¿Mažinantys masažai veikia? Žinoma! Jis nenumeta svorio taip, kaip norite, tačiau padeda formuoti figūrą. Jis taip pat pašalina riebalus, kuriuos sukaupėte tam tikrose kūno vietose, ir gali juos stilizuoti.
Ar mažinantys masažai veikia?
Kaip jau minėta, sumažinus masažus figūra gali sumažėti keliais centimetrais, tačiau tai nėra idealu žmogui, kuris nori drastiškai sulieknėti.
Būtina pasakyti, kad jie atliekami aukšto slėgio ir greičio technikomis, kurios generuoja šilumą tose vietose, kur turite daug kūno riebalų.
Jie gaminami naudojant šias technologijas:
- minkymas
- Žiupsneliai arba perkusija
sutelkti dėmesį! redukcinis masažas yra ne kas kita, kaip intensyvus masažas, orientuotas į riebalines kūno vietas
Turite kreiptis į specialistą! kas mankštins jūsų bylą, kad galėtumėte apdoroti spaudimo sritį ir atlikti greitus judesius, kad gautumėte gerų rezultatų.
(Vyrai ar moterys) jau pavargote ir vargina tie papildomi kilogramai, kurie suteikia figūrai ne tokį estetinį siluetą.
Šiandien norime su jumis pasidalinti vienu geriausių ir veiksmingiausių būdų, kaip pašalinti papildomus riebalus iš jūsų kūno. Tarp jų „redukciniai masažai“
Šio tipo masažas atliekamas stipriu spaudimu ir greitai, dideliu greičiu, taip pat galite jį naudoti kaip atpalaiduojantį masažą.
Redukciniai masažai skiriasi priklausomai nuo jų seansų, jie gali sumažinti tūrį nuo 5 iki 10 cm, todėl jūsų kūnas tonizuojamas ir riebaliniai audiniai iš naujo patvirtinami.
Ar žinojote, kad toks masažas gali panaikinti celiulitą? išsiaiškinti!
Iš ko jis susideda?
Suspaudimas ir minkymas sukelia karštį, kuris gali padėti ištirpinti kūno riebalus, kurių taip norisi pašalinti, rezultatus matysite seansų metu ir intensyvumą, kurį darote ant kūno. Šie masažai labiau nei bet kas atliekami tose srityse, kuriose yra daugiausiai riebalų.
Redukcinių masažų tikslas – pašalinti tam tikrose kūno vietose susikaupusius riebalus ir juos stilizuoti. Tokio tipo techniką turi atlikti specialistas, kuris stipriai slėgs gydomą vietą ir atliks greitus bei koordinuotus judesius, kad būtų pasiekti norimi rezultatai.
Norint prisidėti prie gydymo, per dieną reikia išgerti du litrus vandens, taip paspartinsite masažų metu pašalinamo toksino pasišalinimą.
Turite nepamiršti, kad sumažinus masažus ant kūno neatsiranda mėlynių, jei tokiu atveju jos gali pasikartoti, rekomenduojame pakeisti kosmetologą.
Turite tai daryti su kremais ar aliejais, kad rankos galėtų lengviau slysti ir pakankamai spaudžiamos tose srityse, kuriose jos dirbamos.
Seanso metu galite jausti skausmą, bet tai normalu, daugiausia todėl, kad tai gali būti pirmas kartas, kai darai tokį masažą.
Sekcijos turi trukti mažiausiai 30 minučių. Rekomenduojama atlikti 5 seansus, nes per juos pašalinsite 10 centimetrų dydžio. Tam, kad per trumpą laiką pasiektumėte savo tikslą, būtinas atkaklumas.
Estetinės procedūros turėtų būti atliekamos sveikiems ir šiek tiek antsvorio turintiems žmonėms. (Neturėtumėte to daryti nutukusiems žmonėms).
Šios procedūros negali būti atliekamos nėščioms, vėžiu sergantiems arba odos sutrikimų turintiems žmonėms.
Taigi svarbu atlikti gerą įvertinimą, kad pamatytumėte paciento tikslą ir ar jis suderinamas su gydymo metodais, kuriuos reikėtų taikyti.
Kai kurie privalumai
Štai keletas masažo privalumų:
- Jie puikiai tinka atsikratyti ant kūno susikaupusių riebalų. Tarp jų yra: strijos ir celiulitas.
- Stilizuoja figūros kontūrą, siekiant estetiškesnio silueto.
- Natūraliai tonizuoja ir formuoja kūną.
- Naudinga kraujo ir limfos cirkuliacijai.
- Tai padeda jums suaktyvinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą organizme.
Tinkama mityba yra gyvybiškai svarbi
Jei pacientas nevalgo tinkamo maisto, rezultatai nebus tokie matomi.
Nieko nepadarysi, jei lankai visus redukcinio masažo seansus, o ką valgai netinkamai rūpiniesi.
Labai svarbu, kad jiems būtų aišku, jog redukciniai masažai – tai matai, o ne svoris. Taip pat turime eiti pas mitybos specialistą, kad jis tau duotų nurodymus ir tu galėtum sveikiau maitintis.
Rankiniai masažai
Turite taikyti trintį ir minkyti rankomis, tai vienas geriausių ir dažniausiai atliekamų technikų.
Turite daryti sukamuosius judesius toje vietoje, kur susikaupia daugiausiai riebalų, tam reikia palaipsniui didinti jėgą ir spaudimą.
anticeliulitiniai masažuokliai
Tai elektroninis prietaisas, kuris naikina celiulitą, nereikia kreiptis į estetikos specialistą. Jie taip pat puikiai tinka kraujotakai ir limfos nutekėjimui skatinti.
Jie taip pat naudojami figūrai formuoti, toks judesys padeda pašalinti riebalinį audinį.
Kam naudojamos masažo juostos?
Šios juostos sukurtos taip, kad dėl veikiančios vibracijos pašalintų riebalus iš kūno. Jie panašūs į masažus, bet su didesne jėga.
Redukciniai masažai: ar masažai naudingi metant svorį?
Šiais laikais žmonėms kyla klausimas, ar svorio metimo procedūros yra teisingos.
Pavyzdžiui: Redukciniai masažai tapo madingi, nes žada padėti numesti svorio, sumažinti kūno riebalus.
Šio tipo masažas tiksliai nepašalina jūsų svarų, tačiau pašalina šiek tiek riebalų ir padeda sutvirtinti kūną.
Svarbu atsiminti, kad mažinantys masažai veikia, bet tik tiems, kurie nori gerokai patobulinti savo kūną, bet ne tiems, kurie nori numesti svorio drastiškai.
Jei vis dar domitės įrašais, kurie padeda numesti svorio, eikite į nuorodą, kurią palikau žemiau, ir raskite moringos nauda svorio metimui
Šiame vaizdo įraše galėsite įvertinti pagrindinius gilaus nugaros masažo būdus.