כאשר אדם שמח וכעבור שניות הוא יכול לשנות את מצב רוחו, זה קשור לטמפרמנט, שניתן לסווג ב תורת הרגשות שיפורט במאמר זה, אל תפספסו אותו.
רגשות יכולים להשפיע באופן חיובי או שלילי על התנהגותו של אדם.
תורת הרגשות
רגשות הם שלבים מורכבים עם מגוון גורמים המתערבים ובאים לידי ביטוי בשינויים פיזיים ופסיכולוגיים שונים אשר בתורם משפיעים באופן משמעותי על החשיבה וההתנהגות של האדם. תחום מדעי החברה העמיק את המחקר על רגשות של בני אדם, כאשר הפסיכולוגיה משפיעה בשל תרומתה הגדולה בתחום.
מקור הרגשות במערכת הלימבית של המוח, הוא מתאים לאחת מרשתות העצבים הקשורות ישירות להתנהגותו של האדם, מכיוון שהיא משפיעה על השינויים השונים במצב הרוח שיכולים להתרחש באדם.
סוג תורת הרגשות
בתורת הרגשות ניתן למצוא מגוון מחקרים שבוצעו על ידי מומחים בתחום; פסיכולוגים והומניסטים שם הם מזכירים את המושגים והיישומים השונים שניתן ללמוד. ניתן לרכז את התיאוריות הראשונות של רגשות בשלושה מחלקות:
- הפיזיולוגיים הם אלו המבטאים שהתגובות בין הגוף אחראיות להפרעות ברגשות.
- הנוירולוגיים, הם אלה שמפריכים שהתנועה בתוך המוח מובילה לתגובות נלהבות של רגשות.
- הקוגניטיביים הם אלו שמציעים שלתנועות ולדינמיות מוחיות אחרות יש תפקיד מהותי בתהלוכת הרגשות.
קורא יקר, אנו מזמינים אותך בחום לבקר ולעקוב אחר המאמר שלנו בנושא הצעות מוטיבציה אישית ותוכלו ללמוד קצת יותר על כלים שונים לרגשות בכל תחום בחיים.
תיאוריה אבולוציונית
העמדה האבולוציונית מקובצת בסביבה ההיסטורית שבה התפשטו הרגשות; לפי התיאוריה האבולוציונית של הרגש, רגשות נמצאים שם כי הם מייעלים את היישום.
הם גורמים לנו להגיב במהירות לשכנועים בסביבה, מה שמאפשר לנו לשפר את סיכויי ההצלחה וההתמדה.
צ'ארלס דרווין היה זה שחשף שרגשות עקבו אחר ההתקדמות מכיוון שהם מותאמים ומאפשרים לאנשים ובעלי חיים לשרוד ולהתרבות.
רגשות האהבה וההתמסרות גורמים לאנשים לחפש את בן זוגם ולהתרבות. רגשות פחד מחייבים בני אדם לעורר או להתחמק ממקור הסיכון.
הבנה וזיהוי של רגשות אחרים באותו אופן ממלאים תפקיד מכריע בהגנה ובהתנגדות. על ידי היכולת לפענח את הביטויים הנלהבים של אנשים אחרים אנו יכולים, לבטא סיכון מוקדם וטוב יותר.
תיאוריית ג'יימס-לאנג'
תיאוריית ג'יימס-לאנג' היא הנחה לגבי העיקרון, הסביבה וההעברה של רגשות. מחקר זה הוצע על ידי ויליאם ג'יימס וקרל לאנג במקביל, אך בנפרד ב-1884.
האמונה של ג'יימס-לאנג' טוענת שקליפת המוח קולטת ומפענחת פיתויים חושיים המעוררים רגשות, וגורמים לשינויים באיברים הקרביים דרך מערכת העצבים העצמאית ובשרירי המסגרת דרך מערכת העצבים הסומטית.
התיאוריה קובעת כי, כהתנגדות לשימושים ולגירויים, מערכת העצבים העצמאית יוצרת הפרכות פיזיולוגיות כגון קריעה, מתח שרירים, האצה קרדיו-נשימה שבאמצעותה רגשות חוזרים על עצמם.
לאנג הרחיק לכת ואמר שתמורות כלי דם הן רגשות. תיאוריית הרגש של ג'יימס-לאנג' מציעה שרגשות מתרחשים כתוצאה מתגובות פונקציונליות לאירועים.
בדיוק, כאשר חווים אירועים שונים, מערכת העצבים פותחת תגובות פיזיות לאירועים אלו. הפעולה הרגשית תציית כיצד מתפרשות התגובות הפיזיות הללו?
סוגי הפעולות הללו מכילים עלייה בקלקול קיבה, קצב לב מואץ, רעד, בין היתר. פעולות פיזיות אלו מהוות תגובות אחרות ברגשות כמו עצב, פחד וכעס.
תיאוריית שכטר-זינגר
תורת הרגש של שכטר-זינגר הורחבה על ידי סטנלי שכטר וג'רום אי זינגר. כאשר הם מתייחסים למנגנון ההבנה כגון תיאוריית קנון-ברד ותיאוריית ג'יימס-לאנג', בהיותם השילוב של שתי התיאוריות להצעת תיאוריה משלהם.
תיאוריה זו טוענת שבני אדם מעוררים רגשות על סמך תגובות פיזיולוגיות. הפרט הקריטי מצוי בפרשנות ובמצבה שבו הפרטים חושפים את תשובותיהם, כלומר, היובל הפילוסופי והפלוג הקוגניטיבי.
אנשי מקצוע אלה מציעים שכאשר תוכנית יוצרת התלהבות פיזיולוגית, אנו מוצאים לעתים קרובות סיבה להתרגש; ואז הרגש מיושם בפועל ומסומן, מתוך התיאוריה של קנון, הוא מציע את התגובות הפונקציונליות המתאימות שיכולות לעורר רגשות שונים.
הדוגמה של רגש המתייחס לאיכות שחווה האדם מבוססת על ידי הערכה קוגניטיבית של הנסיבות.
תיאוריית הרגש של קנון-ברד
תיאוריית הרגש של קנון-ברד פותחה על ידי הפיזיולוגים וולטר קאנון ופיליפ בארד; וולטר קאנון לא הסכים עם הצעת הרגש של ג'יימס-לאנג' בכמה נקודות.
קנון הציע שבני אדם מצליחים להעריך פעולות אורגניות הקשורות לרגשות מבלי להגות את הרגשות הללו בפועל; באופן דומה, הוא ציין שהפרכות רגשיות קורות מהר מדי מכדי שהן יהיו תוצר של מצבים פיזיים.
הוא הצהיר לראשונה את השערתו בשנות ה-1920 ועבודתו פותחה לאחר מכן על ידי הפיזיולוגי פיליפ בארד במהלך שנות ה-1930.
לפי תיאוריית הרגש של קנון-ברד, היא מתייחסת לתחושת רגשות ולחוויה של פעולות פיזיולוגיות כמו רעד, הזעה ומתח שרירים במקביל.
מחקר זה מציע שרגשות מקודמים כאשר התלמוס שולח מסר למוח בתגובה להסתה.במקביל, המוח קולט אותות שמאיצים את השגרה הרגשית; מתייחס לכך שהתרגול הפיזי והפסיכולוגי של הרגש מתרחש במקביל ושאחד אינו מקור השני.
תורת ההערכה הקוגניטיבית
ריצ'רד לזרוס היה חוקר בתחום זה של רגש, לפי תיאוריות הערכה קוגניטיביות של רגש, החשיבה חייבת להתרחש תחילה לפני שמעריכים את הרגש. זו הסיבה לכך שההשערה מוכרת בתור תורת הרגשות של לזרוס.
בעיקרון, זה מתייחס כאשר אדם מבצע פעילות מגורה על ידי מוטיבציה פנימית וסופג תגמול, זה גורם לירידה במוטיבציה הפנימית הקודמת.
לפי מחקר זה, סדרת התכניות כוללת תחילה אינדוקציה, ולאחר מכן אידיאולוגיה, שמובילה במהירות לחוויה מקבילה של תגובה ורגש פונקציונליים.
כלומר, אם תמצא אריה ביער, אתה יכול להתחיל לחשוב שאתה בצרה ובסכנה גדולה. זה מוביל לחוויה הרגשית של פחד ולפעולות הפיזיות הקשורות לתגובת הילחם או ברח.
קורא יקר, אנו מציעים לך לקרוא את המאמר בכבוד רב מוטיבציה פנימית ותוכלו לדעת את ההבדלים בין שני המניעים.
תיאוריית משוב הפנים של הרגש
תיאוריית משוב הפנים טוענת שחשיבת פנים יכולה להתערב בתרגול רגשי. תומכי מחקר זה מצביעים על כך שרגשות מודאגים בבירור משינויים בגידים בפנים.
כלומר, אדם יכול לשפר את מצב רוחו על ידי חיוך; באותו אופן זה יכול לקרות הפוך זה יכול להחמיר אם אתה מזעיף את מצחו.
לכן, התוצאה המדהימה ביותר של השערה זו יכולה להיות היווצרות רגשות על ידי עיצוב על הפנים, בצורה מכוונת, כל אחד מהזיכרונות המיוחדים ביותר שלו.
צ'ארלס דרווין היה אחד המחברים העיקריים שהצביעו על כך שלשינויים הפיזיולוגיים שנגרמו על ידי רגש הייתה השפעה מיידית בין השאר משום שהם היו רק תוצאה של רגש זה.
באותו סדר, וויליאם ג'יימס קבע שבניגוד להצהרה הרווחת, הידע של חילופי אנטומיים הנדחפים על ידי גירוי הוא רגש. לפיכך, אם שינויים אנטומיים לא יסתדרו, תהיה לו רק מחשבה נבונה, חסרת חום רגשי.
תורת הרגשות של ויגוצקי
התיאוריה החברתית-תרבותית של ויגוצקי שמה אינטונציה בהתערבות יזומה של ילדים עם ההקשר המקיף אותם, שיפור קוגניטיבי הוא תוצר של תהליך שיתופי.
ויגוצקי טען שקטינים נוטים ללמוד דרך אינטראקציה חברתית: הם משיגים סוגים אחרים של מיומנויות קוגניטיביות כעניין הגיוני של השקיעה שלהם בדרך חיים. הם מאפשרים לילדים להפנים את היכולות וההתנהגות הנוכחיים של האנושות סביבם, להסתגל איתם.
לפי ויגוצקי, תפקידם של מבוגרים או עמיתים מתקדמים יותר הוא של תמיכה, התמצאות והפצה של הלמידה של הילד, תוך כדי כך הוא מצליח להתגבר על היבטים אלו, בעל מבנים התנהגותיים וקוגניטיביים שזריזות דורשת.
חלוקה זו בטוחה יותר כדי להבטיח סיוע לקטנטנים לעבור את אזור ההתפתחות הקרובה, שנשיג כדי להרות את מה שהם עדיין לא יכולים להשיג בעצמם.
במידה שההשגחה, שיתוף הפעולה והמחויבות להוראה מכוסים, הילד מתקדם בנוחות בתהלוכה ובאישור ההכנות והלמידה החדשות שלו.
חשיבות הרגשות
רגשות או רגשות הם משמעותיים בחייו של הפרט, מכיוון שהם מביאים לידי ביטוי את העולם הסובב אותו.
הם מתארים איך האדם נמצא בפנים והסביבה להכיר את עצמו וכל מה שקשור להתנהגות האדם.
הביטוי של רגשות אלה מצויין בכל בני האדם, מוצאים הבעות שונות על הפנים כאקט של הבלתי נמנע בקלות.
התנועה של כל אחד מהשרירים בכל חלק בגוף, כולל השינויים המתרחשים בדרך כלל בקול או בהבעות בעת בכי.
