Leggendo questo articolo, il lettore conoscerà l'interessante Biografia di Bernardo Stamateas ei suoi libri. È laureato in Psicologia e Teologia, terapista familiare e sessuologo clinico.
Bernardo Stamateas ei suoi libri
Bernardo Stamateas è un professionista riconosciuto in psicologia, di nazionalità argentina, nato il 13 gennaio 1965, nel quartiere Floresta, situato nella città di Buenos Aires. Stamateas ha studiato psicologia alla Kennedy University, specializzandosi in sessuologia clinica. Laureato in psicologia, terapista familiare e sessuologo clinico.
Bernardo è una persona che è sempre stata attratta dall'aiutare gli altri e nutre un grande amore e ammirazione per la letteratura. È una caratteristica della sua vita, che si è evidenziata fin da giovanissimo.
Dopo aver terminato le scuole primarie e secondarie, si propone di studiare contemporaneamente psicologia e teologia, leggendo con piacere le idee di Aristotele, Platone e Socrate, di origine greca come lui.
Terminati gli studi, iniziò ad avere una spiccata tendenza alla sessuologia nell'area della medicina, frequentando le materie insegnate da Juan Carlos Kustnezoff.
Dopo aver dedicato e trascorso buona parte del suo tempo interno in un centro ospedaliero, Bernardo Stamateas ha capito che la sua vocazione era quella di aiutare gli altri, attraverso la religione.
Quindi, è il modo in cui lo psicologo prende la decisione di formare una nuova congregazione dove fonde la religione con le credenze dei greci.
Fu così che Bernardo Stamateas istituì il Ministero della Presenza di Dio, che si trova all'interno del quartiere di Caballito. Stava agglomerando molti seguaci apparendo su diversi canali televisivi legati alla religione. Nel frattempo, incontra chi sarà sua moglie, di nome Alejandra.
Attualmente, il noto psicologo argentino continua a svolgere il suo ministero del tempio, mentre si dedica alla cattura di opere, con l'intenzione di aiutare gli altri ad avere un'esistenza migliore.
Durante tutta la sua carriera, Stamateas è apprezzato per la sua facilità di comunicazione, che lo rende un oratore professionista accreditato nel suo paese natale così come nel resto del mondo.
Questo professionista medico e scrittore ha prodotto numerose opere di auto-aiuto, auto-miglioramento e spiritualità con grande successo nella sua amata Argentina, ed è riuscito ad essere nel mercato internazionale, soprattutto per il suo saggio del 2008, intitolato Toxic People. .
Vita letteraria dell'autore
Bernardo Stamateas ei suoi libri sono letti da molte e varie persone che compongono una società, che ha permesso loro di diventare rapidamente Best Seller nel mercato argentino.
Nella sua carriera di scrittore, Bernardo Stamateas ei suoi libri sono riusciti a catturare più di 40 opere letterarie, che mirano a guidare i loro lettori, e trovare forza, forza e capacità di raggiungere assolutamente tutti gli obiettivi proposti nei suoi racconti.
Tra molti dei suoi assidui lettori, ci sono personaggi famosi della sua nazione, come l'ospite Susana Giménez, così come la nota politica Cristina Fernández.
Bernardo Stamateas ei suoi libri attestano la fiducia che ha nel tema della leadership e dell'auto-miglioramento, ed è generalmente una guida per personaggi famosi dello spettacolo.
Bernardo Stamateas ei suoi libri si sono assunti il compito di girare l'intero Paese argentino, di fornire consulenza e formazione, oltre a dettare una serie di colloqui aperti rivolti al pubblico, annunciando il lancio delle sue opere.
Nella diversità dei temi contenuti nelle sue opere, ci sono conflitti di coppia, relazioni genitore-figlio, stress lavorativo, controllo e gestione della propria personalità.
A partire dall'anno 2018, è stato presentato davanti a centinaia di follower, all'evento "Cycle of Talks on Emotional Health", organizzato dall'azienda SanCor insieme all'UNICEF Argentina.
Ecco l'elenco dei libri di Bernardo Stamateas:
Anno 1995: Consulenza pastorale
Anno 2002: Salute nella finanza. Salute interna attraverso il modello a 4 porte.
Anno 2007: Risultati straordinari
Anno 2008: Persone Tossiche. Sessualità ed erotismo nella coppia.
Anno 2009: Emozioni Tossiche
Anno 2010: Inebriato dalla fede
Anno 2011: auto-boicottaggio. persone tossiche
Anno 2012: passioni tossiche. Emozioni tossiche. Amami di più Solo e solo. Raggiungi il successo.
Anno 2013: Ferite emotive. Non maltrattarmi.
Anno 2014: voglio un cambiamento. Risultati straordinari.
Anno 2015: Persone più tossiche. Posso superare me stesso.
Anno 2016: Nodi mentali.
Anno 2017: la tua forza interiore
Anno 2018: calma emotiva. Soluzioni pratiche
Anno 2019: Dolore che rafforza
Anno 2020: Ferite emotive
È importante sottolineare che molte di queste opere letterarie di Bernardo Stamateas, ne verrà dato un cenno, nei paragrafi seguenti, a cominciare da:
persone tossiche
L'autore Bernardo Stamateas ei suoi libri sottolineano che le "persone tossiche" sono persone sbagliate che valutano sempre ciò che l'altro dice e fa, o in mancanza, ciò che non viene detto o fatto.
Sono le persone che accrescono le debolezze e riempiono l'altro di fardelli e frustrazioni. Mira a mostrare i vari e più ricorrenti modi in cui un individuo può avere un effetto dannoso su coloro che lo circondano.
Quindi, cerca di identificare ogni caratteristica della personalità nella vita quotidiana dell'essere umano, che spazia dal lavoro, dagli spazi di svago, al raggiungimento del suo ambiente sociale, familiare e di altro tipo. Oltre a spiegare le ragioni dei diversi temperamenti e comportamenti dannosi che comporta la convivenza con persone con questi atteggiamenti.
Scopo del lavoro è elencare le procedure da seguire per conoscere le azioni da intraprendere per aiutare a identificare questo tipo di persone, nonché per evitarle, e in altri casi, liberarsi dall'essere al loro fianco, perché la loro presenza provoca negatività e ancor di più se condivisa dalla loro parte.
L'accumulo di consigli e raccomandazioni, forniti dall'autore, ha un'influenza sul lettore, perché le interrelazioni sociali della persona possono essere rese più solide e lusinghiere per entrambi.
Bernardo Stamateas ei suoi libri definiscono le persone tossiche in modo semplice, in modo che il lettore abbia la possibilità di identificarle in modo rapido ed efficace. Tra queste tipologie di individui si possono evidenziare:
I Meteculpa
Si riferisce a una persona, che attribuisce i suoi disaccordi e la sua infelicità alle altre persone che lo circondano, ad esempio i suoi genitori, perché erano assenti nella sua infanzia, e oltre a farli sentire come un peso; i suoi fratelli, perché mi sono preso cura di loro quando erano bambini, e perché non avevo tempo per studiare, tra le altre cose.
Il meteculpas esprime sempre i seguenti messaggi:
“Sei responsabile di quello che ho fatto” · “La giornata mi ha fatto ammalare”. "Il mio capo mi ha fatto incazzare." "Mi hai rovinato la giornata." "Oggi mi hai saturato." "Mi hai costretto..."
Una volta che sei stato coinvolto in un "capacità di colpa", puoi arrivare a interiorizzare il loro messaggio e far sentire in colpa l'altra persona. Così, quando ci sentiamo in colpa, iniziamo a vivere con il desiderio di compiacerlo, ma mettiamo da parte la nostra stessa vita, e secondo quanto trasmettono Bernardo Stamateas ei suoi libri, è un atteggiamento malsano.
Lo squalificante
Come ci dice Stamateas, che l'individuo che agisce come Lo Squalificatore, ha lo scopo di controllare l'autostima dell'altro, in modo che si senta male, facendo sentire gli altri come un "nulla" prima, cercando che in questo modo, lui è l'unico che può brillare ed essere il centro dell'universo.
L'aggressivo verbale
La persona verbalmente aggressiva fa sentire l'altra persona insicura con urla e risposte aggressive. Cerca sempre di spaventare con l'intenzione di farsi rispettare. Le persone verbalmente aggressive tendono ad essere difficili, complicate, sono loro che si ostacolano la vita a vicenda ogni secondo, a quanto pare trovano piacere nel rendere difficile la convivenza o l'ambiente di lavoro.
Questi tipi di persone sono solitamente i più difficili perché si viziano nascondendo la propria sicurezza con le loro urla e parole oscene verso gli altri.
Il falso
Questo tipo di personalità, chiamato The False, possiamo iniziare con la domanda: chi non ha usato una maschera ad un certo punto della sua vita?
Tutti assolutamente tutti gli esseri umani hanno comportamenti che mostriamo agli altri in modo che non ci riconoscano. Sia gli uomini che le donne si sono trasformati, nel tempo siamo diventati esperti nell'uso delle mascherine.
Sappiamo esattamente quale usare a seconda della persona con cui ci troviamo in un dato momento, o della circostanza che stiamo vivendo, tuttavia, intorno al trambusto, che non ci permette di riposare, dimentichiamo come migliorare chi siamo veramente .
Molti di questi individui sono legati a conflitti di genere o di personalità, perché non solo trasformano la loro personalità, ma anche il loro aspetto fisico.
Lo psicopatico
La persona psicopatica ha la capacità di mostrare sempre un'immagine falsa, cercando di far credere all'altro di essere interessato, quando in realtà non gli interessa.
Per tutto il tempo mostrano un'immagine che non è conforme al loro interno. Sono persone che di solito dicono che è tuo "amico", mentre raggiungono i loro obiettivi. Quando li prendono ti trattano come se non ti avessero mai incontrato.
L'invidioso
È il tipo di persona che non sopporta che un altro abbia successo. È la persona che soffre perché ha meno soldi, ed è meno felice dell'altra. Il suo scopo principale è avere sempre "di più" di quello che ha l'altra persona.
Questo tipo di persona di solito cerca di trovare alleati. Cerca di convincere gli altri ad avvelenarli perché il suo scopo è ostacolare i progetti. Inoltre, l'invidia è accompagnata da critiche, maldicenze, pettegolezzi, dipendenza, riluttanza, tutta una serie di comportamenti negativi che consumano la forza e l'energia della persona.
il mediocre
L'atteggiamento mediocre e la goffaggine sono spesso aspetti contagiosi, come tutti gli altri aspetti che abbiamo segnalato. La pigrizia, la mancanza di stimoli, la perdita dei sogni e della vista, hanno fatto sì che molti si accontentassero di una vita noiosa, senza nulla che li sorprendesse.
La persona di solito vive in una sonnolenza perenne, non danneggia nessun altro, solo se stesso.
Il pettegolezzo
La persona pettegola non accetta di parlare di sé, quindi non gli interessa essere al centro dell'attenzione. È il tipo di individuo che conosce la vita di tutti coloro che lo circondano, tuttavia nessuno conosce la sua vita. Cerca di parlare regolarmente della vita degli altri.
Le persone pettegole non tollerano o amano il silenzio, quindi è importante che parlino costantemente di qualcosa o piuttosto parlino degli altri.
L'atteggiamento del pettegolezzo è come un modo per rilasciare l'aggressività arrestata.
L'autoritario
Le persone che sono sempre in grado di ottenere il potere, di solito cercano di confondere con il servilismo, mostrandosi come servizio o lavoro come concordato tra le parti.
È uno stile che molti leader cercano continuamente per ottenere i propri obiettivi, indipendentemente dal significato del lavoro di squadra, è la ricerca permanente per ottenere il proprio miglioramento, nonché il beneficio per tutti, che consente loro di raggiungere gli obiettivi prefissati. È il tipo di persona che non conosce o non lavora in una squadra.
Il nevrotico
Alcune delle preoccupazioni psicologiche che presenta l'essere umano sono i comportamenti nevrotici: mostrano il bisogno di essere amati e accettati, hanno bisogno di essere riconosciuti, hanno bisogno di potere e leadership, il bisogno di indipendenza e il bisogno di perfezione. Non accettano la partecipazione degli altri al lavoro di squadra.
Il manipolatore
Normalmente, le persone manipolatrici indagano sul comportamento delle persone alla ricerca dei loro bisogni e delle loro debolezze. Si rivolgono a persone che mostrano preoccupazione per i problemi degli altri, persone che si fidano, persone che hanno un complesso salvatore o si sentono in colpa.
Cercano persone che antepongano la gentilezza alla propria decenza, persone che hanno difficoltà a dire NO e che spaventano le lotte.
L'orgoglioso
È il tipo di persona che presenta un eccesso di fiducia in se stesso, in ciò che esprime, e in ciò che fa, nelle decisioni, secondo lui tutte le sue azioni sono le migliori e tutto ciò che fa è uno stato di perfezione, assolutamente tutto ciò che produce e realizza è buono, eccellente e perfettamente qualificato, e niente e nessuno osa contraddirlo.
il denunciante
Riguarda la persona, che tutto lo infastidisce, se cade la pioggia, infastidisce lui, se esce anche il sole. Se lo salutano controvoglia, anche lui si arrabbia, quindi se lo salutano con gentilezza, si sentono a disagio.
Ciò a cui tengono davvero è lamentarsi, avere una ragione per credere che il mondo sia contro di loro e che ci sia un solo essere che ha la capacità di capirli. Il denunciante, per sempre, troverà una motivazione che lo porta a lamentarsi.
Nodi mentali
La mente dell'essere umano è attiva durante le ventiquattr'ore, riflettiamo continuamente. La qualità dei nostri pensieri è ciò che determina la nostra qualità di vita.
Non possiamo viaggiare oltre i nostri pensieri. Molti di questi sono i cosiddetti “nodi mentali”: idee, convinzioni, che ci fanno soffrire, soffriamo, ci limitano, diventiamo angosciati, ci riempiamo di nervi.
La stragrande maggioranza dei nodi mentali, che ovviamente ha la stragrande maggioranza delle persone, si risolvono da soli, alcuni più velocemente, altri più lentamente, tuttavia ci sono alcuni nodi mentali, che limitano e causano grande dolore per lungo tempo.
In questa spettacolare opera, l'esperto Bernardo Stamateas ei suoi libri si propongono di stabilire una fusione tra la quotidianità delle persone e la loro capacità di riflettere sulle proprie azioni.
L'obiettivo perseguito dalla narrazione è pretendere di mostrare quali sono i conflitti che si affrontano nel percorso dell'esistenza della persona, quindi, una volta individuati, si può raggiungere uno stato armonico in tutti i sensi, vista la velocità della vita quotidiana .
Lo scrittore cerca di raggiungere i lettori con la sua scrittura, affinché possano raggiungere e scambiarsi le percezioni che lo danneggiano, che non gli permettano di trovare una soluzione ai conflitti, d'altronde nasce e guida legando sentimenti di conciliazione e tranquillità.
Per raggiungere questi obiettivi, l'autore Bernardo Stamateas ei suoi libri espongono suggerimenti e segnalazioni di facile comprensione, che provengono da fatti individuati durante le sue esperienze nelle consultazioni psicologiche.
Le paure, le battaglie, l'egocentrismo, la ricerca costante della perfezione e dell'eccellenza, la mancanza di affetto e un ambiente sociale armonioso, tutto questo compendio tra gli altri, sono gli aspetti ideali che deteriorano la vita quotidiana di qualsiasi essere umano.
Come stabilito dall'autore Stamateas, che tutti questi pensieri possono essere trasformati solo se la persona che ne soffre, riesce a fare una valutazione intrinseca che lo porta a sapere cosa ne sarà della sua vita.
In più occasioni l'autore determina e chiarisce che la sua opera non è stata trattata come se fosse una ricetta per la preparazione di cibi, che indica i passaggi da seguire, fino al raggiungimento del prodotto finito. Al contrario, contiene semplici suggerimenti che possono o meno aiutare al meglio i suoi lettori a trovare un modo per far fronte alle difficoltà che impediscono loro di vivere una vita armoniosa, gioiosa e appagante.
Emozioni tossiche
L'opera intitolata “Emozioni Tossiche”, come sanare il danno emotivo ed essere liberi di raggiungere la pace interiore”, lo scrittore Bernardo Stamateas, cerca di mostrare, come nelle Persone Tossiche, quali sono i veri sentimenti che di solito ostacolano il percorso verso l'armonia e felicità dell'essere umano.
Il lavoro cerca di far imparare al lettore a riconoscere con semplicità i tipi di emozioni che danneggiano e avvelenano l'esistenza di coloro che ne soffrono, con l'intenzione che si trasformino in altre emozioni che apportano benefici.
Tra le tante emozioni tossiche che Stamateas ci esprime ci sono ansia, angoscia, insoddisfazione cronica, attaccamento, invidia, paura, senso di colpa, rifiuto, gelosia e che devono essere guarite.
Ciò che coinvolge la persona stessa nel prepararsi ad essere pronta a liberarsi da qualsiasi emozione negativa e tossica che possa provare e ad aiutarla a trovare un modo per risolverla.
L'autore Stamateas, si propone nella sua opera, di assegnare ad ogni emozione, il significato autentico che essa ha. Certo, le emozioni non possono essere gestite e controllate dall'esterno, al contrario, devono essere controllate dall'interno della nostra vita. Bernardo Stamateas ei suoi libri esprimono;
«Vivere, significa conoscersi, e la conoscenza è che ci dà modo di relazionarci con l'altro, o con noi stessi. Imparerai da una serie di strumenti preziosi che ti permetteranno di abbandonare la frustrazione, la rabbia, l'attaccamento, il senso di colpa, il rifiuto, raggiungendo la pace interiore e l'armonia che tanto desideri".
Nei seguenti paragrafi troverai come eliminarli dalla tua esistenza:
ansia tossica
L'ansia tossica è un'emozione che una persona prova quando è minacciata. È un'ansia finire di invadere tutto il corpo e la mente diventando tossici.
È una sensazione che ti circonda in un modo che porta molto facilmente allo sconforto, mostri un comportamento di disperazione, finisci infatti in uno stato depressivo.
Alcuni sintomi che una persona con ansia tossica o cronica sperimenta sono: paura, insicurezza, apprensione, mancanza di concentrazione, insonnia, tra gli altri.
Ora, ci chiediamo, come si può superare l'ansia tossica? Bernardo Stamateas, specialista in libri, presenta consigli pratici che aiutano la persona a superare la nota ansia tossica, evidenziando:
- Impara a rilevare le fonti o ciò che causa la tua ansia
- Esegui una routine di esercizio fisico settimanale.
- Circondati di persone con una mentalità positiva e armoniosa.
l'angoscia tossica
È un'angoscia tossica, che ti fa sentire e vivere in uno stato perenne di disagio, disperazione, disperazione, lamentele e rimpianti. Allo stesso modo, questo tipo di angoscia è responsabile per la persona che trasforma totalmente il modo di ascoltare e parlare e prende le migliori decisioni che portano a progredire nella tua esistenza.
L'ansia tossica ti fa rimanere in uno stato paralizzato e, naturalmente, paralizza il tuo futuro, così come quello delle persone che sono nella tua compagnia.
Allo stesso modo, ci poniamo la domanda: come puoi superare lo stress tossico? Nel suo lavoro, l'autore formula alcune raccomandazioni che aiutano a superare con successo l'emozione tossica dell'angoscia, come ad esempio:
Impara a gestire i ricordi positivi con saggezza. I ricordi dovrebbero essere visualizzati come grandi successi del passato, che ti insegneranno a dominare le battaglie del presente.
Impara che ci sono circostanze nella vita che puoi cambiare e altre che non puoi perché non dipendono da te. Ma indipendentemente dal fatto che tu possa cambiarli o meno, si tratta di determinare come vivere ognuno di essi.»
insoddisfazione cronica
L'insoddisfazione di per sé non è un'emozione tossica o negativa. Il conflitto di insoddisfazione di solito si manifesta quando diventa cronico, il che significa che assume una forma definitiva della vita della persona e delle sue attività quotidiane.
Si tratta di vivere nell'insoddisfazione casuale che ti porta a migliorare ogni giorno. Ma l'insoddisfazione cronica si rivela tossica, perché cerca perennemente di raggiungere la perfezione in tutto ciò che circonda le persone e coloro che le circondano.
Prima della domanda su Come superare l'insoddisfazione cronica?, l'autore Stamateas nel suo lavoro, espone alcune azioni che aiutano a superare l'insoddisfazione cronica, come ad esempio:
"Cerca l'eccellenza al di sopra delle emozioni."
attaccamento tossico
L'attaccamento emotivo è un'emozione tossica, che è certamente molto dannosa e pericolosa, e deve essere rilevata per eliminarla. L'attaccamento tossico rende una persona emotivamente manipolabile, oltre a farti sentire come un essere incompleto e inetto per raggiungere e raggiungere i tuoi obiettivi proposti con i tuoi mezzi.
Il fatto di diventare una persona codipendente provoca molta sofferenza perché la persona diventa dipendente dagli altri. Quando una persona diventa codipendente, ti permette di controllare le tue emozioni e le tue decisioni.
Per superare questo tipo di emozione, l'attaccamento tossico, è necessario che la persona colpita si metta al primo posto, il che si traduce, devi convincerti che solo tu sei la priorità. Bernardo Stamateas, propone quanto segue:
- Impara a risolvere i tuoi conflitti da solo.
- Impara a riconoscere i tuoi errori.
- Elimina dal tuo vocabolario espressioni come "Non posso" o "Non so" per "Imparerò'.
rabbia tossica
La rabbia dovrebbe essere vista come un atteggiamento o una forza, che in certi momenti permette alla persona di superare conflitti complicati. Quindi, si riferisce a un'emozione che, ben gestita, può essere molto utile, a seconda delle occasioni.
Il conflitto sta quando la rabbia diventa rabbia tossica. Innanzitutto, sono dovute all'imparare a distinguere tra rabbia e violenza. Quindi, quando la rabbia si trasforma in violenza, si trasforma automaticamente in rabbia tossica.
Tuttavia, la violenza deve essere intesa come comportamento insolito e che il suo unico scopo è quello di ferire l'altra persona.
Per superare la rabbia tossica, si consiglia di imparare a identificare e scegliere quali reazioni si desidera avere prima che si verifichi una situazione di rabbia. Per cui lo specialista Bernardo Stamateas, propone quanto segue:
- Scegli il modo in cui ti arrabbi.
- Scegli il modo in cui gestirai la rabbia attraverso la saggezza e il buon senso.
- Scegli che tipo di rabbia vuoi trasmettere a chi ti circonda.
invidia tossica
L'invidia tossica è quella che provoca sofferenza nell'essere umano, così come nelle persone intorno a lui che ti stimano. È un'emozione che rende difficile celebrare le vittorie ottenute da altri.
Quindi l'invidia tossica ti porta su un sentiero di amarezza, perché non sei in grado di sopportare che un'altra persona abbia successo in tutti i suoi progetti.
Per superare questa emozione dannosa come l'invidia tossica, l'autore dell'opera raccomanda:
- Impara a scoprire la tua singolarità, cioè scopri tu stesso ciò che ti rende unico e irripetibile.
- Impara a creare il tuo sogno e a visualizzarlo, dimenticando così i sogni delle persone intorno a te.
paura tossica
L'autore Stamateas, fa riferimento a una frase nella sua opera: Emozioni Tossiche. Come curare i danni emotivi ed essere liberi di avere pace interiore, quello della paura è importante quando esprime: la paura che non viene superata può durare una vita.
Poi, la persona può arrivare a immaginare la paura come se fosse un'immagine rotonda, pericolosa perché non ha fine, e che si nutre anche di se stessa. Quindi è importante, solo scoprendo da dove vengono le paure, la persona ha la capacità di affrontarle e superarle.
Bernardo Stamateas propone strategie per imparare e aiutare a superare le paure tossiche, come ad esempio:
Genera pensieri d'azione. Questa strategia si concentra sulla creazione di un inventario di possibili risposte all'elenco che crei delle tue paure. Pensa al peggio che potrebbe capitarti e pensa a come risolverlo. In questo modo i tuoi pensieri paurosi si trasformeranno in pensieri risolutivi..
vergogna tossica
La vergogna tossica è una delle emozioni più conosciute e regolari che attaccano le persone. È l'emozione che ossessiona la persona per paura di rendersi ridicola. La paura del burlesque, si concentra su molte opportunità alla paura di essere abbandonati da altre persone. È causa di vergogna tossica, paralizza e reprime per realizzare molti degli obiettivi e soddisfare i desideri.
Quindi, è molto importante sapere che la persona che ti mette in imbarazzo di fronte agli altri lo fa a causa della propria insicurezza. Per superare la vergogna tossica, devi capire che la persona che cerca e cerca di farti sembrare ridicolo o metterti in imbarazzo, è perché si sente minacciato dalla tua presenza, il che si traduce, ti vede come un concorrente.
Lo specialista Bernardo Stamateas e i suoi libri si prefiggono di agire in modo concreto per superare la vergogna tossica, come ad esempio:
- Ridere dei tuoi errori.
- Impara che commettere un errore non fa di te un errore.
depressione tossica
La persona che soffre di depressione tossica deve essere consapevole che si tratta di un problema davvero serio.
Essere una delle emozioni tossiche più pericolose che esistono e di cui una persona può soffrire, perché prova un dolore profondo. La depressione tossica è un'alterazione dello stato d'animo, e che disturba anche tutte le altre aree che circondano l'esistenza della persona.
La persona colpita può sentire di non sapere perché e per cosa vive.
Tipi di depressioni:
reattivo: tipico delle persone introverse, insicure e sensibili
maniaco depressivo: si verifica nelle persone che si sentono sfinite, a causa di errori o sensi di colpa non ancora guariti.
Forse si chiederanno come puoi superare la depressione tossica? Essendo la depressione tossica più spaventosa, si dovrebbe sapere che può essere curata.
Per cominciare, la persona deve trasformare i suoi pensieri e la percezione di se stessa. Lo specialista in materia, lo psicologo Stamateas, afferma quanto segue:
- Impara a parlare positivo.
- Riconosci che gli errori del passato fanno parte della tua crescita personale.
- Allontanati dalle persone che non ti contribuiscono o ti feriscono.
frustrazione tossica
È un'emozione che mira a paralizzare completamente la persona. Non cessa di esistere, perché il suo cibo principale è il fallimento e la delusione, che si manifestano prima di un desiderio inappagato, o prima di un bisogno non compensato.
La frustrazione rende una persona amareggiata e risentita. Pertanto, va considerato che solo la persona che ne soffre ha solo il controllo delle proprie emozioni e che non dovrebbe rimanere per tutta la vita, sperando di essere gentile con gli altri e perseverando nel preferire o scegliere te.
Devi diventare una persona che dia priorità soprattutto alla tua dignità e onestà, attraverso la conoscenza di te stesso e che sei solo tu a farti carico della tua stessa esistenza.
Lo specialista Bernardo Stamateas offre consigli per superare le frustrazioni tossiche, evidenziando quanto segue:
- Concentrati su ciò che hai ottenuto finora.
- Concediti il permesso di commettere errori.
- Non arrendersi mai.
il duello tossico
Quando si verifica una perdita nella vita di una persona, e non è possibile superarla o chiuderla correttamente, diventa quello che viene chiamato dolore tossico, perché si genera una sospensione temporanea.
Una volta che si verifica la perdita, sorge inevitabilmente il dolore. La parola lutto è una lotta interna in cui una parte della persona ammette la perdita, mentre l'altra no.
Quindi, il duello non deve essere concepito come un aspetto negativo fin dall'inizio. Il pericolo si manifesta quando diventa un duello tossico, un duello che non ti fa riprendere il controllo della tua vita, perché sospeso in una delle parti del processo: riconoscimento della perdita, lutto e ritorno alla vita come al solito.
Allo stesso modo, c'è un altro aspetto che spicca in questa emozione è l'idea che il dolore che provi è tuo e solo tuo. Dal momento che è tuo, non dovresti cercare di farlo capire a chi ti circonda nello stesso modo in cui è vissuto da te.
Quindi, il dolore deve essere ascoltato, tuttavia, è molto difficile capirlo. Soffrire non è male. Al contrario. Avere dolore è necessario e non dovrebbe essere trattenuto perché deve uscire da te.
Chi soffre di questo tipo di emozione si chiederà e come si può superare un dolore tossico? Di fronte a questa domanda, l'autore Bernardo Stamateas e i suoi libri suggeriscono quanto segue per superare un duello:
Impara a perdonare. Perdonare, perdonare te stesso è tremendamente liberatorio. Solo imparando a perdonare potrai chiudere il passato e tornare al presente per iniziare a progettare il tuo futuro.
il grido tossico
L'atto di piangere è buono quanto necessario. È un tipo di emozione che, ben controllata, è solitamente molto terapeutica. Tuttavia, qualsiasi emozione può diventare tossica, quando è continuamente una risposta automatica a qualsiasi piccola frustrazione.
Bisogna capire che il pianto può essere inteso come necessario, tuttavia la pianura non sarà mai la soluzione.
Cosa si può fare per superare il pianto tossico? Il pianto tossico viene superato quando diventa pianto gratuito, chiamandosi pianto positivo. Esistono tre tipi di pianto:
- Piangi per il dolore.
- Piangi per un cambiamento epocale.
- Piangi per una scoperta o un gesto.
colpa tossica
In primo luogo, è necessario differenziare cosa sia la vera colpa, che significa quando una legge viene violata, essendone consapevoli; e senso di colpa tossico, che si traduce in sentimenti di colpa originati da cause emotive. Lo specialista in materia, Bernardo Stamateas, avanza una serie di proposte per superare la colpa tossica, distinguendosi:
Quando commetti un errore, chiedi perdono e vai avanti. Mai smettere. Chiedere perdono rapidamente ti fa andare avanti e diventarne pienamente consapevole in modo da non sbagliare di nuovo.
rifiuto tossico
Tutti gli esseri umani cercano di essere accettati dagli altri. Il rifiuto genera un forte dolore nelle persone. Quando sperimenta un rifiuto, la persona percepisce una grande sfiducia e ostacola la sua affermazione come persona.
Quindi è estremamente importante superare il rifiuto quando viene visto come un'emozione tossica.
Per superare il rifiuto, puoi annullare il rifiuto in molti modi, e soprattutto come suggeriscono Bernardo Stamateas e i suoi libri.
Impara a valorizzarti essendo consapevole della tua particolarità e originalità.
gelosia tossica
La gelosia è un'azione che nasce dal terrore di perdere una persona. In questo tipo di emozione tossica agiscono i seguenti aspetti: minaccia, controllo, proibizione, perdono e perdita.
La persona che ha la particolarità di essere gelosa, ha sempre paura di perdere.
Per superare questa emozione, l'autore consiglia:
Applica la legge di attrazione o, quello che è lo stesso, tutto ciò che rispetti si avvicinerà a te, mentre ciò che non rispetti si allontanerà da te per sempre. Quindi, il rispetto reciproco è essenziale in ogni relazione interpersonale.
IL SUO LAVORO
Ora, nel prossimo segmento, parleremo di ciò che lo psicologo Bernardo Stamateas annuncia sui suoi lavori:
Ferite emotive
Assolutamente tutti gli esseri umani hanno un passato e in questo passato, molte volte, hanno avuto esperienze e momenti malinconici, esperienze sfortunate, eventi che hanno lasciato traumi, abusi fisici, abusi verbali, tra gli altri eventi.
È molto vero che il passato non può essere cambiato, tuttavia può diventare un'esperienza apprezzabile nel nostro presente.
L'opera Ferite emotive dell'autore Bernardo Stamateas mostra una serie di esercizi pratici e attività facili che sicuramente ti aiuteranno a guarire il tuo passato.
A Ferite Emotive viene affidato il compito di supportarti nel percorso, per trasformare ricordi dolorosi. È un dono che esiste per aiutare gli altri, il “memoria della critica”, nell'affermazione interiore, i “ricordi traumatici” nelle esperienze di libertà.
I "tristi ricordi", nelle occasioni per crescere; la "gelosia" nell'autostima; “ricordi d'infanzia” in un futuro ricco di vittorie; gli "errori e fallimenti" nell'apprendimento e il "ricordo del peggio della mia vita", nel momento migliore che hai avuto.
Quello che ci è successo ci fa male, e quello che non ci è successo può far male. Uno si riferisce al dolore del passato per ciò che non viviamo; mentre l'altro è il dolore del futuro per ciò che non abbiamo ottenuto.
Con questa magnifica opera, l'autore cerca di portare i suoi lettori nel passato con lo scopo che da quel momento le persone possano guarire le proprie ferite, mentre diventino persone forti che le portino ad affrontare una vita nella sua realtà autentica.
Voglio un cambiamento
Certamente, ci sono molte persone che chiedono il cambiamento, perché si sentono bloccate e non vedono progressi. Bene, perché stanno attraversando una crisi nella loro vita coniugale.
Alcuni non sanno quale sia il modo migliore per curare ed educare i propri figli. Altri hanno difficoltà a interagire con gli altri. Molti hanno abilità, ma non sanno come mostrarle.
In questo meraviglioso lavoro dello scrittore Bernardo Stamateas, l'interessato troverà infiniti consigli e strategie facili da mettere in pratica, e che ti permetteranno anche di aumentare la tua motivazione che ti porterà a produrre nuove idee.
Oltre a trovare consiglieri, insegnanti per insegnarti. Pianifica e diventa il leader di te stesso dei tuoi progetti. Esegui abitudini e procedure energetiche per continuare a crescere come persona.
Affinché abbandoni il conformismo, e che tu possa cristallizzare tutto ciò che hai sempre desiderato. È ora che voglio un cambiamento.
risultati straordinari
In questo lavoro Risultati straordinari, l'autore Bernardo Stamateas, mostra una serie di facili tecniche e strategie per realizzare i tuoi sogni.
Abbiamo visto che nella società ci sono persone che, pur avendo un passato complicato, sono riuscite ad avere successo, costruendo un'azienda carica di fortuna, diventando leader politici rispettati, o raggiungendo obiettivi apparentemente impossibili.
Il segreto è che tutte quelle persone sapevano fin dall'inizio qual era la vetta che volevano raggiungere, e hanno condotto la loro vita in qualche modo con alcuni principi che le hanno portate al successo.
Riguarda la persona che ha obiettivi e traguardi definiti, chiari e fattibili. Il sistema di credenze e pensieri, soprattutto, distingue la persona all'interno dell'agglomerato.
Le persone sono proprietarie di un bene milionario: la mente. Ciò che pensi e dichiari di voler essere, è ciò che sarai e otterrai. Ciò che stabilisci nei tuoi pensieri, che diventerai. Così assicura i libri di Bernardo Stamateas.
non maltrattarmi
L'opera Non maltrattarmi, dello scrittore Bernardo Stamateas, ha un contenuto di auto-aiuto che insegna a riconoscere e prevenire il danno dell'abuso verbale.
Il modo in cui ci relazioniamo l'uno con l'altro è di solito ogni giorno più violento e impulsivo. È importante essere consapevoli che dobbiamo imparare ad esprimere in modo positivo frustrazione, rabbia, rabbia, impulsività, che per ragioni diverse rimangono latenti e non sono state guarite dentro di noi.
Il contenuto di questo lavoro mostra gli strumenti che sono molto utili per aiutare a superare gli abusi.
È importante essere chiari che le persone guariscono quando parliamo, e quando nella nostra parte interiore c'è un reale desiderio di relazionarci meglio ed efficacemente con le persone che amiamo, con il nostro ambiente e anche con noi stessi.
Quando una persona mostra il suo interesse a partecipare affettivamente verso le altre persone, e sa comunicare con il resto del mondo, è più vicina alla sua realtà che è un fatto e, oltre ai suoi desideri che ha tracciato, li realizzerà .
Posso superare me stesso
Ci sono momenti significativi, in cui le persone non possono fermarsi: dopo una sconfitta, o dopo un successo. Nel caso in cui dovrai subire una sconfitta, è tempo di persistere.
Nel caso in cui si stia sperimentando un trionfo, dovrebbe essere celebrato, ma, tenendo presente che una delle più grandi ricompense che porta il trionfo è l'opportunità di continuare per di più.
fallimenti riusciti
Le persone sono state create per vivere e non per esistere. Tutte le nostre colpe nascondono il frutto di godere di enormi opportunità.
"L'importante è imparare dall'errore, dimenticare i dettagli e andare avanti"
Il tema del fallimento è un palcoscenico, non una posizione, non è un muro, è una grande porta che ti porterà a una nuova fase di trionfo.
Mentre la colpa o l'errore, nella vita è un punto che libera il potenziale nascosto.
la tua forza interiore
Una delle basi principali per la crescita e lo sviluppo di una persona nella forza interiore è la capacità di visualizzare noi stessi.
Quindi, sulla base di questo, possiamo sapere cosa pensiamo, come funzioniamo, in quale aspetto.
Citazioni Bernardo Stamateas
Questo carismatico psicologo, ha al suo attivo un buon numero di frasi, che condividiamo con voi:
"Non smettere mai di crescere. Crescere in intelligenza ti farà raggiungere obiettivi, conquistare. E crescere nel carattere significherà che tutto ciò che conquisti può essere goduto.
"Lo squalificatore mira a controllare la nostra autostima, a non farci sentire nulla davanti agli altri, in modo che in questo modo possa brillare ed essere il centro dell'universo".
"Non legarti a coloro che non sono contenti dei tuoi successi."
"Molte volte non siamo felici perché siamo impegnati a cercare di compiacere gli altri o ad assumerci responsabilità sbagliate che appartengono ad altri".
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