हलके फॅट बर्निंग सूप, ते कसे तयार करायचे ते शिका!

आपण काही अतिरिक्त पाउंड गमावू इच्छिता, सहज आणि श्रीमंत खाणे? रसदार चरबी बर्निंग सूप तयार करा! या मनोरंजक लेखात आपण रेसिपी तपशीलवार जाणून घ्याल.

फॅट-बर्निंग-सूप-1

फॅट बर्निंग सूपचे फायदे

जेव्हा वजन कमी करण्याची इच्छा येते तेव्हा मनात येते की आपण उपाशी राहणे आवश्यक आहे, आपण शुद्ध सॅलड थोडेसे चवीने खावे, असे कोणतेही चमत्कारिक अन्न नाही जे आपल्याला वजन लवकर कमी करण्यास मदत करते आणि हानिकारक रिबाउंड प्रभावाशिवाय.

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, साठी एक कृती आहे चरबी जाळणारे सूप, ज्यामुळे तुमचे वजन काही दिवसात प्रभावीपणे कमी होते.

हे सूप कार्यक्षम आहे कारण ते विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास, राखून ठेवलेल्या द्रवपदार्थ, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, चयापचय गती वाढविण्यास मदत करते आणि या व्यतिरिक्त, ते समृद्ध चव असलेल्या भाज्या आहेत आणि सहजपणे मिळवल्या जातात. सतत दिवस.

अशा लोकांसाठी शिफारस केली जाते ज्यांना त्वरीत वजन कमी करणे आवश्यक आहे, आणि समृद्ध सूपची चव न गमावता, भाज्यांमध्ये भरपूर पोषक असतात आणि ज्यासाठी तुमच्या संतुलित आहारात तुम्हाला कशाचीही कमतरता भासणार नाही, दिवसातून एक फळ खाण्याची परवानगी आहे, जे ते करेल. स्नॅक म्हणून सेवन करा, आणि अपवाद वगळता ते पाणी समृद्ध फळे असले पाहिजेत, जसे की टरबूज, खरबूज, इतरांसह.

हे शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांसाठी आदर्श आहे, कारण त्यात फक्त भाज्या असतात, ज्यांना खूप कमी मीठ खावे लागते आणि ज्यांना अन्नात मसाला घालण्याची गरज नसते त्यांच्यासाठी योग्य आहे, काही लोक त्यात आले घालून बदलतात, जे मिरपूडसह, खूप उपयुक्त आहे. सडपातळ खाली.

इतर पौष्टिक पाककृती वाचण्यासाठी जे तुमच्या पौष्टिक आहारात वजन कमी करण्यास मदत करतात, आम्ही तुम्हाला आमचा लेख वाचण्यासाठी आमंत्रित करतो. लेन्टेजस कॉन व्हर्ड्यूरोस.

चरबी बर्निंग सूप कृती

हे प्रमाण अंदाजे 7 ते 9 सर्विंग्ससाठी दिले जाते.

साहित्य

  • 1 कोबी किंवा एक लहान कोबी
  • 2 मोठे कांदे
  • ताज्या सेलेरीचे 2-3 मोठे देठ
  • १/२ ऑबर्जिन
  • १/२ गाजर
  • 2 सोललेली टोमॅटो
  • २ मोठ्या हिरव्या भोपळी मिरच्या
  • साल
  • मिरपूड आणि ताजे आले (पर्यायी)
  • खनिज पाणी

तयारी

  1. कोबी किंवा कोबीचे पातळ काप करा.
  2. कांदे, वांगी आणि टोमॅटोचे चौकोनी तुकडे करा.
  3. ते धुतल्यानंतर, बटाट्याच्या सालीने, थ्रेड्स किंवा स्ट्रँड्स सारख्या नसलेल्या शिरा काढून टाकण्यासाठी ते खरवडून घ्या, जे सेवन केल्यावर ते अप्रिय होऊ शकतात.
  4. हे सर्व एका मोठ्या भांड्यात ठेवा.
  5. पुरेसे खनिज पाण्याने झाकून ठेवा.
  6. मीठ, मिरपूड आणि आले घाला.
  7. झाकण ठेवून 20 ते 25 मिनिटे उकळी आणा.

चरबी जळणारे सूप

टिपा आणि शिफारसी

  • हे एक चरबी जाळणारे सूप तुम्ही या क्षणी ते सेवन करू शकता किंवा फक्त ते गोठवू शकता, भाग कंटेनरमध्ये, आणि जेव्हा तुम्ही ते वापरणार असाल तेव्हा ते बाहेर काढू शकता.
  • अंड्याचे डिशेस, चिकन ब्रेस्ट, टर्की, मासे सोबत ठेवण्यासाठी हे एक परफेक्ट स्टार्टर सूप आहे.
  • न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात प्रत्येक वेळी भूक लागल्यावर याचे सेवन करावे.
  • तुम्हाला पाहिजे तेवढी सेवा द्या, तुम्ही तृप्त व्हावे.
  • दोन लिटर पाणी प्या.
  • शक्य असल्यास सोबत व्यायाम किंवा वेगवान चालणे.
  • हा एक कठोर आहार आहे जो फक्त सात दिवस पाळला पाहिजे, त्यापेक्षा जास्त नाही.
  • तुम्ही भाज्या मॅश करू शकता किंवा त्याप्रमाणे खाऊ शकता.
  • जर तुम्हाला मसालेदार आवडत असेल तर तुम्ही ते उत्तम प्रकारे जोडू शकता, हा घटक चयापचय गती वाढवतो. चरबी जाळणारे सूप.
  • फॅट-बर्निंग-सूप-3

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: वास्तविक ब्लॉग
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.