자조모임의 목적을 아시나요?, 여기에 있는 모든 것

누군가가 독립적으로 직면하기 어려운 중대한 불편을 겪고 있을 때 가장 좋은 해결 방법은 자조 그룹. 여기에서 계속 읽기 영적 에너지, 이 주제와 관련된 모든 것.

자조 그룹

자조 그룹

자조 그룹은 어려운 시기를 겪고 있는 사람들을 지원하고 도움을 제공하는 훌륭한 대안입니다. 특히 이 그룹은 참석한 사람들이 공통적으로 같은 문제를 가지고 있는 문제를 처리하기 때문입니다.

따라서 그들은 상호 원조 그룹으로 알려져 있습니다. 주요 목적이 참석하는 사람들이 일반적인 불편을 극복할 수 있는 경우. 따라서 참석하는 사람들을 지원하고 격려하는 많은 자조 그룹이 있습니다.

그것들의 창조는 1905년에 일어나고,매사추세츠 종합병원에서, 에 위치한 미국. JHPratt 박사가 결핵으로 고통받는 사람들에게 자신의 상태와 싸우는 방법에 대한 구체적인 정보를 제공하기 위해 만들었습니다. 이 의사는 이러한 첫 번째 그룹을 다음과 같이 불렀습니다. 교육 그룹.

나중에 알코올 중독자라는 그룹이 나타납니다. 오늘날 가장 잘 알려진 자조 그룹입니다. 글쎄, 그 목적은 알코올 음료에 문제와 악덕이 있는 사람들을 지원하는 것입니다. 되는 것에 대해 자세히 알아보기 행복한 사람.

다양한 주제에 대한 자조 그룹이 있을 수 있습니다. 특히 질병으로 고통받는 사람들을 지원합니다. 뿐만 아니라 어떤 가족, 직장 또는 개인적인 불편을 겪고있는 사람들. 사실, 일부는 여성과 관련이 있고 다른 일부는 남성과 관련이 있을 수 있습니다.

그러나 자조 그룹에서 다루는 대부분의 주제는 일반적으로 남녀 모두를 대상으로 합니다. 중요한 것은 복잡한 상황을 겪고 있는 사람이 자신의 문제를 극복하기 위해 최선을 다해 참석하기로 결정하고 회의마다 지원을 받는 것입니다.

기본 원리

이 그룹은 서로를 지원하는 매우 좋은 대안입니다. 글쎄, 누군가가 문제를 겪을 때 그룹 회의에 참석하면 더 많은 사람들이 같은 어려움을 겪고 있음을 알게 될 것입니다.

이것이 그들이 상호주의가 항상 존재한다는 기본 원칙을 갖는 이유입니다. 각 사람이 공통의 경험을 공유할 때 각자의 관점에서 문제를 직면하는 데 도움이 되는 성찰이 그들 각자에게 생길 수 있습니다. 그룹 가이드의 안내를 받고 있습니다.

각 사람이 변화의 목표를 갖고 차례로 다른 사람들을 지원할 수 있도록 하여 그들도 변화하고 기분이 나아지도록 동기를 부여할 수 있습니다. 따라서 이 그룹에서 사람들은 각 회의의 관리를 설정하는 사람들입니다. 에 대한 표현에 대해 자세히 알아보기 변경 방법.

따라서 참석하는 모든 사람들은 서로에게 동기를 부여하기 위해 각 참석자의 사회적 통제를 가진 사람들입니다. 그룹이 각 사람을 더 나은 방향으로 변화시키는 데 도움을 주고 있음을 알 수 있는 가장 좋은 방법은 구성원이 회의 안팎에서 변할 때입니다. 따라서 이러한 불편함을 극복하기 위해서는 태도의 변화가 필수적이다.

어려운 시기를 겪고 있다면 자조 그룹에 참석하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신이 겪고 있는 일에 관한 모든 정보를 제공할 것이고, 당신이 그것을 극복할 수 있도록 당신을 안내하고 지원할 것입니다. 또한 같은 상황에 처한 사람들을 만납니다.

그래서 역경을 극복하고 동기를 부여하고 사람으로 성장할 수 있도록 도와주는 공간이 될 것입니다. 때때로 개별 치료에 참여하여 자신을 지원할 수도 있습니다. 그러면 자존감이 훨씬 더 강화되고 기분이 좋아질 것입니다.

효율성

상호 지원은 이러한 각 회의에서 제시되는 주요 메커니즘 중 하나입니다. 음, 이 지원의 흥미로운 점은 다른 사람들도 같은 불편을 겪고 있고 그들도 기꺼이 그것을 극복할 의향이 있다는 것을 알 때 각 사람이 더 강해진다는 것입니다.

그룹과 대화

불편을 겪을 때 걱정을 조금이라도 덜어주기 위해 다른 사람과 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 글쎄, 문제에 대한 모든 정보가 저장되고 아무도 이야기하지 않을 때 여러 번 이것은 불편을 야기할 수 있으며 심지어 건강에 영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서 자조 그룹은 불편을 겪을 때 긴장을 풀고 더 많은 지원을 받을 수 있는 이상적인 대안입니다.

또한 같은 사람이 자신의 말에 귀를 기울이고 자신이 직면하고 있는 문제를 훨씬 더 잘 분석하고 그에 대처하는 가장 좋은 해결책이 무엇인지 분석할 수 있는 매우 좋은 치료법이기도 합니다.

식별

이러한 모임에 참석하는 것의 또 다른 큰 이점은 문제에 직면한 사람이 그룹의 다른 사람들이 같은 일을 겪고 있다는 것을 깨닫고 그들과 동일시되는 느낌을 받을 수 있다는 것입니다. 따라서 가능한 한 최선의 방법으로 문제를 극복하도록 지원하는 동시에 다른 사람들을 지원하는 일종의 정서적 유대감을 형성합니다.

배우기

또한 이러한 모임에 참석하여 다른 사람의 경험을 통해 배울 수 있습니다. 글쎄요, 그들이 어떻게 같은 문제를 겪었고 어떻게 겪었는지 들어보면 그것을 극복하고 서로를 지지할 수 있는 정보를 얻을 수 있을 것입니다.

자조 그룹의 이점

중독과 같은 매우 심각한 문제에 직면했을 때 전문가의 도움으로 문제를 극복하기 위해 종종 가까운 환경에서 벗어나기로 결정하는 사람들이 있습니다.

자조 집단에 대한 지원을 통해 그들이 겪고 있는 상황에 가장 잘 대처할 수 있습니다. 특히 혼자 극복하기 가장 어려운 상황 중 하나인 악덕이나 중독 문제와 관련된 경우. 글쎄, 일반적으로 그것을 극복하려면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

자조 그룹

따라서 이러한 그룹에 참석하면 외롭지 않음, 더 많은 격려와 동기 부여, 다른 사람의 경험에 대해 배우기, 자신의 문제를 부끄러워하지 않음, 불편을 극복할 수 있는 최상의 대안을 얻는 것과 같은 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 더 나은 사람이 되고 각자의 경험을 최대한 활용하기 위해 자신을 더 많이 알아보세요.

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