Ci sono un gran numero di erbe e piante che hanno proprietà medicinali che possono aiutare a combattere le malattie ed è tutto grazie ai loro componenti. In questo articolo troverai 10 piante medicinali e a cosa servono ognuno di loro, in questo modo, avrà a portata di mano integratori naturali che possono sostituire la medicina tradizionale.
10 Piante medicinali e a cosa servono
In passato, quando non c'erano conoscenze mediche sul corretto funzionamento del corpo, i guaritori usavano diversi tipi di unguenti e infusi e li realizzavano utilizzando diversi tipi di piante medicinali.
Tutto questo per curare il disagio, il dolore, tra gli altri e grazie alle potenti proprietà curative di queste piante, il loro potere ha trasceso le generazioni. Successivamente, conoscerai le 10 piante più consigliate dagli esperti di medicina moderna:
Menta
Questa erba, oltre a fornire freschezza, offre innumerevoli benefici e si trova in una delle posizioni più prestigiose nell'elenco delle 10 migliori piante medicinali ea cosa servono. Questa straordinaria erba è anche conosciuta come Menta piperita e come erba di zapo. È di origine commestibile, che proviene da regioni mediterranee come la Provenza francese, l'Italia e l'Asia centrale.
Che cosa è?
- È un'ottima opzione per curare i problemi respiratori.
- Può alleviare mal di testa e nausea.
- Contribuisce alla guarigione delle infezioni.
- Ottimo per prevenire la cataratta.
- Aiuta a sopprimere completamente l'alitosi.
- Migliora la circolazione sanguigna, poiché ha proprietà anticoagulanti.
- Ha anche la capacità di ridurre lo stress e l'ansia.
Come si usa?
Questa pianta può essere utilizzata fresca o essiccata. Le foglie fresche vengono utilizzate per preparare impacchi o anche per preparazioni culinarie e le foglie essiccate vengono utilizzate per fare qualsiasi tipo di infuso. Molte persone le usano anche come spezie.
Ricetta per rilassarsi
- Un cucchiaio di foglie di menta.
- Una tazza d'acqua.
- Un po' di succo di limone.
- Un cucchiaio di miele d'api.
Aggiungere l'acqua e aspettare che arrivi a bollore. Una volta che sarà bollito, aggiungete le foglie di menta. La fiamma viene spenta e lasciata riposare per 5 minuti. Quindi vengono applicati succo di limone e miele.
liquirizia
La liquirizia non è considerata solo un dolce, ecco perché fa parte di questa lista delle 10 piante medicinali e a cosa servono. Questa pianta veniva usata molto tempo fa nella Roma Imperiale, in India e nell'antico Egitto per addolcire alcuni infusi. La liquirizia è tra le più utilizzate nei paesi che hanno un clima molto caldo, come è il caso del Nord Africa.
Che cosa è?
- Fornisce grandi vantaggi per il sollievo del sistema digestivo.
- Aiuta a curare malattie come la colite ulcerosa.
- Fornisce un elevato livello di protezione al fegato.
- Tende a migliorare i disturbi respiratori.
- Può anche abbassare la temperatura corporea.
- Ravviva il sistema immunitario.
Come si usa?
Molte persone lo masticano, altri ne succhiano la radice e un altro dei modi più comuni per consumare questa pianta è fare un tè facendo bollire la sua radice.
Ricetta per migliorare la digestione
- 5 grammi di radice di liquirizia.
- Una tazza d'acqua.
- Un cucchiaio di grani di anice.
La radice viene pulita, quindi tagliata leggermente, schiacciata e aggiunta all'acqua. Trascorsi 5 minuti, viene rimosso, prima che l'acqua inizi a bollire. Si aggiungono i grani di anice e infine si mette un coperchio, lasciando riposare l'infuso per altri 5 minuti.
Ginseng
È una pianta molto popolare nella cultura orientale. Ha molti vantaggi e di seguito scoprirai perché si trova in un'ottima posizione in questo elenco delle 10 piante medicinali e a cosa servono. Il Ginseng È chiamato da un gran numero di persone come il "Re delle piante".
È stato scoperto migliaia di anni fa e si dice che provenga dall'Asia nord-orientale. A differenza di altre piante, il processo di coltivazione del ginseng richiede tecniche e condizioni speciali.
Che cosa è?
- È un'ottima opzione per aumentare la concentrazione.
- Può agire come antinfiammatorio e anestetico.
- Aumenta i livelli di energia.
- Agisce contro la fatica del corpo e della mente.
- Tende a migliorare la resistenza del corpo e il sistema immunitario.
- Assumendolo regolarmente, riduce i disturbi cardiovascolari.
- Riduce le sensazioni generate dalla menopausa.
- Migliora i sintomi della sindrome premestruale.
Come si usa?
La radice viene presa per essere grattugiata e quindi si fanno infusi o unguenti da applicare sulla pelle. L'estratto di questa pianta è disponibile anche in molti negozi, in quanto lo vendono sotto forma di capsule, polvere e persino bustine di tè.
Ricetta per migliorare la concentrazione
- Un cucchiaio di ginseng in polvere.
- Un cucchiaio di pappa reale (un prodotto simile al miele).
- Una tazza d'acqua.
Mescolare l'estratto di ginseng in polvere con un po' di acqua calda, quindi lasciare riposare per qualche minuto. Aggiungere il cucchiaio di pappa reale, continuare a mescolare e il gioco è fatto.
Aglio
L'aglio proviene dall'Asia, è stato utilizzato per migliaia di anni nelle culture egizia, greca e romana. L'uso principale era quello di migliorare il gusto della stragrande maggioranza dei piatti preparati in cucina, ma serve anche come rimedio naturale per combattere determinate condizioni.
Oggi questo prodotto è molto popolare tra i professionisti medici e i guaritori. Grazie a questo è riuscita a far parte della lista delle 10 Piante Medicinali ea cosa servono.
Che cosa è?
- Può abbassare i livelli di colesterolo.
- Serve a disintossicare il corpo dai metalli pesanti.
- Abbassa significativamente la pressione sanguigna.
- Migliora la salute delle ossa.
- Lavora sodo per prevenire il cancro.
- Ha la capacità di migliorare la digestione.
- Riduce le rughe
- Previene la comparsa di malattie come la depressione o l'Alzheimer.
- Ha proprietà antibiotiche e antibatteriche, molto efficace contro le malattie.
Come si usa?
Questo prodotto può essere consumato cotto o crudo e può essere applicato su diversi alimenti per insaporire e aumentare il gusto. Può essere tritato, grattugiato, frantumato e usato come polvere.
Ricetta per migliorare la circolazione nelle gambe
- Sei spicchi d'aglio.
- Tre cucchiai di olio d'oliva.
- Succo di limone.
L'aglio viene tagliato a fette e queste si mettono in un bicchiere, si aggiungono i tre cucchiai di olio d'oliva. Quindi si aggiunge il succo di limone, quindi si copre e si lascia riposare per 12 ore. Trascorso questo tempo, filtrate e mescolate. Quando è pronta, si può applicare la lozione, effettuando un leggero massaggio. Per risultati migliori e veloci dovrebbe essere usato regolarmente.
zenzero
Il nome scientifico di questo prodotto è Zingiber officinale. Si definisce pianta rizomatoso (piante che hanno fusti sotterranei) che si sviluppa nelle foreste umide dell'India.
Una delle caratteristiche principali di questa pianta è il suo aroma. Si narra addirittura che grazie a lui giunse in Europa intorno al 750 aC, per essere usata come spezia. La pianta di zenzero può crescere fino a 2 metri di altezza e ha foglie di forma lineare lunghe da 5 a 25 centimetri.
Che cosa è?
- Può alleviare il dolore articolare.
- Sta nella capacità di dare forza al sistema immunitario.
- Aiuta ad alleviare la cattiva digestione.
- Aiuta a migliorare la tosse e rimuovere il muco.
- Viene anche usato per combattere alcune infezioni.
- Rinnova la circolazione sanguigna.
Come si usa?
Si prende la radice e si prepara un tè. Molte persone prendono la radice essiccata e procedono a macinarla. Dopo aver rimosso la polvere, la usano come spezia.
Ricetta per rafforzare il sistema immunitario
- Una fetta di zenzero fresco.
- Un cucchiaio di miele d'api.
- Un limone intero, che viene tagliato a fette.
- Quattro bicchieri d'acqua.
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore, attendere che tutti gli elementi si uniscano fino ad ottenere uno sciroppo. Conservare in un contenitore di vetro ben chiuso e riporre in frigorifero. Ogni mattina viene ingerito un cucchiaio di questo preparato.
ortica
Questa pianta viene spacciata per una "erbaccia", questo perché possiede un grande potere di urticante. Merita comunque di essere inserita nel gruppo delle 10 Piante Medicinali ea cosa servono, poiché è la pianta che ha più usi in medicina. Questa pianta è originaria delle regioni temperate o calde del mondo, in particolare dell'emisfero settentrionale. Esistono diversi tipi di specie, ma tutti sono efficaci.
Che cosa è?
- È usato per alleviare le allergie grazie alle sue proprietà antistaminiche.
- Può rafforzare sia le unghie che i capelli.
- Riduce l'infiammazione dei tessuti.
- Combatte le malattie legate alle vie urinarie.
- Migliora la circolazione sanguigna.
- È nella capacità di ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
Come si usa?
Sia le radici che le foglie di questa pianta vengono lavorate per ingerirle in infusi. Le sue foglie smettono di pungere dopo circa 24 ore dalla raccolta. Quindi, in questo modo può essere utilizzato per fare insalate o frullati.
Ricetta per rinforzare i capelli
- 50 grammi di ortiche verdi.
- 125 ml di aceto di mele.
- 125 millilitri di acqua.
Mescolare tutti gli ingredienti in acqua e mettere a fuoco basso, non lasciare che l'acqua evapori. Quindi procedere a filtrare il composto e metterlo in un contenitore di vetro. Quando è freddo, applicare sui capelli.
Lavanda
È anche conosciuto come gelatina, un arbusto longevo ricoperto di fiori viola a forma di spiga. Al momento c'è molta diversità, ma la più nota è Lavandula officinalis o Lavandula spica. La sua fragranza la rende una delle piante più decorative esistenti e ha anche incredibili attributi terapeutici. Proviene dal Mediterraneo occidentale e non poteva mancare nel conteggio delle 10 Piante Medicinali ea cosa servono.
Che cosa è?
- Allevia ustioni, ferite e persino punture di insetti.
- Riduce significativamente nausea e vertigini.
- È un potente rilassante che aiuta a ridurre lo stress ed eliminare l'insonnia.
- Migliora e/o allevia i disturbi gastrointestinali.
Come si usa?
Viene utilizzato quando si acquista il prodotto più popolare, è il suo olio essenziale, ma si possono anche preparare bevande. Per fare questo, la pianta viene messa in una pentola con acqua a bollire, dopo che è stata adeguatamente disidratata bisogna aspettare che arrivi a bollore, spegnerla e lasciarla riposare.
ricetta per il relax
- 1 manciata di fiori di lavanda (questi possono essere secchi o freschi).
- Olio vegetale (girasole o mandorle).
- Un contenitore di vetro vuoto.
- Un contenitore in vetro opaco.
Vengono introdotti nel contenitore vuoto, tutti i fiori. Quindi viene aggiunta una quantità di olio vegetale per coprirli tutti. Il contenitore viene chiuso e posizionato in un luogo dove riceve luce indiretta. Il contenitore viene agitato ogni giorno per miscelare e dopo un mese la miscela viene filtrata e quindi conservata nel contenitore opaco.
Aloe Vera
Conosciuto anche come Sabila, è eterno e ha innumerevoli usi. Le sue foglie sono allungate e spesse, possono misurare circa 50 centimetri di lunghezza e 7 centimetri di larghezza. Questa pianta era originariamente coltivata in Africa, Madagascar e in molti luoghi dell'Asia.
Oggi si può trovare in luoghi con climi caldi e secchi. Non necessita di acqua e resiste a temperature inferiori a 10 °C. Non per niente fa parte di questa classificazione delle 10 piante medicinali ea cosa servono.
Che cosa è?
- È potente nell'eliminare le malattie della pelle e pulire gli strati della pelle.
- È ottimo per rimuovere o attenuare le rughe.
- Può essere usato per rimuovere il trucco.
- Fornisce una rapida crescita dei capelli, inoltre li mantiene sani e forti.
- Aiuta ad alleviare la digestione.
- Può disintossicare il corpo.
Come si usa?
La polpa viene estratta e applicata direttamente sulla zona da trattare. Si possono anche preparare succhi e/o frullati di aloe vera.
Ricetta per ustioni
Sbucciare due foglie di aloe vera, quindi estrarre tutta la polpa. Usa l'acqua per dargli maggiore consistenza. Mettere il composto in un contenitore di vetro e conservare in frigorifero per un'ora. Quando fa freddo, si applica due volte al giorno sulla parte interessata. Questo gel deve essere conservato in frigorifero.
Calendula
Per continuare con l'elenco delle 10 migliori piante medicinali e a cosa servono, è inclusa la calendula. È usato per la cura della pelle, il suo nome deriva dal latino Calende. Questo nome si riferisce al fatto che questa pianta può fiorire praticamente tutto l'anno. Tuttavia, in altri paesi è noto come Maravilla, che si riferisce al gran numero di benefici che offre in relazione all'estetica e alla medicina.
Che cosa è?
- Può regolare il ciclo mestruale.
- Può anche lenire il dolore premestruale.
- Allevia e/o elimina diversi tipi di infezioni.
- Funziona per massaggiare urti e/o graffi.
- Serve a mantenere sia i capelli che le unghie forti e sani.
- Ha la capacità di combattere la sensazione di pesantezza.
- Allevia i crampi che si verificano alle gambe.
Come si usa?
Sia i fiori che le foglie vengono utilizzati quando sono asciutti, per preparare infusi. Può essere utilizzato anche esternamente, ma per ottenere questo i fiori e le foglie freschi vengono schiacciati per estrarre un impiastro.
Ricetta per alleviare la dermatite
- Un cucchiaio di fiori di calendula.
- Un cucchiaio di fiori di camomilla.
- Due gocce di olio di mandorle dolci.
- Una tazza d'acqua.
Mettere a bollire una pentola d'acqua, quindi aggiungere i fiori di calendula e camomilla. Dopo 5 minuti, procedere a scolare i fiori e applicare l'olio. Quindi viene lasciato raffreddare e quindi un impacco viene immerso nella miscela e applicato sull'area problematica.
Camomilla
Ultima nella lista delle 10 migliori piante medicinali ea cosa servono, ma questo non significa che sia la meno importante. È conosciuto con altri nomi come Camomilla o Romana. Questa pianta è originaria dell'Europa, tuttavia oggi può essere trovata in tutto il mondo. È stato utilizzato fin dall'antichità grazie ai suoi effetti terapeutici, poiché veniva solitamente utilizzato come antidolorifico intestinale.
Che cosa è?
- Aiuta nell'eliminazione e/o sollievo dei problemi di digestione.
- Può abbassare i livelli di colesterolo.
- Aiuta ad alleviare i problemi associati alla vista.
- Può essere utilizzato anche per idratare la pelle.
- Agisce contro l'insonnia e l'ansia.
Come si usa?
La camomilla può essere ingerita in infusi o in applicazioni di oli essenziali. Per preparare qualsiasi tipo di tè utilizzando i fiori di questa pianta, questi devono essere completamente asciutti.
Ricetta per pulire la pelle
- Tre cucchiai di fiori di camomilla.
- Tre cucchiai di fiori di lavanda.
- Un litro d'acqua.
L'acqua è bollita. Quindi aggiungere la quantità di fiori indicata nel contenitore. Successivamente, la miscela viene trasferita in un altro contenitore e su di essa viene posizionata la faccia. La testa deve essere coperta con un panno in modo che assorba tutto il vapore. Attendere 10 minuti affinché la pelle sia completamente esfoliata e pulita. Il risultato sarà estremamente favorevole se questa tecnica viene ripetuta nel tempo.