כיום אנשים רבים טוענים כי על ידי יישום בפועל של תפילות הופונופונו הבעיות שלהם נעלמו, מכיוון שיש להם הזדמנות לחסל את כל המחשבות השליליות כדי להחזיר את השלווה הפנימית. לכן, דרך מאמר זה תלמדו על טכניקת הוואי עתיקה זו המסייעת להקל על מחלות מכל סוג.
מהי מדיטציית הופונופונו?
תפילות Hoponopono הן טכניקות שמקורן בהוואי, אשר ידועות למדי ומשמשות כיום. אלה ממלאים את המטרה של טיהור והשגת שלום פנימי. הם מאפשרים לאנשים להיות מסוגלים לדכא את הזיכרונות שנמצאים בתת המודע ואשר מצטברים עם הזמן כדי לגרום לסוג כלשהו של נזק.
בתפילות ההופונופונו הללו יש לשלב את הגזירה החזקה "אני", זה מאוד רלוונטי, כדי שתהיה לאדם אפשרות גדולה להשתפר. גזירה זו מלווה גם בכמה הצהרות תת-הכרתיות אחרות שיבואו לידי ביטוי בהמשך מאמר זה.
כדי שהמונח Hoponopono יהיה ברור יותר, יש להדגיש את משמעותו. זה מתייחס ל"תיקון תקלה" וכפי שהוסבר לעיל זה מה שעושות תפילות הופונופונו, הן מתקנות כל סוג של רעיונות ואמונות מטרידות שגורמות לבעיות בשלוותו הרוחנית של האדם. מומלץ לקרוא את תפילה לילד הקדוש של אטוחה לבקש הגנה ורווחה.
היתרונות של תפילות הופונופונו
המאמינים בתפילות ההפונופונו הללו מבטיחים שכל אדם באמצעות סליחה ופיוס יוכל לרפא את עצמו ואנשים אחרים. להלן רשימה של היבטים שניתן לשפר על ידי יישום תפילות Hoponopono הלכה למעשה:
- הם עוזרים לשפר את היכולת לפתור כמה מכשולים פסיכולוגיים מבלי לפנות לעזרה ממומחה.
- הם משמשים לשיפור התקשורת התוך אישית ויכולת התבוננות פנימית. אז האדם עושה מדיטציה על הבעיה שגורמת לנזק ולומד לדבר עם עצמו.
- באמצעות תפילות ההופונופונו אדם יכול לנתח את עצמו ובדרך זו הוא יכול לפתח תפיסה עצמית המותאמת למציאות.
- הם גם עוזרים להפחית את רמות הלחץ, כמו גם חרדה.
- ההדחה המתקבלת באמצעות תפילות הופונופונו קשורה ישירות ליצירת שלווה פנימית, אשר בתורה משפרת את הרווחה הפיזית והפסיכולוגית.
- על ידי מדיטציה עם תפילות Hoponopono, הסימפטומים של דיכאון מוקלים.
- הם משמשים לייעל את מצב הרוח של אנשים, שכן, על ידי שיפור ההיבט הפסיכולוגי, תהליך זה משחרר אנדורפינים וסרוטונין, ומספק אורח חיים בריא בהרבה.
כיצד מיושמות תפילות הופונופונו הלכה למעשה?
השיטה שיש ליישם היא חזרה על חלק מהביטויים, זה כאילו היה מנטרה. ניתן לקרוא תפילות הופונופונו בכל שעה ביום.
זה נחשב חשוב להדגיש שיש לחזור על המילים הללו מבחינה נפשית, על ידי כך האנרגיות השליליות ייעלמו כדי לפנות מקום לכל האנרגיות החיוביות של היקום. בדרך זו, האדם המבטא אותם יצור מצב של שלווה נפשית מאחר שהם ישחררו את כל המחשבות הרעות הללו ויתחברו לאלוהות. כמו כן, זה ינקה מהזיכרון שלך את כל הכאב שיש כדי להתקדם.
לחזרות על המילים הללו אין סדר מסוים, הן יכולות להיות כרצונו של כל אדם, כל עוד יש לו ביטחון מלא שהמצבים, התחושות שהוא לא רוצה לחיות או לחוות יימחקו לחלוטין מהמציאות שלהם. עכשיו ה תפילה לברך ביתזוהי אופציה מצוינת לשקט ושלווה.
לאחר מכן, נחשוף אחד מהם ונסביר את משמעותו:
ביטויי Hoponopono לפתרון בעיות
"אני מצטער, סלח לי, תודה, אני אוהב אותך"
ביטויים אלה הם המוכרים והמשמשים ביותר בטכניקה זו. זה עובד כדי להיות מסוגל לפתור בעיות עם אנשים אחרים. אלו עוזרים למחוק את הזיכרונות שהובילו אותם להיקלע לאותו מצב קונפליקט.
"אלוהי, נקה אותי מכל מה שתורם להופעת הבעיה הזו"
ביטוי זה מומלץ לאנשים כאשר הם נמצאים בנוכחות מחלה כלשהי או מתמודדים עם בעיות כלכליות או עבודה, בין היתר.
"אני אוהב אותך זכרונות יקרים. אני מעריך את ההזדמנות לשחרר אותך ואותי".
טוב לחזור על הביטוי הזה באותם מצבים שבהם אנשים מרגישים מוצפים עקב זיכרונות שונים הקשורים לכל בעיה.
"אני אוהב אותך, ואם הערתי בך רגשות עוינים, אני מצטער ומבקש את סליחתך. תודה"
ביטוי זה עובד בצורה מושלמת כדי ליצור או לשפר קשר בין אדם אחד או יותר.
"עלי שלכת"
בעזרת הביטוי הזה אפשר למחוק את ההיקשרות לדברים, אנשים או מצבים שמשום מה יש צורך לשחרר.
"פרחי אביב"
מומלץ כשיש תחושות של ספק וחוסר ביטחון לגבי כסף. יותר מכל כשהכסף לא מניב או כשאין הזדמנויות עבודה אחרות.
"אלוהים יברך אותך אני אוהב אותך"
רצוי לבטא את הביטוי הזה כאשר נוצרים מצבי עימות בין מספר אנשים. זה עוזר להעלים את הגורמים לבעיה ומחזק את הקשר.
"הא"
היא נחשבת למילה די חזקה שיש לה יכולת הגעה גדולה, יכולה לנקות את הנשמה, מספקת שלווה ועזרה רוחנית.
"נעשה רצונך"
הפוך את הכל למושלם עבור כל מי שמציג זאת. צריך הרבה אומץ כדי להרפות מהדאגה ולתת לכוח עליון להסתדר.
משפט מקורי
לאחר מכן, יצוטט מילה במילה קטע השייך למשפט המקורי Hoponopono כך שהוא מוכר ומשמש בזמנים שבהם הוא נחוץ ביותר. אם יש רצון ללמוד עוד על התפילה הנאמרת, הסרטון המצורף מציג זאת:
בורא אלוהי, אבא, אם, בן כולם כאחד... אם אני, משפחתי, קרובי ואבותי פגענו בכם, במשפחתכם, בקרובים ובאבות קדמונים במחשבות, במילים, במעשים ובמעשים מתחילת בריאתנו ועד היום, אנו מבקשים את סליחתם... אנו מבקשים בענווה את סליחתם..."