आम्‍ही तुम्‍हाला सैक्रल चक्राविषयी सर्व माहिती देत ​​आहोत

सुमारे दहा वर्षांपूर्वी जर तुम्ही चक्रांबद्दल कोणीतरी बोलताना ऐकले असते, तर ते तुम्हाला विचित्र वाटले असते, हे असे ज्ञान आहे जे सध्या पाश्चात्य जगात खूप लोकप्रिय होत आहे आणि भारतातून आपल्याकडे आले आहे. या संधीमध्ये आम्ही संबंधित विविध मुद्दे हायलाइट करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो पवित्र चक्र.

पवित्र चक्र

त्रिक चक्र म्हणजे काय?

सर्व चक्रांपैकी कोणते चक्र हे त्रिक चक्र आहे हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे, हिंदू धर्मानुसार मानवी शरीराचे भौतिक प्रतिनिधित्व आहे परंतु एक सूक्ष्म देखील आहे जो त्याच्या आत्म्याशी सुसंगत आहे, यामध्ये 7 केंद्रक किंवा मुख्य ऊर्जा केंद्रे आहेत, जरी नंतर हे अभ्यासले गेले आहे की आणखी बरेच काही आहेत, हे मुख्य आहेत ज्याद्वारे शरीराची ऊर्जा जाते आणि ज्यांचे योग्य कार्य आपल्या जीवनात प्रतिबिंबित होईल.

सर्व प्रकारच्या चक्रांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, त्यांचे स्थान आणि कार्य वाचा: मानवी शरीराची चक्रे कशी उघडायची.

अवतारसारख्या व्यंगचित्रांसह विविध माध्यमांतून आणि कार्यक्रमांतून त्यांना समजावून सांगण्यात आले आहे. त्याच भिक्षूंच्या साहसांमध्ये चक्रांबद्दल एक रूपक वापरले जाते जे त्यांची तुलना प्रवाहातील बिंदूंशी करते जेथे त्याच पाण्याचे विहिरीतून विहिरीवर उडी मारण्यासाठी केंद्रित असते. मानवी शरीरात आपल्याला हे समजते की हे पाणी ऊर्जा आहे आणि सर्वकाही प्रवाहित होण्यासाठी, ही ठिकाणे प्रणालीच्या लयमध्ये अडथळा आणणाऱ्या अडथळ्यांपासून मुक्त असणे आवश्यक आहे.

चक्रे काय आहेत आणि त्यांचा मनुष्याच्या जीवनावर काय परिणाम होतो याबद्दल विज्ञान अधिकाधिक तपास करत आहे, आधीच वैद्यकीय, जैविक आणि रासायनिक तपासणी करून हे लक्षात येते की ज्याला आपण चक्र म्हणू शकतो ते शरीराच्या अंतःस्रावी प्रणालीशी जवळून संबंधित आहेत, जे अनेक गोष्टींपैकी, ते त्याच्या संप्रेरक कार्याचे नियमन करते आणि अधिक विशिष्ट असल्याने, प्रत्येक चक्र मानवी शरीराच्या ग्रंथीशी संबंधित आहे.

आज आपण ज्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे ते यादीतील दुसरे आहे जर आपण तळापासून वर गेलो तर, त्रिक चक्र, चढत्या क्रमाने प्रथम आपल्याकडे पाया किंवा मूळ चक्र मूत्रपिंड ग्रंथीशी जवळून संबंधित असेल आणि ज्याच्याशी संबंधित प्रत्येक गोष्ट अग्नीशी संबंधित असेल. जीवन किंवा ते तंतोतंत जगण्याची उर्जा.

संस्कृतमध्ये त्यांचे नाव आहे, एक अतिशय जुनी हिंदू भाषा आहे मुलाधारा जे सामान्यत: लाल रंगाने तंतोतंत दर्शविले जाते कारण त्यामध्ये असलेली ऊर्जा, प्रेम आणि करुणा या उच्च प्रभारामुळे आणि ज्याच्याशी हे चक्र जोडलेले आहे.

पुढील चक्र, जो रात्रीचा नायक आहे, पवित्र चक्र किंवा आहे स्वाधिष्ठान जे सहसा केशरी किंवा पिवळ्या रंगांनी दर्शविले जाते आणि आनंद, प्रजनन, तरलता, कामुकता, सर्जनशीलता यांच्याशी जवळून संबंधित आहे, त्याच्याशी संबंधित घटक म्हणजे पाणी आणि त्याला आत्म्याचे गोड घर किंवा स्वतःचे स्थान देखील म्हटले जाते.

तुम्ही आधीच लक्षात घेतल्याप्रमाणे, हे एक चक्र आहे जे लैंगिकतेशी आणि त्याचा आनंद घेण्याशी जवळून संबंधित आहे, म्हणूनच ते अंडाशय आणि गोनाड्स सारख्या पुनरुत्पादक ग्रंथींशी संबंधित आहे.

सर्जनशीलतेचे चक्र देखील असल्याने, कलाकार किंवा स्वतः मुलांची उदाहरणे, ती किती प्रमाणात अवरोधित केली जाऊ शकते हे समजून घेण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. या चक्रातूनच जर आपण स्वतःशी जवळीक साधून आपल्या सर्जनशील सामर्थ्याशी संपर्क साधतो, तर जीवनाच्या कोणत्या पैलूंमध्ये आपण घाई करतो, दाबतो किंवा निर्णय घेतो ज्यामुळे सर्जनशीलतेमध्ये अडथळा निर्माण होतो हे देखील आपल्याला मदत करते.

आम्ही त्यांना तंतोतंत उदाहरणे म्हणून घेतो कारण ते अशा बिंदूवर पोहोचतात जिथे ते इतके लक्ष केंद्रित करतात की त्यांच्या खेळांच्या अन्वेषणाप्रमाणे त्यांच्या कार्याच्या अंमलबजावणीमध्ये वेळ काही फरक पडत नाही.

पवित्र चक्र

ची वैशिष्ट्ये स्वाधिष्ठान

त्याच्या संस्कृत नावाचे सर्वात जवळचे भाषांतर म्हणजे आत्म्याचे गोड घर आणि त्याचे स्थान आपल्याला त्या जागेकडे संदर्भित करते जिथे मानव तयार होतो तो पाळणा आहे, हे खालचे उदर आहे. सॅक्रल चक्राची इतर वैशिष्ट्ये आहेत, उदाहरणार्थ:

  1. त्याचा घटक म्हणजे पाणी किंवा द्रव.
  2. त्याचा रंग नारिंगी.
  3. त्याचा मंत्र आहे व्वा, अरेरे.
  4. जो भाव जागृत होतो तो स्वादाचा.
  5. पुनरुत्पादनाशी संबंधित
  6. त्याची क्रियापदे हवी आणि जाणवणे; देव आणि ग्रह जे शासन करतात आणि सोबत करतात ते आहेत: इंद्र, रकिनी, विष्णू, बुध, बृहस्पति आणि लुना
  7. मात करण्यासाठी त्यांचे अडथळे अपराधीपणा आणि लज्जास्पद आहेत.

तो शिल्लक कसा बाहेर पडतो?

जेव्हा एक चक्र खूप जास्त किंवा खूप कमी ऊर्जा असते तेव्हा तो शिल्लक बाहेर जातो, याचा अर्थ, विशेषत: पवित्र चक्राच्या बाबतीत, लाज आणि अपराधीपणा त्यांचे कार्य करत आहेत ज्यामुळे ऊर्जा येत नाही किंवा खूप ऊर्जा जमा केली जात नाही. चक्रात. तो बिंदू. आम्हाला लक्षात येते की पवित्र चक्रामध्ये असंतुलन आहे, जेव्हा:

  • तुम्हाला तुमच्या भावना व्यक्त करणे कठीण जाते.
  • स्त्रियांना मासिक पाळीच्या समस्या असतात, जसे की वेदना.
  • तुम्हाला खेळ, अन्न किंवा सेक्सचे व्यसन आहे.
  • तुम्ही खूप संवेदनशील आहात किंवा तुम्ही खूप सहज अस्वस्थ होतात.
  • तुम्ही करणार असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल तुम्ही ते करण्याऐवजी खूप विचार करता.

त्रिक चक्र संतुलित करा

त्रिक चक्र संतुलित करण्यासाठी बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही तंत्रे आहेत. एकीकडे, अरोमाथेरपी, दगड किंवा रत्ने आणि अगदी हात वर ठेवणे हे उपाय आहेत जे आपल्याला बाहेरून पवित्र चक्र संतुलित करण्यास मदत करू शकतात.

याउलट, आंतरिक गोष्टी म्हणजे ध्यान, आत्मनिरीक्षण, वर्तनाचे पुनरावलोकन, क्षमा आणि आपण जे काही केले आहे किंवा आपल्यासोबत जे घडले आहे त्याची स्वीकृती आहे जेणेकरून त्या प्रतिबिंबातून आपण एक वास्तविकता निर्माण करू शकू जी आपल्यासाठी सुसंवादी आणि वाढेल. आपल्याभोवती.

हे चक्र संतुलित असणे कसे वाटते?

तुम्ही अधिक सर्जनशील व्यक्ती बनता, किंवा अधिक योग्यरित्या सांगायचे तर, जेव्हा तुम्हाला परिपूर्णता वाटते, गोष्टी करण्याचा आणि प्रयत्न करण्यासाठी जोखीम घेण्याचे धैर्य वाटते, जेव्हा तुम्ही स्वतःला आकर्षक, कामुक आणि कोणावर प्रेम आणि प्रेम केले जाऊ शकते असे पाहता तेव्हा तुम्ही एक स्थिती अनुभवता. पवित्र चक्रामध्ये संतुलन आणि उपचार.

मूळ चक्रासोबत असे वाटते की भरपूर ऊर्जा आणि जगण्याची आणि आनंदी, विपुल, समृद्ध, मजेदार जीवन निर्माण करण्याची इच्छा आहे आणि ते लोक त्यांच्या सभोवताली आहेत ज्यांना त्यांच्या नोकर्‍या आणि दोन्हीसाठी उच्च सर्जनशील क्षमता देखील वाटते. तुमच्या नात्यांसाठी.

पवित्र चक्र

दगड

चक्रांचा समतोल साधण्यासाठी उपचारांमध्ये जे दगड वापरले जातात, ते कोणत्याही विशिष्ट आस्थापनात मिळू शकतात आणि ते देखील जे ताबीज किंवा वस्तू म्हणून वापरले जातात जे आपण आपल्या खोलीत किंवा आपल्या घरात कुठेतरी ठेवतो, हे आहेत:

  • चंद्र दगड.
  • अंबर.
  • वाघाचा डोळा.

तसे, जर तुम्हाला रुन्सबद्दल काही शिकायचे असेल तर आम्ही एंट्री चालू करण्याची शिफारस करतो भाग्यवान रन्स.

असे समजले जाते की त्रिक चक्र सक्रिय करण्यासाठी हे दगड अनुकूल आहेत कारण ते उत्सर्जित केशरी आणि पिवळे रंग त्यांना जागृत करण्यासाठी एक उत्तम पर्याय देतात, तथापि, जर परिस्थिती उलट असेल आणि त्याऐवजी तुम्हाला चक्र खूप सक्रिय करायचे असेल तर, जेथे बरीच माहिती वाहते, शांत व्हा आणि निचरा करा काय केले पाहिजे ते म्हणजे पूरक रंगाचे दगड घालणे, उदाहरणार्थ, पवित्र चक्रासाठी ते निळे दगड आहेत.

तुम्ही यापैकी काही दगड तुम्ही राहता त्या ठिकाणी, म्हणजे तुमच्या राहण्याच्या जागेत देखील ठेवू शकता, जर तुम्हाला ते दागिने किंवा उपकरणे म्हणून घालायचे नसतील, जे स्टोन थेरपीसाठी पूरक असू शकतात किंवा एक कलात्मक रचना देखील तयार करू शकतात. तुम्ही घराबाहेर जाताना तुमच्या बॅगमध्ये किंवा वॉलेटमध्ये ठेवू शकता.

उर्जा सोडण्याचे आणखी एक तंत्र घोषणांवर आधारित आहे आणि त्यापैकी एक म्हणजे जमिनीला स्पर्श करून किंवा झाडाच्या मुळांवर बसून पृथ्वी मातेशी संपर्क स्थापित केल्यानंतर, तुम्ही या किंवा तुमच्या आवडीच्या इतर शब्दांसह घोषित करता की, तुम्ही वितरित करता. उरलेली उर्जा पृथ्वी मातेला.

याच्या सहाय्याने तुम्हाला उत्तरोत्तर जास्त समतोल जाणवेल जर तुम्हाला ओव्हरलोड वाटले असेल तर लक्षात ठेवा की समतोल हा विश्वातील प्रत्येक गोष्टीच्या निर्मितीचा आधार आहे.

त्रिक चक्र अनलॉक करणे

सर्व पवित्र चक्रांप्रमाणेच, चक्रांना ध्यानाने अनावरोधित केले जाऊ शकते आणि अगदी, त्यांच्या जीवनातील कृतींद्वारे, इतर वृत्तींसह अग्रगण्य, हे चक्र देखील उघडले जाऊ शकते, जरी अधिक बेशुद्ध मार्गाने, उदाहरणार्थ, धोकादायक गोष्टी..

तथापि, विशेषत: पवित्र चक्रासाठी, ध्यानाव्यतिरिक्त, एक थेरपी आहे जी हे चक्र कोणत्या घटकासह कार्य करते, ते पाणी आहे. आम्ही खाली दोन्ही पद्धती स्पष्ट करतो:

मेडिटासिओन

  • वादळी आणि आरामदायक जागा निवडा.
  • हिंदू आणि बौद्ध लोक विचारतात की लोक त्यांच्या पाठीला सरळ बसतात, परंतु असे आढळून आले आहे की तुम्ही त्या व्यक्तीला जे काही सोयीस्कर आहे त्यापलीकडे कोणत्याही निर्बंधाशिवाय अस्तित्वात असलेल्या सर्वात वैविध्यपूर्ण स्थितीत ध्यान करू शकता.

म्हणून, या नवीन प्रवाहाचे अनुसरण करून, स्वत: ला आरामदायक बनवा, आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करा, सुरुवातीला कोणतीही विशिष्ट प्रतिमा न पाहता, आपण फक्त काळ्या जागेला सामोरे जात आहात आणि आपल्याकडे मार्गदर्शक आहे की नाही यावर अवलंबून, आपल्याला माहिती प्राप्त होईल. की तो किंवा ती तुम्हाला ध्यान दरम्यान प्रदान करते.

परंतु, जर मार्गदर्शक नसेल तर, कल्पना अशी आहे की एकदा तुम्ही ध्यानात आलो की, तुमच्या शरीराचा तो भाग तुमच्या मनात असतो, जिथे त्रिक चक्र आहे, पोटाचा खालचा भाग, आणि तुम्हाला हालचाली जाणवतात. आणि तिथून तुमच्याकडे येणार्‍या प्रतिमा, त्याव्यतिरिक्त, हीच वेळ आहे अमर्याद प्रेमाची ऊर्जा पाठवण्याची.

इतर प्रभावी व्हिज्युअलायझेशन म्हणजे, त्या काळ्या पोकळीत, ज्याची आपण काही क्षणापूर्वी चर्चा केली होती आणि आपल्या स्वतःच्या शरीराची प्रतिमा लक्षात घेऊन, आपण देवाच्या चेतनेचा प्रकाश एक प्रकारचा प्रकाश बनवतो जो स्कॅन करतो, परंतु पांढरा आणि थोडे धीमे , जे संपूर्ण प्रणाली दुरुस्त करते, विशेषत: ज्या भागात सेक्रल चक्र स्थित आहे.

यासाठी वेळ काढा आणि वरीलपैकी कोणतीही प्रतिमा दिसली नाही, तर काळजी करू नका कारण ध्यानाचा हेतू निश्चित करणे ही आधीच पहिली पायरी आहे आणि हे सर्व, जरी तुम्हाला ते दिसत नसले तरी, आध्यात्मिक स्तरावर घडत आहे.

पाण्याने स्व-उपचार

हे तुमच्या विचारापेक्षा सोपे आहे, इतर चक्रांसाठी देखील याला वारा, अग्नी किंवा पृथ्वी शुद्धीकरण म्हणतात. फक्त पाण्याने पवित्र चक्राच्या स्व-उपचारात आनंद घेणे, आत्मसमर्पण करणे आणि पाण्याच्या संपर्कात येण्याच्या अनुभवात स्वतःला विसर्जित करणे समाविष्ट आहे, एकतर समुद्रात किंवा घरी शॉवरमधून.

लक्षात घ्या की पाणी ही जीवनासाठी आवश्यक स्थिती आहे, प्रत्येक गोष्ट पाण्यापासून सुरू होते, म्हणून आंघोळ करण्यासाठी किंवा त्याच्या विशालतेचे आणि त्याच्या विपुलतेचे कौतुक करण्यासाठी देखील त्याच्याकडे जाणे हा भाग्याचा क्षण आहे.

या कारणास्तव, तो नेहमीच कृतज्ञतेचा क्षण असावा, म्हणून जेव्हा आपण शॉवर अनुभवतो तेव्हा खरोखर काय घडते ते म्हणजे निसर्गाने आपल्याला दिलेला जीवनाचा हा घटक आपल्या आत असलेल्या घटकाशी संपर्क साधतो आणि तो निसर्ग देखील असतो. आम्हाला दिले, ते शुद्ध करते, ते आम्हाला संतुलित करते, ते आमचे भय काढून टाकते आणि आशीर्वाद देते.

आपण आपल्या पवित्र चक्राला कसे अनब्लॉक करू शकतो याचा विचार करताना किंवा विचार करताना इतर संबंधित पैलू म्हणजे आपले लैंगिक जीवन, आपला आहार आणि आपण ज्या मनोरंजक क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतो त्याकडे लक्ष देणे.

निरोगी लैंगिक जीवन जगा

लैंगिकतेला त्याच्या व्यापक अर्थाने समजून घेणे, जरी तुम्ही सकाळी उठल्यावर तुमच्या स्वतःबद्दल आणि तुमच्या आकर्षकतेबद्दल बोलता त्याप्रमाणे, जेणेकरुन पवित्र चक्र अवरोधित होणार नाही किंवा ते अनब्लॉक करण्यासाठी, तुम्ही सुंदरशी समेट करणे आवश्यक आहे, कामुक आणि शुद्ध असण्याने तुम्ही आहात.

  • मी किती सुंदर आहे, जेव्हा तुम्ही स्वतःला आरशात पाहता तेव्हा तुम्ही स्वतःला पहिल्यांदाच म्हणाल, माझ्या आत किती कामुक, किती मोहक, किती मजबूत, किती विश्वासार्ह, किती सौंदर्य आहे. स्वत: ला मंजूर करा, स्वत: प्रमाणे, स्वतःबद्दल जागरूक रहा, स्वत: ला महत्त्व द्या, स्वतःला प्रथम ठेवा, तुम्ही ते प्रथम आहात ज्याने ते केले पाहिजे, तुम्ही असा आहात ज्यावर तुम्ही सर्वात जास्त विश्वास ठेवणार आहात.
  • जर तुम्ही जोडीदाराच्या शोधात असाल, तर तुम्हाला जे तयार करायचे आहे आणि तुम्ही जे शोधत आहात किंवा इतरांसोबत काय हवे आहे त्याबद्दल तुम्ही स्पष्ट आणि मोकळे असले पाहिजे, तुम्ही आत्म-आनंद किंवा शरीराच्या आत्म-ज्ञानाचे तंत्र देखील लागू करू शकता. हा काळ.
  • जर तुम्ही नातेसंबंधात असाल तर प्रभावीपणे संवाद साधा, तुम्हाला काय आवडते आणि काय नाही ते व्यक्त करा, तुम्हाला काय हवे आहे ते विचारा आणि तुम्हाला काही आवडत नसेल तर नाही म्हणायला घाबरू नका.
  • व्यायाम करा, पाणी प्या, तुमच्यासाठी काय आहे यावर अवलंबून चांगले किंवा चांगले मिळवा, जीवनाचा आनंद घ्या, ते अस्तित्व खूप समृद्ध आहे.
  • राग धरू नका, तुम्हाला जे काही म्हणायचे आहे ते सांगा, परंतु कटुता किंवा कोणत्याही भावना ठेवू नका, स्वतःला व्यक्त करा आणि आपल्या अंतर्ज्ञानाचे अनुसरण करा.

अन्न

विशेषत: संत्रा किंवा तत्सम फळे पहा, संत्री, टेंजेरिन, खरबूज, अननस, नारळ हे देखील या समीकरणात प्रवेश करतात, या सर्वांमुळे तुमची मूत्रपिंड, मूत्राशय आणि आतडे चांगले राहतील, जे त्रिक चक्राशी संबंधित अवयव आहेत आणि ते देखील करू नका. भरपूर पाणी पिण्यास विसरा ज्यामुळे तुमची त्वचा चांगली होईल आणि तुम्हाला कामुक वाटेल ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि तुमच्या पवित्र चक्राला आणि तुमच्या सर्जनशीलतेला मदत होईल.

मनोरंजक क्रियाकलाप

ज्या करमणुकीने आपण आनंदी आणि नूतनीकरण अनुभवतो त्याकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण विश्रांती महत्वाची आहे आणि आपण स्वतःला मानव आणि आध्यात्मिक प्राणी म्हणून सक्षम बनवायला शिकले पाहिजे. कला ही सर्जनशीलता एक्सप्लोर करण्यासाठी एक उत्तम जागा आहे, जरी आम्हाला माहित आहे की ती विज्ञानातील कलांमध्ये आहे आणि आम्ही ज्या क्षेत्रात कार्य करतो त्या सर्व क्षेत्रांमध्ये स्वतःचा विस्तार करण्यासाठी नाही.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत स्वतः असणे: चित्र रंगवा; इलेक्ट्रॉनिक वस्तू आतमध्ये कशी आहे हे पाहण्यासाठी वेगळे करा आणि पुन्हा एकत्र ठेवा; तुम्हाला खूप आवडते ते गाणे गा; हार्मोनिका वाजवायला शिका! आणि सायकल चालवणे; तुमच्या चुलत भावांसोबत स्पर्धा करा, कोण सर्वात लांब थुंकू शकते; मजा करा; हसणे या सर्वांवर एक कविता लिहा; प्रेरणा घ्या आणि आम्हा सर्वांना प्रेरणा द्या.

पवित्र चक्र

त्रिक चक्र उघडा

काही विशेष आसन आहेत जे आपण आपल्या ध्यानाच्या सराव दरम्यान अवलंबू शकतो जे आपल्याला पवित्र चक्र किंवा इतर कोणतेही चक्र उघडण्यास मदत करू शकतात. ही आसने परंपरेवर आधारित आहेत योगी किंवा बौद्ध आणि तपस्वी भिक्षू किंवा अगदी हिंदू धर्मातील, यापैकी दोन मुद्रा आहेत:

  • सिरासना o मत्स्यासन: ज्यामध्ये एक आणि दुस-या दरम्यानच्या हालचालीमध्ये, त्रिक चक्राच्या सभोवतालचे भाग वाकवले जातात आणि त्यास उत्तेजित करण्यासाठी विस्तारित केले जातात.
  • प्राणायाम: त्याचा उद्देश श्वासोच्छ्वास मजबूत करून, विशेषत: डायाफ्रामॅटिक आणि इंटरकोस्टल श्वासोच्छवासाचा सराव करून संपूर्ण ओटीपोटात ऑक्सिजनची धारणा निर्माण करून पवित्र चक्र आराम करणे आहे.

च्या व्यायामादरम्यान प्राणायाम हवेशी खेळण्याची, बोलण्याची इच्छा असणे देखील खूप सामान्य आहे. त्यामुळे जर तुम्हाला तुमचा श्वास आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळ धरून ठेवल्यासारखे वाटत असेल, तर तो वेगळ्या कालांतराने सोडणे किंवा आवाजासह करणे हे देखील पूर्णपणे वैध आहे आणि अगदी या भिन्नता देखील प्राणायान.

मेडिटासिओन

पवित्र चक्राला मदत करणार्‍या ध्यानांपैकी आम्हाला नेहमी पाण्याचे संदर्भ सापडतील, आम्ही सुचवितो की तुम्ही विचार करा, उदाहरणार्थ, खालील परिस्थिती आणि दृश्यांचा क्रम.

कल्पना करा की तुम्ही समुद्राच्या विशालतेला, किनार्‍यावरून तोंड देत आहात आणि तुम्ही थोडं थोडं पाण्यात प्रवेश करता, पाणी थंड किंवा गरम नाही, पाणी परिपूर्ण आहे, ते तुमच्याभोवती आहे, ते तुम्हाला ताजेतवाने करते, तुम्ही स्वतःला पाण्यात बुडवू शकता. ते आणि स्वतःला न घाबरता जाऊ द्या, पाणी तुमचे रक्षण करते, पाणी हे जीवन आहे.

पाण्यातून तुम्हाला कोणीतरी दगड पाठवला, तो त्याने टाकला किंवा कसा ठेवला हे आम्हाला माहीत नाही, आम्हाला फक्त एवढंच माहीत आहे की हा दगड तुम्ही जिथे आहात त्या जागेजवळ तरंगत आहे, त्याचा रंग कोणता आहे? हा मौल्यवान दगड आहे का? या दगडाच काय करायचं स्वतःच, उत्तर फक्त तुझ्यातच आहे.

जसजसे तुमचा विचार शांत होईल तसतसे तुम्हाला तुमच्या अस्तित्वाची खोली समजेल आणि तुमच्या हालचालींमुळे लहरी निर्माण होतात हे तुम्हाला दिसून येईल, कारण आम्ही कंपन आहोत, तुमची उर्जा आणि दगड दोन्ही निसर्गाचा भाग आहेत आणि ते एकत्र असले पाहिजेत. तुम्हाला पाहिजे तेवढा वेळ या व्हिज्युअलायझेशनमध्ये रहा, ते शांततेचे ठिकाण आहे, ते घराचा भाग आहे.

पुष्टी

पुष्टीकरणाच्या सरावामध्ये खूप सामर्थ्य असते, कारण ज्या प्रमाणात आपण प्रत्येकाला मनापासून शिकतो आणि त्यामध्ये काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी स्वतःला खुले करतो, ते आपल्या विचारांना पुन्हा प्रोग्राम करतील. त्यामुळे पवित्र चक्र बरे करण्यासाठी, आभार मानण्यासाठी किंवा त्याची काळजी घेण्यासाठी पुष्टीकरण करणे महत्त्वाचे आहे ज्यामुळे आपण त्या ठिकाणांचा परोपकारीतेने विचार करू शकता.

अध्यात्मिक उर्जेमध्ये, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही त्यांना तुमच्या आवडीनुसार आणि तुमच्या विवेकानुसार तयार करा, त्यांना नेहमी प्रथम व्यक्तीमध्ये ठेवण्याचे लक्षात ठेवा, परंतु आम्ही तुमच्यासाठी आणि तुमच्यासाठी तयार केलेल्या काही गोष्टी देखील सोडतो:

  • मी एक सर्जनशील, प्रेमळ आणि शक्तिशाली स्त्री आहे.
  • मी एक सर्जनशील, प्रेमळ आणि शक्तिशाली माणूस आहे.
  • आनंदी जीवन निर्माण करण्यासाठी माझ्याकडे विश्वाची सर्व विपुलता आहे.
  • मी जगातील सर्व प्रेमास पात्र आहे.
  • मी सृष्टीचा उगम आहे.
  • माझे मूल्य अगणित आहे.
  • मी जे शिकायला आलो ते अमाप आहे.
  • देव अथांग आहे आणि मी त्याचा अंश आहे.
  • मी आकर्षक आहे.
  • मी आकर्षक आहे.
  • मी इष्ट आहे.
  • मी शूर आहे.
  • माझ्याकडे चांगल्या कल्पना आहेत.
  • "मी हुशार आहे, मी सभ्य आहे, मी महत्वाचा आहे" ठीक आहे, होय, आम्ही ते चित्रपटातून घेतले आहे कथा ओलांडत, पण, आपण हुशार आहोत, आपण दयाळू आहोत आणि आपण महत्त्वाचे आहोत.
  • मला दिलेले सर्व प्रेम मी पात्र आहे आणि ते कसे मिळवायचे आणि ते पाचपट कसे परत करायचे हे मला माहित आहे.

आपण जे अनुभवले आहे किंवा अनुभवू इच्छिता त्यानुसार आपले पुष्टीकरण तयार करण्याचे लक्षात ठेवा आणि नेहमी स्वत: ला प्रथम किंवा प्रथम स्थान द्या, जसे की आपण प्रेमाचा संदेश लिहित आहात.

टिपा

पवित्र चक्र उत्तेजित आणि अनब्लॉक करण्याचे इतर मार्ग आहेत:

  • अरबी नृत्य.
  • मीठ स्नान.
  • विशेष तेले वापरणे.
  • निसर्ग ध्वनी.

अरबी नृत्य हा पवित्र चक्र सक्रिय करण्याचा एक अतिशय शक्तिशाली मार्ग आहे, विशेषतः स्त्रियांसाठी हे नृत्य कामुकता आणि कामुकतेबद्दल हजारो वर्षांची परंपरा आणि इतिहास ठेवते, म्हणून त्याचा सराव केल्याने पवित्र चक्र मोठ्या प्रमाणात वाढते.

मीठाने आंघोळ करणे आणि अगदी विशेष तेले देखील पाण्याद्वारे स्व-उपचार करण्याच्या पद्धतीसह एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते, मग ते लॅव्हेंडरसारखे तेल असोत किंवा इतर नैसर्गिक असतात जे शरीराला ताजेतवाने करू शकतात आणि त्यामुळे पवित्र चक्राच्या क्षेत्रास आराम देतात आणि त्या बदल्यात, अनुकूल करतात. सूक्ष्म शरीरात शक्तींची हालचाल.

आता, समुद्रातील मीठासारखे क्षार देखील पवित्र चक्रात आपले चांगले कार्य करू शकतात कारण आपले शरीर देखील मिठामध्ये आढळणाऱ्या सोडियम सारख्या खनिजांनी बनलेले असते, म्हणून जेव्हा आपण त्याच्या संपर्कात येतो तेव्हा आपण स्वतःला सशक्त बनवतो.

नदी, पक्षी, समुद्र, पाने हलवणारा वा नुसता जवळून जाणारा वारा आणि पाऊस यासारखे निसर्गाचे आवाज, इतर अनेक गोष्टींबरोबरच, आपल्याला बाहेरची जाणीव करून देऊन आराम करण्याची आणि स्वतःला शांतपणे भरून घेण्याची चांगली संधी देतात. कोणतेही धोके नाहीत, आपले आदिम मेंदू आराम करू शकतात, तसेच शरीराच्या खालच्या ओटीपोटातील विविध भागांमधील तणाव देखील आराम करू शकतात.

पवित्र चक्र

त्रिक चक्रासाठी योग

सध्या, शरीराचा सराव म्हणून योगा देखील खूप लोकप्रिय झाला आहे आणि मोठ्या संख्येने नित्यक्रम आहेत जे आपण इंटरनेटवर देखील पाहू शकतो जे वेगवेगळ्या आजारांमध्ये किंवा शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात तणावाच्या एकाग्रतेमध्ये विशेषज्ञ आहेत.

परंतु, इतिहासाच्या सुरुवातीला आणि आजही, ही एक पद्धत होती आणि अजूनही आहे जी धार्मिकांनी बरे करण्याची, स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी आणि देवत्वाच्या संपर्कात येण्यासाठी शरीराचा व्यायाम करण्यासाठी सिद्ध केलेली आहे. पवित्र चक्राला मदत करण्यासाठी किंवा सक्रिय करण्यासाठी काही मुद्रा आहेत:

वीरभद्रसन II: म्हणून देखील ओळखले योद्धा दोन यात पाय अगदी उघडे असतात आणि त्यातील एक वाकलेला असतो तर दुसरा 45º चा काटकोन बनवतो आणि हात देखील उघडे असतात, खांद्याच्या पातळीवर उंच वाढलेले असतात. या आसनामुळे नितंब इतके मोकळे होऊ शकतात की खालच्या ओटीपोटात ताण निघतो.

परिवृत्ति त्रिकोनासन: याला मुद्रा असेही म्हणतात वळणासह त्रिकोण, कारण त्यात पाय मोकळे, वाढवलेले आणि दोन्ही समोरासमोर असतात जसे त्रिकोणासारखे असतात आणि धड आडवे कललेले असते, परंतु त्यात एक हात वर करून वरच्या दिशेने वळण घेतले जाते आणि दुसरा खाली राहतो आणि दोन्ही सरळ

सालंबा कपोतानासन: म्हणून देखील ओळखले जाते कबुतराची पोज आणि त्यामध्ये छाती इतकी ताणलेली असते की ती त्या पक्ष्यांच्या वक्रतेची आठवण करून देते, दुसरीकडे नितंब हवेत लटकले जातात कारण पाय बसण्याच्या कॉन्फिगरेशनमुळे खालच्या ओटीपोटाचा भाग एकाच वेळी ताणला जातो. , एक ओपनिंग ज्याला तणाव मुक्त होण्यासाठी पवित्रा बदलण्याची प्रतीक्षा करावी लागत नाही.

जानुशीर्षासन: त्याला असे सुद्धा म्हणतात डोके ते कपाळ मुद्रा, हे आपल्याला शारीरिक शिक्षण वर्गांची आठवण करून देऊ शकते, फक्त त्यात आपण पायाचा पाय वाकतो ज्याकडे आपण कपाळ निर्देशित करत नाही, पेरिनियमच्या दिशेने घेऊन जातो. एक फरक म्हणजे कपाळाला चटईच्या मध्यभागी आणणे ज्यामुळे पवित्र चक्रावर दबाव येऊ शकतो.

अर्ध पद्मासन: कमळ मुद्रा म्हणूनही ओळखले जाते, जेव्हा आपण ध्यान किंवा योगाचा विचार करतो तेव्हा ही पहिली मुद्रा असते, ज्यामध्ये आपण आपले पाय पुढे करून बसलेले असतो आणि आपले हात गुडघ्यांवर ठेवून विशिष्ट मुद्रा घेत असतो किंवा फक्त तेथे विश्रांती घेतो, हे आसन आणि त्यातील विविध भिन्नता ज्यामध्ये हालचाल समाविष्ट आहे, खालच्या ओटीपोटातून तणाव देखील सोडतो.

पवित्र चक्राबद्दल आपण जे काही शिकलो ते आपल्याला आपले शरीर जाणून घेण्यास मदत करते आणि कोणत्या क्रियाकलाप आपल्याला आपली सर्जनशील, कामुक, प्रजनन क्षमता, प्रेम आणि आध्यात्मिक बाजू वाढवण्यास मदत करू शकतात, जर तुम्हाला हा लेख आवडला असेल तर तुम्हाला नक्कीच आवडेल. खडबडीत मीठ स्नान.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: वास्तविक ब्लॉग
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.