Sono normali? crampi alla pancia?. In questo articolo spiegheremo i sintomi associati alle mestruazioni, i cambiamenti significativi che sperimentiamo durante la gravidanza e l'importanza che dobbiamo dare a questi sintomi.
Perché danno crampi al basso ventre?
Prima di tutto, ti dirò che molte donne soffrono di periodi dolorosi, spesso palpitanti o crampi al basso ventre. Di solito la parete dell'utero subirà contrazioni da lievi a moderate, che tendono ad essere un po' più forti quando si verificano le mestruazioni.
Perfettamente, possiamo includere i crampi alla pancia come normali sintomi delle mestruazioni, sia che si manifestino prima, durante o dopo di essa; ma dobbiamo stare attenti nel caso in cui questi non si manifestino in circostanze normali, poiché potrebbero essere infiammazioni, cambiamenti, tumori, tra gli altri, che, se curati in tempo, non comporterebbero conseguenze spiacevoli.
Questi disagi possono accompagnarti ogni mese e, a seconda dei casi, saranno lievi o più intensi. Pertanto, possono essere considerati normali se ogni mese si segue un andamento normale, senza importanti alterazioni o aumenti.
Se i dolori diventano molto intensi e improvvisamente, dovrai affrontare un cambiamento nel tuo schema mestruale e dovresti prestare la dovuta attenzione per evitare complicazioni.
Alcune raccomandazioni
È altamente raccomandato, per alleviare l'assalto di spiacevoli dolori mestruali, esercizio fisico, yoga e in altri casi il medico può prescrivere l'uso di antinfiammatori o contraccettivi, questi ultimi con l'intento di assottigliare l'endometrio e ridurre il dolore.
D'altra parte, è altamente improbabile che crampi addominali inferiori sono indice di gravidanza, poiché se sei incinta i sintomi sono generalmente impercettibili e saranno corroborati solo quando ti rivolgerai a uno specialista.
All'inizio, sapendo di essere in stato di gravidanza, è assolutamente normale sperimentare una serie di cambiamenti nel corpo, tra i quali possiamo annoverare: cambiamenti di umore, nausea, minzione frequente e anche molto stanco e assonnato.
Tutti questi sintomi ti accompagneranno per tutta la gravidanza, è probabile che li sentirai con maggiore intensità durante i primi tre mesi, poiché il tuo corpo si adatta al nuovo membro che ora sta crescendo dentro di te e successivamente quando superi il quinto mese di gestazione.
Allo stesso modo, durante tutto il processo di cambiamento che sperimenterai, avrai una serie di sintomi a cui dovrai prestare la necessaria attenzione, poiché sebbene sia vero, molti di essi potrebbero costituire normali disturbi dovuti al tuo stato, non è meno vero che ve ne sono alcuni che, se fossero un'anomalia e venissero curati in tempo, non genererebbero grandi conseguenze.
In questo articolo parleremo principalmente di crampi alla pancia durante la gravidanza, i diversi motivi per cui possono manifestarsi sia durante la gravidanza che dopo il parto.
Crampi alla pancia durante la gravidanza
Come abbiamo già accennato, devi prestare particolare attenzione durante il primo trimestre di gravidanza e poi nell'ultimo trimestre e ovviamente senza trascurarti per tutta la gravidanza, che in ginecologia e ostetricia viene chiamato stato di gravidanza, perché sperimenterai sia un aumentare e diminuire in diversi valori, che fa parte del processo fisiologico e dello sviluppo del feto all'interno dell'utero.
Durante la gravidanza sperimenterai anche una serie di cambiamenti e disagi, che sicuramente indicano che ti stai adattando al tuo nuovo stato, il corpo svolgerà il suo normale processo di adattamento per dare spazio al bambino dentro di te.
I legamenti del tuo utero
Potresti avere dei crampi alla pancia, dovuti principalmente all'alterazione subita dai legamenti rotondi. Questi legamenti sono fasce muscolari che circondano l'utero e possono causare un dolore breve e acuto nell'addome inferiore.
È possibile che qualsiasi movimento, sia di cambio posizione che anche il più normale come starnuti o tosse, possa causare la rapida estensione e successiva contrazione dei suddetti legamenti, generando normalmente quei crampi alla pancia, ma niente paura, la loro durata saranno pochi secondi.
Questi crampi sono solitamente scomodi ma non preoccupanti, poiché man mano che il bambino cresce e si sviluppa, i legamenti tenderanno ad allungarsi. Ovviamente, con il passare del tempo e con il progredire della gravidanza, l'utero aumenterà di dimensioni e continuerà ad allungare i legamenti, che ovviamente produrranno gli scomodi crampi alla pancia durante il periodo di gestazione.
Allo stesso modo, dobbiamo tenere presente che la tua vita quotidiana deve essere adattata al tuo nuovo stato, poiché sebbene sia vero che seguendo le istruzioni del tuo ostetrico, mantenendo una vita sana, puoi sentire i crampi alla pancia più volte giorno, specialmente quando fare sesso e sperimentare un orgasmo, cosa che insistiamo, non è nulla di cui allarmarsi.
Presta attenzione ai crampi durante la gravidanza
Ma come tutti gli eccessi, e per il fatto che sei incinta, come abbiamo già spiegato, è necessario tenere conto della continuità e dell'intensità di questi crampi. Solo tu conosci a fondo il tuo corpo, di conseguenza sei pienamente in grado di distinguere se aumentano o diminuiscono sia di intensità che di ripetizioni, quindi in base a queste varianti, determinerà l'opportunità di andare dal tuo ostetrico.
Allora, è normale avere crampi allo stomaco durante la gravidanza a causa dell'allungamento dei legamenti, che sarà accentuato man mano che il feto cresce e si deposita nel tuo utero, ma è anche importante tenere conto di altre cause.
Altre cause di crampi alla pancia
I crampi alla pancia in gravidanza, accentuati sia per quantità che per intensità, meritano un'attenzione particolare e senza esitazione in ogni momento. Dovresti consultare il tuo medico curante, al fine di evitare conseguenze impreviste e trattare la situazione dall'inizio.
Potresti presentare gas, causato da qualche tipo di cibo che a causa della tua condizione genera una tale anomalia e ti rende difficile la digestione, il gas può causare crampi alla pancia durante la gravidanza. Allo stesso modo, una cattiva digestione può essere la causa dei crampi, poiché anche tu sperimenterai un processo di digestione più lento.
È anche molto normale durante la gravidanza che tu soffra di stitichezza, che è strettamente associata all'assunzione di ferro che ti ha prescritto il tuo ostetrico e che è molto importante poiché, durante la gravidanza, come abbiamo già spiegato, aumenti alcuni livelli e ne diminuisci altri .come il ferro per esempio, quindi avrai bisogno di integratori che lo forniscano.
Situazioni che richiedono la consulenza di uno specialista
- Aborto spontaneo, casi in cui i crampi alla pancia sono un chiaro segnale di allarme.
- Gravidanza ectopica, si verifica nei casi in cui l'ovulo fecondato si sviluppa al di fuori dell'utero. Cioè, questo uovo si impianta e cresce al di fuori della cavità dell'utero, di solito nelle tube di Falloppio.
- Distacco di placenta, che si verifica quando la placenta, che è l'organo che fornisce ossigeno, nutre ed elimina i rifiuti del bambino, si separa dalle pareti interne dell'utero, il che genera come conseguenza immediata che il bambino non ha ossigeno o può nutrirsi. Questa situazione potrebbe manifestarsi perfettamente, attraverso un crampo addominale continuo e molto doloroso.
- Infezioni delle vie urinarie, che di solito sono molto delicate durante la gravidanza se non vengono attaccate in tempo, poiché sono di per sé stesse che possono causare crampi alla pancia durante la gravidanza.
Crampi dopo il parto
Infine, dettaglieremo anche che questi crampi alla pancia possono verificarsi anche dopo il parto. A causa del significativo allungamento dei muscoli addominali durante la gravidanza, la gravidanza sarà dilatata e ci vorranno circa quaranta giorni prima che l'utero ritorni alle sue dimensioni normali.
Di conseguenza, durante i primi giorni dopo il parto, possiamo soffrire di crampi alla pancia che generalmente contribuiscono a ridurre l'eccessivo sanguinamento, perché svolgono la funzione di comprimere i vasi sanguigni dell'utero.
Questi crampi postpartum sono meglio conosciuti come dolori, che possono essere più o meno dolorosi a seconda dei parti che hai avuto, ecco come, se sei alle prime armi, questi crampi passeranno come un normale dolore mestruale, ma quando hai più bambini possono diventare più forti.
Non è affatto raccomandato inibire questi crampi, poiché non importa quanto possano essere spiacevoli, hanno un effetto positivo. Per evitare il sacro e mettere a rischio la tua vita, è un processo naturale dell'organismo che persegue l'obiettivo di riportarti allo stato in cui ti trovavamo prima della gravidanza, di conseguenza, non dovresti alterare tale processo.
Cosa fare per migliorare i crampi dopo il parto?
Generalmente, i temuti crampi diminuiscono dopo circa sei o sette giorni dopo il parto. Tuttavia, si consiglia di seguire alcuni suggerimenti, di seguito dettagliamo:
- Si consigliano massaggi al basso addome, per cercare in qualche modo di alleviare i disturbi.
- Il tuo ostetrico potrebbe prescriverti un qualche tipo di analgesico, questo nel caso in cui i crampi siano molto dolorosi.
- Potrebbe comportare una minzione frequente, che sarà molto facile da fare, poiché devi rimanere molto idratato dal processo naturale dell'allattamento al seno, quindi la tua vescica si riempirà rapidamente e più urinarai, eviterai di avere la vescica piena, prevenendo il l'utero si restringe come dovrebbe.
- Se si tratta di un parto vaginale, sono consigliati anche gli impacchi di ghiaccio, che dobbiamo applicare tutto il giorno durante le prime ventiquattro ore, con questo ridurrai notevolmente i crampi e allevierai l'edema nel perineo e nelle labbra di essere il caso.
È importante notare che dopo il parto, quando allatti al seno il tuo bambino, produrrai un ormone chiamato ossitocina, noto anche come ormone della nascita, che aiuta il tuo latte a uscire. Questo ormone in una certa misura può essere la causa di questi crampi.
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