Quando qualcuno sta vivendo un grave inconveniente che è difficile per lui affrontare autonomamente, la cosa migliore da fare per risolverlo potrebbe essere il gruppi di auto aiuto. Continua a leggere qui su Energia spirituale, tutto ciò che riguarda questo argomento.
gruppi di auto aiuto
I gruppi di auto-aiuto sono un'ottima alternativa per sostenere e fornire aiuto alle persone che stanno attraversando momenti difficili. Soprattutto perché questi gruppi gestiscono problemi in cui le persone che partecipano hanno lo stesso problema in comune.
Quindi sono conosciuti come gruppi di mutuo soccorso. Dove lo scopo primario è che le persone che lo frequentano, possano superare un disagio comune. Pertanto, ci sono molti gruppi di auto-aiuto che supportano e incoraggiano coloro che li frequentano.
La creazione di loro, sorge nell'anno 1905, eal Massachusetts General Hospital, situato nel Stati Uniti. Creato dal Dr. JHPratt, per offrire informazioni specifiche su come combattere la sua condizione alle persone che soffrivano di tubercolosi. Questo dottore ha chiamato questi primi gruppi, come gruppi di insegnamento.
Apparire gruppi successivi chiamati Alcolisti Anonimi. Quali sono i gruppi di auto-aiuto più conosciuti oggi. Ebbene, il suo scopo è supportare le persone che hanno problemi e vizi con le bevande alcoliche. Ulteriori informazioni sull'essere a persona felice.
Potrebbero esserci gruppi di auto-aiuto per vari argomenti. Soprattutto per sostenere le persone che soffrono di una malattia. Così come quelli che attraversano qualche disagio familiare, lavorativo o personale. In effetti, alcuni possono essere imparentati con le donne e altri con gli uomini.
Tuttavia, la maggior parte degli argomenti affrontati dai gruppi di auto-aiuto sono generalmente rivolti a entrambi i sessi. L'importante è che la persona che sta attraversando una situazione complicata decida di frequentarla con la migliore disposizione per superare il proprio problema e sentirsi supportata in ogni incontro.
Principi di base
Questi gruppi sono un'ottima alternativa per sostenersi a vicenda. Ebbene, quando qualcuno sta affrontando un problema, partecipando alle riunioni di gruppo, ti renderai conto che molte più persone stanno attraversando la stessa difficoltà.
Per questo hanno come principi di base che la reciprocità è sempre presente. Ebbene, quando ciascuna delle persone condivide la propria esperienza comune, può sorgere in ciascuna una riflessione che le aiuta ad affrontare il problema dal proprio punto di vista. Essere guidati dalla guida del gruppo.
In modo che ogni persona abbia un obiettivo di cambiamento e a sua volta possa supportare gli altri, in modo che anche loro cambino e si motivino a sentirsi meglio. Quindi in questi gruppi sono le persone che stabiliscono la gestione di ogni incontro. Ulteriori informazioni sull'espressione su Come cambiare.
Quindi tutte le persone che partecipano, sono quelle che hanno un controllo sociale in ciascuno dei partecipanti per motivarsi a vicenda. Il modo migliore per sapere che il gruppo sta aiutando a cambiare ogni persona in meglio è quando i membri cambiano sia nelle riunioni che al di fuori di esse. Quindi il cambio di atteggiamento è fondamentale per superare l'inconveniente.
Se stai attraversando un momento difficile, potrebbe essere utile partecipare a gruppi di auto-aiuto. Ti forniranno tutte le informazioni su quello che stai passando, ti guideranno e ti supporteranno affinché tu possa superarlo. Inoltre, incontrerai persone che stanno affrontando la stessa situazione.
Quindi sarà uno spazio che ti aiuterà a superare le avversità, a motivarti e a farti crescere come persona. Puoi anche sostenerti frequentando una terapia individuale, a volte. Ciò rafforzerà molto di più la tua autostima e ti farà sentire sempre meglio.
efficacia
Il sostegno reciproco è uno dei principali meccanismi presentati in ciascuno di questi incontri. Bene, la cosa interessante di questo supporto è che ogni persona si sentirà più rafforzata quando saprà che altre persone stanno attraversando lo stesso inconveniente e che sono anche disposte a superarli.
Parla con il gruppo
Quando stai affrontando un inconveniente, è meglio parlare con un'altra persona per togliere parte della preoccupazione. Ebbene, molte volte quando tutte le informazioni su un problema vengono salvate e non si parla con nessuno, questo può causare disagio, anche con ripercussioni sulla salute. Pertanto, i gruppi di auto-aiuto sono un'alternativa ideale per sfogarsi e sentirsi più supportati di fronte all'inconveniente.
È anche un'ottima terapia in modo che la stessa persona si ascolti e analizzi molto meglio il problema che sta affrontando e quale sarebbe la soluzione migliore per affrontarlo.
identificare
Un altro dei grandi vantaggi di partecipare a questi incontri è che la persona che affronta il problema si renderà conto che le altre persone del gruppo stanno attraversando la stessa cosa, sentendosi così identificata con loro. Formando così una sorta di legame emotivo che ti aiuterà a superare il tuo problema nel miglior modo possibile, supportando anche gli altri.
Apprendimento
Oltre a questo, partecipando a questi incontri, puoi imparare dall'esperienza degli altri. Ebbene, ascoltare come hanno vissuto e vissuto lo stesso problema ti permetterà di ottenere informazioni per superarlo e anche per sostenersi a vicenda.
Vantaggi dei gruppi di auto-aiuto
Ci sono persone che, di fronte a problemi molto gravi, come le dipendenze, spesso decidono di allontanarsi dal proprio ambiente circostante per superare i propri problemi con l'aiuto di un professionista.
È lì che l'assistenza ai gruppi di auto-aiuto consentirà loro di affrontare la situazione che stanno attraversando nel miglior modo possibile. Soprattutto se è legato a un problema di vizio o dipendenza, che è una delle situazioni più difficili da superare da soli. Bene, generalmente è meglio avere l'aiuto di un professionista per superarlo.
Quindi frequentando questi gruppi otterrai molti vantaggi, come non sentirti solo, sentirti più incoraggiato e motivato, conoscere le esperienze degli altri, smettere di vergognarti del tuo problema, ottenere la migliore alternativa per superare l'inconveniente e conoscere te stesso .molto di più per ogni giorno essere una persona migliore e ottenere il meglio da ciascuna delle tue esperienze.
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