사회정서적 웰빙이란? 그리고 그들의 특성

이 기사에서 우리는 당신에게 가르 칠 것입니다 사회정서적 웰빙이란. 당신은 삶의 질이 그 사람이 소유한 물질적 자원에 달려 있을 뿐만 아니라 원칙적으로 삶의 모든 측면을 가치 있게 여기는 정서적 건강에 달려 있다는 것을 알게 될 것입니다.

사회정서적 웰빙이란?

인간이 사회적 동물이라는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 이 덕분에 개인의 웰빙은 자신에 대해 좋은 느낌을 받음으로써만 달성되는 것이 아닙니다. 또한 우리가 만족할 수 있는 사회적 환경이 필요합니다.

그러나 내적 감정과 환경과의 관계 사이에서 이러한 균형을 이루는 것은 간단한 결정이 아닙니다. 일반적으로 사람들이 자라는 방식은 적절한 사회정서적 웰빙을 달성하는 도전에 대응하는 결정적인 요소가 될 것입니다.

사회정동적 웰빙은 우리 자신, 우리의 존재 방식, 사고 방식 및 우리를 둘러싼 사회적 환경과 만족스러운 상호 작용을 할 수 있게 해주는 생물학적, 정서적, 상황적, 사회적 요소입니다. 요컨대, 그것은 우리 자신과 타인과의 올바른 관계입니다.

우리의 정서적 삶의 질과 다른 사람들과 관계를 맺는 방식에 영향을 미치는 이러한 요소는 특정 구성 요소에 의해 결정됩니다. 자존감, 사회경제적 환경, 감정적 프로필, 성격 및 정서적 요구는 시설이 적절한 사회정서적 웰빙을 얻는 데 영향을 줍니다.

사회정동적 웰빙은 사회가 중요한 역할을 하는 상당히 복잡한 상태입니다. 이로 인해 개인의 품위 있고 건강한 삶을 위한 기본권으로 자리매김할 정도로 행정의 관리에 대한 문제로 대두되고 있다.

이상의 점을 통해 사회정서적 웰빙에는 두 가지 측면이 있다고 볼 수 있다. 첫 번째는 자존감, 심리적 웰빙 및 정서적 욕구의 충족에 의해 결정되는 내부 사회정서적 웰빙에 해당합니다. 두 번째는 외부 사회정서적 웰빙으로, 특정 사회 집단에서 개인이 수행하는 역할에 따라 결정됩니다.

정보를 보완하려면 다음 기사를 읽어보시기 바랍니다. 성격의 강점, 여기에 당신이 그것을 강화하는 데 도움이 될 요소에 대한 설명이 있습니다.

어떤 요소가 우리의 사회정서적 웰빙에 영향을 미칩니까?

위에서 언급했듯이 육아는 우리의 정서적 삶의 질에 영향을 미칩니다. 이것을 언급할 때 우리는 부모와의 직접적인 접촉뿐만 아니라 발달 과정에서 우리가 상호작용하는 다양한 요소와 환경으로 구분합니다. 다음으로 가장 일반적이고 직접적인 것을 언급할 수 있습니다.

부모의 학대와 환경

감정 발달 과정에서, 특히 어린 시절에 학대의 존재는 부정적인 감정적 요소를 발달시키고 자존감을 저해할 수 있습니다.

많은 연구에 따르면 아이들은 부모의 태도를 모방하여 번식의 주체가 됩니다. 학대의 존재는 일반적으로 위축되고 사소하거나 폭력적인 성격의 발달로 이어질 심리적 외상을 생성합니다.

학대는 부모에게서만 오는 것이 아니며 일반적으로 육체적인 것만도 아닙니다. 그것은 감정적일 수 있고 학교와 스포츠 팀과 같이 아이가 관련되어야 하는 사회 집단에 의해 자극될 수 있습니다. 왕따는 사회적 학대의 가장 확실한 예입니다.

차별

위의 내용 외에도 사회 집단에 의한 차별은 일반적으로 사회 정서적 웰빙에 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 나이, 인종, 성적 취향, 신념 또는 경제적 지위와 같은 특정한 차이점을 이유로 한 거부는 성격 발달의 자기 억제를 초래합니다. 결과적으로 적절한 사회 정서적 웰빙을 얻는 것이 불가능합니다.

사회적 압박

사회적 압력은 종종 일반적으로 청소년에서 사회 정서적 웰빙에 영향을 미칩니다. 특정 사회 집단에 속하거나 인정받고 싶은 욕구는 자존감에 영향을 미치고 정서적 어려움을 유발할 수 있습니다.

정신병리 장애

많은 경우에, 사회정서적 웰빙은 개인의 정신 건강의 소인이 있는 조건에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 생각, 행동, 기분에 영향을 미치는 상태를 가지고 있습니다.

이로 인해 정서적 건강은 일반적으로 개인과 환경의 상호 작용에 영향을 줄 수 있는 의학적 치료에 따라 달라집니다.

환경 자극

사회적 공존은 일반적으로 우리의 정서적 건강에 많은 자극을 줍니다. 이러한 사건의 대표적인 예는 농촌에 사는 사람들과 달리 도시에 사는 사람들이 이끄는 삶의 방식이다.

마찬가지로, 우리는 일의 발전의 결과로 더 높은 수준의 사회적 자극을 받는 사람들이 특정 사회 집단에 더 쉽게 적응하는 경향이 있다는 것을 구별할 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 사회적 상호 작용이 거의 없는 조용한 공간에 사는 사람들의 정신 건강에 비해 스트레스의 결과가 더 큰 경향이 있습니다.

연대의 문화

그들의 문화에 더 큰 뿌리를 둔 사회는 더 높은 수준의 관용과 결속을 발전시키는 경향이 있습니다. 이것은 사람들이 사회적 환경에 적응하는 인식에 영향을 미칩니다.

이러한 문화에서는 다른 사람의 감정적 필요를 충족시켜야 할 필요성이 발생합니다. 이에 대한 예는 우리가 방문하는 특정 마을 주민들의 따뜻함에서 찾을 수 있습니다. 그곳에서는 환대가 존재하며 이것은 인구의 사회 정서적 웰빙의 표시입니다.

정서적 욕구와 사회정서적 웰빙

사회정서적 웰빙은 개인의 정서적 욕구 충족과 밀접하게 연결되어 있습니다. 그러므로 이것들은 우리 삶의 과정에서 다양할 수 있으며, 청소년기에 가장 결정적인 시기입니다.

어린 시절

생후 첫 몇 년 동안, 아이는 주로 사랑받고 보호받고 싶은 욕구를 느낍니다. 키스, 포옹과 같은 애정 표현을 통한 신체 접촉은 정서적 안정의 발달에 위안이 됩니다.

마찬가지로 길을 건널 때 아기의 손을 잡거나 우는 아기의 팔을 안아주는 등 보호의 표현은 주변 사람들의 정서적 지지를 받고 싶은 본능을 발달시킨다.

청소년기 동안

청소년기는 새로운 감정을 발견하고 어린 시절에 배운 감정이 통합되는 정서적 단계이기 때문에 일반적으로 인생에서 가장 어려운 단계로 간주됩니다. 여기에서 집단에 속하고 감정과 감정에 대한 타당성과 존중을 보장하기 위해 인정되고 수용되어야 할 필요성이 발생합니다.

마찬가지로 섹슈얼리티와 그와 동일시하는 감정이 발견됩니다. 이것은 특정 방식으로 개인의 외부 사회 정서적 웰빙을 결정합니다.

성인기 동안

정서의 성숙과 사회경제적 환경의 안정과 균형의 필요성을 의미한다. 이것은 애정의 필요를 충족시키는 충실한 사람들이 필요하다는 것을 의미합니다.

노년기에

이 단계에서 사회정서적 욕구는 존경, 권위, 독립으로 축소된다. 외부 영향은 가족 환경과 사랑하는 사람에게 유용하다고 느낄 필요로 제한됩니다.

청소년기에 사회정서적 웰빙의 중요성

우리는 청소년기에 개인의 성격을 형성하는 정서적 요소가 발달한다는 것을 관찰했습니다. 이 단계에서 적절한 사회 정서적 웰빙을 갖는 것은 그 사람이 성인기 동안 어려움에 직면하는 데 필요한 기술을 갖도록 허용할 것입니다.

청소년의 요구 사항을 충족하지 못하는 경우 불안, 불신, 의존의 성격을 갖게 될 수 있으며 이는 가족 내에서 정서적 관계가 결여되어 강화될 수 있습니다. 이러한 의미에서 안정적인 정서적 건강과 결과적으로 높은 수준의 사회 정서적 웰빙을 개발하는 데 필요한 기술을 습득하는 것이 중요합니다.

청소년기에 사회정서적 웰빙을 증진하는 방법은 무엇입니까?

사회 정서적 웰빙은 이것이 내부 요소와 외부 요소 사이의 균형임을 인식하면 달성될 수 있습니다. 바꿀 수 없는 것이 몇 가지 있긴 하지만, 노력에 따라 개선할 수 있고 그것을 달성하기 위한 도구를 제공할 신체적, 정신적 습관의 루틴을 만드는 것도 마찬가지로 사실입니다.

내부적으로

자존감과 환경을 강화하십시오. 긍정적인 생각이나 자조 독서의 영속성을 통해 우리는 감정을 통제하고 동기를 유지할 수 있습니다.

건강한 생활 방식을 감상하십시오. 올바른 식단부터 운동 루틴까지, 갈등과 삶의 어려움에 직면했을 때 긍정적인 태도를 강화할 수 있습니다.

영구적인 개인 관리. 건강 관리, 위생 및 개인 프레젠테이션에 필요한 시간을 따로 떼어 둡니다. 뿐만 아니라 적절한 휴식과 자기 성찰의 일정.

외부적으로