ते सामान्य आहेत का? पोटात पेटके?. या लेखात आपण मासिक पाळीशी संबंधित लक्षणे तसेच गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला जाणवणारे महत्त्वपूर्ण बदल आणि या लक्षणांना आपण किती महत्त्व दिले पाहिजे याचे स्पष्टीकरण देऊ.
ते खालच्या ओटीपोटात पेटके का देतात?
सर्व प्रथम, मी तुम्हाला सांगेन की बर्‍याच स्त्रियांना वेदनादायक कालावधीचा त्रास होतो, बहुतेकदा खालच्या ओटीपोटात धडधडणे किंवा क्रॅम्पिंग होते. साधारणपणे गर्भाशयाची भिंत सौम्य ते मध्यम आकुंचन घेते, जी मासिक पाळी येते तेव्हा थोडी मजबूत असते.
उत्तम प्रकारे, आम्ही पोटात पेटके मासिक पाळीची सामान्य लक्षणे म्हणून समाविष्ट करू शकतो, मग ते मासिक पाळीच्या आधी, दरम्यान किंवा नंतर उद्भवतात; परंतु जर ते सामान्य परिस्थितीत प्रकट होत नाहीत तर आपण सावध असले पाहिजे, कारण ते जळजळ, बदल, ट्यूमर असू शकतात, ज्याचे वेळीच उपचार केले तर दुर्दैवी परिणाम होऊ शकत नाहीत.
या अस्वस्थता दर महिन्याला तुमच्या सोबत असू शकतात आणि प्रत्येक केसवर अवलंबून, त्या सौम्य किंवा अधिक तीव्र असतील. म्हणून, प्रत्येक महिन्यात आपण सामान्य पॅटर्नचे अनुसरण केल्यास, मोठ्या बदल किंवा वाढ न करता ते सामान्य मानले जाऊ शकतात.
जर वेदना खूप तीव्र झाल्या आणि अचानक, तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीच्या पॅटर्नमध्ये बदल जाणवेल आणि कोणतीही गुंतागुंत टाळण्यासाठी तुम्ही योग्य लक्ष दिले पाहिजे.
काही शिफारसी
मासिक पाळीत होणारे अप्रिय दुखणे, व्यायाम, योगासने कमी करण्यासाठी आणि इतर प्रकरणांमध्ये डॉक्टर दाहक-विरोधी किंवा गर्भनिरोधकांचा वापर लिहून देऊ शकतात, नंतरचे एंडोमेट्रियम पातळ करणे आणि वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने शिफारस केली जाते.
दुसरीकडे, याची शक्यता फारच कमी आहे खालच्या ओटीपोटात पेटके हे गर्भधारणेचे संकेत आहेत, कारण तुम्ही गरोदर असल्यास, लक्षणे सामान्यतः अगोचर असतात आणि जेव्हा तुम्ही एखाद्या विशेषज्ञकडे जाल तेव्हाच त्यांची पुष्टी केली जाईल.
सुरुवातीला, आपण गर्भधारणेच्या अवस्थेत आहात हे जाणून घेतल्यास, शरीरातील अनेक बदलांचा अनुभव घेणे अगदी सामान्य आहे, ज्यामध्ये आपण मोजू शकतो: मूडमधील बदल, मळमळ, वारंवार लघवी करण्याची इच्छा आणि अगदी थकवा आणि झोप येणे.
ही सर्व लक्षणे तुमच्या संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान तुमच्यासोबत राहतील, पहिल्या तीन महिन्यांत तुम्हाला ती अधिक तीव्रतेने जाणवण्याची शक्यता आहे, कारण तुमचे शरीर आता तुमच्या आत वाढत असलेल्या नवीन सदस्याशी जुळवून घेते आणि नंतर जेव्हा तुम्ही पाचव्या महिन्याचा कालावधी ओलांडता. गर्भधारणा
त्याचप्रकारे, तुम्ही अनुभवत असलेल्या बदलांच्या प्रक्रियेदरम्यान, तुमच्याकडे अनेक लक्षणे असतील ज्याकडे तुम्ही आवश्यक लक्ष दिले पाहिजे, कारण हे जरी खरे असले तरी, त्यापैकी बरेचसे तुमच्या स्थितीमुळे सामान्य आजार होऊ शकतात. हे कमी सत्य नाही की असे काही आहेत की, जर ते विसंगती असतील आणि वेळेवर उपचार केले गेले तर, मोठे परिणाम निर्माण होणार नाहीत.
या लेखात, आम्ही प्रामुख्याने याबद्दल बोलू गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके येणे, ते गर्भधारणेदरम्यान किंवा बाळाच्या जन्मानंतर का होऊ शकतात याची भिन्न कारणे.
गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके येणे
आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, आपण गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत आणि नंतर शेवटच्या तिमाहीत आणि अर्थातच संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान स्वतःकडे दुर्लक्ष न करता विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, ज्याला स्त्रीरोग आणि प्रसूतीशास्त्रात गर्भधारणेची अवस्था म्हणतात, कारण आपल्याला दोन्ही अनुभव येतील. वेगवेगळ्या मूल्यांमध्ये वाढ आणि घट, जी शारीरिक प्रक्रियेचा आणि गर्भाशयाच्या आत गर्भाच्या विकासाचा भाग आहे.
गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला अनेक बदल आणि अस्वस्थतेचा अनुभव येईल, जे निश्चितपणे सूचित करतात की तुम्ही तुमच्या नवीन स्थितीशी जुळवून घेत आहात, तुमच्या आतल्या बाळाला जागा देण्यासाठी शरीर त्याची सामान्य अनुकूलन प्रक्रिया पार पाडत असेल.
तुमच्या गर्भाशयाचे अस्थिबंधन
तुम्हाला पोटात पेटके येऊ शकतात, जे मुख्यतः गोल अस्थिबंधनांमुळे झालेल्या बदलामुळे होते. हे अस्थिबंधन स्नायूंच्या पट्ट्या आहेत जे तुमच्या गर्भाशयाभोवती असतात आणि खालच्या ओटीपोटात थोडक्यात, तीक्ष्ण वेदना होऊ शकतात.
हे शक्य आहे की कोणतीही हालचाल, स्थिती बदलणे आणि अगदी सामान्य अशा शिंका येणे किंवा खोकणे, वर नमूद केलेल्या अस्थिबंधनांचा जलद विस्तार आणि त्यानंतरच्या आकुंचनास कारणीभूत ठरू शकते, सामान्यत: पोटात अशा क्रॅम्प्स निर्माण होतात, परंतु काळजी करू नका, त्यांचा कालावधी. काही सेकंद असतील.
या क्रॅम्प्स सहसा अस्वस्थ असतात परंतु कोणत्याही प्रकारे काळजी करण्यासारखे नसते, कारण जसे बाळ वाढते आणि विकसित होते, अस्थिबंधन ताणले जातात. साहजिकच, जसजसा वेळ निघून जाईल आणि गर्भधारणा वाढत जाईल तसतसे गर्भाशयाचा आकार वाढेल आणि अस्थिबंधन ताणत राहतील, ज्यामुळे अर्थातच गर्भधारणेदरम्यान पोटात अस्वस्थ पेटके निर्माण होतील.
त्याच प्रकारे, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपले दैनंदिन जीवन आपल्या नवीन स्थितीशी जुळवून घेतले पाहिजे, कारण हे जरी खरे असले तरी, आपल्या प्रसूती तज्ज्ञांच्या सूचनांचे पालन करून, निरोगी जीवन टिकवून ठेवल्यास, आपल्याला अनेक वेळा पोटात पेटके जाणवू शकतात. दिवस, विशेषत: संभोग करताना आणि भावनोत्कटता अनुभवताना, ज्याचा आपण आग्रह धरतो, काळजी करण्यासारखे काही नाही.
गर्भधारणेदरम्यान पेटकेकडे लक्ष द्या
परंतु सर्व अतिरेकांप्रमाणे, आणि आपण गर्भवती आहात या वस्तुस्थितीमुळे, जसे आम्ही आधीच स्पष्ट केले आहे, या क्रॅम्प्सची सातत्य आणि तीव्रता लक्षात घेणे आवश्यक आहे. फक्त तुम्ही तुमचे शरीर सखोलपणे ओळखता, परिणामी ते तीव्रता आणि पुनरावृत्ती दोन्हीमध्ये वाढतात किंवा कमी होतात हे वेगळे करण्यास तुम्ही पूर्णपणे सक्षम आहात, म्हणून या प्रकारांनुसार, ते तुमच्या प्रसूतीतज्ञांकडे जाण्याची संधी निश्चित करेल.
आता, गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके येणे सामान्य आहे का? अस्थिबंधन ताणल्यामुळे, जे गर्भ वाढतो आणि गर्भाशयात स्थिरावतो तेव्हा त्यावर जोर दिला जाईल, परंतु इतर कारणे विचारात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
पोटात पेटके येण्याची इतर कारणे
गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके, ज्याचे प्रमाण आणि तीव्रता दोन्ही उच्चारले जाते, विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहे आणि कोणत्याही वेळी संकोच न करता. अनपेक्षित परिणाम टाळण्यासाठी आणि सुरुवातीपासूनच परिस्थितीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
तुम्ही काही प्रकारच्या अन्नामुळे गॅस निर्माण करू शकता, ज्यामुळे तुमच्या स्थितीमुळे अशी विसंगती निर्माण होते आणि ते पचणे तुमच्यासाठी कठीण होते, गॅसमुळे गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके येऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, खराब पचन हे क्रॅम्प्सचे कारण असू शकते, कारण तुम्ही देखील मंद पचन प्रक्रिया अनुभवत असाल.
गरोदरपणात तुम्हाला बद्धकोष्ठता जाणवणे हे अगदी सामान्य आहे, जे तुमच्या प्रसूतीतज्ञांनी सांगितलेल्या लोहाच्या सेवनाशी जवळून संबंधित आहे आणि जे खूप महत्वाचे आहे कारण, गर्भधारणेदरम्यान, जसे आम्ही आधीच स्पष्ट केले आहे, तुम्ही काही पातळी वाढवता आणि इतर कमी करता. उदाहरणार्थ लोहासारखे, त्यामुळे तुम्हाला ते पुरवणाऱ्या पूरक आहारांची आवश्यकता असेल.
अशा परिस्थिती ज्यात तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे
- उत्स्फूर्त गर्भपात, ज्या प्रकरणांमध्ये ओटीपोटात क्रॅम्प्स हे स्पष्ट अलार्म सिग्नल आहेत.
- एक्टोपिक गर्भधारणा, हे अशा प्रकरणांमध्ये होते जेथे फलित अंडी गर्भाशयाच्या बाहेर विकसित होते. म्हणजेच, हे अंडे गर्भाशयाच्या पोकळीबाहेर, सामान्यतः फॅलोपियन ट्यूबमध्ये रोपण करते आणि वाढते.
- नाळेची अडचण, जेव्हा नाळ, जो ऑक्सिजनचा पुरवठा करणारा अवयव आहे, पोषण करतो आणि बाळाचा कचरा काढून टाकतो, गर्भाशयाच्या अंतर्गत भिंतींपासून विभक्त होतो, ज्यामुळे बाळाला ऑक्सिजन नसतो किंवा त्याला आहार देता येत नाही असा त्वरित परिणाम होतो. सतत आणि अत्यंत वेदनादायक ओटीपोटात क्रॅम्पद्वारे ही परिस्थिती पूर्णपणे प्रकट होऊ शकते.
- मूत्रमार्गाचे संक्रमण, जे सहसा गर्भधारणेदरम्यान खूप नाजूक असतात, जर त्यांच्यावर वेळीच हल्ला झाला नाही, कारण ते स्वतःच गर्भधारणेदरम्यान पोटात पेटके आणू शकतात.
बाळंतपणानंतर पेटके
शेवटी, आम्ही हे देखील तपशीलवारपणे सांगू की पोटात या क्रॅम्प बाळाच्या जन्मानंतर देखील येऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान पोटाच्या स्नायूंच्या लक्षणीय ताणामुळे, गर्भधारणा विस्तारित होईल आणि गर्भाशयाला त्याच्या सामान्य आकारात परत येण्यासाठी अंदाजे चाळीस दिवस लागतील.
परिणामी, बाळंतपणानंतरच्या पहिल्या दिवसांत, आपल्याला ओटीपोटात पेटके येऊ शकतात जे सामान्यत: जास्त रक्तस्त्राव कमी करण्यास कारणीभूत ठरतात, कारण ते गर्भाशयाच्या रक्तवाहिन्या संकुचित करण्याचे कार्य पूर्ण करतात.
या पोस्टपर्टम क्रॅम्प्सना वेदना म्हणून ओळखले जाते, जे तुम्हाला झालेल्या जन्मांवर अवलंबून कमी किंवा जास्त वेदनादायक असू शकतात, अशा प्रकारे, जर तुम्ही प्रथमच असाल तर, या पेटके सामान्य मासिक पाळीच्या वेदना म्हणून जातात, परंतु जेव्हा तुम्हाला अधिक मुले मजबूत होऊ शकतात.
या पेटके रोखण्याची अजिबात शिफारस केलेली नाही, कारण ते कितीही अप्रिय असले तरीही त्यांचा सकारात्मक परिणाम होतो. पवित्र टाळण्यासाठी आणि तुमचा जीव धोक्यात घालण्यासाठी, ही शरीराची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी तुम्हाला ज्या स्थितीत गरोदरपणापूर्वी सापडली होती त्या स्थितीत परत नेण्याच्या उद्देशाचा पाठपुरावा करते, परिणामी, तुम्ही त्या प्रक्रियेत बदल करू नये.
बाळंतपणानंतर पेटके सुधारण्यासाठी काय करावे?
साधारणपणे, प्रसूतीनंतर सुमारे सहा किंवा सात दिवसांनी भयानक पेटके कमी होतात. तथापि, आपण काही टिपांचे अनुसरण करण्याची शिफारस केली जाते, खाली आम्ही तपशीलवार आहोत:
- खालच्या ओटीपोटात मसाज करण्याची शिफारस केली जाते, आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी काही मार्गांनी प्रयत्न करा.
- तुमचे प्रसूती तज्ञ काही प्रकारचे वेदनाशामक लिहून देऊ शकतात, जर पेटके खूप वेदनादायक असतील.
- याचा परिणाम वारंवार लघवीला होऊ शकतो, जे करणे खूप सोपे आहे, कारण स्तनपानाच्या नैसर्गिक प्रक्रियेमुळे तुम्ही खूप हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे, त्यामुळे तुमचे मूत्राशय लवकर भरेल आणि तुम्ही जितके जास्त लघवी कराल तितके तुमचे मूत्राशय पूर्ण होणे टाळता येईल. गर्भाशय जसे पाहिजे तसे संकुचित होते.
- जर ती योनीमार्गे प्रसूती असेल तर, बर्फाच्या पॅकची देखील शिफारस केली जाते, जी आम्ही पहिल्या चोवीस तासांमध्ये दिवसभर लावली पाहिजे, यामुळे तुम्हाला पेटके मोठ्या प्रमाणात कमी होतील आणि पेरिनियम आणि ओठांमध्ये सूज कमी होईल.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की बाळंतपणानंतर, जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान कराल, तेव्हा तुम्ही ऑक्सिटोसिन नावाचे हार्मोन तयार कराल, ज्याला जन्म संप्रेरक देखील म्हणतात, जे तुमचे दूध बाहेर येण्यास मदत करते. काही प्रमाणात हा हार्मोन या क्रॅम्प्सचे कारण असू शकतो.
तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची आणि आरोग्याची काळजी घेण्याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, आम्ही तुम्हाला आमचा लेख वाचण्यासाठी आमंत्रित करतो. स्मृती साठी अन्न, जिथे तुम्हाला त्यांच्या फायद्यांसह खाद्यपदार्थांची यादी मिळेल जी तुम्हाला निरोगी आणि सक्रिय स्मृती ठेवण्यास मदत करेल.