Smieklu veidi un to nozīme: sociālās adaptācijas līdzeklis

Smiekli — šī draudzīgā sejas izteiksme, ko mēs visi iztēlojamies, tikai izsaucot vārdu — ir kaut kas tāds, ko mēs visi domājam, ka zinām ļoti labi. Taču aiz šīs izpausmes slēpjas vairāki emocionāli, sociāli, psiholoģiski un pat patoloģiski cēloņi, kas to veicina. Turklāt tā nav raksturīga tikai cilvēkiem, to novēro arī citiem dzīvniekiem, piemēram, šimpanzēm, suņiem un pat žurkām.

Smiekli ir fizioloģiska reakcija uz ārējiem un iekšējiem stimuliem, kas izraisa emocijas, kurām nav obligāti jābūt laimei.. Ir daudz citu iemeslu smieties, tāpēc šajā rakstā mēs paskaidrosim, kāpēc mēs smejamies un kas tie ir. Smieklu veidi un to nozīme.

Kas ir smiekli?

Smiekli ir fizioloģiska reakcija, ko izraisa ārēji un iekšēji stimuli, kas izraisa emocijas.. Šīs emocijas vai enerģija ķermenim ir jāatbrīvo, un "noplūde" notiek caur smiekliem.

Tā ir sejas izteiksme, ko veicina sejas muskuļi, kur tiek iesaistītas vairākas kustības, no kurām visizplatītākās ir mutes, vaigu un acu kustības. Tas paredz, ka tiek izlaista viena un tā paša toņa secīgu skaņu sērija, kas tiek atkārtota ik pēc 210 milisekundēm.

Tas izmaina elpošanas sistēmu (elpas trūkums), un, ja smiekli ir patiesi, tas var mainīt arī kuņģa-zarnu trakta sistēmu (slavenais izteiciens "man sāp vēders no smiekliem"), izraisot vaigu apsārtumu un acu asarošanu, ko visu regulē veģetatīvā sistēma. nervu sistēma.

Smadzeņu zonas, kas saistītas ar smiekliem

Smiekli – tāpat kā jebkura fizioloģiska reakcija – ir sarežģīta parādība, neskatoties uz to, ka mēs tos piedzīvojam kā kaut ko vienkāršu un spontānu. Tas ietver daudzu smadzeņu zonu aktivizēšanu, jau minētās elpošanas un kuņģa-zarnu trakta sistēmas izmaiņas, kā arī dažādu hormonu izdalīšanos.

Neiroloģiskie ceļi, kas tiek aktivizēti smieklu laikā, ir atšķirīgi atkarībā no notiekošā smieklu veida.. Kopumā mēs varam teikt, ka smieklu emisijā ir iesaistītas trīs galvenās smadzeņu zonas: Vernikas zona, atlīdzības sistēma un prefrontālā garoza. Šo apgabalu savstarpējai savienošanai ir nepieciešama citu reģionu, piemēram, hipokampa, bazālo gangliju un kodolu līdzdalība.

• El Vernikas apgabals Tā ir galvenā valodas izpratnes joma, kuras aktivizēšana ir būtiska sociālajā mijiedarbībā, kas, cita starpā, būs scenāriji, kas veicina smieklus.
• El prefrontālā zona tas ir iesaistīts lēmumu pieņemšanā un dažu reakciju brīvprātīgā kavēšanā, piemēram, izvairīšanās no smiešanās nepiemērotā sociālajā kontekstā.
• El hipokampuss ir nepieciešams ķerties pie biogrāfiskās atmiņas, kas liks mums saistīt atmiņu ar saņemto stimulu un “izlemt”, vai tas ir smieklīgi vai nē.
• Un bazālie gangliji y kodols accumbens Tie ir limbiskās sistēmas reģioni, kas ir iesaistīti emociju apstrādē un ģenerēšanā, kas ir būtiski prieka, riebuma u. kas izraisītu smieklus (jo smieties var arī aiz riebuma vai riebuma, kā to redzēsim turpmākajās rindās).
• El atlīdzības sistēma - kā saka tā nosaukums - ir reģionu kopums, kas iesaistīts apmierinošas atbildes ģenerēšanā uz stimulu, ko smadzenes novērtē kā atlīdzību par vajadzību vai ilgām, tādējādi radot labklājības vai pārpilnības sajūtu. To aktivizē gan fizioloģiskas vajadzības (piemēram, ēšana, urinēšana u.c.), gan emocionālas (jocīgs stimuls, kas liek mums pasmieties, piemēram), un visos gadījumos šo gandarījuma un labsajūtas sajūtu rada hormoni, kas. tiek atbrīvoti šīs sistēmas ieviešanas rezultātā, kas ir: dopamīns, endorfīni y oksitocīns.

Smejas arī citi dzīvnieki, kas nav cilvēki

Jūs labi lasāt, smiekli nav tikai cilvēku reakcija. Ir redzēts, ka smejas arī citi dzīvnieki ar attīstītām sociālajām spējām, piemēram šimpanzes, viņiem suņus vai žurkas Mēs visi kolektīvajā iztēlē atceramies šos dzīvniekus ar smiekliem pie stūriem, parādot zobus, kas dažkārt ir nedaudz komiski, un tīklos cirkulē daudz šo "smejošo" dzīvnieku mēmu.

Jāpiebilst, ka dzīvniekiem smiekli ne vienmēr ir sirsnības vai prieka izpausme, dažos gadījumos (un tas ir redzēts primātiem) smieties, parādot zobus, ir a agresivitātes pazīme un teritorijas iezīmēšana. Jebkurā gadījumā, ieskaitot cilvēkus, smiekli darbojas kā "sociālā līme", jo tie ir saziņas līdzeklis starp indivīdiem, kas modulē sociālo dinamiku.

Smieklu priekšrocības

Smiekli uzlabo veselību, bez šaubām. Pētījumi liecina, ka smejoties (pa īstam) uzlabo imūnsistēmu un pagarina mūžu. Attiecībā uz pēdējo ir dažas pretrunas, taču skaidrs ir tas, ka, ja smiekli uzlabo veselību, ļoti iespējams, ka mēs dzīvosim ilgāk un ar labāku dzīves kvalitāti.

Faktiski smieklus izmanto kā terapeitisku instrumentu un smieklu terapija noteiktos klīniskos apstākļos, lai uzlabotu pacientu veselību. Mēs to redzam bērnu vēža nodaļās, kuras bieži animē klaunu priekšnesumi, veco ļaužu centros utt. Smiekli izraisa optimistisku noskaņojumu, kas mazina spriedzi un padara drāmu mazāk drāmu, kas ir liekuma vērts.

Tas ir redzēts tas palīdz cīnīties ar trauksmi un depresiju, novērš sirds un asinsvadu slimības, uzlabo asinsriti, aktivizē smadzeņu darbību un uzlabo attiecības ar citiem un ar sevi.

Smiekliem ir īpaši sociāla funkcija

Gan cilvēkiem, gan citiem dzīvniekiem smiekli pilda galveno funkciju, proti, darboties kā a sociālo attiecību veicinātājs. Tāpēc smiekli evolucionāri ir sasnieguši mūsu dienas, jo tie ir sociālās adaptācijas mehānisms.

Tas ir saziņas līdzeklis simpātijas, antipātijas vai naida pārraidīšanai, kā arī seksuālas pievilcības radīšanai. Ir daudz veidu smieklu ar dažādām funkcijām atkarībā no konteksta, tāpēc mēs par to pastāstīsim tālāk. smieklu veidi un to nozīme

Smieklu veidi un to nozīme

Tālāk mēs redzēsim, ka smieklus var izraisīt pozitīvi vai nelabvēlīgi stimuli, tie var būt instrumentāli (ar mērķi) un pat var būt pamatā esošas patoloģijas sekas.

Smejies no vēdera vai sirsnīgi

Tas tiek ņemts vērā godīgākais smieklu veids. To ir arī visgrūtāk piedzīvot, jo ir vajadzīgs patiesi jautrs stimuls, lai sāktu smieties no vēdera un elsties pēc gaisa, kas ir tas, kas raksturo šāda veida smiekli. Tā kā tas ir pozitīvas emocionālas reakcijas rezultāts, tam ir vairāki ieguvumi veselībai.

smiekli

Tā ir patieso smieklu skaļākā izpausme. Tas ir "smieklu izvirdums", jo kāds stimuls mūs ir "emocionāli aizskāris" ļoti intensīvā veidā. Šo smieklu skaļums ir saistīts ar faktu, ka smejoties mēs izelpojam vai iesūcam caur degunu. Ar to saskaras aptuveni 25% sieviešu un 33% vīriešu.

mānīgi smiekli

Tas ir smiekli tukšs kas rodas ārpus konteksta un bez stimula, kas to provocē. Ir  zīdainis y paviršs, un bieži nepiemērots. To pavada raksturīga uzvedība, kuras pamatā ir plecu paraustīšana, mutes aizsegšana un mēģinājums paslēpties. Tas izpaužas cilvēkiem ar smadzeņu bojājumiem vai akūtu psihozi.

Etiķete vai saviesīgi smiekli

Tie ir smiekli, kas darbojas kā sociālās adaptācijas mehānisms. Tas rodas darba vai draudzības kontekstos, kuros smiekli darbojas kā attiecību pastiprinošs līdzeklis, nevis atbildot uz kaut ko smieklīgu. Iekļauties sociālajā grupā ir tikai smiekli.

Lipīgi smiekli

Emocijas ir lipīgas un tāpēc arī smiekli. the spoguļneironi reaģētu uz šo sociālo fenomenu, kad smiekli grupā tiek iemūžināti no sākotnējiem smiekliem, kas tos izraisa. Tas liek mums smieties, redzot kādu smejamies, mēs visi esam to pieredzējuši.

nevaldāmi smiekli

Tie ir smiekli, kas nevaldāmi rodas cilvēkā, kurš tos izstaro, lai, kad reiz sācies, tas Jūs nevarat apstāties. Tā pakāpeniski palielinās intensitāte un noved pie dīvainas formas "situācijas sinkope".

Smiekli stresa mazināšanai

Tas sākas spontāni kā vēdera smiekli, bet reaģē nevis uz smieklīgu stimulu, bet gan uz stresa situāciju. Psiholoģijā tas ir pazīstams kā "komisks atvieglojums" un funkcija šajā gadījumā ir skaidra: mazināt organisma spriedzi, saskaroties ar piedzīvoto nelaimi.

Nervozi smiekli

Tas rodas tā paša iemesla dēļ kā iepriekšējais, tikai tāpēc, ka tie ir nekontrolētāki smiekli. Reaģē uz trauksmes epizodēm un tas paredz mūsu bezapziņas mēģinājumu samazināt stresu tādu, kāds tas ir.

klusi smiekli

Varētu domāt, ka tas ir smieklu veids, kas rodas, to ierobežojot telpā, kur smieties nebūtu pareizi. Bet ne par to ir runa, tie ir "jokdari smiekli", smieklu veids, kas piedāvā sava veida pauzi, kas veicinātu smieklu emisiju sabiedrībā. To lieto sesijās smieklu terapija un arī nodarbībās smieklu joga.

sardoniski smiekli

Tas ir smiekli Tas rodas kā sejas spazmas sekas, un persona, kas to izpaužas, patiesībā nesmejas. Tas rodas pacientiem, kuri saslimst ar tetānuss, kur infekcija ar stingumkrampju baktēriju toksīnu izraisa visa ķermeņa muskuļu, tostarp sejas, muskuļu paralīzi, kā rezultātā parādās šķietami platmutes smaids.

balodis smejas

Tie ir smiekli, kas nozīmē smejies, neatverot muti. To bieži praktizē smieklu terapija vai nodarbībās smieklu joga.

Konservēti vai konservēti smiekli

Protams, mēs visi atceramies tos fona smieklus, kas tiek dzirdami televīzijas komēdiju seriālos. Tie ir konservēti vai konservēti smiekli: patiesu smieklu ieraksti, kas ievietoti komiskā kontekstā, veicinātu vai atvieglotu skatītāja smieklus, tieši tāpēc - kā jau teikts iepriekšējās rindās - smiekli ir lipīgi.

Nežēlīgi vai aizvainojoši smiekli

Smiekli nežēlīgs, aizskarošs o ļaunums, ir smiekli, kas - tālu no pozitīvām emocijām– Tās misija ir izsmiet vai izsmiet citu cilvēku, atstājot viņu kā pierādījumu caur šiem “smiekliem”.

spastiski smiekli

Vai ir nekontrolēti smiekli, kas rodas epizodiski - "smieklu lēkmju" veidā - stimulācijas trūkuma vai pat skumju kontekstā, saskaroties ar sliktām ziņām, kur tas tiek dots kā "sāpju smiekli".

Šai parādībai ir neiroloģisks un dažreiz psihisks iemesls: ir tipiska izpausme pseidobulbāra sindroms (neirodeģeneratīva slimība), "Džokera" patoloģija, nesenās filmas varonis ar tādu pašu nosaukumu, kuru atveido Hoakins Fīnikss.

Smiekli vai želatiskā krīze

Tā ir stereotipiski smiekli, kas nereaģē uz situācijas kontekstu un tā ir reakcija uz a reta veida epilepsijas lēkmes. Tie ir pēkšņi smiekli, ko var pavadīt veģetatīvās nervu sistēmas traucējumi, pat izmaiņas apziņas stāvoklī, kas var sasniegt Ģībonis.