तुम्हाला स्वयं-मदत गटांचा उद्देश माहित आहे का?, सर्व काही येथे आहे

जेव्हा एखादी व्यक्ती मोठी गैरसोय अनुभवत असेल ज्याचा त्यांना स्वतंत्रपणे सामना करणे कठीण आहे, तेव्हा ते सोडवण्यासाठी सर्वोत्तम गोष्ट असू शकते बचत गट. येथे वाचन सुरू ठेवा आध्यात्मिक ऊर्जा, या विषयाशी संबंधित सर्व काही.

बचत गट

कठीण काळातून जात असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी आणि त्यांना मदत करण्यासाठी स्वयं-मदत गट हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. विशेषत: हे गट समस्या हाताळतात जेथे उपस्थित लोकांमध्ये समान समस्या असते.

त्यामुळे त्यांना परस्पर मदत गट म्हणून ओळखले जाते. ज्याचा मुख्य उद्देश हा आहे की जे लोक त्यात उपस्थित असतात, ते सामान्य गैरसोय दूर करू शकतात. त्यामुळे अनेक स्वयं-मदत गट आहेत जे त्यांना मदत करतात आणि त्यांना प्रोत्साहन देतात.

त्यांची निर्मिती, सन 1905 मध्ये उद्भवली आणिमॅसॅच्युसेट्स जनरल हॉस्पिटलमध्ये, मध्ये स्थित युनायटेड स्टेट्स. क्षयरोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना त्याच्या स्थितीशी कसे लढावे याबद्दल विशिष्ट माहिती देण्यासाठी डॉ. जेएचप्रॅट यांनी तयार केले आहे. या डॉक्टरांनी या पहिल्या गटांना म्हणतात शिकवण्याचे गट.

अल्कोहोलिक एनोनिमस नावाचे नंतरचे गट दिसू लागले. कोणते बचत गट आज सर्वोत्कृष्ट आहेत. बरं, त्याचा उद्देश अल्कोहोलयुक्त पेये असलेल्या समस्या आणि दुर्गुण असलेल्या लोकांना समर्थन देणे आहे. असण्याबद्दल अधिक जाणून घ्या आनंदी व्यक्ती.

विविध विषयांसाठी स्वयं-मदत गट असू शकतात. विशेषत: आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांना आधार देण्यासाठी. तसेच जे काही कुटुंब, काम किंवा वैयक्तिक गैरसोयीतून जातात. खरं तर, काही स्त्रियांशी आणि काही पुरुषांशी संबंधित असू शकतात.

तथापि, स्वयं-मदत गटांद्वारे संबोधित केलेले बहुतेक विषय सामान्यतः दोन्ही लिंगांवर निर्देशित केले जातात. महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की जी व्यक्ती एखाद्या गुंतागुंतीच्या परिस्थितीतून जात आहे, ती व्यक्ती त्यांच्या समस्येवर मात करण्यासाठी आणि प्रत्येक सभेत त्यांना आधार वाटण्यासाठी सर्वोत्तम स्वभावाने उपस्थित राहण्याचे ठरवते.

मूलभूत तत्त्वे

हे गट एकमेकांना पाठिंबा देण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहेत. बरं, जेव्हा एखादी व्यक्ती एखाद्या समस्येतून जात असेल, तेव्हा ग्रुप मीटिंगला उपस्थित राहून, तुम्हाला समजेल की आणखी बरेच लोक त्याच अडचणीतून जात आहेत.

म्हणूनच त्यांच्यात मूलभूत तत्त्वे आहेत की परस्परसंवाद नेहमीच उपस्थित असतो. बरं, जेव्हा प्रत्येक लोक त्यांचे सामान्य अनुभव शेअर करतात, तेव्हा त्यांच्यापैकी प्रत्येकामध्ये एक प्रतिबिंब उद्भवू शकते जे त्यांना त्यांच्या दृष्टीकोनातून समस्येचा सामना करण्यास मदत करते. ग्रुप गाईडकडून मार्गदर्शन केले जात आहे.

जेणेकरून प्रत्येक व्यक्तीचे बदलाचे उद्दिष्ट असते आणि त्या बदल्यात ते इतरांना समर्थन देऊ शकतात, जेणेकरून ते देखील बदलतात आणि स्वतःला बरे वाटण्यासाठी प्रेरित करतात. त्यामुळे या गटांमध्ये लोकच प्रत्येक सभेचे व्यवस्थापन स्थापन करतात. बद्दलच्या अभिव्यक्तीबद्दल अधिक जाणून घ्या कसे बदलायचे.

त्यामुळे उपस्थित राहणारे सर्व लोक, एकमेकांना प्रेरित करण्यासाठी प्रत्येक उपस्थितांमध्ये सामाजिक नियंत्रण असते. गट प्रत्येक व्यक्तीला अधिक चांगल्यासाठी बदलण्यास मदत करत आहे हे जाणून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सभासद सभांमध्ये आणि त्यांच्या बाहेर दोन्ही बदलतात. त्यामुळे गैरसोय दूर करण्यासाठी दृष्टिकोन बदलणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही कठीण काळातून जात असाल, तर स्वयं-मदत गटांना उपस्थित राहणे तुमचे फायदेशीर ठरू शकते. तुम्ही कोणत्या परिस्थितीतून जात आहात यासंबंधीची सर्व माहिती ते तुम्हाला प्रदान करतील, ते तुम्हाला मार्गदर्शन करतील आणि तुमचे समर्थन करतील जेणेकरून तुम्ही त्यावर मात करू शकाल. याव्यतिरिक्त, आपण अशा लोकांना भेटू शकाल जे देखील त्याच परिस्थितीचा सामना करत आहेत.

त्यामुळे ही एक अशी जागा असेल जी तुम्हाला संकटांवर मात करण्यास मदत करेल, तुम्हाला प्रेरणा देईल आणि तुम्हाला एक व्यक्ती म्हणून विकसित करेल. तुम्ही काही वेळा वैयक्तिक थेरपीला उपस्थित राहून स्वतःला आधार देऊ शकता. जे तुमचा स्वाभिमान अधिक मजबूत करेल आणि तुम्हाला चांगले आणि चांगले वाटेल.

कार्यक्षमता

म्युच्युअल सपोर्ट ही या प्रत्येक मीटिंगमध्ये सादर केलेली मुख्य यंत्रणा आहे. बरं, या समर्थनाची मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की प्रत्येक व्यक्तीला अधिक बळकट वाटेल जेव्हा त्यांना हे कळेल की इतर लोकही अशाच गैरसोयीतून जात आहेत आणि ते त्यांच्यावर मात करण्यास तयार आहेत.

गटाशी बोला

जेव्हा तुम्हाला एखाद्या गैरसोयीला सामोरे जावे लागते, तेव्हा काळजीचा भाग काढून टाकण्यासाठी दुसर्‍या व्यक्तीशी बोलणे चांगले. बरं, बर्याच वेळा जेव्हा एखाद्या समस्येबद्दलची सर्व माहिती जतन केली जाते आणि कोणाशीही बोलले जात नाही, तेव्हा यामुळे अस्वस्थता येते, अगदी आरोग्यावरही परिणाम होतो. त्यामुळे, गैरसोयीचा सामना करताना वाफ सोडण्यासाठी आणि अधिक आधार वाटण्यासाठी स्वयं-मदत गट हा एक आदर्श पर्याय आहे.

ही एक चांगली थेरपी देखील आहे ज्यामुळे तीच व्यक्ती स्वतःचे ऐकते आणि त्याला भेडसावत असलेल्या समस्येचे अधिक चांगले विश्लेषण करते आणि त्याला तोंड देण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय कोणता असू शकतो.

ओळखा

या सभांना उपस्थित राहण्याचा आणखी एक मोठा फायदा म्हणजे समस्या भेडसावत असलेल्या व्यक्तीला समजेल की समूहातील इतर लोकही त्याच गोष्टीतून जात आहेत, अशा प्रकारे त्यांच्याशी ओळखीची भावना निर्माण होते. अशा प्रकारे एक प्रकारचा भावनिक बंध तयार होतो जो तुम्हाला तुमच्या समस्येवर सर्वोत्तम मार्गाने मात करण्यास मदत करेल, तसेच इतरांनाही पाठिंबा देईल.

शिकणे

या व्यतिरिक्त, या सभांना उपस्थित राहून, तुम्ही इतरांच्या अनुभवातून शिकू शकता. बरं, ते कसे जगले आणि तीच समस्या कशी अनुभवली हे ऐकून, ते तुम्हाला त्यावर मात करण्यासाठी आणि एकमेकांना समर्थन देण्यासाठी माहिती मिळविण्यास अनुमती देईल.

बचत गटांचे फायदे

असे लोक आहेत ज्यांना व्यसनांसारख्या गंभीर समस्यांना तोंड द्यावे लागते तेव्हा, एखाद्या व्यावसायिकाच्या मदतीने त्यांच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी त्यांच्या जवळच्या वातावरणापासून दूर जाण्याचा निर्णय घेतात.

तेथेच स्वयं-मदत गटांना सहाय्य त्यांना शक्य तितक्या चांगल्या मार्गाने जात असलेल्या परिस्थितीचा सामना करण्यास अनुमती देईल. विशेषत: जर ते दुर्गुण किंवा व्यसनाच्या समस्येशी संबंधित असेल, जे एकट्याने मात करणे सर्वात कठीण परिस्थितींपैकी एक आहे. बरं, सामान्यत: त्यावर मात करण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकाची मदत घेणे चांगले.

म्हणून या गटांमध्ये उपस्थित राहून, तुम्हाला एकटे न वाटणे, अधिक प्रोत्साहित आणि प्रेरित वाटणे, इतर लोकांच्या अनुभवांबद्दल जाणून घेणे, तुमच्या समस्येची लाज वाटणे थांबवणे, गैरसोयींवर मात करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय मिळवणे आणि स्वतःला जाणून घेणे असे अनेक फायदे मिळतील. प्रत्येक दिवस एक चांगला माणूस होण्यासाठी आणि तुमच्या प्रत्येक अनुभवातून सर्वोत्तम मिळवण्यासाठी बरेच काही.

जर तुम्हाला या विषयातील माहिती आवडली असेल, तर तुम्हाला याबद्दल जाणून घेण्यात देखील रस असेल सकारात्मक भावना.