Oggi ti diremo tutto ciò che devi sapere sul rinforzo negativo, in cosa consiste, quali sono le sue differenze con il rinforzo positivo e se è opportuno applicarlo nei diversi ambiti della nostra vita.
Cos'è il rinforzo negativo?
Lo psicologo e filosofo americano Burrhus Frederic Skinner, originario della città di Susquehanna, in Pennsylvania, ha svolto un ampio lavoro sulla psicologia basata sul comportamento umano.
Per Skinner, l'uso dei cosiddetti rinforzi positivi e negativi è fondamentale per modificare il comportamento umano, sia per incoraggiarne alcuni, sia per sradicarlo.
La teoria del rinforzo presentata da Skinner, nota anche come condizionamento operante, si concentra sulla spiegazione del comportamento umano come conseguenza dell'ambiente e degli stimoli che ci circondano.
Skinner ha affermato che il rinforzo positivo e negativo può essere utilizzato come strumento per aiutare a modificare, aumentare o sradicare determinati comportamenti in un individuo.
I rinforzi positivi sono quelli che compaiono dopo aver eseguito un determinato comportamento e che l'individuo considera soddisfacenti o benefici.
Un esempio di rinforzo positivo è quello della mamma che regala un gelato al bambino per aver svolto in tempo i compiti. Ciò implica che vi è una maggiore probabilità che il bambino faccia i compiti in tempo in futuro.
Oggi ci dedicheremo ad analizzare quali sono i rinforzo negativo, qual è la sua applicazione nella modifica del comportamento e, inoltre, ti forniremo alcuni esempi in modo che tu possa metterli in pratica in futuro.
Cosa sono i rinforzi negativi?
Per cominciare, dobbiamo chiarire che c'è una grande differenza tra il rinforzo negativo e punizione, anche se le persone tendono a pensare che siano la stessa cosa.
Se stiamo parlando di AGGIUNGERE un compito spiacevole come risposta a un determinato comportamento, stiamo chiaramente parlando di una punizione. Il rinforzo negativo ELIMINA un'azione spiacevole a seguito dell'esecuzione del comportamento desiderato.
A differenza del rinforzo positivo, in cui viene intrapresa un'azione per ottenere un rinforzo soddisfacente, rinforzo negativo cerca di modificare il comportamento eliminando una conseguenza che l'individuo considera negativa.
Se invece di offrire il gelato al bambino se completa le sue faccende in tempo, la stessa madre nell'esempio precedente si offre invece di scusarlo dall'aiutare a lavare i piatti dopo cena, sta usando un rinforzo negativo.
Questa tecnica di rinforzo, eliminando un compito quotidiano che il bambino trova sgradevole, è efficace quanto dargli un gelato per completare i compiti. In termini di modifica del comportamento, entrambe le tecniche hanno successo.
Una delle caratteristiche del rinforzo negativo è che ignora i processi mentali. Come altre tecniche derivate dal comportamentismo, il rinforzo negativo si occupa solo del comportamento degli individui e ignora completamente i loro processi interni.
Successivamente, ti invitiamo a guardare il seguente video in cui la teoria di Skinner dei rinforzi positivi e negativi è spiegata in modo semplice e dettagliato.
Esempi di applicazioni del rinforzo negativo
El rinforzo negativo può essere uno strumento molto efficace per modificare o rafforzare comportamenti; tuttavia, è importante ricordare che è molto più efficace se applicato subito dopo il comportamento.
Questo tipo di rinforzo non si verifica solo quando una figura autoritaria rimuove un compito spiacevole come rinforzo per un comportamento desiderato.
Può verificarsi anche spontaneamente, quando l'individuo decide di compiere un'azione, per evitare qualcosa di spiacevole, che si genererebbe in conseguenza del suo mancato compimento.
Ecco alcuni esempi pratici che ti aiuteranno a capire meglio cosa sono i rinforzi negativi e alcune delle loro applicazioni in diverse aree della nostra vita.
Applicazioni nel nostro ambiente familiare
- Se vuoi che tuo figlio pulisca la sua stanza ogni fine settimana (comportamento), puoi offrirti di tagliare le foglie dal cortile la domenica (stimolo avverso).
- Il marito decide di lavare i piatti dopo cena (comportamento), per evitare le lamentele della moglie se i piatti sono sporchi (stimolo avversivo).
app al lavoro
- Il venditore che riuscirà a completare il suo obiettivo di fatturazione nel mese (comportamento), sarà esonerato dalla partecipazione alla giornata di pulizia straordinaria del magazzino programmata (stimolo avversivo).
- Il lavoratore decide di lasciare la scrivania pulita e organizzata a fine giornata (comportamento), per evitare di essere rimproverato dal suo supervisore la mattina successiva (stimolo avversivo).
Vi invitiamo a leggere il nostro lavoro sul debolezze personali dell'essere umano, dal momento che conoscere i nostri punti di forza e di debolezza è necessario per essere in grado di migliorare le nostre capacità e capacità personali.
