Penting untuk memberikan perlindungan dan menjaga keseimbangan semua Chakra dengan cara yang sama seperti orang menjaga kesehatan tubuh. Namun, masih ada yang bertanya-tanya apa itu Cakra tubuh manusia y bagaimana membukanya? Dan dalam artikel ini Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lagi.
Apa Chakra tubuh manusia?
Cakra adalah titik energi yang terletak di tubuh manusia, ini menyebar dari tulang belakang ke kepala. Ada 7 chakra dasar dan masing-masing memiliki warna dan simbol yang sangat berbeda. Oleh karena itu, 7 chakra ini memiliki pengaruh yang berbeda pada setiap area spesifik tubuh manusia.
Agar setiap orang merasa nyaman dan nyaman dengan lingkungan setiap saat, chakra mereka harus dalam keselarasan dan stabilitas total. Sekarang, ketika orang mempraktikkan aktivasi chakra tubuh manusia, mempelajari cara membukanya dan mencapainya dengan sukses total, mereka memperoleh perasaan sejahtera yang mutlak.
Untuk apa mereka?
Titik energi ini, karena terbuka dan waspada, mampu membuat orang tersebut berhubungan dengan alam semesta dan dengan mencapai keadaan yang luar biasa ini, 7 chakra ini menyerap semua energi positif yang diberikan alam semesta.
Terapi chakra adalah pilihan terapi dan tidak boleh dianggap sebagai pengobatan lini pertama untuk mengobati kondisi tertentu. Sekarang, jika Anda ingin mengetahui metode pengobatan lain yang juga menyembuhkan penyakit emosional, fisik dan/atau spiritual, kami sarankan untuk membaca Penyembuhan kuantum.
7 pusat energi vital dari sistem Chakra
Ini 7 pusat energi utama yang ditemukan di berbagai bagian tubuh manusia adalah sebagai berikut:
- Chakra Akar – Muladhara
- Chakra Oranye – Swadhistana
- Chakra Solar Plexus – Manipura
- Cakra Mahkota – Anahata
- Cakra tenggorokan – Visuddha
- -Cakra Dahi – Ajna
- Cakra Mahkota – Sahasrara
Bagaimana masing-masing Chakra diaktifkan?
Selanjutnya akan disajikan masing-masing dari 7 Chakra tersebut dan akan dijelaskan teknik yang dapat diterapkan untuk mengaktifkannya:
Chakra Akar atau MULADHARA
Ini adalah yang pertama ketika Anda mulai menghitung dari bawah. Cakra akar atau MULADHARA terkait dengan materi. Ini terkait dengan semua tempat yang menawarkan keamanan kepada orang-orang, itu dianggap sebagai kabel yang menghubungkan ke tanah. Cakra ini dengan cepat terletak di tulang ekor atau di tulang belakang dan diidentifikasi dengan warna Merah.
Ia juga memiliki kemampuan untuk mengontrol berbagai area tubuh, di antaranya adalah: sistem limfatik, kelenjar prostat, hidung, sistem evakuasi, sistem tulang, dan juga ekstremitas bawah.
Ketika MULADHARA terhalang, dapat menimbulkan perasaan tertentu yang berhubungan dengan ketakutan, keterpisahan, rasa bersalah yang menghalangi untuk dapat menyelesaikan atau menghadapi masalah kehidupan sehari-hari. Di sisi lain juga dapat menyebabkan seseorang tidak dapat berkonsentrasi dan terganggu setiap saat, sehingga tidak dapat menyelesaikan pekerjaannya.
Aktivasi Root Chakra atau MULADHARA
Untuk melanjutkan pembicaraan tentang Cakra tubuh manusia dan cara membukanya, pengaktifan atau pembukaan titik energi pertama ini dapat dicapai dengan melakukan berbagai latihan, baik fisik maupun emosional.
Sekarang jika Anda bertanya-tanya cara melepaskan chakra tubuh manusia, kami dapat memberitahu Anda bahwa ada beberapa latihan fisik yang dapat dilakukan untuk tujuan ini, di antaranya adalah: aerobik, menari, jogging, berjalan tanpa alas kaki. Sehubungan dengan latihan emosional, latihan yang berhasil meningkatkan kepercayaan diri dapat dipraktikkan. Juga dalam kelompok terakhir ini Anda dapat memasukkan aromaterapi menggunakan minyak esensial yang dikenal sebagai Nilam untuk terhubung dengan bumi.
Dengan melakukan aktivitas ini, Anda dapat mengaktifkan dan/atau membuka blokir chakra ini untuk membantu memerangi kelelahan dan dengan demikian mencapai lebih banyak energi. Apa yang menyebabkan chakra ini bekerja dengan buruk terkait dengan adanya beberapa perasaan seperti rasa bersalah, rasa malu, takut menghadapi beberapa situasi dalam hidup, ketidakpercayaan, gangguan, keterikatan pada hal-hal materi, antara lain.
Berkaitan erat dengan kegiatan yang telah kami sebutkan, elemen penting lainnya ketika berbicara tentang cara membuka blokir chakra tubuh manusia adalah mantra chakra akar "LAM", yang terdiri dari mengucapkan kata-kata berikut yang dikutip kata demi kata:
"Saya satu dengan semua saya, saya yakin bahwa saya dicintai."
chakra oranye atau swadhisthana
Chakra oranye atau SWADHISTHANA terkait erat dengan seksualitas yang dialami dengan kebebasan, kepenuhan dan bebas dari segala jenis rasa bersalah. Cakra kedua ini terletak di perut bagian bawah, yaitu di pusar. Dikatakan bahwa dia adalah chakra oranye terhalang atau terhambat ketika orang tersebut mulai mengalami perasaan yang berbeda, seperti: penghinaan terhadap seks dan rasa takut untuk menikmatinya juga muncul.
Ada juga kasus orang yang juga mulai menolak seks. Seolah-olah itu belum cukup, ketika chakra SWADHISHANA diblokir, ekspresi kepribadian yang bebas menjadi terbatas.
Aktivasi Chakra oranye atau SWADHISTHANA
Ini juga dapat diaktifkan dengan melakukan berbagai jenis aktivitas yang berhubungan dengan latihan fisik dan emosional.
Di antara latihan fisik, berikut ini dapat disebutkan: berlatih merengue, salsa dan/atau tari perut. Ini juga merupakan ide yang bagus untuk mendaftar di kelas renang dan melakukan semua latihan yang berhubungan dengan gerakan dan rotasi pinggul untuk membantu mengeluarkan emosi.
Dalam hal latihan emosional, Anda hanya perlu menemukan cara bagi tubuh untuk berhubungan kembali dengan emosi, tidak perlu menekannya. Semua energi yang ada di dalam diri seseorang harus keluar, jika tidak terjadi, keadaan ini dapat membuat ketenteraman batin tidak seimbang. Jadi, Anda harus menemukan cara untuk mengeluarkan semua perasaan itu.
Sebagai fakta tambahan, penting untuk digarisbawahi bahwa mantra untuk chakra ini adalah "VAM" dan untuk mengaktifkan dan/atau membuka blokirnya, Anda dapat mengucapkan kata-kata berikut yang akan dikutip kata demi kata di bawah ini:
"Saya mencintai diri saya sendiri, saya menghormati diri saya sendiri hari ini dan sepanjang hidup saya."
Chakra Solar Plexus atau MANIPURA
Ini adalah titik energi ke-3 dari chakra tubuh manusia, terletak di tengah tubuh, tepat di antara jantung dan usus. Menurut pengobatan legendaris India, chakra MANIPURA bertanggung jawab atas tubuh mental.
Para ahli mengatakan bahwa ketika chakra ini tersumbat, orang tersebut mulai menderita gangguan pada sistem pencernaan, seperti maag, mulas dan sakit perut.
Selain gangguan yang disebutkan pada paragraf sebelumnya, orang tersebut juga akan mulai menderita kelelahan kronis, penumpukan lemak di perut, keegoisan, perasaan bersalah, perasaan rendah diri, kecanduan stimulan, kekuasaan, ketidakpuasan pribadi dan diri sendiri. -kandang itu sendiri, antara lain.
Aktivasi Chakra Solar Plexus atau MANIPURA
Cara membuka pusaran energi yang ditemukan di dalam 7 cakra tubuh manusia dan semua orang ingin tahu cara membukanya, adalah melalui latihan fisik. Salah satu cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan berlari dalam jangka waktu yang lama. Aktivitas yang membantu melepaskan ketegangan juga bekerja dengan sempurna.
Beberapa orang mengambil bantal atau benda apa pun dengan tangan atau kaki mereka dan memukul tempat tidur dengan kekuatan besar, dengan cara ini semua kemarahan yang terkandung di dalamnya dikeluarkan. Cara lain untuk mengaktifkan chakra ini adalah dengan berlatih latihan emosi. Rekomendasi yang baik adalah mengubah kebiasaan dan mengembalikan rutinitas sehari-hari.
Penting untuk digarisbawahi bahwa mantra chakra ini adalah "RAM" dan kata-kata berikut dapat digunakan untuk mengaktifkan dan/atau membuka blokirnya:
"Saya adalah pencipta yang kuat dalam realitas saya dan saya bersemangat tentang itu."
Chakra Jantung atau AANAHATA
Adapun Chakra ini dikatakan terkait dengan hati dan semua perasaan yang terkait dengan semua cinta terhadap orang lain. Cakra jantung atau ANAHATA terletak tepat di tengah dada. Orang yang memiliki titik energi ini diblokir mulai menderita kondisi jantung.
Para ahli mengatakan bahwa chakra ini terhubung dengan sebagian besar perasaan, ini bisa menjadi penyebab seseorang tidak terbuka pada dunia dan tidak dapat berhubungan dengan orang lain. Bahkan ada situasi isolasi, pemutusan hubungan dan keegoisan.
Aktivasi Cakra Jantung atau ANAHATA
Untuk membantu membuka blokir chakra ini, sangat penting untuk berlatih latihan pernapasan. Misalnya: Anda bisa mulai dengan pernapasan hidung, melewati perut, dada dan tulang selangka, kemudian semua udara dikeluarkan melalui hidung dengan sangat lambat.
Cara lain untuk mengaktifkan cakra jantung adalah dengan membantu orang lain untuk sementara waktu. Contoh: Jika ada seseorang yang karena alasan tertentu menyebabkan jijik, kebaikan dapat mengubah pemandangan, tindakan kecil dapat memiliki banyak kekuatan.
Mantra cakra jantung atau ANAHATA adalah "IAM" dan untuk mengaktifkan dan/atau membuka blokirnya Anda dapat menggunakan kata-kata berikut yang akan diucapkan kata demi kata di bawah ini:
"Saya adalah cinta dan penerimaan tanpa syarat."
Chakra tenggorokan atau VISSUDHA
Di dalam chakra tubuh manusia dan yang ingin diketahui orang bagaimana cara membukanya, ini adalah yang ke-5. Itu terletak di tenggorokan dan menurut Visuddha, yang berarti pemurnian, itu terkait dengan fungsi yang dimiliki orang dalam masyarakat.
Diidentikkan dengan warna biru dan ketika tersumbat orang mulai bermasalah dengan tenggorokan dan suaranya, bahkan dikatakan bahwa masalah ini juga bisa berhubungan dengan tiroid.
Selain itu, cenderung mempengaruhi berbicara dengan orang lain karena takut menyebabkan ketidaknyamanan, yang mengarah ke masalah komunikasi yang serius.
Aktivasi Chakra Tenggorokan atau VISSUDHA
Untuk mengaktifkan chakra ke-5 perlu dilakukan beberapa latihan fisik seperti vokalisasi dan menyanyi. Banyak orang berlatih pergi ke tempat yang jauh dari kota, mereka berada di atas bukit atau di mana saja dan berteriak sekuat tenaga sampai merasa tidak punya tenaga lagi untuk dilepaskan. Selama latihan ini dianjurkan untuk mengucapkan mantra terus menerus dan Anda juga dapat memutar leher Anda.
Mantra chakra ini adalah "JAM" dan kata-kata yang harus diulang terus menerus dikutip kata demi kata di bawah ini:
“Saya adalah mobil dalam hidup saya. Kekuatan pilihan adalah milikku."
Chakra Dahi atau AJNA
Seperti namanya, chakra ini terletak di dahi dan diidentikkan dengan warna nila. Cakra AJNA memiliki kemampuan untuk terhubung dengan pikiran. Semua energi yang membuat orang memahami sesuatu, kekuatan untuk memiliki ide, berkreasi dan memiliki konsep mental dapat dikonsentrasikan di dalamnya.
Ketika titik energi ini terhalang, maka orang mulai mengalami kebingungan mental, mereka bahkan bisa berhalusinasi kadang-kadang. Di sisi lain, dalam kasus fokus keenam energi yang ditemukan dalam 7 Chakra tubuh manusia dan bagaimana orang tertarik untuk membukanya, ketika tidak bekerja dengan baik, sakit kepala terjadi, orang mulai menderita penglihatan. , di antara penyakit lainnya.
Aktivasi Chakra Dahi atau AJNA
Latihan yang baik untuk aktifkan chakra AJNA adalah dengan memijat mata dan alis dengan ujung jari. Meditasi juga dapat dilakukan dengan bantuan seorang pemandu. Saat ini banyak orang membayangkan sosok geometris untuk bersantai dan membuka chakra ini dengan mudah.
Mantra cakra dahi atau AJNA adalah "OM" dan sambil mempraktekkan pemijatan mata dan alis, kata-kata yang akan dikutip di bawah ini harus terus-menerus diulang:
"Aman bagi saya untuk melihat kebenaran."
Cakra Mahkota atau SAHASRARA
Cakra mahkota atau SAHASRARA yang terletak di posisi ketujuh terletak di mahkota. Cakra ini berhasil menghubungkan orang dengan bidang pengetahuan dan spiritual. Representasi titik energi ini dilakukan melalui warna ungu. Untuk memiliki jiwa bawah sadar yang lebih bersih dan sehat, disarankan untuk membaca artikel di Terapi Respon Spiritual.
Ketika chakra ini diblokir, orang mulai menderita keegoisan, mereka memiliki kebutuhan yang besar untuk mengendalikan segalanya, mereka memanipulasi, mereka ingin selalu benar, mereka tidak berkonsentrasi, mereka sombong, mereka menderita pikiran sempit dan dispersi mental.
Aktivasi Cakra Mahkota atau SAHASRARA
Ada banyak orang yang tahu apa itu chakra tubuh manusia, tetapi tidak tahu cara membukanya. Oleh karena itu, perlu dijelaskan bahwa masing-masing dapat dirangsang melalui teknik yoga.
Namun, para ahli mengatakan bahwa yoga hanya cocok untuk pengaktifan chakra terakhir ini. Ini karena latihan ini melalui gerakannya terhubung dengan tubuh, napas, dan pikiran untuk memfasilitasi transendensi orang tersebut. Selain berhasil membuka Chakra ini juga dapat mempraktekkan seni sembahyang dan meditasi.
Perlu dicatat bahwa untuk membantu membuka blokir chakra ini Anda harus menggunakan mantra "OM" dan melakukan meditasi dalam keheningan mengulangi kata-kata berikut yang dikutip kata demi kata:
"Saya satu dengan saat ini."
Batu untuk setiap Chakra
Tujuan setiap batu adalah untuk meningkatkan fokus energik yang Anda fokuskan. Untuk memilih satu, Anda harus merinci atributnya, warna, kualitas energi tersebut dan resonansi pribadi yang dimilikinya. Di bawah ini adalah daftar batu yang terkait dengan masing-masing chakra:
- Root Chakra: Turmalin Hitam, Batu Darah, Mata Harimau, Hematit, Batu Akik Api
- Chakra sakral: akik, batu bulan, citrine, karang.
- Chakra Solar Plexus: Kalsit, Citrine, Malachite, Topaz.
- Chakra Jantung: Kalsit Hijau, Turmalin Hijau, Kuarsa Mawar, Giok.
- Chakra tenggorokan: pirus, aquamarine, lapis lazuli.
- Chakra Mata Ketiga: Fluorit Ungu, Obsidian Hitam, Amethyst.
- Cakra mahkota: kuarsa bening, batu kecubung, selenit, berlian.
Latihan untuk mengaktifkan dan menyeimbangkan 7 Chakra
Jika Anda ingin terhubung dengan energi batin, latihan berikut ini sangat cocok untuk mencapainya:
- Duduklah pada jarak satu setengah meter dari dinding kosong dan buat gelembung.
- Bayangkan bahwa setiap tempat chakra diterangi dengan cahaya.
- Semua lampu harus dinyalakan dari atas ke bawah dan semua sinar harus mengarah ke dalam.
- Bayangkan ruangan itu diterangi dengan cahaya putih, emas atau perak yang memenuhi gelembung.
- Anda mulai merasakan cahaya, itu harus benar-benar mengelilingi tubuh untuk memasuki chakra.
- Amati di chakra mana cahaya masuk dengan mudah dan di mana prosesnya sulit, cahaya harus diarahkan ke chakra-chakra tersebut dengan intensitas lebih.
- Ketika semua orang dipenuhi dengan cahaya, istirahatlah dalam cahaya itu selama beberapa menit dan larutkan gelembungnya.
Dengan cara ini, segala sesuatu yang berhubungan dengan cakra tubuh manusia dan cara membukanya telah berhasil dipelajari, sehingga dengan cara ini hubungan penuh dengan kebutuhan dan keinginan akan tercapai.