È difficile separarsi da un amore quando la dedizione è stata grande, per questo in questo articolo vi offriremo le tecniche di come dimenticare un amore e non cadere in depressione, non mancare.
Quando una coppia si separa è perché sono già trascorse delle situazioni che definiscono la fine della relazione.
Come dimenticare un amore?
È una cosa forte non sapere come dimenticare un amore impossibile che lascia tracce, peggio ancora se quei segni sono positivi, di gioia e crescita ma che alla fine della situazione non c'era accordo o semplicemente la relazione non poteva finire.
Spesso, quando una relazione finisce, è perché hanno attraversato una serie di fasi che hanno portato alla delusione; è il motivo, dove la rottura è solitamente dolorosa, ma prima o poi sarà possibile superare quel brutto momento.
Nel caso in cui l'amore non sia ricambiato, provoca molta sofferenza, perché quando un essere umano si innamora, desidera ardentemente essere ricambiato con sincerità.
Tuttavia, le leggi del cuore sono impreviste e molte storie non ottengono quella conclusione ideale nella mente dell'amante, favorevolmente c'è una capacità perenne di resilienza per superare questo dolore perché questa delusione non è per sempre, ma uno spazio del destino . .
Caro lettore, ti invitiamo a seguire il nostro articolo su come superare la dipendenza emotiva e ne saprai un po' di più sull'argomento.
il profumo dell'amore
L'amore è un sentimento complesso in cui ci sono variabili organiche ed educative; Quando si è attratti da un'altra persona, il cervello varia e si provocano una serie di reazioni chimiche, come il profumo d'amore che c'è dentro, fondamentalmente nel campo del rinforzo, che concepisce il cambiamento nella percezione del mondo.
L'aroma dell'amore diventa insistente e può essere scoraggiante se questa forte emozione o pressione non può essere consumata, riuscendo a trasformare la vita in un inferno completo.
L'amore perfetto ti permette di sentirti soddisfatto perché stimola il cervello a rilasciare dopamina, serotonina, ossitocina tra gli altri neurotrasmettitori e ormoni; è il motivo per cui ci sentiamo eccitati, pieni di volontà e l'apprezzamento della vita è grande quando viviamo con il nostro partner.
Ma quando questo rapporto non è possibile per vivere o stare con il nostro partner con il quale abbiamo tanto voluto stare, l'aroma del profumo arriva e stimola seri problemi di sicurezza emotiva.
Cioè, i valori di serotonina diminuiscono, che è legato a comportamenti depressivi e ossessivi, simile a ciò che accade quando smetti di consumare una sostanza a cui sei dipendente.
Consigli per dimenticare un amore impossibile
Non è il crepacuore ma gli alti e bassi che si verificano nella coppia e si tratta di due per superarli; ma se una delle persone non è disposta a superare le battaglie in coppia, c'è già una rottura per l'amore una volta professato.
Molti prendono la decisione di andarsene per qualche giorno e quando si sentono vuoti, tornano e cercano di risolvere il problema; Ma quando i giorni e i giorni passano e non vedi quella persona tornare, è perché non sono mai stati davvero con te. È lì che nasce l'amore impossibile, continuare ad aspettare e cercarlo o fermarsi ora, qualunque sia la decisione, è un processo doloroso che colpisce emotivamente la salute mentale.
Non aspettare
Prendere la decisione di dimenticare un amore non corrisposto è significativo e riconoscere che il tempo che hai investito nell'essere e nell'attesa di quell'altra persona, è una perdita per te, poiché hai dovuto solo aspettare, mentre quella persona continua la sua vita, infatti se non torna è perché ha preso la sua decisione.
Non aspettare oltre, prendi orgoglio e dignità perché non approfittino della tua umiltà e del tuo vero amore, è tempo di continuare la vita, poiché è bella e brevissima. È il tuo momento, il momento di andartene, che non vedi ciò che quella persona rappresenta, tanto meno la sua faccia.
Ci saranno molte cose che ti porteranno quei ricordi basati su situazioni reali o immaginarie, da quel momento puoi iniziare a sentirti frustrato, ricordandoli e volendoli rivivere; alzati e combatti contro te stesso, per controllare i pensieri è necessario, ordina al cervello di dimenticare, poiché la tua autostima vale molto di più.
accettarlo
Non è facile accettare quando l'amore è impossibile, fa parte del crescere da adulto, quello che devi fare; Devi accettare la situazione in cui sei sommerso, questo non significa che non possa far male, sì, e molto, ma accadrà, non permetterti di rimanere ancorato nel dolore e nella sofferenza.
È un modo per poter andare avanti e superare il dolore di come dimenticare un amore, accettare la realtà, se non la accetti ricoprirai solo la verità.
parlare con altre persone
Nel caso in cui tu abbia la sensazione di annegare e di non poter sopportare tanto dolore da solo, è necessario parlare con un'altra persona, sia essa un familiare, un amico o un professionista della zona, ma non tenerlo per te .
Non farai una pubblicazione a tutti quelli che incontrerai lungo il percorso, ma devi scegliere la persona ideale che saprà ascoltarti e accompagnarti in questo duello d'amore e ti aiuterà a liberare il dolore, fidandoti di quella persona.
Vai avanti e ama te stesso
Per superare questa situazione di conflitto è necessario che tu non ti paralizzi e continui ad andare avanti, continui la tua vita e desideri un po' di più; fissati degli obiettivi per iniziare a dare alla tua vita una direzione diversa e avere a che fare con i tuoi sogni e desideri.
Vuole un po' di più perché se ti arrendi, sarà molto difficile superare la situazione d'amore in cui ti ritrovi sommerso; socializzare molto di più, viaggiare, fare esercizio e altre cose, l'idea è di tenerti occupato. Non sei debitore della tua vita per un amore che non ti corrisponde e non ti ha dato il valore che meriti.
Caro lettore, ti invitiamo rispettosamente a seguire il nostro articolo riguardante il sindrome amotivazionale e potrai saperne un po' di più sul tema delle emozioni.
Non mischiare il dolore con l'angoscia
Quando l'amore non è reciproco fa male, invece, quando ti diletti in tutti i complementi di ciò che è accaduto, soffri perché non vuoi andare avanti in relazione al pensiero di ciò che avrebbe potuto essere e non è stato.
La cosa migliore è ricordare i dettagli che ti rendono triste per quella persona; nel caso in cui non trovi nessun difetto, pensa di averlo idealizzato. Se la persona non ti apprezza e non ti appartiene, è il motivo che può darti il coraggio di allontanarti perché continuare nello stesso punto è ciò che ti farà declinare molto di più.
Chiudi gli occhi su quella falsa speranza e vivi la realtà, se quella persona ti ama lo stesso o più, non ti abbandonerà. Non albergare qualcosa che non accadrà, ti dai false speranze.
Organizza il sentimento
Non è consigliabile ascoltare il cuore ma ragionare, perché il cuore è ingannevole per questo non è raccomandata la solitudine; parla con i tuoi parenti che ti dicono di stare lontano da quella persona, non cercare chi ti aiuta a soffrire.
Trova quelle persone che ti amano e non vogliono vederti soffrire, quindi inizia ad organizzare i tuoi sentimenti e le tue emozioni per non tornare indietro, chi vuole il meglio per la tua vita fa parte del motivo.
Motivi per lasciare un amore
Ci sono momenti in cui una persona può sentirsi imprigionata in una relazione in cui non si sente a suo agio, è una situazione ardua in cui la coppia non si preoccupa dell'amore ed è soggetta alla relazione, non permettendo all'altra persona di andarsene, punindosi con soffrendo al suo fianco.
Non essere attratto dall'altra persona
Il sesso è una parte cruciale dell'unione di coppia, non rappresenta la metà, corrisponde fino al 70% della relazione; Non sentendosi più legati a quel momento intimo, la rottura è definitiva, quindi è necessario pensare e decidere di non legare l'altro.
Nel momento in cui si perde l'attrazione sessuale tra i due, la situazione è forte; ma se è il contrario, tutto va di pari passo, puoi raggiungere il punto medio e risolvere la situazione.
quando non è amore
Quando l'essere umano riesce a impigliare il sentimento d'amore, con l'abitudine, si sente sommerso dove non si sente a suo agio, è qualcosa di difficile, poiché la persona non ricambia l'amore e si sente attanagliato dalla paura di cadere o di sentirsi solo , legando l'altro ad una sofferenza parallela.
Puoi passare molto tempo in questo modo, non permettendoti di essere lasciato solo, incapace di continuare la vita, aspettando cambiamenti che non arrivano e tutto può complicarsi. Questo tipo di situazione deve essere individuato per poter dire addio, è scortese ma è la cosa più salutare, poiché si possono evitare situazioni che non dovrebbero accadere in quanto coppie.
falsità
In molte occasioni, l'inganno è il motivo principale della separazione, poiché sono fantasmi che non possono essere eliminati se la persona non è disposta a voltare pagina.
La disillusione e l'abbandono che possono essere esistiti tra i due entra nel mezzo, se c'è stato disprezzo e la ragione non era giustificata, tutte le ipotesi si uniscono ed emerge la conclusione, il tradimento.
È doloroso quando si avvera, la cosa migliore che la coppia può fare, se non ci sono cambiamenti, è la separazione, per evitare ulteriori danni alle emozioni di entrambi.