The Asmeninės motyvacijos frazės Tai įrankiai, kuriuos kiekvienas žmogus turi pritaikyti bet kuriuo savo gyvenimo momentu, kai jaučia postūmio poreikį, todėl kviečiu perskaityti šį straipsnį.
Asmeninės motyvacijos frazės
Prieš pradėdami duoti jums motyvuojančias frazes bet kuriai gyvenimo akimirkai, kurioje atsiduriate ir jums reikia to postūmio, kuris padėtų jums išeiti iš paralyžiaus, kuriame galite atsidurti, turime žinoti, ką reiškia motyvacija.
Motyvacijos koncepcija
Tai bet kurio žmogaus vidinė būsena, kuri suaktyvina, nukreipia ir palaiko žmogaus elgesį siekiant kiekvieno savo tikslo ar uždavinių, tai yra gyvenimo plano, todėl būtent tai, kas suteikia žmogui impulsą atlikti tam tikrus veiksmus. užbaigimas.
Kitaip tariant, motyvacija yra tai, kas suteikia energijos ir krypties elgesiui, ji sukelia elgesį, todėl norint ką nors pasiekti gyvenime reikia turėti motyvacijos kvotą.
Motyvacijos fazės
Norėdami pasiekti jūsų tikslus ar tikslus, turime pereiti motyvacijos procesą, kurį sudaro keli etapai, kurie padės jums pasiekti viską, ko norite. Šios fazės yra:
Pirmasis etapas: šioje fazėje jūs, kaip žmogus, pradėsite numatyti, kaip jausitės, kai įvykdysite arba pasieksite tai, ką galvojate. Tai taip pat yra vienas iš būdų sužinoti, kaip norite save pamatyti vėliau.
Antrasis etapas: tai yra tada, kai pradedate planuoti dalykus, kuriuos galite padaryti ir kurie padės jums pasiekti tą tikslą, kurio taip norite pasiekti. Tai reiškia, kad veiksmai įgyvendinami jūsų tikslai ar uždaviniai.
Trečiasis etapas: tai yra tada, kai sieki savo tikslų ir įvertini, ar eini teisingu keliu, ar ne. Būtent šiame etape suprasite, ar sprendimai, kuriuos priėmėte, kad pasiektumėte savo tikslus, yra teisingi.
Ketvirtasis etapas: čia atliksite visko, ką pasiekėte, analizę. Taigi žinodami, kad pasiekiate savo tikslus ir kad taip pat turite jaustis itin motyvuoti ir atsidavę.
Penktasis etapas: yra mėgavimasis rezultatais. Nuo čia jūs pradedate skinti savo pastangų ir meilės vaisius, kad pasiektumėte savo tikslus.
Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad kiekvienas žmogus turi savo motyvacijas, kurios gali labai skirtis nuo kitų, kaip ir yra žmonių, kurie turi daug energijos savo tikslams pasiekti, o kitų, kurie to nedaro, todėl esminis aspektas. nes siekti savo tikslų yra atkaklumas.
Motyvacija yra dinamiška, nes ji yra nuolatiniame judėjime, tai emocijų ir asmeninio progreso pakilimai ir nuosmukiai, todėl bus dienų, kai turėsi daug energijos užsiimti pasauliu, o kitais kartais neturėsi nė uncijos energijos arba dėl to, kad jaučiatės prislėgtas ar dėl kokių nors kitų aplinkybių.
Atsižvelgiant į šiuos motyvacijos procesų aspektus, yra keletas dalykų, kurie gali padėti jums padidinti ir kuriuos paminėsime toliau:
Sukurkite veiksmų planą: kurį sudaro galutinio tikslo padalijimas į mažus antrinius tikslus, kuriuos pasieksite, kol pasieksite galutinį tikslą, svarbu švęsti kiekvieną iš jų, kad išliktumėte motyvuoti.
Taupykite savo fizinę ir psichinę energiją: o tai reiškia, kad stengiatės nešvaistyti energijos dalykams, kurie nepadeda pasiekti užsibrėžtų tikslų. Tai yra, stenkitės nenaudoti savo energijos dalykams, kurie jums neatneš nieko teigiamo.
Negailėkite pastangų ir sprendimų: tai reiškia, kad jei turite padaryti ką nors papildomai, kad pasiektumėte savo tikslą, priimkite sprendimą ir padarykite tai. Tai reiškia, kad tam, kad pasiektumėte savo tikslą ar galutinį tikslą, kartais turėsite skirti laiko, pinigų ir pastangų, kurios per trumpą laiką padės pasiekti tai, ko trokštate, stenkitės tai vertinti kaip investiciją į savo projektą. .
Nepraleiskite savo tikslo: atsižvelgiant į tai, kad siekdami užsibrėžtų tikslų šio proceso metu galite susidurti su nepatogumais, tačiau nepriskirkite to gerai ar blogai, tiesiog pasistenkite iš jų pasimokyti ir susitelkti į tikslą, kurį norite pasiekti.
išvengti skundo: Tai labai svarbu, nes skundas atima jūsų energiją ir nieko neišsprendžia. Nes kai atsiduriate šiame užburtame skundų rate, tai, ką darote, yra pasinėrę į jį ir nesuteikia jums jokio sprendimo.
priversti save veikti: daugeliu atvejų gyvenime ateis laikas daryti dalykus, nepaisant to, kad neturite motyvacijos ar energijos, arba turėsite atlikti užduotis, kurių nemėgstate, o tai reiškia, kad turite mokėti susivaldyti, kad galėtumėte pakankamai pasakyti ir pasakykite sau, kad jei norite pasiekti savo tikslą, turite tai padaryti.
Išnaudokite dienas, kai esate laimingi: Būtent tomis dienomis jūs turite skirti savo laiką visoms toms veikloms, kurios jums nepatinka, tačiau būdami animaciniu būdu galėsite tai padaryti lengviau pakenčiamą. Tai labai teigiama, nes gerai nusiteikęs viskas, ką darai, seksis gerai.
Apsupkite save optimistiškais žmonėmis: Tai būtina, nes jei esame grupėje, kurioje visi esame motyvuoti, kiekvienas siekiame savo asmeninių tikslų, bet kaip grupė motyvuojame vieni kitus, kai reikia, tai yra teigiama. Atminkite, kad ir optimizmas, ir pesimizmas gali būti užkrečiami.
Stebėkite pasiektus tikslus: norėdami išlikti motyvuotiems, sutelkite dėmesį į tai, ką pasiekėte, o ne į tai, ko jums reikia norint pasiekti tikslą. Labai svarbu niekada negalvoti apie tai, ko tau trūksta, o apie tai, ką jau turi.
Mėgaukitės keliu: o tai reiškia, kad turite džiaugtis kiekvienu pasiekimu, kad ir koks mažas jis būtų, nes tą akimirką, kai pasieksite savo tikslus, norėsite siekti daugiau. Kova, kurią darote dėl savo tikslų, yra tai, kas jus jaudina ir motyvuoja.
Dabar, kai žinosime, kas yra motyvacija ir ką reikia daryti, kad ji visada būtų viršuje, pateiksime jums kitą būdą, kaip visada išlikti motyvuotam. citatos trumpa asmeninė motyvacija kurios gali padėti palaikyti gerą nuotaiką ir išlaikyti teigiamą požiūrį gyvenimo aplinkybėmis.
Asmeninės motyvacijos frazės tarnauja kaip pozityvumo injekcija gyvenime, kai jaučiatės priblokšti ar priblokšti aplinkybių, kuriose esate. Tačiau kartais perskaitę teigiamą frazę, kurioje jis kviečia įžvelgti teigiamą situacijos, kurioje atsidūrėte, pusę, palengvės eiti į priekį.
Štai kodėl kiekvienam žmogui tai yra skirtinga, tačiau norint pasiekti tai, ko norite, būtina nuolat turėti omenyje atkaklumą siekiant pasiekimų, be nuolatinės informacijos, padedančios pasiekti tikslą, ir motyvuojančių frazių, padėti sutelkti dėmesį į tikslą ir palaikyti gerą nuotaiką.
Asmeninio tobulėjimo frazės
Tai savęs tobulinimo citatos Galite juos užrašyti ant pašto ir patalpinti strateginėse vietose namuose, kambaryje, vonioje, biure ar bet kurioje vietoje, kurioje, jūsų nuomone, galite reguliariai skaityti, taip pat galite įdėti į kompiuterį ar įrašyti balso garsas, skaitantis frazę.
Savęs tobulinimo frazėse galime įvardyti:
- Būkite tas pokytis, kurį norite matyti pasaulyje. Tai citata iš Mahatmos Gandhi, kur jis reiškia, kad norėdami gauti skirtingus rezultatus norimoje srityje, pirmiausia turite keistis patys.
- Praeitį turėtume naudoti kaip trampliną, šią frazę ištarė Didžiosios Britanijos ministras pirmininkas Haroldas Macmillanas, aiškindamas, kad turime mokytis iš praeities situacijų, kad jų nebegyventume, todėl tai yra tramplinas daryti kitaip. nuo to, kaip mes tai padarėme.
- Pasitikėjimas savimi yra raktas į sėkmę.
- Mūsų aplinkybės yra mūsų sprendimų rezultatas, tai reiškia, kad visi sprendimai, kuriuos priimame gyvenime, nesvarbu, geri ar blogi, nuves mus į kitą tašką, todėl svarbu juos išanalizuoti.
- Jei norite skirtingų rezultatų, ne visada darykite taip pat.
- Kai gyvenimas ateina į kliūtis, didžiausias jūsų iššūkis yra jas įveikti.
https://youtu.be/MYyJkoOCZ6c?t=3
Motyvuojanti frazė meilės sau
Gyvenime būna akimirkų, kai kiekvienas žmogus, norėdamas pasiekti tam tikrus savo gyvenimo tikslus, turi palikti kitus, neleidžiančius jam tobulėti. Taigi svarbu ugdyti savo savigarbą palikti tam tikrus dalykus ir priimti naujus.
Taigi mes paliksime jums keletą motyvuojančių meilės sau frazių:
- Norėdami judėti į priekį, turime pradėti iš naujo.
- Draudžiama keltis be iliuzijų.
- Dalykai nutinka dėl priežasties, ko mes dažnai nepasakome, bet kai atsitinka tam tikros situacijos, mes jų nesuprantame, po kurio laiko suprantame, kad tai buvo geriausia, kas kada nors nutiko.
Asmeninės ir darbo motyvacijos frazės
Kai atsiduriame, kad atliekame kokią nors funkciją darbo rinkoje, kad ir kokia ji bebūtų, kartais aplinkybės visai nedžiugina, nes nepasieki norimų rezultatų arba atsidūrei netinkamoje vietoje, todėl pravartu turėti pozityvių minčių. mūsų kasdieniame darbe.
Norėdami juos pasiekti, pateiksime jums šiuos dalykus asmenines ir darbo motyvacines frazes:
- Nėra neįmanomų svajonių, bet per trumpos pastangos.
- Kai jie tau sako, kad tu negali, tu pasakyk jiems, pažiūrėk, kaip aš tai darau.
- Kai yra noro, viskas įmanoma.
- Gyvenimas kels kliūtis, bet jūs nustatote ribas.
- Sunkus darbas nuves jus į viršų.
- Pasiruošimas yra raktas į sėkmę, tai yra, kuo labiau būsite pasiruošę, tuo arčiau savo tikslo būsite.
- Septynis kartus kristi ir aštuonis kartus atsikelti, tai reiškia, kad net jei krisi daugybę kartų, tavo pareiga yra keltis, nes tik tada pasieksi tai, ko nori.
- Jei galimybė nepasibeldžia į jūsų duris, pastatykite duris.
- Nevadink jų svajonėmis, vadink planais.
- Dirbkite tyliai, tegul sėkmė kelia visą triukšmą.
Asmeninės motyvacijos ir savigarbos frazės
Tam tikromis aplinkybėmis kiekvienas gali išgyventi tam tikras situacijas, dėl kurių jo savigarba atsiduria ne ten, kur turėtų būti, todėl šiam žmogui bus sunku pasiekti savo tikslus, nes jis yra pažeidžiamos būklės, nes patikės viskuo, ką pasakys. ir viskas, ką matai.
Taigi tą nuotaiką būtina pakelti asmeninės motyvacijos ir savigarbos frazėmis, todėl kviečiame praktikuoti šiuos dalykus:
- Niekada neleiskite niekam pasakyti, kad jūs negalite kažko padaryti, net ir jūs pats.
- Nesitikėk, kad kas nors tave kritikuos, tiesiog darykite tai, ką galvojate, be baimės.
- Niekas negali priversti jūsų jaustis prastesniu be jūsų sutikimo, sakė Eleanor Roosevelt.
- Pirmas žmogus, kuriuo tu turi patikėti, esi tu pats.
Kai išgyvename labai sunkius gyvenimo išbandymus, tai mums parodo ir kitą aplinkybių pusę, kur viltis ir tikėjimas vaidina labai svarbų vaidmenį. Kiek kartų jautėte susirūpinimą dėl dalykų, kurių jūs nekontroliuojate.
Kiek tų rūpesčių paralyžiuoja, dezorganizuoja ir pavogia jūsų ramybę, tuomet jūs turite pasirūpinti, kad rūpesčių atsisakytumėte ir išmoktumėte su jais gyventi, visada gyvenime atsiras situacijų, kurios atima iš mūsų ramybę ir džiaugsmą, bet tik Jūs galite pakeisti savo požiūrį į tai, kas jus veikia.
Ką jau kalbėti apie tas mintis, kurias turi visą dieną, kur gali nukankinti už tai, kas buvo ar kas galėjo būti, vienintelis dalykas, kurį tai daro, tai pavogia tavo ramybę, nemigą, net ligas.
Taigi kviečiu kiekvieną kartą, kai kyla susirūpinimas, pabandyti nutildyti tas neigiamas mintis, kurios nieko neduoda nei tau, nei niekam, o sutelkti dėmesį į teigiamas mintis apie situaciją, kurią gali išgyventi, galima panaudoti teigiamus teiginius, motyvacinės frazės personalas pakelti nuotaiką.
Taip pat turite nustatyti, kas jums netinka ir turi įtakos jūsų asmeniniam ir darbiniam gyvenimui, ir tam tikru būdu jūs turite pabandyti rasti sprendimą, jei turite ką nors pakeisti savo gyvenime, palikti darbą, pradėti naują projektą. Viskas priklausys nuo sprendimo ir požiūrio, su kuriuo susidursite su šiais naujais pokyčiais.
Jei jums atsitiks taip, kad tarp jūsų priimtų sprendimų, laikas, kai jis jums netinka, laikas pradėti iš naujo, nes kelias, kuriuo keliavote, nėra tas, kuris padės jums patekti ten, kur norite. Tai, kad jums nebuvo suteiktas naujas darbas, nauji santykiai, nauja mankštos rutina, be kita ko, nereiškia, kad jums nepavyko, atminkite, kad gyvenimas yra visiškas mokymasis, mes atėjome į šį pasaulį mokytis.
Paslaptis yra išmokti taisytis ir pradėti iš naujo, tai yra gyvenimo dalis, kaip kai vaikai pradeda vaikščioti, jie daug kartų kris, vaikščios laikydami viską, ką gali, bet žinai, kad jie nepasiduoda. Jie ir toliau stengiasi, taigi, jei jūs, būdamas kūdikis, sugebėjote įveikti tą savo gyvenimo etapą, galite pasiekti viską, ką užsibrėžėte.
Motyvacijos ir pozityvizmo injekcijos frazės
Toliau pateiksiu jums grynai teigiamų frazių, kad pakeltumėte nuotaiką, praskaidrintumėte dieną arba kada to reikia. Kartais mums gali būti gerai, bet skaityti ką nors teigiamo – tai tarsi pasikrauti energijos.
- Visada būk optimistas.
- Man rūpi tik tai, ką galiu išspręsti.
- Jei tau nepatinka tai, ką darai, turi pakeisti kryptį.
- Priimk savo gyvenimą.
- Gyvenimas yra šiandien, tavo dabartis.
- Niekada nepasiduok stebuklai visada nutinka.
- Gyvenime nėra nieko blogo, įvertinkite kiekvieną sėkmę, suklupimą ir kiekvieną patirtį, kurią turite išgyventi.
- Kiekvienas žmogus turi galimybę pakeisti save, Albert Ellis.
- Būkite geriausia savo versija.
- Motyvacija yra kuras smegenims.
Motyvacijos ir meilės įveikimo frazės
Visi žmonės turi turėti prielaidą, kad kiekvienu santykiu, kurį užmezgate savo gyvenime, turite išmokti mėgautis jais tol, kol jie tęsiasi, nes žmogus yra labai permainingas, todėl jūs turite išmokti gyventi kiekvieną dieną 100% džiaugsmo. tai. Kad jei santykiai nutrūktų, žinotumėte, kad atidavėte viską, ką galėjote ir mėgavotės.
Tarp frazių galime paminėti:
- Viskas bus gerai, viskas vyksta ne be priežasties.
- Turėkite jėgų vėl patikėti meile.
- Negalite pritrūkti iliuzijų.
- Kas neišspręsta kitame puslapyje, turime pakeisti knygą.
Apibendrinant galime pasakyti, kad nesvarbu, kur bebūtumėte, turite visas galimybes pasiekti savo tikslus ir svajones. Ir nepamirškite, kad po ranka turėkite asmenines motyvacines frazes, kurios padės jums, kai jaučiatės nusiminęs, yra neįtikėtinas įrankis, pritaikykite jį.
Jei jums patiko šis straipsnis, buvote pakviesti į šią nuorodą ir toliau mokytis apie motyvaciją Kaip motyvuoti komandą