Visi organizmai turi apskaičiuotą gyvenimo trukmę, nieko nėra amžino ir bet kurią akimirką siela turi palikti kūną. Nors tai išgyvena ne visi, tai svarbus laikotarpis žmogaus gyvenime, todėl pateikiame jums visą informaciją apie Ląstelių senėjimas.
Kas yra ląstelių atsinaujinimas?
Organizmas ląstelių lygmeniu atlieka atkūrimo procesą, kurio metu kamieninė ląstelė sukuria naujas ląsteles, kurios turi jai lygiaverčius genus, kad pakeistų senąsias. Šiame procese kūno kaita yra pastovi, ji yra mūsų organizmo viduje ir ją galime stebėti detaliai analizuodami, taip pat išoriniai ir galime pastebėti augant plaukams ar atsinaujinant negyvai odai.
Mūsų organizmo užduotis yra kontroliuoti, kad šis ląstelių keitimas būtų pastovus ir subalansuotas, tačiau yra išorinių veiksnių, už kuriuos yra atsakingas kiekvienas žmogus, ir jie gali paveikti arba sulėtinti šį progresą.
Ląstelių senėjimas
Senėjimas susijęs su visais pokyčiais, kuriuos organizmas patiria per visą gyvenimą. Taip yra dėl to, kad ląstelės praranda gebėjimą daugintis taip greitai ir efektyviai, o tai reiškia, kad jų veikimas galiausiai pablogėja ir paveikia kitų. kūnas patirs rimtų pasekmių.
Daugelis mokslininkų ir ekspertų šiuo klausimu skiriasi dėl laiko tarpo, per kurį organizmas pradeda degeneracijos procesą, nes daugelis tai priskiria tam tikram žmonių gyvenimo etapui, o kiti mano, kad šis aspektas priklausys nuo individo, jo genetinės medžiagos ir specifinės kūno savybės, nes visų žmonių organizmas yra skirtingas ir unikalus savo klasėje.
Organizmas turi tam tikrą atsparumo evoliuciniam gyvybės ir aplinkos pobūdžiui, kuris išsivysto pradiniame žmogaus vystymosi etape, tačiau organizmui senstant atsparumas taip pat silpsta ir daugeliu atvejų organizmas nebėra. gali prisitaikyti prie evoliucijos proceso, o tai reiškia, kad jis galiausiai pasiduoda nusidėvėjimui ir galiausiai miršta.
Senėjimo procesas yra negrįžtamas ir per jį praeina visi organizmai, bet ne tik gyvos būtybės, nes senėjimas reiškia tai, kad bet koks kūnas ar struktūra, kuriai galioja laiko ir erdvės taisyklės, laikui bėgant gali gesti. laikas.
Ląstelių senėjimas žmogaus kūne
Šis procesas yra santykinis, tai reiškia, kad kūno senėjimo greitis priklausys nuo kiekvieno žmogaus organizmo. Kiekvieno individo vystymosi procesas ir priežiūros įpročiai yra skirtingi, genetinės struktūros sudėtis taip pat labai įtakoja ląstelių senėjimą.
Šiuo metu vidutinė žmogaus gyvenimo trukmė yra nuo 75 iki 85 metų, maksimali gyvenimo trukmė – 120 metų, tačiau žmonių, kuriems pavyksta sulaukti tokio amžiaus arba apytiksliai, skaičius yra itin mažas.
Ląstelių senėjimo mechanizmai
Ląstelių senėjimas yra daugelį dešimtmečių tyrinėjama tema, jos ryšys su Gyvų būtybių charakteristikos ir su kitais skirtingais susijusiais aspektais, tačiau nebuvo įmanoma susieti su viena teorija.
Teorijas daugelį metų postulavo daugelis šios srities profesionalų, tačiau nė vienas iš jų nesutarė dėl vienos ar kelių konkrečių, jos netgi suskirstytos į dvi grupes, kurios veikia taip:
Stochastinės teorijos
Jame siūloma, kad be genų įtakos ilgaamžiškumui, aplinkai randami ir visus žmones supantys aplinkiniai veiksniai taip pat turi įtakos gyvenimui.
- Somatinė mutacija
Mūsų kūno ląstelės nuolat dauginasi nuo pat gimimo ir vystantis, tačiau dalijantis ląstelėms visada kyla pavojus, kad jos gali sugesti, o tai yra labai normalu, kai augame, o organizmas turi pakankamai apsaugos, kad pašalintų kai kuriuos iš šių elementų. ląstelių, tačiau likusi dalis kaupiasi ir dauginasi, sukeldama organizmo komplikacijų.
- Laisvieji radikalai
Laisvieji radikalai susidaro, kai atsiskiria elektronai, kurie supa mūsų organizmo molekules ir palaiko pusiausvyrą, tada molekulė, kuriai trūksta elektronų, taps laisvuoju radikalu, tačiau ji sieks jį susigrąžinti ir turės pavogti iš kitos molekulės. , tokiu būdu procesas kartojamas vėl ir vėl, paveikdamas daugelį proceso ląstelių.
Tačiau tai nėra vienintelis procesas, kurio metu, pavyzdžiui, organizmas gamina laisvuosius radikalus; jie susidaro skaidant deguonį, kad vėliau prisidėtų prie maisto skaidymo ir galėtų atimti energiją bei maistines medžiagas. Be to, organizmas juos naudoja kaip apsaugą nuo toksinų, kurie veikia kūną. Net ir aplinkoje šie radikalai randami.
- Klaida-katastrofa
Procesas, kurio metu sukuriami nauji baltymai, gali būti ydingas, o tai reikštų, kad gali skirtis DNR struktūra ir kad naujai sukurti baltymai patyrė kažkokią anomaliją.
Kūnas, kaip ir daugelis kitų sistemų, turi apsaugą, kad pašalintų šiuos netinkamai suformuotus baltymus, tačiau čia taip pat atsitinka kaip su laisvaisiais radikalais, o nepašalintų retų baltymų grupavimas sukeltų nelaimę dėl netinkamos sąveikos organizmas. Dėl šios priežasties jai suteiktas klaida-katastrofa, susijusi su „veiksmo ir reakcijos“ dėsniu.
- molekuliniai kryžminiai ryšiai
Kai susilieja du atomai, susidaro molekulė ir tai vadinama kovalentiniu ryšiu, tas pats gali nutikti su molekulėmis, kai jos susijungia, tačiau tai sumažina jų efektyvumą.
- Imuninė sistema
T ląstelės, priklausančios imuninei sistemai, turi didelę reikšmę bet kurio organizmo gyvybei, tačiau konkrečiai žmogaus gyvenime jos turi daug bendro su individo ilgaamžiškumu, nes būtent jos ginasi. apsaugoti organizmą nuo bet kokios rūšies infekcijų ir jie saugo jus sveikus.
Žmogui augant ir vystantis, susilpnėja T ląsteles brandinantis organas. Daugelis specialistų mano, kad šis procesas yra susijęs su lytinės brandos pradžia, nes gyvos būtybės gali gyventi pakankamai ilgai, augti, daugintis ir mirti. turėtų būti numatytasis ciklas.
Galime manyti, kad ryšys, egzistuojantis tarp šių dviejų aspektų, gali būti dėl to, kad organizmas mano, kad praeis neilgai laiko, kol individas dauginsis, todėl tai gali būti vis didėjantis kūno būklės pablogėjimas, pakankamai lėtas, kad žmogus turėtų pakankamai laiko atsigauti. daugintis.
Deterministinės teorijos
Jie siūlo, kad nuo pat mūsų gimimo mūsų kūnas būtų užprogramuotas gyventi tam tikrą gyvenimą ir kad mūsų būklė senėjimo procese jau būtų nusistovėjusi, retai leidžianti sau keistis dėl aplinkosaugos aspektų.
- Ląstelių dauginimosi apribojimas
Iš pradžių buvo manoma, kad gebėjimas daugintis ląstelėse yra begalinis, tačiau yra ląstelių tipas, kuris gali dalytis tik 50 kartų, taip pat buvo atrasta, kad ląstelių dauginimosi greitis žymiai mažėja, kuo senesni. individualus.
- Evoliucija
Daugelis ekspertų pateikė pasiūlymų, pagrįstų hipoteze, kad senėjimas pats savaime nėra trūkumas, o greičiau evoliucinės pažangos dalis.
Jie daro prielaidą, kad tai yra prevencinė priemonė, kad nebūtų viršytas rūšiai priklausančių individų skaičius, nors daugelis taip pat teigia, kad tai nebūtų elementaru gyvūnams jų natūralioje aplinkoje, nes dauguma net nesulaukia senėjimo proceso ir jie baigia mirti gerokai prieš tai.
Kaip jau minėjome anksčiau, pagrindinis visų gyvų būtybių tikslas yra daugintis, todėl kai tik mūsų kūnas tampa pajėgus daugintis, organizmas pradeda ląstelių senėjimas. Tai reiškia, kad žmogus pradeda mirti nuo labai jauno amžiaus ir visi nuo to momento likę gyvenimo metai yra vertingi.
- Genetika ir ilgaamžiškumas
Daugelis ekspertų taip pat daro prielaidą, kad genetika neturi tiesioginio ryšio su numatoma žmonių gyvenimo trukme arba kad ji nėra įtikinamas senėjimo proceso veiksnys, o mano, kad tai yra būtinas pačios gyvybės vystymosi veiksnys ir kad organizmai nėra mokomi. gyventi amžinai, bet pripažinti egzistenciją laikinu dalyku.
Kita vertus, jei genai pripažįstami kaip dalis labai sudėtingos sistemos, kuri galėtų kontroliuoti ilgaamžiškumą ir kurią, jei įmanoma, galėtų valdyti žmonės, šia sistema būtų galima manipuliuoti ir keistis savo nuožiūra.
Organizmo funkcionavimas prieš ląstelių senėjimą
Prasidėjus senėjimo procesui, pablogėja visas organizmas, organizmas pradeda netekti elementarių funkcijų ir pakitimai vyksta ne tik viduje, nes nuosmukis pasireiškia ir fizinėje žmogaus išvaizdoje, visa tai vyksta dėl gaminami organizmai sulėtina ir mažina savo veiklą, tuo pačiu paveikdami kitų ląstelių funkcionavimą.
Šie aspektai buvo nuodugniai išnagrinėti, daugiausia dėmesio skiriant Tyrimo tikslai keliems plėtoti įvairias mokslo šakas, tarp jų ir pačias pagrindines, kurios būtų biologija. Jau ne vieną dešimtmetį ekspertai vadovauja šiai temai gilinti ir kad visi atliekami tyrimai būtų patikrinti, nes senatvė yra svarbiausių gyvenimo laikotarpių dalis ir galėtų atitikti sudėtingiausią etapą.
Fizinė išvaizda
Labiausiai pastebimi išorinės išvaizdos pokyčiai, nes mūsų kūnas nuolat kinta ir vystosi, dėl tos pačios priežasties, kad vienas iš paprasčiausių būdų suvokti ląstelių senėjimą yra išorinė išvaizda, tokia kaip oda, plaukai ir raumenų pokyčiai.
Svorio kritimas yra vienas iš labiausiai pastebimų pokyčių, jei nėra nuolatinio fizinio judėjimo, tada bus labai pastebimas svorio pasiskirstymo po kūną netolygumas, taip pat atsiranda dėl to, kad ląstelės netenka dydžio, taip nuvesdamos į visą organizmą. būti sumažintas.
Įrodyta, kad net ir senėjimo procese audiniai nenustoja vystytis, dėl šios priežasties toliau auga plaukai ir nagai, ypač kojų nagai, kurie tampa kietesni ir storesni.
Kita vertus, plaukų augimas sulėtėja ir keičia spalvą, nes trūksta svarbaus mineralo – melanino, kurio gamyba per metus sumažėja 1 proc. Plaukų slinkimas taip pat labai dažnas abiejų lyčių atstovams, taip pat padidėjęs veido plaukuotumas.
Epidermio pigmentas pašviesėja, galūnės praranda lankstumą ir oda pradeda sausėti, tai prisideda prie odos raukšlių susidarymo ir suglebusių raumenų atsiradimo. Veide susidaro daugiau raukšlių, labiau pastebimas odos blyškumas, ypač paakiuose ar dvigubame smakra.
Kaulų ir raumenų aspektas
Kaip minėjome anksčiau, šio proceso metu mažėja kūno masė, o kaulams ima trūkti mineralinių druskų, dėl kurių jie susilpnėja, ši būklė pablogėja dėl fizinio aktyvumo stokos, o tuo atveju, jei nepalaikoma subalansuota ir maistinių medžiagų. turtinga mityba, tai dažniausiai labiau pastebima moterims.
Paprastai labai paveikiama laikysena, nugara gali nenormaliai išlinkti dėl stuburo silpnumo, o tai taip pat kenkia apatinėms galūnėms. Keliai ir klubai keičia jiems tenkantį svorį taip, kad kūnas ieškos pusiausvyros ir tai turės įtakos ėjimo būdui.
Senyvo amžiaus žmogaus organizmas nebepajėgia atlikti tiek fizinės veiklos, kiek norėtų jaunas žmogus, jam reikia ilgesnio poilsio laikotarpio, o kvėpavimas gali apsunkinti jį priverstinai, gebėjimas atlikti fizinius judesius per ilgesnį laiką. mažėja.
Labai normalu, kad laikui bėgant viršutiniai sąnariai nusidėvi, turi įtakos judėjimui ir sukelia skausmą, kuris labiau pastebimas vyresniame amžiuje. Priklausomai nuo žmogaus veiklos pastovumo, atstumas tarp sąnarių gali būti susiaurėjęs arba ištemptas, todėl gali kilti įvairių galūnių judėjimo komplikacijų.
Turime pabrėžti, kad visi šie pokyčiai yra normalūs ir kiekvieno iš jų galimo poveikio mūsų organizmui galima išvengti, tinkamai prižiūrint kūną, laikantis subalansuotos mitybos ir mankštinantis ar sportuojant, jie neturėtų turėti įtakos ekstremalioms situacijoms. organizmo funkcionavimą.
Kraujotakos ar širdies ir kraujagyslių sistema
Daugumą problemų, susijusių su širdies senėjimu, galima išgydyti, tačiau laiku nesuvaldžius jos gali sukelti rimtų ligų. Ląstelių trūkumas šios sistemos kanaluose gali paveikti širdies plakimo ritmą, todėl jis siurbiamas lėčiau.
Kartais širdis gali išsiplėsti, o ne susitraukti, todėl sumažėja per organą pratekančio kraujo kiekis. Arterijos ir sienelės taip pat plečiasi, todėl sunku tekėti kraujui, dėl to organas pervargsta ir padidėja kraujospūdis, kuris būdingas vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau yra atvejų, kai šis slėgis viršija normą, todėl jį reikia išlaikyti. kontroliuojama.
Aspektai kituose organuose ir sistemose
Pasekmės dėl ląstelių senėjimas virškinimo sistemoje ir visa jos struktūra yra linkusi ją paveikti mažiau nei kitos sistemos, tačiau būtina šiek tiek kontroliuoti viską, kas suvartojama, nes laikui bėgant virškinimo sistema tampa jautresnė maistui, kuris gali dirginti. tu.
Dantenos linkusios prarasti stiprumą ir susilpnėti, todėl gali iškristi keli dantys, todėl dantų protezavimas yra toks įprastas vyresnio amžiaus žmonėms. Skoniai nebėra suvokiami tokiu intensyvumu, o smulkinant maistą kyla daug komplikacijų, todėl reikia būti atsargiems, nes dėl to kai kurie maisto produktai gali įstrigti virškinamajame trakte.
Gleivinė, kuri iškloja žarnyno sieneles, atrofuojasi, todėl organizmas negali efektyviai pasisavinti maistinių medžiagų ir vandens iš išmatų ir maisto. Sumažėja sienelių sekrecija, sulėtėja maisto virškinimas.
Šlapimo sistemoje plečiasi arterijos ir venos, kuriomis kraujas teka į inkstus, kaip ir kituose kūno organuose, kraujas teka lėčiau.
Sumažėja šlapimo pūslės dydis, susiaurėja sienelės, todėl joje nebegalima sukaupti tiek daug skysčių ir padažnėja poreikis šlapintis. Taip pat gali būti pažeistas gebėjimas taip ilgai išlaikyti skysčius, todėl retkarčiais gali įvykti nelaimingi atsitikimai.
Genetikos ir senėjimo ryšys
Žmogaus ląstelių senėjimą ir ilgaamžiškumą įtakojantys aspektai yra genetinė medžiaga ir aplinkos veiksniai, glaudžiai susiję su visais žmonėmis. Yra keturi pagrindiniai genų įtakos bet kurio organizmo gyvenimo trukmei aspektai, tai yra šie:
- Visos gyvų būtybių rūšys neabejotinai tikisi, kiek gali trukti jų gyvenimo trukmė.
- Yra genų, kurie gali paspartinti senėjimo procesą, kai sutrinka jų struktūra.
- Buvo patikrintas genų, susijusių su galimu ekstremaliu ilgaamžiškumu, egzistavimas, o tai reiškia, kad pagerėjus žmogaus įpročiams ir priežiūrai, per kelis dešimtmečius būtų galima pratęsti numatomą žmogaus gyvenimo laikotarpį. .
- Identiškos genetinės sandaros organizmai turi labai panašią gyvenimo trukmę.
Pirmiausia sakome, kad visų rūšių organizmai turi labai skirtingą struktūrą ir sudėtį, todėl ląstelių senėjimo procesas bus vienodas. Rūšies gyvenimo trukmė pritaikoma taip, kad jos visiškai vystytųsi, apvaisintų jauniklius ir mirtų – tai instinktyvus gyvūnų ir kitų gyvų organizmų metodas.
Tačiau su žmonėmis yra kiek kitaip, nes numatomas gyvenimas ir vystymasis yra ilgesnis ir jei procesas vyktų taip pat kaip ir kitų organizmų, seksualinis gyvenimas turėtų prasidėti ankstyvame amžiuje, maždaug tuo metu, kai žmogus vystosi ir jo vystymasis. organizmas gali apvaisinti, šiuo atveju žmogui prireiktų tik apie 30 metų, kad pasiektų visus šiuos tikslus.
Buvo atlikti labai išsamūs tyrimai apie tikrąją genų įtaką žmogaus gyvenimui, konkrečiau dvyniai buvo naudojami kaip tiriamieji, o jų gyvenimo duomenys buvo įvertinti lyginant su kitų tiriamųjų duomenimis, gauta informacija pasirodė labai atskleidžianti ir pagrįsta. dėl to buvo nustatyta, kad genetika turi mažiausiai 35% dominuojančių žmonių ilgaamžiškumo ir sveikatos atžvilgiu.
Agentai, susiję su ląstelių senėjimu
Nors daugelis mokslininkų mano, kad pagrindinis su ilgaamžiškumu susijęs aspektas yra genetika, kad gyvenimo trukmę nulemia genai, o aplinkos veiksniai neįtakoja ir nedaro, tačiau mažai įtakos turi realybė, su kuria dauguma sutinka ir ko jie visų neišmokė. jų gyvenimas priklauso nuo to, kaip vystysime ir sąveikaujame su aplinka, tai lems mūsų senėjimo procesą.
Mums buvo pasakyta, kad sveika mityba ir nuolatinis fizinis aktyvumas yra būtini, kad ląstelių senėjimas būtų lengviau pakeliamas ir kad mūsų gyvenimo trukmė gerokai pailgėtų, nes maistas, kuriame yra daug riebalų ir cukraus, kartu su fiziniu neveiklumu sukelia labai neigiamų pasekmių. gyvenimo.
Tačiau, anot ekspertų, tai ne vieninteliai veiksniai, turintys įtakos, nes santykiai, šeima ir kiti dalykai, tokie kaip darbas ir stresas, yra svarbūs aspektai. Mūsų gyvenimo būdas ir tai, kaip tvarkome visus savo gyvenimo aspektus, bus esminiai ne tik senatvėje, bet ir per visą mūsų vystymosi laikotarpį.
