Kodėl šiais metais nekeičiame materialinių dovanų į kažką kitokio? Kažkas asmeniškesnio mūsų laikas ar gera patirtis Žmonėms, kuriuos mylime, mes ne visada turime galvoti apie materialius objektus. Štai penkios mūsų idėjos, kaip dovanoti tiems žmonėms, kuriuos mylite, o kodėl gi ne? duoti ir mums.
Kai kalbama apie dovanų teikimą, dauguma iš mūsų nedvejoja išleisti pinigus, kad nusipirktumėte tą objektą, kuris, tiesą sakant, retai ką nors pradžiugins. Daug kartų galvojame, kad jiems kažkas patiks, o tada paaiškėja, kad, kai tik parduotuvės leidžia, jie jį pakeičia. Mus bombarduoja reklama ir tai verčia mus prarasti dovanos jausmą.
Duoti visų pirma reiškia parodyti tam žmogui, kad apie juos galvojome, ir tai tose mintyse yra mūsų meilės ir meilės dalis. Remdamiesi tuo apmąstymu, kodėl gi jo nenaudojame gamindami dovanas, kurios šiek tiek skiriasi nuo kitų? Šioms šventėms dovanojame ne daiktus, o kažką daug brangesnio ir kitokio, ko dažnai nelinkę dovanoti (net sau): laikas.
Turime mentalitetą ar įsitikinimą, kad padovanoti materialų daiktą pakanka, kad kitas žmogus būtų laimingas, kai dažniausiai kitas žmogus būtų daug laimingesnis, jei vietoj materialių dovanų atiduotume jam dalį savo laiko. Bet ne tik mūsų laikas, be daugiau, bet kokybiškas laikas, ryšys, pojūčiai, emocijos.
Mes visi, kas daugiau, kas mažiau, turime tūkstančius reikalų, ir atrodo, kad niekas neturi laiko kitiems, nesvarbu, ar tai būtų jų pačių vaikai, tėvai, draugai ar partneriai. Štai kodėl šie metai gali būti tinkami pakeisti šią idėją ir pasirinkti skirti savo laiką ir dėmesį, dėmesį, kuris parodo mūsų meilę žmonėms, kuriuos mylime, ir atspindi tai, kad apie juos galvojame. Esame tikri, kad tai bus pati gražiausia dovana. Jei nežinote, ką daryti, mes paliekame jums savo penkios idėjos vietoj materialių objektų dovanoti laiką ir patirtį.
Norime atkreipti dėmesį, kad visos šios dovanos nebūtinai turi būti skirtos tiems žmonėms, kuriuos mylime, o į dovanų pakuotę galime įtraukti patys ar net padovanoti sau. Esame šykštūs skirdami laiką kitiems, tai neginčytina, bet galbūt dar šykštesni sau. Atrodo, kad mūsų gyvenime viskas yra svarbiau už mus pačius. Darbas, namai, vaikai, partneris, studijos ir kt. Mes linkę visas šias užduotis teikti pirmoje vietoje, todėl mūsų poreikiai ir norai yra paskutiniai ir beveik išnyksta reikalų jūroje.
1 dovanų idėjos: teatro, kino ar muzikos abonementas
Kinai ir teatrai dažniausiai siūlo nusipirkti bilietų knygą į tam tikrą pasirodymų skaičių, kurią galime padovanoti mėgstančiam draugui. meilės filmai arba didžiosios pjesės. Arba mūsų partneris, o mes taip pat einame ir mėgaujamės pasirodymu. Nuvykimas ten kartu sustiprins mūsų santykius su dovaną gavusiu žmogumi ir bus puikus būdas pasidalinti patirtimi.
Jei nenorime pirkti pilno abonemento, taip pat galime pasirinkti pirkti bilieta vienam teatro spektakliui arba vienam filmui. Galime galvoti apie tą, kuriame yra tas aktorius, kuris mums abiems labai patinka arba apie kurį kada nors kalbėjote ir kurį norėtumėte pamatyti. Ypač vaikams, kurie ne tik sužavės juos kažkuo, ką jie norėjo pamatyti, bet ir suteiks daug naudos, pavyzdžiui:
- Skatinkite jų kūrybiškumą mažų (ir ne tokių). Pamatyti filmą, spektaklį ar miuziklą reiškia pasinerti į fantazijų pasaulį, kuriame viskas įmanoma. Tokia patirtis skatina vaizduotę ir padeda jiems kurti naujas idėjas.
- išplėsti kalbą tai leidžia jiems klausytis ir stebėti žodžius, kurie jiems gali būti nauji, ir netgi išmokti scenoje esančių aktorių gestus.
- Gerina koncentraciją. Lankydami spektaklį, miuziklą ar net eidami žiūrėti filmą kino teatre, žiūrovai turi atkreipti dėmesį ir sekti istoriją.
- mokyti empatijos arba gebėjimas pastatyti save į kitų vietą. Yra tokių, kurie susitapatina su matomais personažais ir net jaučia tokias pačias emocijas kaip ir jie.
- Pagerinti socializaciją. Tai skatina socializaciją, nes dažniausiai tai daroma su daugiau žmonių.
- Padidinkite savigarbą
ir pasitikėjimas savimi. Ypač kai kalbame apie teatro šou. ir juo labiau, jei leisite jiems patiems dalyvauti. - Moko gerbti taisykles. Prisiminkime, kad šiose vietose žiūrovai pasirodymo metu turi tylėti ir netrukdyti kitiems.
- Skatina kritinį mąstymą, tai yra gebėjimas savarankiškai ir sąmoningai analizuoti ir interpretuoti situacijas.
- Moko vertinti skirtumus tarp žmonių ir tarp kultūrų. Žiūrovams suteikiama galimybė iš arti pažvelgti į personažus, kilusius iš skirtingų sluoksnių ir geriau suprasti jų kultūras bei gyvenimo patirtį.
- skatina smalsumą žiūrovų apie juos supantį pasaulį.
Dovanų idėjos 2:uįėjimas į muziejų
Nesvarbu, ar tai būtų šiuolaikinio meno paroda, ar puikaus fotografo retrospektyva, ją galime pasirinkti kaip dovaną artimam žmogui, o dar geriau, jei kartu su juo aplankysime. Tai ne tik kitokia ir originali dovanos idėja, bet ir būdas praplėsti kultūrinį akiratį.
3 dovanų idėjos: un diena SPA centre
Puiki dovana jūsų geresnei pusei, bet taip pat Geriausiai draugei, sesei ar tėvams. Diena, skirta kūno priežiūrai, yra pasilepinimas, kurį labai retai dovanojame sau, nebent kas nors pasiūlo galimybę. Visose SPA ir terminėse įstaigose dažniausiai yra galimybė padovanoti bilietą į centrą arba nusipirkti procedūrų paketą, pavyzdžiui, purvo masažai, naudojimasis įvairiomis saunomis, turkiška pirtimi ir kt.
Be to, tai puiki dovana, kurią galime dovanoti patys, tuo pat metu, kai dovanojame ją kitiems. Svarbu pasirinkti gydymą, kurį norėtume patirti ir kurį nors akimirką mėgautis sau, toli nuo streso ir rutinos monotonijos.
Ši dovana taip pat yra dovana sveikatai:
SPA privalumai
Tai natūrali, atpalaiduojanti priemonė, kuri taip pat Jis neturi kontraindikacijų. Mes nurodome karštosios versmės, autentiškas panacėja kūnui ir sielai, žinomas nuo seniausių laikų. Įrodyta, kad apsilankymas SPA mums leidžia žymiai sumažinti tradicinių vaistų naudojimą daugelio patologijų gydymui. Visų pirma, šie gydymo būdai rekomenduojami kvėpavimo takų ligoms gydyti, bet taip pat apskritai dėl jų priešuždegiminio poveikio. Net Pasaulio sveikatos organizacija terminę mediciną įtraukė į savo tikslus iki 2025 m. Dėl šios priežasties mėgavimasis keliomis dienomis SPA bus investicija ne tik į psichinę gerovę, bet ir neeikvokite laiko ir pinigų gydydami sezoninius negalavimus, kurių dažnai galima lengvai išvengti.
Terminių baseinų privalumai
Prieš pradedant ieškoti SPA kaip beprotiškai pagal artumą ar kainą, rekomenduoju pasižiūrėti vandens sudėtis, nes ji skiriasi priklausomai nuo naudojamo šaltinio. Dėl skirtingos mineralų koncentracijos terminiai baseinai skirstomi pagal tai, ar juose yra sieros, sulfatinės, anglies, arseno-geležies ir bikarbonato vandenų. Mūsų šalyje yra daugybė terminių aikštelių, kuriose yra kiekvienos iš šių skirtingų rūšių vandens, Mums tereikia žinoti, kurie iš jų yra tinkamiausi konkrečiam gydymui, kurio mums reikia..
Dovanų idėjos 4:ujokio kurso
Jei dalijamės aistra su savo mama, broliu ar geriausiu draugu, kodėl nepasirinkus šiomis akimirkomis užsiregistruoti į kursus ir patobulinus tai, kas jiems patinka? Yra labai įvairių kursų. Tai gali būti siuvinėjimo, keramikos, naujausios veganiškos kulinarijos kursai ar net argentinietiško tango pamokos ar mokytis groti pianinu. Be to, jei turime bendrą hobį, kodėl gi neužsiregistravus vienam kitam į kursus?
Dovanų idėjos: arban išvyka į gamtą
Dar viena originali dovana, kuriai nebūtina išleisti daug pinigų – suorganizuoti malonų pasivaikščiojimą prie jūros (net dabar, kai žiema!) arba žygis į kalnus. Vaikščiojimas yra puikus būdas pabėgti nuo kasdienio gyvenimo rūpesčių ir nerimo bei atgauti dvasią.
Tai puiki dovana mūsų vaikams, kurie turi galimybę bėgioti ir tyrinėti gamtą. Bet ir tėčiui, kuris galės mėgautis diena lauke ir grynu oru.
Kelionė, nesvarbu, ar tai būtų maršrutas, kuriuo daugiausia keliauja tikintieji, pvz., Camino de Santiago de Compostela, ar piligrimai ir kryžiuočiai, pvz., Via Francigena, yra neabejotinai dvasinio turizmo formabet ir mokymas. Psichofizinė ilgesnio ar trumpesnio pasivaikščiojimo nauda buvo išryškinta ir dabar patvirtinta. Paprastas įprotis vaikščioti bent 30 minučių per dieną tai panacėja sveikatai. Tai padės išlaikyti formą, numesti svorio, išlaisvinti endorfinus, susidoroti su stresu ir giliai kvėpuoti.
Takai: žygių privalumai
Žygio, ty kelių dienų sekimo takais ir takais, pranašumai yra šie:
- Regėjimo gerinimas. Jūs vaikštote gamtos apsuptyje ir bet kuriuo atveju po atviru dangumi, kuris atitraukia akis nuo dirbtinės šviesos šaltinių iš kompiuterių ekranų, telefonų ir apskritai įrenginių.
- Sumažina diabeto ir atsparumo insulinui riziką. Nuolatinis ir greitas vaikščiojimas padeda metabolizuoti gliukozę ir suaktyvina visą medžiagų apykaitą: insulinas sugeba tinkamai metabolizuoti cukrų, užkertant kelią diabetui.
- Treniruokite 90% kūno raumenų. Viršutinės kūno dalies segmentai, kaip ir apatinės galūnės, treniruojami per a raumenų stimuliacija platesnis. Visi raumenys dirba: nugara, tricepsas, bicepsas, deltiniai raumenys, pilvas, apatinė nugaros dalis.
- Sumažina riziką, širdies liga. Vaikščiojimas yra naudingas širdžiai, gerina širdies veiklą ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį.
- Padeda sudeginti kalorijas ir numesti svorio. Norint išlaikyti formą, pakanka 30 minučių pasivaikščiojimo per dieną. Žygiai kalnų takais ar takeliais net šiek tiek nukritus nudega labiau nei vaikščiojimas bėgimo takeliu.
- Pagerina kvėpavimo funkciją. Ilgai vaikštant kvėpavimo dažnis turi tendenciją padažnėti: su kiekvienu įkvėpimu į plaučius patenka didesnis oro kiekis. Plaučių susitraukimas taip pat stiprina kvėpavimo sistemą.
- Sureguliuokite kalcį kauluose. Vaikščiojimas lauke, buvimas dienos šviesoje ir saulėje padeda papildyti vitaminais, gaminamas mūsų organizmo veikiant saulei. Tai padeda išvengti ligų, tokių kaip osteoporozė ir rachitas, atsiradimo.
- Sumažinti stresą. Mes gaminame endorfinus ir serotoniną – geros savijautos hormonus, ypač fizinės veiklos metu.