Elmekontroll: meghatározás, technikák, következmények

Sokan azt feltételezik, hogy a mentális kontroll köze van a természetfeletti erőhöz, a telepátiához vagy a mások elméjét irányító hatalomhoz, aminek semmi köze ahhoz, hogy az elmekontroll valójában mire is vonatkozik. Itt többet mondunk el a témáról.

Mi az elmekontroll?

Az elmekontroll olyan gyakorlat vagy technikák csoportja, amelyek célja az emberi lények mentális folyamatainak megreformálása; használható ugyanazon a személyen és másokon is különböző célokra.

Ez a mentális megfigyelés egy változatos készség, amelynek célja az ember természetének megváltoztatása, beavatkozni és eltörölni szabad akaratát, függővé tenni egy másik személy vagy szervezet által megállapított dolgoktól.

ezt elmekontroll technika Alkalmazása a saját lényének és mentális készségeinek fejlődésétől az elme elsajátításáig, a nehézségek vagy mentális problémák leküzdésén keresztül történik, akár olyan baljós eseményeken keresztül is, mint például más elmék manipulálása.

Az emberi lények gondolataiban, érzelmeiben és viselkedésében végbemenő cselekvések elemzésére szolgál, azokat a technikákat, amelyek tevékenységét szakszerűen jelzik, az elme fejlődésére annak minden szakaszában alkalmazzák. Az egyén maga készíti elő elméjében, felhasználható a reflexiók és ezáltal az általuk formált érzelmek önkontrollára.

Ugyanígy a mentális fókuszálási módszereket alkalmazzák a hipnoterápiában a páciens gyógyulására vagy helyreállítására. Az elmekontrollról szóló értekezés hasonlóképpen a parapszichológiára, valamint számos vallásosságra és asszociációra vonatkozott.

az elmekontroll háttere

A nép teljes ellenőrzésének reménye nagyon régi tény, és minden hatalom, tekintélyelvű rezsim vagy abszolút monarchia mindenkor elérte, hogy polgárai vagy beosztottjai azonos véleményt és tulajdonságokat képviseljenek, alapvetően vezetőikkel szemben.

E cél elérése érdekében manipulálták a nyilvánosságot és a vezetők vagy szervezetek moderálását; annak érdekében, hogy korlátozzák a kínzásnak és az inkvizíciónak szentelt emberek elképzeléseit, mint például az olyan elnyomó struktúrák esetében, mint az orosz forradalom Csekája.

Utóbbiak ugyanis olyan vizsgálatokat végeztek, amelyek során arra a következtetésre jutottak, hogy dezorientációs módszerekkel, helytelen táplálkozással, hideggel és folyamatos zaklatással befolyásolhatják foglyaik elméjét, hogy nyilatkozzanak arról, amiről nekik kényelmes jelentést tenni.

Ezt a kínzást elítélték a nemzetközi médiában, ahol kijelentették, hogy amit a fogvatartottaikkal műveltek, az agymosás volt. Ezek arra hivatkoztak, hogy amikor az erőszak elkezdődött, mind a félelem, mind az őt fenyegető személy láttán, a kialakult elképzelések ugyanúgy eltűnnek, és a főbbek kiszorították őket, egészen addig, amíg meg nem vizsgálják, hogy miről van szó. elmekontroll technikák.

elmekontroll technikák

A technikák megvalósítása érdekében edzés  de mentális kontroll , nem igényelnek különböző mélyreható vagy tudományos vizsgálatokat, mivel olyan tanulmányokról van szó, amelyeket korábban már tanulmányoztak, elemeztek és elmélyítettek, hogy emberi lények vagy entitások tapasztalati mintájaként használhassák őket, és amelyeket tökéletesítettek próba és hiba.. Ezeken a technikákon belül a következőkre lehet hivatkozni:

Elszigetelődés a családtól és a társadalmi magtól

Ez az egyik nagy jelentőséggel bíró technikák alkalmazása, amely azon alapul, hogy az embert elszigetelik rokonaitól, barátaitól, sőt a társadalmon vagy környezeten kívüli világgal való bármilyen kapcsolattól, amely meg akarja ragadni.

Olyannyira, hogy sok – alapvetően a legpusztítóbb – testvéri közösségnek van farmja, szállója és magánháza, ahol gyülekezik plébánosai.

Fizikai kimerültség

Ez a módszer azon alapul, hogy az ember emberi erőit a végsőkig elviszi a racionális ideológia akadályozása érdekében, mert Pilar Salarrullana szerint az egyes emberek megértését nem lehet bővíteni vagy csökkenteni, ezért az elme technikáival foglalkozó szakemberek. a kontroll az egyéni intelligencia felhasználásának akadályozása.

Tisztelt Olvasó! Tisztelettel meghívjuk Önt, hogy tekintse meg cikkeinket elme edzés és egy kicsit többet fog tudni a témáról.

Változás az étrendben egy újabb fehérjehiányra

Az egyik módja annak, hogy csökkentsük az emberi test erejét és ezzel együtt a megértés képességét. Az étrend megváltoztatása megkönnyíti az elvárásokat; ez a nőknél a menstruációs időszak rendellenességeit vagy elvesztését, a férfiaknál pedig a fogyatékosságot okozhatja.

Kedves! Tisztelettel meghívjuk Önt, hogy kövesse cikkünket alacsony nátriumtartalmú étrend és sokkal többet megtudhat az ételek egészségre gyakorolt ​​hatásairól.

állandó találkozások

Az ilyen típusú összejövetelek nagyon nagy hatást gyakorolnak, mint például: éneklés, szlogenek, mantrák és egyebek felolvasása, néha elérve, hogy elaludjon az álomból, ami még nagyon hasznos is, mert a kifejezések még mindig hallhatók, de az alany nem emlékszik, hol hallotta és ki mondta el őket, így sikerül azt gondolnia, hogy ezek a saját képei, amelyekhez mindig nagy vonzalma van.

EÉrdekes fogadások lebonyolítása

Változatos fogadásból, ellátásból áll az első alkalommal érkezők vagy még kevés tapasztalattal rendelkezők számára; olyan technika, amely fejleszti az asszisztens részévé válás örömét és egyben engedelmességét ennek a feltételezett szeretetnek és vonzalomnak.

Ezeket a fogadásokat minden tantárgynak egyedül kell megtenni, ha barát is elkíséri őket, akkor nem javasolt együtt hagyni őket, hogy az élményeik külön váljanak.

kalauz beszél

Gyakoriak a beszélgetések a szervezetek kalauzai és asszisztenseik között az egyes intézmények kényeztetéséről, a kilépés kockázatairól és alapvetően a szemrehányó vagy zavaró modort tanúsítókkal szembeni rossz bánásmódról.

A kábítószer használata

Ha a végrendelet megsemmisítéséhez szükséges gyógyszereket alkalmazni, amelyek valamilyen módon károsak, a perológia szakértői jelzik a kábítószert; amely ismeri a gyógyszer alkalmazásának idejét és a szervezetből való eltávolításának módját.

Tisztelettel fordulunk Önhöz, tisztelt olvasó, hogy megkérjük, kövesse cikkünket, amely a a kábítószer-függőség okai és egy kicsit többet fog tudni a témáról.

Pszichológiai tesztek alkalmazása

Ezek a pszichológiai tesztek egy olyan technikák, amelyek megmutatják a személy megragadását, lényege egy adott pszichológiai sajátosság, vagy az egyén temperamentumának általános jellemzőinek mérése vagy értékelése, hogy az egyes személyek edzésmódszereit az ajánlásokhoz igazítsák. Steven Hassa, egy amerikai mentálhigiénés tanácsadó, aki több könyvet írt az elmekontrollról és arról, hogyan lehet segíteni a személyes tapasztalatok által bántalmazott embereken.

Hassa hivatkozik a Hold szektáról szóló egyik könyvében, ahol arra kérték az embereket, hogy készítsenek rajzot egy ösvényről, egy házról és egy fáról, abból a szempontból, hogy megfejtsék a szükséges károkat vagy ellenőrzéseket.

 Deprogramozás és elmekontroll

A deprogramozás az a folyamat, amikor valakit megszabadítunk attól a mentális kontrolltól, amellyel engedelmesen együtt élt, hiszen a vezérlés ugyanúgy hosszú és bonyolult készség, mint a deprogramozás, ezért vannak szakemberek az ügyben.

Az átütemezés körülményei

Az alapvetően legpusztítóbb irányítású deprogramozás eléréséhez különféle körülmények tömegére van szükség.

• Elidegenedés az irányító csoporttól
• fizikai pihenés
• megfelelő táplálkozás
• Kitartás

Hogyan javítható az elmekontroll?

A mentális kontroll lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük mások érzelmeit és gondolatait, és megismerjük mások érzelmeit és gondolatait. Következésképpen lehetővé teszi számukra a viselkedés szabályozását; ehhez érdemes követni a következő tippeket az elmekontroll optimalizálásához.

Kapcsolódj az itt és mosthoz

Ez a módszer csak akkor valósulhat meg, ha a jelen pillanatban, az itt és mostban élünk, kapcsolódva önmagunkhoz és a minket körülvevő környezethez.

Ha irreális perspektívákban élsz, vagy egyszerűen csak hagyod, hogy megmozgassák a gondolataid, olyan viselkedéseket hajthatsz végre, amelyeket később már nem tudsz boldognak érezni a tettekkel.

A jelenben élés lehetővé teszi számunkra, hogy elgondolkodjunk azon, ami ebben a pillanatban történik, ami előnyt jelent, hogy a helyzetnek és az elvárásoknak megfelelően cselekszünk, irányítva a tetteket.

Az önreflexió használata

A ma megélése esetén ez nem azt jelenti, hogy hagyod magad megmozgatni a körülményeiddel, anélkül, hogy bármin, csak az érzésen meditálnál, hanem azt, hogy végezhetsz egy önreflexiót is, így lehetővé tette, hogy az élményen keresztül tanuljon.

Az önreflexió a megfigyeléshez kötődik, ezért elmekontrollra utal. Reflektáljon és csoportos törődéssel foglalkozzon nemcsak a körülötte zajló eseményekben, hanem magában a belső tapasztalatban is, amely nagyobb mentális kontrollt tesz lehetővé.

dolgozzon az önismereten

Amikor a mentális kontrollról beszélünk, a szenvedélyes mértékre és így a magatartásra utalunk; ami nem említhető az érzelmi szabályozásról, ha korábban nincs ok érzelmekre.

Ez az oka annak, hogy az önismeret kötelező ahhoz, hogy az emberi lény elméjét és szokásait irányítani tudjuk.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése

Az önismeret fontos része az érzelmi megértésnek, de ez a fajta ok más, a viselkedés szabályozását segítő készségeket is magában foglal, vagyis az empátiát és a mások érzelmeinek felfogására való képességet.

Az elmekontroll optimalizálása érdekében vonzó alternatíva egy bizonyos érzelmi intelligencia workshopon való részvétel, hogy azonosítsa az intelligencia típusát, amellyel valaki rendelkezik.

Kedves olvasó! Örömmel ajánljuk az Ön által hivatkozott cikket a különbség érzelem és érzés között és egy kicsit többet tudhat meg a témáról.

Ne engedélyezze az automatikus módot

Jelenleg attól függően, hogy milyen időkben élünk, beleeshetünk abba a hibába, hogy automatikusan élünk; anélkül, hogy odafigyelnénk arra, mi történik körülöttünk, mi történik az életünkben. A gondolatok egyik helyről a másikra gurulnak, és nem állunk meg, hogy megnézzük, mi történt.

Felkelni, egyenesen a mosdóba menni, lezuhanyozni és átgondolni, mi vár ránk, és nem érezni a vizet, ami átfolyik a testünkön; akkor kapcsolja be a televíziót, amíg reggelizünk, és nem érzékeljük annak ízét, amit eszünk; ezt nevezzük automatikus módnak, ezért belemegyünk minden tevékenységünkbe.

A magas szellemi kontrollhoz szükséges az automata üzemmód elhagyása, és nagy odafigyeléssel, részletes megfigyeléssel fedezni az általunk megélt élményeket.

Elmélkedik

Sokan azon a véleményen vannak, hogy a meditáció abszolút pihenési technika, amelyben csak a meditáló hozzáállásában kell lenni, és az elme üres marad.

Ha nem is meditáció, de igaz, hogy megnyugtatja az elmét és ellazítja, de lehetővé teszi számunkra, hogy gondolatainkat vagy különböző élményeket figyeljünk meg, kellemes és kellemetlen egyaránt, mint a TongLen meditáció esetében, és vállaljuk az élményt.

Ez sokkal kiegyensúlyozottabbá és stabilabbá tesz bennünket, és segít optimalizálni az elmekontroll képességünket.

legyen tudatában

Életünk felszámolását úgy érjük el, hogy tudatában vagyunk saját tapasztalatainknak, legyen az külső vagy belső, egyszerűen csak a tudatos akarás a kulcs. Ez azt jelenti, hogy beszélgethet egy másik személlyel, és ugyanakkor elemzi, hogy mit fog válaszolni, még azelőtt is, hogy a másik személy befejezte a beszédet, és egyértelmű választ kapna.

Nem tévesztheti szem elől a másik beszélgetőpartnert, kedvesen képzelje el és értse meg mindazt, amire hivatkozik, de a gesztusnyelvét is. A tudatosság segít felismerni elménket; ebben az értelemben az elme figyelése az akarat eseménye.

Csinálj Mindfulnesst

Bár egyesek azt feltételezik, hogy a Mindfulness egyfajta meditáció, ez nem egészen így van; igen, igaz, hogy a teljes gondoskodás képességében reflexiót tartalmaz, de ugyanígy más folyamatokat is, amelyek segítik a figyelem, az irgalom, a jelen pillanatban lenni, a nem kritikus megértés és a törődés egyéb alapelvei megjelenítését. Mindfulness.

Hivatkozva arra, amit Jonathan García-Allen pszichológiai szakértő a Mindfulnessm című könyvében mond, a teljes gondoskodás megmutatja, hogy megtaláljuk a sajátosságainkat, ez nem feltétlenül a jólét optimalizálásának eljárása, hanem az élet etikájává válhat, amely támogat minket. a kapcsolatban kielégítő módon és alkalmazkodóbb módon önmagunkkal és a minket körülvevő környezettel, legyenek azok emberek, helyzetek, események és mások.

Ne veszítse el az irányítást

Egy olyan stratégia, amely sok esetben nagyon előnyös lehet, és amelynek végrehajtása nem igényel több mint egy percet, az egy perc alatti reflexió. Ez a technika kiváló, ha az irodában vagyunk, és úgy érezzük, hogy túlterheltek, vagy ha egy minket zavaró környezetet, például egy partnerrel való harcot szeretnénk képviselni olyannal, ami zavarja többek között a munkahelyi környezetben.

Fejlődj, és ne légy frusztrált

Azok az emberek, akik boldogabbnak érzik magukat azzal, amit kitaláltak az életükben, és elégedettebbnek érzik magukat, ha jobban érintkeznek másokkal, mivel jól érzik magukat önmagukban, és nem érnek kudarcot azért, amilyenek.

A frusztrációnak konfliktusai vannak más emberekkel, mert a kudarcok tükröződhetnek bennük, és még az is, hogy más szomszédokat bűnbakká változtathatunk.

Az, hogy jól érzi magát, segít tisztán látni a jövőt, és elérni a céljait anélkül, hogy félrecsúszna.

Lépj ki a komfortzónából

Erősen ajánlott, hogy tudjunk változást kiváltani tudatunkban; elhagyni a komfortzónát, hogy asszimiláljuk az új eseményeket, és jobban tudatában legyünk az új forgatókönyveknek, amelyek esetleg észrevétlenek maradnak, ha mindig ugyanazt fedezzük fel.

Végezzen egyéb tevékenységeket

Ahhoz, hogy elkerüljük a monotonitást, és ne veszítsük el a figyelmet arra, amit el szeretnénk érni, más tevékenységeket kell végeznünk, hogy új feladatokat fedezzünk fel, amelyeket nem szoktunk.

Így magunk mögött hagyhatjuk a napi rendszerességgel felvett automatikus attitűdöt, és képesek vagyunk megmozgatni a figyelmet és az erőforrásokat, segítve a jelenlétet és a tudatosságot.

Készíts élettervet

A jobb érzelmi egészség egyik módja az életterv készítése. A célok megkönnyítik, hogy azon az úton haladjunk, amelyre vágyunk, és elkerüljük a naponta felmerülő frusztrációt vagy kísértést.

A fizikai gyakorlatok gyakorlása és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása megkönnyíti a mentális kontrollt, és eltávolít minden depressziót, kényelmetlenséget, amely megzavarhatja az elmét és a testet.