Minta bantuan itu adalah salah satu cara di mana orang bisa keluar dari situasi kompromi, itu adalah tindakan sosial yang dilakukan di seluruh dunia. Pelajari cara melakukannya dengan membaca artikel berikut.
Minta bantuan
Manfaat dukungan yang diberikan oleh orang atau kelompok tertentu kepada orang lain dihasilkan dari tindakan yang berkaitan dengan altruisme dan kebaikan. Namun, beberapa memiliki masalah meminta bantuan, tindakan seperti itu tidak mewakili segala bentuk kesalahan penyesuaian atau penyalahgunaan.
Beberapa orang berpikir bahwa meminta bantuan merupakan penghinaan dan dalam aspek tertentu kurangnya rasa hormat. Ini tidak terjadi, meminta bantuan adalah tindakan di mana seseorang, kelompok atau organisasi meminta bantuan untuk memecahkan masalah atau keluar dari tempat emosional di mana mereka berada.
Beberapa orang menganggap bahwa meminta bantuan berkaitan dengan permintaan uang. Kita telah melihat bagaimana seseorang menyapa orang lain yang meminta bantuan dan yang lain segera menjawab: "Jika Anda akan meminta uang kepada saya, saya tidak memilikinya. " Hubungan ini terjadi karena dalam banyak kasus kebutuhan akan likuiditas terlihat jelas di seluruh belahan dunia.
Tetapi kita harus tahu bahwa untuk meminta uang kita harus tahu bagaimana melakukannya, ketika kita membuat permintaan kita harus mencari cara untuk tidak mengganggu orang yang diminta bantuan. Jadi memintanya merupakan momen di mana kita harus memamerkan kecerdasan kita.
Pentingnya
Ini adalah komitmen di mana orang tersebut mencari bantuan untuk keluar dari situasi di mana mereka menemukan diri mereka sendiri, itu juga merupakan tindakan kemanusiaan dan memungkinkan kita untuk memahami bahwa kita harus bermurah hati ketika orang lain memintanya. Menggunakan Kutipan motivasi sebagai instrumen alternatif.
Ketika kita memiliki kolaborasi dengan orang-orang di sekitar kita, kita berada di hadapan manfaat di mana kita membenarkan mengapa kita menjadi bagian dari suatu kelompok atau organisasi. Untuk beberapa psikolog, situasi muncul di kedua sisi di mana kesehatan mental dihibur dan pada gilirannya dinilai kembali.
Dukungan sosial yang diterima, baik finansial, emosional atau afektif, merupakan salah satu dukungan utama untuk emosi negatif, yang diwujudkan melalui kecemasan dan jijik. Di sisi lain, itu berkontribusi untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis orang. Meminta bantuan merupakan tindakan pemicu yang menimbulkan tuntutan, maka yang dimunculkan di awal berkaitan dengan mengetahui cara meminta bantuan.
Mengapa sulit untuk memesannya?
Kita akan melihat beberapa alasan mengapa sulit untuk meminta bantuan, namun ada dua pembenaran penting yang menentukan aspek ini: Mereka yang sangat takut ditolak dan orang lain yang tidak peduli dengan jawaban yang mereka terima. Dalam kedua kasus, akhirnya selalu sama, untuk mencari dengan cara apa pun seperti meminta bantuan.
Namun, sering terjadi masalahnya adalah tidak tahu bagaimana memintanya. Permintaan terkait dengan emosi positif dan dalam hal ini orang tersebut mengharapkan reaksi apa pun dan menerima situasinya. Aspek lain terkait dengan pentingnya keputusan siapa yang seharusnya memberikan bantuan.
Ketika Anda mencoba untuk meminta bantuan, Anda berusaha untuk memecahkan beberapa jenis masalah, namun masalah itu menimbulkan kecemasan dan stres, yang menyebabkan perubahan sikap dalam cara meminta atau meminta bantuan. Ketakutan akan konsekuensi menyerang pikiran.
Namun, itu adalah tindakan yang tidak hanya terjadi ketika kita meminta bantuan, tetapi juga hadir dalam situasi kehidupan lain, sehingga merupakan aktor sejarah yang dapat membuat kita takut untuk meminta bantuan. artikel berikut Konsekuensi Ketidakamanan kelola tindakan untuk menautkannya ke tema ini.
Namun, apa yang orang lain pikirkan tentang kita seharusnya tidak menjadi masalah bagi kita, kita tidak boleh mementingkan perilaku yang dihasilkan oleh orang lain ketika mereka mengetahui bahwa kita akan meminta bantuan. Tanpa disadari, hal itu menjadi pengurasan emosi yang membatasi kreativitas untuk mencari alternatif dalam meminta bantuan.
Sedikit tidak penting sampai batas tertentu apa yang orang lain pikirkan tentang kita, orang-orang dengan tingkat kecemasan evaluasi yang tinggi terpengaruh secara berlebihan. Mereka takut, misalnya, bahwa ketika mereka meminta bantuan, orang lain akan berpikir bahwa mereka adalah pekerja lepas, bahwa mereka menganggap mereka lebih rentan daripada yang sebenarnya, atau konsekuensi emosional yang dapat ditimbulkan oleh kata "tidak" sederhana bagi mereka.
Pengorbanan
Situasi stres yang cukup besar telah diamati pada orang yang mencari bantuan. Sehingga muncul situasi dalam pikiran di mana mereka memvisualisasikan tindakan pengorbanan. Mereka juga berusaha keras untuk sekadar meminta bantuan. Mereka membenarkan tindakan mereka dengan mengklaim bahwa mereka tidak ingin mengganggu atau tidak mengetahui apa yang akan dipikirkan orang lain.
Perilaku ini ekstrem dan menakutkan, tidak memungkinkan solusi untuk masalah dan akan mempertahankan sikap itu terhadap situasi lain: Di sisi lain, ada perilaku arogan yang tidak ada hubungannya dengan pengorbanan, di mana permintaan menjadi kewajiban.
Keamanan menyerbu mereka dan mereka percaya bahwa ketika mereka meminta bantuan, itu akan segera diberikan kepada mereka. Perilaku ini membatasi apresiasi orang yang akan memberikan bantuan, dalam banyak kasus ditolak ketika sikap arogan dan arogan diamati.
tidak penting
Sekelompok orang yang memilih untuk tidak meminta bantuan mengecilkan pentingnya permintaan, umumnya karena mereka tidak tahu bagaimana melakukannya dan mereka menyia-nyiakan kesempatan yang sangat baik, cobalah untuk tidak jatuh ke dalam kelompok ini. Untuk mengubah sikap ini, penting untuk mempertimbangkan tindakan tipe asertif.
Bagaimana cara melakukannya?
Ada beberapa cara untuk melakukannya, salah satunya adalah dengan mendelegasikan tugas kepada orang lain di mana proses yang berbeda dapat diselesaikan pada waktu yang sama. Cara lainnya adalah dengan menerapkan tindakan asertif di mana sudut pandang dan kebutuhan ditunjukkan, selalu menghormati orang lain.
Perilaku asertif adalah kebiasaan yang jarang dilakukan orang, pada gilirannya meminta bantuan adalah yang paling efektif. Ini juga merupakan keterampilan yang dikembangkan selama bertahun-tahun, yaitu, sedikit demi sedikit dipelajari.
tahu bagaimana berkomunikasi
Ketika kita meminta bantuan kita harus benar-benar mengkomunikasikan apa yang kita butuhkan, jangan menggambar atau membumbui apa yang diinginkan, langsung to the point. Dengan cara ini, mereka yang menunggu akan memiliki dua pilihan. Lakukan dengan keinginan Anda sendiri dan orang lain atas permintaan mereka yang membutuhkan, dalam kedua kasus pendekatannya harus jelas.
gunakan pengalaman
Kemungkinan meminta bantuan tumbuh atau berkurang berdasarkan pengalaman, yaitu jika seseorang memiliki riwayat permintaan di mana permintaannya ditolak, maka permintaan tersebut harus dipertimbangkan dan orang tersebut tidak memiliki kredibilitas. Jika tidak, bantuan dirasakan dengan mata tertutup ketika ada riwayat yang dapat diandalkan.
Kesimpulan
Ketika kita belajar untuk meminta bantuan, kita menjadi mesin di mana bahkan orang-orang secara sukarela membantu. Jika tidak, kurangnya kredibilitas membuat orang menjauh. Demikian juga, cara meminta bantuan diharapkan membutuhkan pembelajaran sebelumnya.
Meskipun beberapa akan terkejut, sayangnya seperti itu. Kita harus belajar untuk meminta bantuan, jika tidak, kita berisiko menjadi orang yang tidak memiliki kredibilitas dan pada saat itulah Anda harus membuat ulasan, di mana Anda harus tahu jika Anda telah ditolak bantuan pada beberapa kesempatan.
Kami percaya bahwa dengan artikel ini kami telah menjawab beberapa kekhawatiran dan memberikan jawaban atas prosedur dan cara untuk meminta bantuan. Ingat, to the point secara langsung, jangan berspekulasi dan hanya nyatakan apa yang Anda inginkan, jangan membumbui nikmat yang akan Anda minta begitu banyak dan meminta apa yang Anda butuhkan secara terbuka.