이 기사 전반에 걸쳐 대장염에 대한 가정 요법 그리고 집에 있는 일부 재료가 신체의 삶의 질을 떨어뜨리는 신체적 불편함을 상쇄하기 위해 어떻게 매우 유용할 수 있는지 알아보십시오.
대장염에 대한 가정 요법
현재 많은 사람들이 결장의 염증으로 고통 받고 있습니다. 과학적 연구에 따르면 이 질병은 혈류 부족이나 염증성 장애 등 다양한 이유로 나타나는 경향이 있습니다.
일반적으로 식중독에 의한 것일 수도 있지만 바이러스나 기생충에 의한 감염의 산물입니다. 이것은 대장의 과민성으로 인해 다소간 액체 대변의 배출을 초래할 수 있습니다.
다음으로 신체의 내부 통증을 완화하는 데 도움이 되는 결장염에 대한 확실한 가정 요법을 알려 드리겠습니다.
- 알로에 베라: 이 식물에는 여러 가지 건강상의 이점이 있으므로 주스를 준비하면 결장 점막을 치유하고 수축시켜 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아마씨: 아마는 적절한 장 기능에 기여하는 섬유질, 오메가 3 지방산, 비타민 및 미네랄이 풍부한 식품이기 때문에 이러한 유형의 상태에 이상적입니다. 그러므로 아마씨를 물통에 밤새 담갔다가 이 음료를 걸러서 아침 공복에 마신다.
- 당근: 놀라운 항염 작용 덕분에 대장염의 가정 치료제로 사용되는 야채입니다. 당근 주스를 마시면 면역 체계가 강화되고 결장 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 음식을 구입하여 식사에 사용하는 것을 잊지 마십시오. 몸이 감사할 것입니다.
- 사과와 파파야: 이들은 결장의 불편함을 덜어주고, 마찬가지로 상당한 양의 섬유질과 소화를 위한 필수 영양소를 제공하는 과일입니다. 또한 과즙이 맛있어서 가급적 공복에 마시는 것이 좋습니다. 그래야 몸이 성분을 더 잘 흡수하고 내장을 활성화할 수 있습니다.
- 카모마일 차: 이 꽃은 강력한 항염 작용을 하므로 카모마일의 가지나 잎을 끓여서 컵에 담고 꿀로 단맛을 가미하십시오.
- 사과 사이다 식초: 질병과 염증을 퇴치하는 데 사용되므로 수건이나 천을 가져다가 이 성분으로 적신 다음 최대 XNUMX시간 동안 복부에 대고 플라스틱으로 덮을 수 있습니다. 섭취하면 소화 속도를 높이고 가스와 위 경련을 줄이며 제산제로 작용하기 때문에 더 나은 소화 과정에 기여합니다.
- 피마자유: 항염 효과가 있어 섭취하면 강력한 완하제가 됩니다. 천에 기름을 적셔 복부에 대고 비닐로 덮고 뜨거운 물병을 올려놓은 후 해당 부위에 XNUMX~XNUMX시간 두었다가 필요한 만큼 반복한다.
- 지압: 중국에서 유래한 고대 기술로 축적된 긴장을 풀어 이완을 촉진하고 통증을 줄여 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 엄지와 검지 사이에 있는 지점을 누르려고 하고 배꼽 아래의 복부에도 압력을 가할 수 있습니다. 이 기술을 수행하려면 XNUMX분 동안 해당 부위에 압력을 가하세요.
- 엡솜염: 여러 치료 효과와 관련이 있으며 세로토닌 생성에 기여하여 스트레스와 불안을 줄일 수 있으므로 신체의 일련의 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 물에 소금 두 컵을 섞어 천을 적셔 복부에 대고 뜨거운 물 한 병을 넣으면 약 XNUMX~XNUMX시간 동안 할 수 있습니다.
- 감초 뿌리: 위 점막에 경련 방지 및 항염 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자주 섭취하면 복부 염증을 예방하고 경련을 예방하며 일반적으로 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 말린 뿌리 한 스푼을 넣고 물 한 컵에 부수고 하루에 두 티스푼을 복용하면 배앓이가 완화됩니다.
우리의 훌륭한 기사가 마음에 들면 다음 링크를 클릭하고 자세히 알아보십시오. 복통에 대한 알약, 월경 전 증후군, 여기에서 통증을 다루는 데 도움이 되는 여러 대안을 제공합니다.
비록 이들 신경성 대장염 및 위염에 대한 가정 요법 매우 유익했습니다. 의사를 방문하는 것을 중단하지 않는 것이 중요합니다. 의사가 문제에 대해 안전하고 신뢰할 수 있는 진단을 줄 것이기 때문입니다. 가정 요법은 의학적 치료를 보완한다는 것을 기억하십시오.
또한, 식습관을 바꾸거나 개선하려고 노력하십시오. 복부 문제만 일으킬 수 있기 때문입니다. 엽산을 많이 섭취하십시오. 대장염으로 고통받는 환자는 체내 엽산이 부족하고 수치가 낮다는 것이 과학적으로 입증되었기 때문입니다.
신체가 하루의 어려움에 대처하는 데 기분이 좋아야 하므로 신체 활동이나 여가 활동을 하십시오. 마지막으로, 과도한 커피, 담배, 맵거나 매운 음식 및 청량 음료의 섭취를 피하십시오. 건강에 부정적인 영향을 줄 뿐입니다.
대장염과 위염을 치료하는 데 도움이 되는 조리법이 자세히 설명되어 있는 다음 비디오를 즐기십시오.