El ムードラの意味, それは手で行われるジェスチャーに含まれており、それぞれに特定の意味や意味が含まれています。 情報を発信する出発点は手で、左が月、右が太陽で、指がエネルギーを帯びたメッセージの発信を担っています。
ムードラの意味
の意味 ムドラ、 それは、手で行われるジェスチャーに基づくエネルギッシュなコミュニケーションの一形態として明らかにされ、それぞれが意味を持ちつつあります。 これらの意味は、体と精神の生活の質を向上させることを目的としたエネルギー源に関連しているため、次のような分野で使用される技術に変換されます。 ヨガ.
この意味で、手の特定の機能が組み立てられ、健康と意識の一種のエネルギーマップとして機能します。 手の各部分は、私たちの体の領域だけでなく、さまざまな行動や感情を表しています。
これらのムードラを使用すると、指を伸ばしたり、曲げたり、交差させたり、手のひらをジェスチャーに組み込んだりするだけで、心と体と効果的にコミュニケーションをとることができます。 必要に応じて、記事もご覧いただけます 仙骨チャクラ
ムドラの意味を通して、エネルギー的なコミュニケーションのシステムまたは技術としてとらえられて、明確なメッセージが体と心の両方に与えられることができます。 指でさまざまなジェスチャーを行うことで、文字を組み合わせて単語を形成する場合と同じように、ムードラを形成するさまざまな組み合わせを作成できます。
科学的説明
専門家の科学者によると、頭頂葉内にあるので、人間の脳が体の各部分が持っている感度の程度の認識を作成するという事実と関係がある科学レベルでのムドラスの意味がありますそれの表現。 名付けられた研究者 感覚ホムンクルス、 より高い感度と表現の広い領域を持っている体の領域に。
として知られている人体の表現 モーターホムンクルス、 それは脳の前頭葉にあり、名前でも知られています 微細運動。 脳内に形成される画像は、顔や手のサイズが体の他の部分に不釣り合いであるため、外観が損なわれ、グロテスクな外観をしている人の画像です。
感覚的接続が大きい部分は、脳との感覚的および/または運動的接続が少ない部分よりも大きなサイズで表されます。 そのため、私たちの指が接触すると、脳内のいくつかの領域が活性化され、それがいくつかの感覚効果を刺激します。
エネルギッシュな意味
エネルギッシュな側面に囲まれたムードラの意味については、「シール」または「シールリング」を意味する古代のバラモン語に由来するため、単語の起源から始めなければなりません。
リングの後者は、指を親指でつなぐことによって形成される円の表現に従っており、先端だけが接触しており、多くのムードラを生み出す形になっています。 ムードラには精神的で超越的な意味合いがあり、それは今日まで世代から世代へと学び、受け継がれてきました。
いくつかのムドラの実現を通して、体内のエネルギーの集中とチャネリングが促進されます。 指でリングを形成するとき、それはエネルギーの電流が流れる回路の閉鎖を象徴しています。
ヨガムードラとは何ですか？
ヨガムードラ、または同じものである手のためのヨガは、手を使用して作成されるジェスチャーであり、その目的は、エネルギーの流れをキャッチし、脳に到達するまでそれらを導くことです。
このプロセスは、体内に保持されているエネルギーを放出し、体内を通過させるという事実のおかげで可能です。 ナディス またはエネルギーチャネル、および チャクラ、体全体のエネルギーの流れを回復します。
それぞれのタイプのムードラは、エネルギーの流れを伝達するのに十分な圧力をかけ、微妙に、そして多くの力を必要とせずにそれを行います。 ヨガの分野の基礎のXNUMXつである瞑想の技術は、ムードラを使用し、代替療法として、あるいは治癒のためにさえ使用されています。
仏教のムードラを癒す
それらを使用する前に、ムードラを癒す意味をよく知っておく必要があります。それぞれがその効果と同様に異なるからです。 それらを完璧に実行することを学ぶには時間がかかる場合がありますが、音楽を聴いたりテレビを見たりするなどの他のアクティビティと交互に実行することで練習することができます。
それにもかかわらず、理想的な推奨事項は、それが完全に落ち着いて沈黙していることです。そうすれば、瞑想の瞬間が良い機会として提示されます。 さらに効果的なのは、ムードラを実行するときに、人が肯定的な肯定を視覚化することです。
あなたが探しているのが体と心のバランスの取れた健康と幸福を持っていることであるならば、ある種のムードラを使ったXNUMX分間の練習で十分です、その選択はあなたが得たい効果に依存します。
手には神経終末がたくさんあるので、指をつなぐことで一種のエネルギー回路を作り、刺激してバランスを崩した要素を元に戻します。 他の同様のトピックに興味がある場合は、を参照してください 粗塩風呂
指と5つの要素の関係
ムドラの意味をもっと知るには、手の指と自然の要素との間に存在する関係と、これがどのようにエネルギーを活性化するかについて知る必要があります。. El 親指は、火の要素にリンクされており、論理に関連する機能を提供しますが、次に、神の知恵の知識を備えています。
それはまた、人々の意志力と関係があり、人体の臓器に関しては、それは肺に関係しています。 その部分については、 先端の指は、空気の要素にリンクされており、その機能の中には、心をマスターした思考の力、私たちが作成して考えなければならない能力があります。 体の器官に関して、それは胃にリンクされています。
El 薬指 それは地球の要素にリンクされており、人の健康と活力を制御する能力を提供します。 体の器官に関する限り、それは肝臓に関連しています。
El 中指は、血液循環に関連する状態であるエーテルに関連しており、臓器に関連して、小胞に関連しています。 The ピンキー、は水の要素にリンクされており、人間関係とセクシュアリティの面で力を持っています。 また、コミュニケーションの機能を管理し、臓器に関しては、心臓にリンクされています。
ムードラの種類
ムードラの意味は、存在するそれぞれのタイプによって表現されます。多くありますが、ここにいくつかあります。
ジャンムドラ または「知識の封印」としても知られています。 このムードラの実現は、精神的な平和と落ち着きを提供する立場のXNUMXつであり、うつ病と緊張を最小限に抑えるのに役立ちます。 それは空気要素を刺激し、神経系に影響を与え、記憶容量を増やし、脳と集中力のレベルを鋭くします。
定期的に練習すれば、不安、ストレス、うつ病、不眠症などの問題を大幅に改善することができます。 それを行う方法は、他のXNUMX本の指をまっすぐに保ちながら、親指で人差し指に触れることです。
vayu mudra、または エアヨガムードラ。 それは健康の領域にリンクされており、関節炎、膝や筋肉の痛み、胃やガスの膨らみなどの病気によって引き起こされる病気の軽減に貢献しています。
同様に、それは私たちの体に自然な方法で含まれているエネルギーを調和させます。 それを行う方法は、人差し指を曲げて親指で押すことですが、他の指はまっすぐに保つ必要があります。
プラーナムードラ、 とも呼ばれます 人生のヨガムードラ、それは生命の精神を表しているので、正のエネルギーの電荷で刺激されます。 それは病気の予防において体に防御を提供することによって健康にリンクされています。
不眠症や倦怠感を軽減し、視力を改善し、体の内臓にエネルギーを与えます。 それを行う方法は、他のXNUMX本の指をまっすぐにしたまま、薬指と小指で親指の先端に触れることです。
修也ムドラ、それは体内の空間の要素を圧縮するため、空または空のムードラとも呼ばれます。 定期的に練習することで、聴力を改善し、耳の痛みを軽減することができます。 また、骨や歯茎を強化し、喉の問題を減らすことができます。 心臓に関連しているため、心臓病のリスクを減らすことができます。
これを行うには、快適に座り、中指を親指の付け根に置いたまま曲げることをお勧めします。 次に、他のXNUMX本の指を伸ばしてまっすぐに保ちながら、親指の先で圧力をかけて中指の最初の指骨を押し下げます。
アパンムードラ、 それは便秘と腎臓の問題に救済を提供するものであり、それがそれがとしても知られている理由です 消化のヨガムードラ。 同様に、それは歯、胃、心臓、糖尿病の病気にプラスの影響を与えます。
また、有害な毒素を取り除くことにより、体を解毒するのに役立ちます。 このムードラを行うには、他の指をまっすぐに保ちながら、中指を曲げて親指の先に触れます。 スーリヤムードラ、 の名前で知られています 太陽のヨガムードラ。 それは体内の火の要素の増加を促し、それによってその温度のバランスをとるのを助けます。
健康では、視力の改善に加えて、消化器系の問題を治療し、肥満や食欲不振の抑制に貢献します。 その形状は、薬指の先で親指の付け根に触れて圧力をかけることで作られますが、他の指はリラックスした状態またはまっすぐな状態を保つことができます。
lingmudra、 冬でも、このムドラは体に多くの熱を蓄積して発汗を引き起こします。そのため、このムドラは次の名前でも知られています。 熱のヨガムードラ。 痰、喘息、風邪などをコントロールするのに役立ちます。 両手の指をつなぎ合わせてこのムードラを実行し、座っている間、右手の親指を直立させて少し圧力をかけます。
あごのムードラ、 または、 意識のヨガムードラ、 これは、親指を人差し指でつなぎ、他の指を外側に伸ばすことによって行われます。 このムードラは、ヨガの意図が個々の魂を最高の魂と結びつけることであることを参加者に思い出させる機能を果たします。
ムドラスの意味はアザラシです。これは手で行われるジェスチャーですが、精神的でエネルギッシュな電荷を持っており、体全体に分散するエネルギーの流れを制御します。 このコンテキストでは、指にも意味があります。
親指は至高の魂です。 ポインターは個人の魂です。 中指はエゴです。 リングは幻想を表しています。 ピンキーはカルマです。 指の位置によると、それは自我、幻想、カルマがこのムードラの実践で排除することを目的とした身体の大きな不純物と見なされているために実行されるアクションを反映しています。
個人の魂と至高の魂だけが残り、参加者を活性化させ、再び集中させることを目的とした、神聖な幸福の状態を達成するためにリンクしようとします。 このムードラで運動する前に、背骨をまっすぐにし、足を組んで座ってください。 目を閉じて両手でムドラを作り、あごの高さにします。
ヴァルンムードラ、の名前でも知られています 水ムードラ、 乾燥を最小限に抑えながら、肌の病気を大幅に改善し、輝きと柔らかさを与えます。
体内に含まれる水分のバランスを取り、コミュニケーションの流れを良くし、精神的な明晰さが得られます。 その方法は、小指が親指の先に軽く触れ、足を組んで座っているときに少し圧力をかけることです。
El クマのグリップムドラ心臓の問題に使用され、集中力を高めます。 それは、左手の手のひらを使って体から遠ざけ、次に右手の手のひらを体の方に向け、親指を上にして指を曲げます。
ラヴィムードラ、体により多くの活力とエネルギーを与えるのに役立ち、薬指の先端が親指の先端に触れ、残りの指は伸ばされたままになります。 それは両手で行われます。
巻き貝ムードラ、形を作るとき、それは巻き貝の殻のように見えるので、そう呼ばれています。 それは、omマントラの使用で補完することができます。 喉の問題に使用されます。 形を作る方法は、右手のXNUMX本の指を使って左手の親指を囲み、右手の親指の先端を中指に近づけ、残りの指は伸ばしたままにすることです。
シュニ・ムドラ、忍耐の封印または知恵のムドラとも呼ばれます。 アイデアやプロジェクトの判断を下すことができるため、この名前が採用されています。 それはまた忍耐に貢献します。 中指と親指の先を合わせて形成され、残りの指は伸ばされたままです。
仏ムードラ または精神的な明晰さの封印。 コミュニケーションの創造性と流動性を促進するのに役立ちます。 同様に、それは身体の発達を刺激します。 それを行う方法は、親指が小指の先端に触れ、残りの指を伸ばしたままにすることです。
Prithivi Mudra、このムードラはまた呼ばれます 地球のジェスチャー。 それは、体内で作用する地球のエネルギーをつなぎ、その生命エネルギーを活性化する癒しのタイプのXNUMXつです。 それを行う方法は、リングと人差し指の先端に触れることです。
kapitthaka mudra、または祝福のムードラとも呼ばれます。 その効果の中には、彼らの精神的な道の中で進化している人々の振動の周期性を高めることです。 形を作るための指の位置は、小指が薬指の隣の親指に触れ、残りの指を伸ばしたままにすることです。
アンジャリムドラ または、瞑想状態を好むため、祈りのジェスチャーのムードラとも呼ばれます。 同様に、この場合のムードラの意味は、体のマイナス極とプラス極を中和し、松果体を刺激します。
このムードラは、その実現には言葉が伴うため、最も人気のあるもののXNUMXつであると言われています ナマステ。 それを行う方法は、親指のように両手の手のひらを結合して、胸骨の中央に近づけることです。 あなたが私たちの記事を気に入ったなら、私たちはあなたを私たちのブログでこれをレビューすることを勧めます 禅タッチ