणि अगदी विचित्र स्वरूपाच्या व्यक्तीची असते, कारण त्याच्या चेहऱ्याचा आणि हातांचा आकार त्याच्या शरीराच्या इतर भागापेक्षा विषम असतो.

ज्या भागांमध्ये जास्त संवेदी कनेक्शन असते ते भाग कमी संवेदी आणि/किंवा मेंदूशी मोटर कनेक्शन असलेल्या भागांपेक्षा मोठ्या आकाराने दर्शविले जातात. म्हणूनच जेव्हा आपली बोटे संपर्क साधतात, तेव्हा मेंदूतील अनेक क्षेत्रे सक्रिय होतात, ज्यामुळे काही संवेदी प्रभावांना उत्तेजन मिळते.

उत्साही अर्थ

मुद्रा या अर्थासाठी, जो ऊर्जावान पैलूमध्ये तयार केला गेला आहे, आपण शब्दाच्या उत्पत्तीपासून सुरुवात केली पाहिजे, कारण तो प्राचीन ब्राह्मण भाषेतून आला आहे, ज्याचा अर्थ "सील" किंवा "सील रिंग" आहे.

अंगठ्याचा नंतरचा भाग अंगठ्यासह बोटांनी जोडून तयार केलेल्या वर्तुळाच्या प्रतिनिधित्वानुसार आहे, जिथे फक्त टिपांचा संपर्क असतो, एक फॉर्म जो अनेक मुद्रांना जन्म देतो. मुद्रांचा एक अध्यात्मिक आणि अतींद्रिय अर्थ आहे, जो आजपर्यंत पिढ्यानपिढ्या शिकला गेला आणि गेला आहे.

काही मुद्रेच्या अनुभूतीद्वारे, शरीरात ऊर्जा एकाग्रता आणि वाहिनीची सोय होते. जेव्हा बोटांनी अंगठी तयार होते, तेव्हा ते सर्किट बंद होण्याचे प्रतीक आहे ज्याद्वारे उर्जेचा प्रवाह वाहतो.

योग मुद्रा म्हणजे काय?

योग मुद्रा, किंवा काय समान आहे, हातांसाठी योग, हात वापरून तयार केलेले जेश्चर आहेत, त्यांचा उद्देश उर्जेचा प्रवाह पकडणे आणि मेंदूपर्यंत पोहोचेपर्यंत त्यांना मार्गदर्शन करणे हा आहे.

ही प्रक्रिया शक्य आहे, त्या वस्तुस्थितीबद्दल धन्यवाद की ते शरीराच्या आत ठेवली जाणारी उर्जा सोडतात, ज्यामुळे ती शरीरातून जाते. नाड्या किंवा ऊर्जा चॅनेल आणि त्यामध्ये देखील आढळतात चक्र, संपूर्ण शरीरात उर्जेचा प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी.

प्रत्येक प्रकारची मुद्रा उर्जेचा प्रवाह हस्तांतरित करण्यासाठी पुरेसा दबाव आणते, ती सूक्ष्मतेने करते आणि जास्त शक्ती न लावता. ध्यानाचे तंत्र, जे योगाच्या शिस्तीचा एक आधार आहे, मुद्रा वापरते, पर्यायी उपचार म्हणून किंवा उपचारांसाठी देखील वापरले जाते.

बौद्ध मुद्रा बरे करणे

त्यांचा वापर करण्यापूर्वी, तुम्हाला उपचार करणाऱ्या मुद्रांचा अर्थ चांगल्या प्रकारे माहित असणे आवश्यक आहे, कारण प्रत्येक मुद्रा तसेच त्याचे परिणाम वेगळे आहेत. त्यांना उत्तम प्रकारे पार पाडण्यास शिकण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, तथापि, तुम्ही संगीत ऐकणे किंवा टीव्ही पाहणे यासारख्या इतर क्रियाकलापांसोबत बदल करून ते करण्याचा सराव करू शकता.

मुद्रांचा अर्थ

असे असूनही, आदर्श शिफारस अशी आहे की ती संपूर्ण शांतता आणि शांततेत असावी, जेणेकरून ध्यानाचे क्षण एक चांगली संधी म्हणून सादर केले जातील. आणखी प्रभावी गोष्ट अशी आहे की मुद्रा करताना, व्यक्ती काही सकारात्मक पुष्टीकरणाची कल्पना करते.

जर तुम्ही जे शोधत आहात ते शरीर आणि मनाचे आरोग्य आणि आरोग्य संतुलित ठेवण्यासाठी, काही प्रकारच्या मुद्रा वापरून तीन मिनिटांचा सराव पुरेसा असेल, ज्याची निवड तुम्हाला प्राप्त करू इच्छित परिणामांवर अवलंबून असेल.

हातांमध्ये मोठ्या संख्येने मज्जातंतूचे टोक असतात, म्हणून बोटांनी जोडल्याने, एक प्रकारचे ऊर्जा सर्किट तयार होते, जे उत्तेजित करून असंतुलित घटक पुनर्संचयित करते. तुम्हाला इतर समान विषयांमध्ये स्वारस्य असल्यास, पहा खडबडीत मीठ सह स्नान

बोटांचा आणि 5 घटकांचा संबंध

मुद्राच्या अर्थाविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्हाला निसर्गातील घटकांसह हाताच्या बोटांमधील संबंध आणि यामुळे ऊर्जा कशी सक्रिय होते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.. El अंगठा, अग्नी घटकाशी जोडलेले आहे, ते तर्काशी संबंधित कार्य देते परंतु, दैवी ज्ञानाच्या ज्ञानासह.

याचा लोकांच्या इच्छाशक्तीशीही संबंध आहे आणि मानवी शरीराच्या अवयवांचा संबंध फुफ्फुसाशी आहे. त्याच्या भागासाठी, बोटाचे टोक, हवेच्या घटकाशी जोडलेले आहे आणि त्याच्या कार्यांमध्ये मनावर प्रभुत्व असलेल्या विचारशक्तीचे श्रेय दिले जाते, आपल्याला तयार करण्याची आणि विचार करण्याची क्षमता आहे. शरीराच्या अवयवांच्या संदर्भात, ते पोटाशी जोडलेले आहे.

मुद्रांचा अर्थ

El अनामिका हे पृथ्वीच्या घटकाशी जोडलेले आहे, जे व्यक्तीचे आरोग्य आणि चैतन्य नियंत्रित करण्याची क्षमता देते. जोपर्यंत शरीराच्या अवयवांचा संबंध आहे, तो यकृताशी संबंधित आहे.

El मधले बोट, इथरशी संबंधित आहे, रक्ताभिसरणाशी संबंधित एक अवस्था आणि अवयवांच्या संदर्भात, ते वेसिकलशी संबंधित आहे. द गुलाबी, पाण्याच्या घटकाशी जोडलेले आहे, नातेसंबंध आणि लैंगिकतेच्या बाबतीत अधिकार आहेत. हे संवादाचे कार्य देखील व्यवस्थापित करते आणि अवयवांच्या संदर्भात ते हृदयाशी जोडलेले आहे.

मुद्रांचे प्रकार

मुद्रांचा अर्थ अस्तित्वात असलेल्या प्रत्येक प्रकारांद्वारे व्यक्त केला जातो आणि जरी बरेच असले तरी येथे काही आहेत:

ज्ञान मुद्रा किंवा "ज्ञानाचा शिक्का" म्हणूनही ओळखले जाते. या मुद्रांच्या अनुभूतीमुळे नैराश्य आणि तणाव कमी होतो, ही एक अशी स्थिती आहे जी आध्यात्मिक शांती आणि शांतता प्रदान करते. हे हवेतील घटकांना उत्तेजित करते, मज्जासंस्थेवर प्रभाव टाकते आणि स्मरणशक्ती वाढवते, मेंदू आणि एकाग्रतेची पातळी तीक्ष्ण करते.

याचा नियमित सराव केल्यास चिंता, तणाव, नैराश्य आणि निद्रानाश यासारख्या समस्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा होऊ शकते. ते करण्याचा मार्ग म्हणजे तर्जनीला अंगठ्याने स्पर्श करणे, तर इतर तीन बोटे सरळ ठेवणे.

वायु मुद्रा, किंवा देखील म्हणतात वायु योग मुद्रा. हे आरोग्याच्या क्षेत्राशी निगडीत आहे, ज्यामुळे संधिवात, गुडघे आणि स्नायू दुखणे, पोट फुगणे आणि गॅस यांसारख्या आजारांमुळे होणारे आजार कमी होण्यास हातभार लागतो.

त्याचप्रकारे, ते आपल्या शरीरात नैसर्गिक पद्धतीने असलेल्या उर्जेशी सुसंवाद साधते. ते करण्याचा मार्ग म्हणजे तर्जनी वाकवून, अंगठ्याने दाबणे, बाकीची बोटे सरळ ठेवावीत.

प्राण मुद्रा, देखील म्हणतात जीवनातील योग मुद्रा, कारण ते जीवनाच्या आत्म्याचे प्रतिनिधित्व करते, सकारात्मक उर्जेच्या चार्जसह उत्तेजित होते. रोगांपासून बचाव करण्यासाठी शरीराला संरक्षण प्रदान करून ते आरोग्याशी जोडलेले आहे.

हे निद्रानाश आणि थकवा कमी करते, दृष्टी सुधारते आणि शरीराच्या अंतर्गत अवयवांना ऊर्जा देते. ते करण्याचा मार्ग म्हणजे अंगठ्याच्या टोकाला अनामिका आणि करंगळीने स्पर्श करणे, तर इतर दोन बोटे सरळ राहणे.

शुया मुद्रा, याला शून्यता किंवा आकाशाची मुद्रा देखील म्हणतात, कारण ती शरीरातील अंतराळ घटक संकुचित करते. याचा नियमित सराव केल्याने तुम्ही श्रवणशक्ती सुधारू शकता आणि कान दुखणे कमी करू शकता. यामुळे हाडे आणि हिरड्या मजबूत होतात आणि घशाच्या समस्या कमी होतात. हे हृदयाशी जोडलेले आहे, त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होऊ शकतो.

हे करण्यासाठी, आरामात बसण्याची शिफारस केली जाते आणि नंतर अंगठ्याच्या पायथ्याशी ठेवून मधले बोट वाकवा. पुढे, तुमच्या अंगठ्याच्या टोकाने दाब देऊन तुमच्या मधल्या बोटाच्या पहिल्या फॅलेंजियल हाडावर दाबा, बाकीची तीन बोटे ताणलेली आणि सरळ ठेवून.

अपन मुद्रा, हे बद्धकोष्ठता आणि मूत्रपिंडाच्या समस्यांपासून आराम देते, म्हणूनच याला बद्धकोष्ठता म्हणून देखील ओळखले जाते. पचनाची योग मुद्रा. त्याचप्रमाणे, दंत, पोट, हृदय आणि मधुमेह रोगांवर याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.

हे शरीराला हानिकारक विषारी पदार्थांपासून मुक्त करून डिटॉक्सिफाई करण्यास देखील मदत करते. ही मुद्रा करण्यासाठी, तुमची मधली बोटे वाकवा आणि तुमची इतर बोटे सरळ ठेवून तुमच्या अंगठ्याच्या टोकाला स्पर्श करा. सूर्य मुद्रा, च्या नावाने ओळखले जाते सूर्याची योग मुद्रा. हे शरीरातील अग्नि घटक वाढण्यास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे त्याचे तापमान संतुलित ठेवण्यास मदत होते.

आरोग्यामध्ये, दृष्टी सुधारण्याव्यतिरिक्त, हे पाचन समस्या बरे करण्यास मदत करते, लठ्ठपणा नियंत्रणात योगदान देते आणि भूक न लागणे देखील करते. अंगठ्याच्या पायाला अनामिकेच्या टोकाने स्पर्श करून त्यावर दाब देऊन त्याचा आकार तयार केला जातो, तर इतर बोटे शिथिल किंवा सरळ राहू शकतात.

लिंगमुद्रा, हिवाळ्यातही ही मुद्रा शरीरात खूप उष्णता साठते ज्यामुळे घाम येतो, म्हणूनच तिला या नावाने देखील ओळखले जाते. उष्णतेची योगमुद्रा. हे कफ, दमा, सर्दी इत्यादींवर नियंत्रण ठेवते. ही मुद्रा करण्यास सक्षम होण्यासाठी दोन्ही हातांची बोटे जोडून घ्या आणि तुम्ही बसलेले असताना तुमचा उजवा अंगठा थोडासा दाब देऊन ताठ ठेवा.

हनुवटी मुद्रा, किंवा देखील म्हणतात चैतन्याची योग मुद्रा, हे तर्जनीसह अंगठ्याला जोडून, ​​इतर बोटे बाहेरच्या दिशेने वाढवून केले जाते. ही मुद्रा सहभागी व्यक्तीला आठवण करून देण्याचे कार्य पूर्ण करते की योगाचा हेतू वैयक्तिक आत्म्याला परमात्म्याशी जोडणे आहे.

मुद्राचा अर्थ आहे सील, हातांनी बनवलेला हावभाव परंतु त्यात आध्यात्मिक आणि उत्साही चार्ज आहे, जो संपूर्ण शरीरात पसरलेल्या उर्जेचा प्रवाह नियंत्रित करतो. या संदर्भात, बोटांचा देखील एक अर्थ आहे:

अंगठा हा परम आत्मा आहे; सूचक वैयक्तिक आत्मा आहे; मधले बोट अहंकार आहे; अंगठी भ्रम दर्शवते; आणि पिंकी म्हणजे कर्म. बोटांच्या स्थितीनुसार, अहंकार, भ्रम आणि कर्म या शरीरातील महान अशुद्धता मानल्या गेल्यामुळे करावयाच्या कृतींचे प्रतिबिंब या मुद्रांच्या सरावाने दूर करण्याचा हेतू आहे.

केवळ वैयक्तिक आत्मा आणि परमात्मा शिल्लक राहतील, जे आनंदाची दैवी स्थिती प्राप्त करण्यासाठी जोडण्याचा प्रयत्न करतात, ज्याचा उद्देश सहभागीला पुनरुज्जीवित करणे आणि पुन्हा केंद्रित करणे हे आहे. या मुद्रांसह व्यायाम करण्यापूर्वी, पाठीचा कणा सरळ ठेवून आणि पाय ओलांडून बसा; तुमचे डोळे बंद करा आणि दोन्ही हातांनी मुद्रा करा, त्यांना हनुवटीच्या पातळीवर आणा.

वरुण मुद्राच्या नावाने देखील ओळखले जाते जल मुद्रा, ते त्वचेचे रोग लक्षणीयरीत्या सुधारण्यास योगदान देते, त्यास चमक आणि मऊपणा देते, तसेच कोरडेपणा कमी करते.

हे शरीरात असलेल्या पाण्याचे घटक संतुलित करते, संवादाचा प्रवाह चांगला होतो आणि मानसिक स्पष्टता प्राप्त होते. करंगळी हाताच्या अंगठ्याच्या टोकाला हलकेच स्पर्श करून, थोडासा दाब देऊन, आडवाटे बसून ते करण्याचा मार्ग आहे.

El अस्वलाची पकड मुद्राहे हृदयाच्या समस्यांसाठी वापरले जाते आणि एकाग्रता सुधारते. हे डाव्या हाताच्या तळव्याचा वापर करून, शरीरापासून दूर वळवून, आणि नंतर उजव्या हाताचा तळवा शरीराच्या दिशेने, बोटांनी त्यांच्या वरच्या अंगठ्याने वाकवून केले जाते.

रवी मुद्रा, शरीराला अधिक चैतन्य आणि ऊर्जा प्रदान करते आणि अंगठ्याच्या टोकाला स्पर्श करणार्‍या अनामिकेच्या टोकाने केले जाते, तर बाकीची बोटे लांब ठेवली जातात. हे दोन्ही हातांनी केले जाते.

शंख मुद्रा, असे म्हणतात कारण आकार बनवताना ते शंखासारखे दिसते. हे ओम मंत्राच्या वापरासह पूरक असू शकते. घशाच्या समस्यांसाठी याचा उपयोग होतो. उजव्या हाताच्या चार बोटांचा वापर करून डाव्या हाताच्या अंगठ्याला वळसा घालून, उजव्या हाताच्या अंगठ्याचे टोक मधल्या बोटापर्यंत आणणे, तर बाकीची बोटे वाढवणे हा आपला आकार बनवण्याचा मार्ग आहे.

शुनी मुद्रा, याला संयमाचा शिक्का किंवा शहाणपणाची मुद्रा देखील म्हणतात. ते हे नाव स्वीकारते कारण ते कल्पना आणि प्रकल्पांचा निर्णय तयार करण्यास अनुमती देते. हे संयमाने देखील योगदान देते. हे मधल्या बोटांच्या आणि अंगठ्याच्या टिपांसह तयार होते, तर उर्वरित बोटे वाढलेली राहतात.

बुद्ध मुद्रा किंवा मानसिक स्पष्टतेचा शिक्का. हे सर्जनशीलता आणि संवादाची तरलता प्रोत्साहित करण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे, ते शारीरिक विकासास उत्तेजन देते. अंगठ्याला करंगळीच्या टोकाने स्पर्श केल्यावर उरलेली बोटे लांब करून ती करण्याचा मार्ग आहे.

पृथ्वी मुद्रा, या मुद्रा देखील म्हणतात पृथ्वी हावभाव. हा एक उपचार प्रकार आहे जो शरीरात कार्य करणार्‍या पृथ्वीच्या उर्जेला जोडतो, तिची महत्वाची उर्जा सक्रिय करतो. ते करण्याचा मार्ग म्हणजे अंगठी आणि तर्जनी बोटांच्या टिपांना स्पर्श करणे.

कपितथक मुद्रा, किंवा आशीर्वाद मुद्रा म्हणून देखील संदर्भित. त्यांच्या अध्यात्मिक मार्गात उत्क्रांत होत असलेल्या लोकांची स्पंदनात्मक कालावधी वाढवणे हे त्याच्या प्रभावांपैकी एक आहे. बोटांची स्थिती अशी आहे की करंगळी अनामिकेच्या पुढील अंगठ्याला स्पर्श करते, बाकीची बोटे लांब ठेवतात.

अंजली मुद्रा किंवा याला प्रार्थनेच्या हावभावाची मुद्रा देखील म्हणतात, कारण ती ध्यानाच्या स्थितीला अनुकूल आहे. त्याचप्रमाणे, या प्रकरणात मुद्रांचा अर्थ शरीराच्या नकारात्मक आणि सकारात्मक ध्रुवांना तटस्थ करतो आणि पाइनल ग्रंथीला उत्तेजित करतो.

असे म्हटले जाते की ही मुद्रा सर्वात लोकप्रिय आहे, कारण त्याची अनुभूती या शब्दासह आहे. नमस्ते. ते करण्याचा मार्ग म्हणजे हाताचे दोन्ही तळवे अंगठ्यांप्रमाणे जोडून, ​​उरोस्थीच्या मध्यभागी आणणे. जर तुम्हाला आमचा लेख आवडला असेल, तर आम्ही तुम्हाला आमच्या ब्लॉगवर याचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आमंत्रित करतो झेन स्पर्श


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: वास्तविक ब्लॉग
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.