Apakah Anda ingin kehilangan beberapa kilogram ekstra, dengan mudah dan makan kaya? Siapkan sup pembakar lemak yang lezat! Dalam artikel menarik ini Anda akan mengetahui resepnya secara detail.
Manfaat sup pembakar lemak
Ketika berbicara tentang keinginan untuk menurunkan berat badan, terlintas dalam pikiran bahwa kita harus kelaparan, bahwa kita harus makan salad murni dengan sedikit rasa, tidak ada makanan ajaib yang membantu kita menurunkan berat badan dengan cepat dan, tanpa efek rebound yang berbahaya .
Percaya atau tidak, ada resep untuk sup pembakar lemak, yang memastikan Anda menurunkan berat badan, dalam beberapa hari secara efektif.
Sup ini efisien karena membantu menghilangkan racun, cairan yang tertahan, diuretik, mempercepat metabolisme dan, selain itu, mereka adalah sayuran dengan rasa yang kaya dan mudah didapat.
Direkomendasikan untuk orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat, dan tanpa kehilangan rasa untuk sup yang kaya, sayuran kaya nutrisi dan untuk itu Anda tidak akan kekurangan apa pun dalam diet seimbang Anda, satu buah sehari diperbolehkan, yang akan dikonsumsi sebagai makanan ringan, dan dengan pengecualian harus buah-buahan yang kaya air, seperti semangka, melon, dan lain-lain.
Ini sangat ideal untuk vegetarian dan vegan, karena hanya mengandung sayuran, cocok untuk orang yang harus makan sangat rendah garam dan tidak perlu bumbu ditambahkan ke makanan, beberapa orang memvariasikannya dengan menambahkan jahe, yang, bersama dengan merica, sangat cocok untuk menjadi susut.
Untuk membaca resep bergizi lainnya yang membantu rejimen nutrisi Anda untuk menurunkan berat badan, kami mengundang Anda untuk membaca artikel kami di Lentil Dengan Sayuran.
resep sup pembakar lemak
Jumlah ini diberikan untuk sekitar 7 hingga 9 porsi.
Bahan-bahan
- 1 kubis atau kubis kecil
- 2 bawang bombay ukuran besar
- 2-3 batang besar seledri segar
- 1/2 terong
- 1/2 wortel
- 2 buah tomat kupas
- 2 paprika hijau besar
- Garam
- Lada dan jahe segar (opsional)
- Air mineral
Persiapan
- Potong kubis atau kubis menjadi irisan tipis.
- Bawang, terong, dan tomat potong dadu.
- Setelah dicuci, dengan pengupas kentang, kikis untuk menghilangkan urat yang menyerupai benang atau helai, yang bila tertelan bisa menjadi tidak enak.
- Masukkan semua ini ke dalam panci besar.
- Tutup dengan air mineral secukupnya.
- Tambahkan garam, merica, dan jahe.
- Didihkan tertutup selama 20 sampai 25 menit.
Tips dan Rekomendasi
- ini sup pembakar lemak Anda dapat mengkonsumsinya saat ini atau hanya membekukannya, dalam wadah porsi, dan mengeluarkannya saat Anda akan mengkonsumsinya.
- Sempurna untuk menemani hidangan telur, dada ayam, kalkun, ikan, ini adalah sup starter yang sempurna.
- Anda harus mengkonsumsinya setiap kali Anda merasa lapar, saat sarapan, makan siang dan makan malam.
- Sajikan jumlah yang Anda inginkan, Anda harus kenyang.
- Minumlah dua liter air.
- Jika memungkinkan, temani dengan olahraga atau jalan cepat.
- Ini adalah diet ketat yang hanya boleh diikuti selama tujuh hari, tidak lebih dari itu.
- Anda bisa menumbuk sayuran atau memakannya begitu saja.
- Jika Anda suka pedas, Anda bisa menambahkannya dengan sempurna, bahan ini mempercepat metabolisme tanpa mengubah efeknya sup pembakar lemak.
