毎年、世界中のイスラム教コミュニティは、イスラム教にとって最も重要な祝日の 2022 つであるラマダンを祝います。 今年の XNUMX 年には、月の周期に大きく依存するため、毎年同じ日に祝われるわけではないことに注意してください。 今日の投稿では、R とは何かについて説明します。アマダン、それが祝われるとき、どのような規則が守られているか、そしてこのお祝いに関連してさらに多くの好奇心.
ラマダンが始まる月は、信仰と文化の伝統を結びつける一連のガイドラインに従う何百万人もの人々にとって非常に特別な瞬間です. 三日月が見えることは、イスラム暦の XNUMX 番目の月であるラマダンの最初の正式な日であることを示しており、彼らにとってはより神聖な日です。
ラマダンの起源を知る
まず第一に、イスラムの太陰暦はラマダンの段階を考慮しているため、ラマダンの始まりは毎年変わることを指摘したいと思います。 その始まりと終わりの両方が、サウジアラビアでの月の目撃によって特徴付けられます。
この祝祭の起源は、歴史を通じて発見された古代アラブ暦の一部でした。 名前はアラビア語の語根「ar-ramad」に由来し、その意味は「灼熱」です。
イスラム教徒のコミュニティは、西暦610年にコーランを明らかにするために天使ガブリエルの姿が彼の預言者ムハンマドに提示されたと信じています. コーランが何であるかを知らない人にとって、コーランはイスラム教信者のための聖典です。 私たちが説明したこの出現と啓示は、ラマダン中に起こったと考えられています。
私たちが議論したこの神聖な本には、全部で 144 の章があります。 これらの文書は、神またはアッラーによって語られた直接の言葉であると信じられています。 コーランには、預言者ムハンマドが語った考えや言葉など、他の種類の書物が付随しています。
ラマダンはいつ祝われますか？
とき イスラム教徒にとってラマダン月は単なる断食の時期ではなく、大多数のイスラム教徒にとってスピリチュアルな活動が行われる時期です。 それは、熟考、祈り、そして食べ物を食べないという犠牲を招き、最大限に生きています。 これらの行為は、彼らの信仰を新たにし、彼らの神アラに近づく方法です.
私たちが言及したことに加えて、 家族が集まってお祝いをする時期でもあります 現時点では、家族の絆、友情、特にイスラム教のコミュニティとの絆が強化されているからです。 従わなければならないイスラム教の XNUMX つの主要な柱があります。それは、信仰心、祈りの実践、富を最も必要としている人々との富の共有、メッカとラマダンへの巡礼です。
連載冒頭でもお伝えした通り、 ラマダーンは、イスラム暦によると、XNUMX 番目の月に祝われます。、私たちが言ったように、月が従う周期によって異なります. 今年は開園とXNUMX月に祝われました。
ラマダンとは？
ラマダンの数週間の間、 イスラム教徒のコミュニティは、自分自身と精神的に成長するだけでなく、彼らの神との関係がより強くなります. ラマダンを正しく行うには、一連のガイドラインを厳守する必要があります。
断食、日の出から日没までの間に行う必要があります。これはすべてのイスラム教徒に義務付けられています; 病人、妊娠中、高齢者、未成年者は対象外です。 断食は厳格でなければなりません。私たちが厳格と言うのは、このプロセスの間、日没の終わりまで水を飲むことさえできないからです.
テーブルに座って食べられる時代、それは 家族全員が集まって一緒に断食をする機会です。
ラマダンの終わりが来ると、イスラム教徒はイード アル フィトル、つまり断食明けの饗宴でそれを祝います。夜明けの祈りから始まります。 この祭りが続く間、ラマダンの信奉者は集まり、祈り、食事をし、お互いに詳細を伝え、もはや彼らの中にいない人々に敬意を表します.
否定できないものは、 イスラム教徒のコミュニティが彼らのためにこの非常に特別な瞬間に込めた感情と伝統。
ラマダンで何を食べる？
ラマダン中は XNUMX 種類の食事が用意され、XNUMX つはスフール、もう XNUMX つはイフタールです。. 最初のものは日の出前に行われます。 一日中空腹を和らげるために、ごちそうが開催されます。 日の出の数時間前にスフールを食べることをお勧めします。 現時点では、タンパク質、砂糖、または満腹感のある食品を含む料理は、XNUMX日を通して最後に食べるため、通常は調理されます。
日没後、XNUMX回目の食事であるイフタールが始まります。 これは通常、XNUMX つの異なる部分に分けられます。 祈りの前には軽い食べ物を、祈りの後には重い食べ物を。 ラマダンの月に主に消費される食品は、米、シリアル、パンなどの炭水化物です。 肉と魚の両方からのタンパク質。 また、乳製品とその派生物、そして野菜と果物も忘れずに。
ラマダン中の食事摂取例
その後 イスラム教徒がラマダンの月に食べることができる時間に何を消費できるかをお見せします. これは一例であり、すべての人が同じように消費するわけではありません。
間に 朝食（イフタール）体はエネルギーのために食べ物を食べるように求めます、このため、ナツメヤシ、ジュースXNUMX杯、スープXNUMX杯、または炭水化物を摂取する人がいます. 夜明け前は、お腹がいっぱいになるのを避けるために大量に食べることはお勧めできません. 軽い食事をするのが最善です. このために、シリアル、パン、乳製品、果物、サラダ、スープなどを食べることができます.
夕食時には、量を超えないように、さまざまな食品を摂取することをお勧めします; 肉、魚、穀物、牛乳、野菜、果物。 断食中に気分が悪くならないようにするためには、私たちがあなたに言ったように、あまりにも重い食事を食べないのが最善です.それらはバランスが取れていなければなりません.
このお祝いは何歳から始められますか。
ここで、今月の始まりに最も繰り返される質問の XNUMX つです。 思春期を過ぎたイスラム教徒は、ラマダンを始める準備ができています。 正確な年齢はありませんが、13 歳から 14 歳の間の年齢範囲が考慮されます。
コメントしたように、 健康上の理由またはその他の状況により、いくつかの例外があります 慢性病、精神病、妊娠中または授乳中の女性、月経中の女性、糖尿病患者、または高齢者など。
ご覧のとおり、今月のラマダンのお祝いの背後には多くの奇妙さがあります。 彼の宗教、信仰、そして何よりも神との関係が深まる期間。
誰もが知っておくべきイスラームのXNUMXつの柱があります。 それらの最初のSawm、私たちは日没からそれが隠れるまでの断食について話します. シャハーダとは、彼らの神と預言者ムハンマド以外に神はいないという信念です。 ザカート、それを必要とする人々に慈善を与えることについて私たちに告げるXNUMX番目の柱. XNUMX つ目の柱は、XNUMX 日 XNUMX 回の祈りを求めるサラーです。 最後にハッジとは、イスラム教徒が一生に一度はメッカに巡礼することです。