Controllo mentale: definizione, tecniche, conseguenze

Molte persone presumono che il controllo mentale ha a che fare con poteri soprannaturali, telepatia o il potere di controllare le menti degli altri, qualcosa che non ha nulla a che fare con ciò a cui si riferisce realmente il controllo mentale. Qui vi diciamo di più sull'argomento.

Cos'è il controllo mentale?

Il controllo mentale è una pratica o un gruppo di tecniche volte a riformare i processi mentali degli esseri umani; può essere utilizzato sulla stessa persona e anche su altri per scopi diversi.

Questa osservazione mentale è un'abilità varia volta a cambiare la natura della persona, intervenendo e abolendo il suo libero arbitrio, per renderla dipendente dalle linee guida di un'altra persona o organizzazione.

Questa tecnica di controllo mentale Si applica dal progresso del proprio essere e delle proprie capacità mentali attraverso la padronanza della mente, passando per il superamento di difficoltà o problemi mentali, anche attraverso un sinistro come la manipolazione di altre menti.

Viene utilizzato per l'analisi delle azioni nel pensiero, nelle emozioni e nel comportamento degli esseri umani, le tecniche la cui attività è sapientemente indicata vengono applicate per il progresso della mente in tutte le sue fasi. Preparato dall'individuo stesso sulla sua mente, può essere utilizzato per l'autocontrollo dei riflessi e quindi delle emozioni da essi formati.

Allo stesso modo, i metodi del focus mentale sono usati nell'ipnoterapia per la guarigione o il ripristino del paziente. Anche il trattato sul controllo mentale ha riguardato la parapsicologia e una moltitudine di religiosità e associazioni.

sfondo del controllo mentale

La speranza di avere il controllo del popolo nella sua interezza è un fatto molto antico e qualsiasi potere, regime autoritario o monarchia assoluta in ogni momento ha ottenuto che i suoi cittadini o subordinati abbiano le stesse opinioni e qualità, fondamentalmente nei confronti dei loro leader.

Per raggiungere questo obiettivo, hanno manipolato attraverso la pubblicità e la moderazione dei leader o delle organizzazioni; per limitare le idee del popolo si dedicarono alla tortura e all'inquisizione, come nel caso di strutture repressive come la Cheka della Rivoluzione russa.

Questi ultimi, infatti, condussero degli studi dove giunsero alla conclusione che con metodi disorientanti, cattiva alimentazione, freddo e continue vessazioni potevano influenzare le menti dei loro detenuti affinché dichiarassero ciò che era loro conveniente denunciare.

Questa tortura è stata denunciata dai media internazionali in cui è stato dichiarato che ciò che hanno fatto con i loro detenuti è stato il lavaggio del cervello. Questi facevano riferimento al fatto che quando è iniziata la violenza, sia per paura che per vedere la persona che lo minacciava, le idee stabilite allo stesso modo sono scomparse e sono state soppiantate dalle principali, fino allo studio di ciò che si riferisce alla tecniche di controllo mentale.

tecniche di controllo mentale

Per implementare le tecniche di trapano  de controllo mentale , non richiedono che vengano effettuati diversi studi approfonditi o scientifici, poiché sono studi già precedentemente studiati, analizzati e approfonditi per essere utilizzati come modello di esperienza di esseri umani o entità e che sono stati perfezionati attraverso tentativi ed errori. . All'interno di queste tecniche si può fare riferimento a:

Isolamento dal nucleo familiare e sociale

È una delle tecniche di grande attualità nel suo utilizzo, si basa sull'isolamento della persona dai suoi parenti, dai suoi amici e anche da qualsiasi correlazione con il mondo esterno alla società o all'ambiente che vuole catturarla.

Tanto che molte confraternite, fondamentalmente le più devastanti, hanno fattorie, ostelli e case private dove radunano i loro parrocchiani.

Esaurimento fisico

Questo metodo si basa sul portare fino in fondo le forze umane della persona per ostacolare l'ideologia razionale perché, secondo Pilar Salarrullana, la comprensione di ogni persona non può essere ampliata o ridotta, ecco perché gli esperti che si occupano delle tecniche della mente il controllo è quello di ostacolare l'uso dell'intelligenza individuale.

Caro lettore, ti invitiamo cordialmente a visitare i nostri articoli su allenamento mentale e ne saprai un po' di più sull'argomento.

Cambio di dieta per un altro a corto di proteine

Uno dei modi per diminuire la forza del corpo umano e con esso la capacità di usare la comprensione. Un cambio di dieta facilita ciò che ci si aspetta; questo può stimolare disturbi o perdita del periodo mestruale nelle donne e disabilità negli uomini.

Caro, ti invitiamo rispettosamente a seguire il nostro articolo su dieta a basso contenuto di sodio e imparerai molto di più sugli effetti del cibo sulla salute.

incontri costanti

Questi tipi di incontri sono molto influenti, come: canti, recitazione di slogan, mantra e altro, a volte arrivare ad addormentarsi dal sonno, il che è anche di grande beneficio perché le espressioni si sentono ancora, ma il soggetto non si ricorda dove le ha ascoltate e chi le ha raccontate, così riesce a pensare che siano immagini sue stesse, a cui ha sempre un grande affetto.

EEsecuzione di ricevimenti interessanti

Si compone di vari ricevimenti e cure per chi arriva per la prima volta o che non ha ancora molta esperienza; tecnica che sviluppa il piacere di far parte dell'assistente e allo stesso tempo l'obbedienza a quel presunto amore e affetto.

Questi ricevimenti dovrebbero essere fatti a ciascun soggetto da solo, se sono accompagnati da un amico, la raccomandazione è di non lasciarli insieme in modo che le loro esperienze siano separate.

discorsi di guida

Sono frequenti le conversazioni tra le guide delle organizzazioni ei loro assistenti sulle indulgenze di ogni stabilimento, sui rischi dell'uscita e, fondamentalmente, sui maltrattamenti di coloro che rimproverano o mostrano modi inquietanti.

Uso di droghe

Quando si tratta della necessità di utilizzare farmaci per annullare la volontà, che in un modo o nell'altro è dannosa, sono indicati da esperti nelle aree di perilogia per indicare il farmaco; che avrà la conoscenza del tempo di utilizzo del farmaco e di come rimuoverlo dal corpo.

Ci rivolgiamo rispettosamente a te, caro lettore, per invitarti a seguire il nostro articolo che fa riferimento al cause della tossicodipendenza e ne saprai un po' di più sull'argomento.

Applicazione di test psicologici

Questi test psicologici sono una tecnica per mostrare la cattura della persona, la sua essenza è misurare o valutare una specifica particolarità psicologica, o i tratti generali del temperamento di un individuo, al fine di adattare i metodi di allenamento di ogni persona, secondo quanto raccomandato di Steven Hassa, un consulente per la salute mentale americano che ha scritto diversi libri sul controllo mentale e su come assistere le persone che hanno subito abusi per esperienza personale.

Hassa, fa riferimento in uno dei suoi libri nella setta della Luna in cui alle persone veniva chiesto di disegnare un sentiero, una casa e un albero, da quel punto di vista per decifrare il danno o il controllo che richiede.

 Deprogrammazione e controllo mentale

La deprogrammazione è il processo per liberare qualcuno dal controllo mentale con cui ha obbedientemente convissuto, poiché il controllo è un'abilità lunga e complicata allo stesso modo della deprogrammazione, per questo motivo ci sono professionisti trattati in materia.

Circostanze per la riprogrammazione

Per ottenere la deprogrammazione, fondamentalmente del controllo più devastante, è necessaria la massa di diverse circostanze.

• Alienazione dal gruppo di controllo
• riposo fisico
• nutrizione appropriata
• Persistenza

Come migliorare il controllo mentale?

Il controllo mentale ci permette di comprendere meglio le emozioni ei pensieri e di conoscere quelli delle altre persone. Di conseguenza, consente loro di controllare il comportamento; per questo è bene seguire i seguenti suggerimenti per ottimizzare il controllo mentale.

Connettiti con il qui e ora

Questo metodo è possibile solo quando viviamo nel momento presente, nel qui e ora, legati a noi stessi e all'ambiente che ci circonda.

Se vivi in ​​prospettive non realistiche o semplicemente ti lasci commuovere dai tuoi pensieri, puoi mettere in atto comportamenti che in seguito non potrai ritenere soddisfatto delle azioni.

Vivere il presente ci permette di riflettere su ciò che sta accadendo in questo momento, il che offre un vantaggio per agire secondo la situazione e ciò che ci si aspetta, controllando ciò che viene fatto.

Uso dell'autoriflessione

Nel caso del vivere oggi, non significa che devi lasciarti commuovere dalle circostanze che stai vivendo senza meditare su nulla, solo sul sentire, ma che puoi anche svolgere un'autoriflessione, in questo modo sei permesso di imparare attraverso l'esperienza.

L'autoriflessione è legata all'osservazione e quindi si riferisce al controllo mentale. Rifletti e cura di gruppo in ciò che accade non solo intorno ma anche nell'esperienza interna stessa che consente un maggiore controllo mentale.

lavorare sulla consapevolezza di sé

Quando si parla di controllo mentale si fa riferimento alla misura appassionata e quindi della condotta; che non può essere menzionata regolazione emotiva se prima non c'è motivo per le emozioni.

È per questo motivo che la conoscenza di sé è obbligatoria per poter controllare la mente e abituale nel comportamento dell'essere umano.

Migliorare l'intelligenza emotiva

La conoscenza di sé è una parte importante della comprensione emotiva, ma questo tipo di ragione include anche altre abilità che aiutano a regolare il comportamento, cioè l'empatia e la capacità di concepire le emozioni degli altri.

Per ottimizzare il controllo mentale, è un'alternativa interessante frequentare un determinato seminario di intelligenza emotiva per identificare il tipo di intelligenza che si possiede.

Gentile lettore, siamo lieti di suggerire l'articolo a cui si fa riferimento sul differenza tra emozione e sentimento e sarai in grado di saperne un po' di più sull'argomento.

Non consentire la modalità automatica

Attualmente, a seconda dei tempi in cui viviamo, è possibile cadere nell'errore di vivere automaticamente; senza prestare attenzione a ciò che sta accadendo intorno a noi, a ciò che sta accadendo nelle nostre vite. I pensieri scorrono da un posto all'altro e non ci fermiamo a vedere cosa è successo.

Alzarsi, andare dritti in bagno, fare la doccia e pensare a ciò che è in sospeso e non sentire l'acqua che scorre nel nostro corpo; poi accendiamo la televisione mentre facciamo colazione e non percepiamo il sapore di ciò che mangiamo; questo è ciò che chiamiamo modalità automatica, quindi entriamo in tutte le cose che facciamo.

Per un controllo mentale elevato, è necessario abbandonare la modalità automatica ed esplorare le esperienze che stiamo vivendo con molta attenzione e osservazione dettagliata.

Meditare

Vari numeri di persone sono dell'opinione che la meditazione sia assolutamente una tecnica di riposo, in cui devi solo essere nell'atteggiamento del meditatore e la mente rimarrà vuota.

Se non la meditazione, anche se è vero che calma la mente e rilassa, ci permette di osservare pensieri o esperienze diverse, sia piacevoli che spiacevoli, come nel caso della meditazione TongLen e ammettere l'esperienza.

Questo ci rende persone molto più equilibrate e stabilizzate e ci aiuta a ottimizzare la nostra capacità di controllo mentale.

essere consapevoli

L'eliminazione della nostra vita si ottiene essendo consapevoli della nostra esperienza, sia esterna che interna, semplicemente voler essere consapevoli è la chiave. Cioè, puoi avere una conversazione con un'altra persona e allo stesso tempo analizzare cosa stai per rispondere, anche prima che l'altra persona abbia finito di parlare e abbia una risposta chiara.

Non puoi perdere di vista l'altro interlocutore, gentilmente visualizzare e capire tutto ciò a cui si riferisce, ma anche il suo linguaggio gestuale. Essere consapevoli aiuta a riconoscere la nostra mente; in questo senso, guardare la mente è un evento di volontà.

Fai Mindfulness

Anche se alcune persone ipotizzano che la Mindfulness sia un tipo di meditazione, non è esattamente così; sì, è vero che la cura piena contiene la riflessione nella sua capacità, ma allo stesso modo contiene altri processi che aiutano a manifestare attenzione, misericordia, spazio per essere nel momento presente, comprensione non critica e altri principi di cura. Consapevolezza.

Facendo riferimento a quanto afferma l'esperto di psicologia Jonathan García-Allen nel suo libro Mindfulnessm, la cura completa espone il ritrovamento della particolarità di ciò che siamo, non è assolutamente una procedura per ottimizzare il benessere, ma può diventare un'etica della vita che ci sostiene nel rapporto in modo soddisfacente e in modo più adattivo con noi stessi e l'ambiente che ci circonda, siano essi persone, situazioni, eventi e altri.

Non perdere il controllo

Una strategia che può essere molto vantaggiosa in molte circostanze e che non richiede più di un minuto per essere attuata è la riflessione in un minuto. Questa tecnica è eccellente quando siamo in ufficio e ci sentiamo sopraffatti o quando vogliamo rappresentare un ambiente che ci disturba, come una litigata con un partner, con qualcosa che ti dà fastidio nell'ambiente di lavoro, tra gli altri.

Evolvi e non sentirti frustrato

Esseri umani che si sentono più felici di ciò che inventano di fare nella loro vita e si sentono realizzati quando interagiscono meglio con le altre persone, poiché possono sentirsi bene con se stessi e non sono delusi per quello che sono.

La frustrazione ha conflitti con altre persone, perché i fallimenti possono riflettersi in loro e persino il potere di trasformare gli altri vicini nel nostro capro espiatorio.

Sentirti bene con te stesso ti aiuta a vedere chiaramente il futuro e a raggiungere i tuoi obiettivi senza farti sviare.

Esci dalla zona di comfort

È altamente raccomandato essere in grado di provocare un cambiamento nella nostra mente; uscire dalla comfort zone, per assimilare nuovi eventi ed essere più consapevoli di nuovi scenari che magari passano inosservati quando scopriamo sempre la stessa cosa.

Fai altre attività

Per evitare la monotonia e non perdere la concentrazione su ciò che si vuole ottenere, è necessario svolgere altre attività per scoprire nuovi compiti a cui non siamo abituati.

In questo modo possiamo lasciarci alle spalle l'atteggiamento automatico che si assume quotidianamente, e riuscire a muovere attenzione e risorse, aiutandoci ad essere più presenti e consapevoli.

Fai un progetto di vita

Uno dei modi per avere una maggiore salute emotiva è fare un piano di vita. Gli obiettivi rendono più facile continuare sulla strada che desideriamo ed evitare qualsiasi frustrazione o tentazione che può sorgere su base giornaliera.

Praticare esercizio fisico e mantenere una dieta equilibrata facilita il controllo mentale e rimuove tutta la depressione, disagio che può disturbare la mente e il corpo.