Vuoi perdere qualche chilo in più, facilmente e mangiando ricco? Prepara la succulenta zuppa bruciagrassi! In questo interessante articolo conoscerete la ricetta nel dettaglio.
Benefici della zuppa brucia grassi
Quando si tratta di voler dimagrire, viene in mente che dobbiamo soffrire la fame, che dobbiamo mangiare insalate pure con poco sapore, non esiste cibo miracoloso che ci aiuti a perdere peso velocemente e, senza il dannoso effetto rimbalzo.
Che ci crediate o no, c'è una ricetta per il zuppa brucia grassi, che ti assicura di perdere peso, in pochi giorni in modo efficace.
Questa zuppa è efficace perché aiuta ad eliminare le tossine, i liquidi trattenuti, i diuretici, accelera il metabolismo e, oltre a questo, sono verdure dal sapore ricco e si acquisiscono facilmente a giorni continui.
È consigliato a chi ha bisogno di dimagrire velocemente, e senza perdere il gusto di una zuppa ricca, le verdure sono ricche di sostanze nutritive e per le quali non ti mancherà nulla nella tua dieta equilibrata, è consentito un frutto al giorno, che sarà essere consumati come spuntino e con l'eccezione che devono essere frutti ricchi di acqua, come anguria, melone, tra gli altri.
È l'ideale per vegetariani e vegani, poiché contiene solo verdure, perfetto per chi deve mangiare pochissimo sale e non ha bisogno di condimenti aggiunti al cibo, c'è chi lo varia aggiungendo lo zenzero che, insieme al pepe, è molto adatto per dimagrire.
Per leggere altre ricette nutrienti che aiutano con il tuo regime nutrizionale a perdere peso, ti invitiamo a leggere il nostro articolo su Lenticchie Con Le Verdure.
ricetta della zuppa brucia grassi
Queste quantità sono date per circa 7-9 porzioni.
Ingredienti
- 1 cavolo cappuccio o un cavolo cappuccio
- 2 cipolle grandi
- 2-3 gambi grossi di sedano fresco
- 1/2 melanzana
- 1/2 carota
- 2 pomodori pelati
- 2 grandi peperoni verdi
- Sale
- Grani di pepe e zenzero fresco (facoltativo)
- Acqua minerale
Come prepararlo
- Tagliate il cavolo cappuccio o il cavolo cappuccio a fettine sottili.
- Cipolle, melanzane e pomodori tagliateli a cubetti.
- Dopo averlo lavato, con un pelapatate, raschiatelo per eliminare le vene che assomigliano a fili o ciocche, che una volta ingerite possono diventare sgradevoli.
- Metti tutto questo in una pentola capiente.
- Coprire con abbastanza acqua minerale.
- Aggiungere il sale, il pepe e lo zenzero.
- Portare a ebollizione coperto per 20-25 minuti.
Suggerimenti e raccomandazioni
- Questa zuppa brucia grassi puoi consumarlo al momento o semplicemente congelarlo, in contenitori per porzioni, e tirarlo fuori quando lo consumerai.
- Perfetto per accompagnare piatti a base di uova, petti di pollo, tacchino, pesce, è un antipasto perfetto per la zuppa.
- Dovresti consumarlo ogni volta che hai fame, a colazione, pranzo e cena.
- Servi la quantità che desideri, dovresti essere sazio.
- Bevi due litri d'acqua.
- Se possibile accompagnare con esercizi o una camminata veloce.
- È una dieta rigorosa che deve essere seguita solo per sette giorni, non di più.
- Puoi schiacciare le verdure o semplicemente mangiarle così.
- Se ti piace il piccante puoi aggiungerlo perfettamente, questo ingrediente accelera il metabolismo senza alterare gli effetti del zuppa brucia grassi.
