האם אי פעם תהיתם אם לבן הזוג שלכם יש את פרופיל של מתעלל פְּסִיכוֹלוֹגִי? במאמר זה תכירו את כל התכונות.
פרופיל של מתעלל, מי שיוצר נזק נפשי חמור
חבל שהתעללות היא תופעה שיכולה להתרחש ביחסים בין אישיים, הן כזוג והן כמשפחה, גם בקרב חברים לכיתה בבית הספר (מה שנחשב לבריונות) ובעבודה (Mobbing).
אחת הצורות הנפוצות והפחות נלקחות בחשבון (שכן לא רואים אותה בעין בלתי מזוינת) היא התעללות פסיכולוגית, ששווה או אפילו יותר חוזרת מהתעללות פיזית. התעללות פסיכולוגית גורמת לקורבנות בעיות נפשיות חמורות.
התעללות פסיכולוגית ברוב המקרים היא בדרך כלל שקטה, עם זאת, זוהי אודיסיאה עבור הסובלים ממנה. אחת ההשלכות השכיחות היא דימוי עצמי נמוך, אך בנוסף לכך, אנשים הסובלים מהתעללות פסיכולוגית ורגשית סובלים מבעיות חמורות כמו חרדה, מתח, דיכאון ואפילו תלות בחומרים אסורים.
מאפיינים של מתעלל
עכשיו מה זה פרופיל של מתעלל? אילו תכונות יש להם? ברשימה שתמצאו למטה, מופיעים ההרגלים והתכונות הנפוצות ביותר של מתעלל.
1.- הם אנשים לא סובלניים
אנשים לא סובלניים הם אלה שאינם מכבדים את דעותיהם, התנהגויותיהם או עמדותיהם של אחרים. מסיבה זו הם מגיבים בתוקפנות, בטינה ובגסות, כי הם רואים שאין סיבה שהרצון שלהם ינצח. הם בדרך כלל אנשים סקסיסטים.
2.- בהתחלה הכל ורוד
מחבלים אינם סובלניים בתחילה; להיפך, בשלבים הראשוניים של מערכת היחסים, הם יודעים כיצד להתנהג ולהסתיר את ה"אני" האמיתי שלהם, שעשוי לקחת זמן עד להופעתו, בעוד האמון באדם האחר גובר, ברגע שנוצר אמון, מתחילות גישות הרסניות להופיע.
3.- הם אנשים אוטוריטריים
למתעלל יש את המאפיין הכמעט מחייב של היותו לא דמוקרטי וחסר פשרות. הם אוהבים סדר אבל מנקודת מבט סובייקטיבית, כלומר על סמך הקריטריונים שלהם. לא משנה אם הם צודקים או לא, אם לא מצייתים להם, הם מתפוצצים.
4.-נוקשה מבחינה פסיכולוגית
למניפולטים יש חשיבה נוקשה והאמת היחידה שהם רודפים אחרי היא שלהם. הם לא אנשים שמחפשים דיאלוג ומגיעים להסכמה, אלא הם מפחדים להיכנע להחלטות של מישהו אחר. כל מה שלא מתאים לחשיבה שלהם שגוי ולכן הם מבטיחים שהאמת היחידה היא זו שהם מטפלים בהם.
בנוסף, אנשים אלה נוטים לחשוב בדרכים קיפאות ונוקשות לחלוטין, זה מקל עליהם להיות מעט אמפתיים עם אחרים, גם אם אין לכך סיבות.
5.- יש להם חשיבה דיכוטומית
בגלל שהם אנשים נוקשים לגמרי, בשבילם אין נקודות אמצע, בשבילם הכל טוב או רע. מקובל שהם גורמים לקורבנות להרגיש אשמה על דברים שהם לא עשו, או על דברים שהם עשו אבל לא טועים.
7.-הם לא ביקורתיים עצמיים
מעצם הסיבה שהם אנשים נוקשים מאוד, והאמת היחידה שהם מאמינים בה היא שלהם, הם לא יכולים לקבל ביקורת. כל ביקורת שקיימת נתפסת כהתקפה על זהותם ובגלל צורת ראיית החיים שלהם, ביקורת לעולם אינה נחשבת כתרומה בונה.
הקורבנות הם אלו שמשלמים על חוסר הזיווג שלהם בחברה ותחושת הכישלון שלהם, ועל כך הם הופכים לשפן הניסיונות שלהם. בנוסף, מניפולטורים כמובן אינם ביקורתיים עצמיים, לפחות לא באופן שיטתי, אלא אם כן הם נתקלים בחוויה שגורמת להם לפנות 180 מעלות בדרך לראות את החיים.
8.- הם מתמסרים לביקורת
למרות שאינם ביקורתיים עצמיים, מניפולטורים אוהבים ומיומנים בביקורת קלה על אחרים. הם מוצאים פגמים של אנשים אחרים ורומסים אותם רגשית על חולשתם, הם אפילו מסוגלים להמציא חולשה כדי לגרום לקורבן להרגיש גרוע יותר. ביקורת היא אף פעם לא בונה, היא מכוונת לגרום לאנשים לסבול והם נהנים מהתגובה שלהם.
9.- הם משנים את מצב הרוח שלהם בשניות
שינויים במצב הרוח שכיחים אצל סוג זה של אנשים, הם יכולים לעבור ממצב נעים לכעס תוך שניות בודדות. זאת, בהיותם אנשים שאין להם נקודות אמצע, הם הופכים מאנשים מקסימים לאנשים איומים.
10.- הם נעלבים בקלות
שינויים פתאומיים אלה במצב הרוח נזקפים לרגישות היתר שלהם ועל כך הם חשים לעתים קרובות נעלבים. כפי שהוזכר לעיל, אם משהו לא מתאים לאמת שלך, אז זה לא בסדר.
11.- הם מבודדים את הקורבן
בידוד הקורבנות הוא אחת המטרות העיקריות של המתעלל, וזו הסיבה שהוא מכריח אותם להיות כנועים לחלוטין.
12.- הם אכזריים וחסרי רגישות
אחד המאפיינים הכבדים ביותר של פרופיל של מתעלל, האם העובדה שרגישות אינה חלק מהם, והתעללות פסיכולוגית בדרך כלל משתרעת על ילדיהם, היא יכולה אפילו להפוך לגופנית, ובמקרים קיצוניים, הם אף יכולים להתעלל בחיות המחמד שלהם.
13.- הם אף פעם לא מתחרטים על זה
מתעללים הם אנשים שלעולם לא מתחרטים על מה שהם עושים, בהמשך לרעיון של הנקודה הקודמת, הם נוטים להתנהגות מסוג זה עם אנשים רבים. לכן, בין היתר, שמדובר בפרופיל פסיכולוגי שצריך להרחיק, שכן אין אפילו אפשרות שהם ישקלו מחדש בשלב מסוים.
אנשים שמתאימים לפרופיל של מתעלל גורמים לרוב להיראות כאילו הם הקורבן.
14.- הם מבטיחים הבטחות פיקטיביות
למרות שהם עשויים להיראות כמו חרטה פעמים רבות, eאנשים אלה מבטיחים לעתים קרובות הבטחות שווא. הם מומחים בהתנצלות אבל, במציאות, הם לא מצטערים. המשפט הטיפוסי שלהם "אני הולך להשתנות" לא אומר כלום, כי לכל הפחות הם פועלים אותו דבר.
15.- הם שולטים בצורה מוגזמת
תמיד יש צורך להרגיש נעלה על אחרים, הם גם צריכים לשלוט בהם. למרות חוסר הביטחון והחשש שיחשפו את המסכה, מסיבה זו השליטה הופכת לבעל ברית הטוב ביותר שלהם. כך שום דבר לא יכול לצאת משליטה.
16.- הם לא שולטים בעצמם מבחינה רגשית
למרות שהם רוצים להיות בשליטה על אחרים, אין להם שליטה על עצמם. רבים אינם יודעים קרוא וכתוב מבחינה רגשית. לכן הם פועלים באימפולסיביות ואינם משקפים את המתרחש בתוכם.
17.- הם אף פעם לא מפסיקים
בהמשך לנקודה הקודמת, כיוון שחסר להם יכולת שיקוף, הם אנשים שאינם יכולים לעצור, מבחינתם המטרה מקדשת את האמצעים. הם יכולים אפילו להתנהג בגניבה כשהם נמצאים בפומבי, ולהפוך את חיי הקורבנות שלהם לייסורים אמיתיים.
18.- הם יודעים לפתות
מכיוון שהם מקסימים בהתחלה, הם נוטים לתפוס את הקורבנות שלהם ולפתות אותם. עבורם, פיתוי זה משהו מאוד קל, זו יכולת טבעית.
19.- הם משקרים בצורה מוגזמת
ברור שמניפולטור הוא לא מישהו ישר. הם, למעשה, שקרנים מומחים, מפיצים שקר אחר שקר ללא דופי ובבטחה. נדיר מאוד שהם אומרים את האמת, שכן תשומת הלב שלהם מתמקדת תמיד בפגיעה באחר.
20.- הם כל הזמן קורבנות את עצמם
זו אחת הנקודות המעניינות ביותר של פרופיל של מתעלל. הם תמיד מאשימים אחרים במעשיהם שלהם, כך שקורבן את עצמם היא אחת הפעילויות המועדפות עליהם להצדיק את עצמם.
המשפטים הקורבניים האופייניים כמו "אתה לא אוהב אותי, כי אתה מודע יותר לאחרים מאשר לי", ורבים אחרים שבוודאי התעלמנו מהם בגלל מידע שגוי, הם תחפושות פשוטות של המתעלל כדי להופיע כמתעלל. הנזק הפסיכולוגי הוא מתמשך, אך בכמה הזדמנויות הוא בדרך כלל עקיף, בעיקר במסווה של קורבנות שווא.
21.- אמפתיה נמוכה או ללא
המתעללים כמובן אינם אמפתיים. במילים אחרות, הם אינם מזהים את רגשותיהם של אחרים או עוסקים בהם. זו הסיבה שהם יכולים לעשות קורבן לעצמם ללא כל טינה.
עכשיו כשאתה מכיר את התכונות של פרופיל של מתעללשאל את עצמך, האם אתה מכיר מישהו? או אפילו יותר גרוע, האם אתה חי עם מישהו מהם? יש לקחת בחשבון את כל הגישות הללו ואם אתם קרובים למישהו עם המאפיינים הללו, ברח, דבר עם מישהו במידת הצורך, אך לעולם אל תאפשר לו לפגוע ברווחתך הנפשית.
אם מצאתם מאמר זה מעניין, עיין במאמר הקשור לנו יחסים זוגיים בריאים.