U ovom članku ćemo vas naučiti što je socio-afektivno blagostanje. Otkrit ćete da kvaliteta života ne ovisi samo o materijalnim resursima koje osoba posjeduje, već u načelu o emocionalnom zdravlju koje joj omogućuje da cijeni svaki aspekt života.
Što je socio-afektivno blagostanje?
Nepobitno je da su ljudska bića društvena bića. Na temelju toga, osobna dobrobit se ne postiže samo dobrim osjećajem o sebi; također, potrebno je imati društveno okruženje s kojim se možemo na zadovoljavajući način odnositi.
Međutim, postizanje ove ravnoteže između unutarnjih emocija i odnosa s našom okolinom nije jednostavna odluka. Općenito, način na koji su ljudi odgajani bit će odlučujući čimbenik u odgovoru na izazov postizanja primjerene socio-afektivne dobrobiti.
Socio-afektivno blagostanje su biološki, emocionalni, kontekstualni i društveni elementi koji nam omogućuju zadovoljavajuću interakciju sa samim sobom, svojim načinom postojanja, razmišljanja i s društvenim okruženjem koje nas okružuje. Ukratko, to je ispravan odnos prema nama samima i prema drugima.
Ovi elementi koji utječu na našu emocionalnu kvalitetu života i način na koji se odnosimo s drugima određeni su određenim komponentama. Samopoštovanje, socioekonomsko okruženje, emocionalni profil, karakter i sentimentalne potrebe utječu na ustanovu za postizanje primjerene socio-afektivne dobrobiti.
Socio-afektivno blagostanje je prilično složeno stanje u kojem društvo igra važnu ulogu. Zbog toga je ovo pitanje zabrinjavajuće za upravljanje javnom upravom, do te mjere da se etabliralo kao temeljno pravo pojedinca na dostojanstven i zdrav život.
Slijedom navedenog, može se smatrati da socio-afektivno blagostanje ima dva aspekta. Prvi odgovara unutarnjem socio-afektivnom blagostanju, određenom samopoštovanjem, psihičkim blagostanjem i ispunjenjem njihovih afektivnih potreba; drugo, vanjsko društveno-afektivno blagostanje, određeno ulogom koju pojedinac ima u određenoj društvenoj skupini.
Ako želite nadopuniti informacije, pozivamo vas da pročitate naš članak o snage karaktera, gdje ćete imati opis elemenata koji će vam pomoći da ga ojačate.
Koji elementi utječu na našu društveno-afektivnu dobrobit?
Kao što je gore navedeno, roditeljstvo utječe na našu emocionalnu kvalitetu života. Kada govorimo o tome, ne ograničavamo ga samo na izravan kontakt s našim roditeljima, već i na različite elemente i okruženja s kojima smo u interakciji tijekom našeg razvoja. Dalje, možemo spomenuti najčešće i izravne:
Zlostavljanje roditelja i okolina
Tijekom procesa emocionalnog razvoja, osobito tijekom djetinjstva, prisutnost zlostavljanja može razviti negativne emocionalne elemente i inhibirati one osobne vrijednosti.
Mnoga su istraživanja utvrdila da djeca kopiraju stavove svojih roditelja i postaju umnožavajući agenti. Prisutnost zlostavljanja obično stvara psihološku traumu koja će dovesti do razvoja povučenih, sitnih ili nasilnih osobnosti.
Vrijedi napomenuti da zlostavljanje ne može doći samo od roditelja niti je obično samo fizičko; može biti emocionalna i provocirana društvenim skupinama u kojima dijete mora biti u srodstvu, kao što su škole i sportski timovi. Maltretiranje je najpouzdaniji primjer društvenog zlostavljanja.
Diskriminacija
Osim navedenog, diskriminacija od strane društvenih skupina obično je jedan od elemenata koji utječu na društveno-afektivno blagostanje. Odbijanje zbog posebnih razlika, bilo da se radi o dobi, rasi, seksualnoj orijentaciji, vjeri ili ekonomskom statusu, generira samoinhibiciju razvoja osobnosti; posljedično, nemogućnost postizanja primjerene socio-afektivne dobrobiti.
Društveni pritisak
Društveni pritisak često utječe na socijalno-afektivno blagostanje, općenito u adolescenata. Potreba za pripadanjem ili prepoznavanjem u određenoj društvenoj skupini može utjecati na samopoštovanje i stvoriti emocionalne poteškoće.
psihopatoloških poremećaja
Mnogo puta društveno-afektivno blagostanje ovisi o predisponiranim uvjetima u mentalnom zdravlju pojedinca. Neki ljudi imaju stanja koja utječu na razmišljanje, ponašanje i raspoloženje.
Zbog toga je emocionalno zdravlje obično uvjetovano medicinskim tretmanima koji mogu utjecati na interakcije pojedinca s okolinom.
okolišni poticaji
Društveni suživot obično stvara brojne poticaje za naše emocionalno zdravlje. Jasan primjer ovakvog incidenta je način života koji ljudi u gradu vode za razliku od onih koji žive u ruralnim područjima.
Isto tako, možemo razlikovati da ljudi koji dobivaju veće razine društvenih poticaja kao rezultat razvoja svog rada, teže razvijanju lakše prilagodbe određenim društvenim skupinama. Međutim, oni također imaju tendenciju da imaju veće posljedice stresa u usporedbi s mentalnim zdravljem onih koji žive u tihim prostorima s malo društvene interakcije.
Kultura solidarnosti
Društva s većim korijenima u svojoj kulturi sklona su razvijanju viših razina tolerancije i solidarnosti. To utječe na percepciju ljudi da se prilagode društvenom okruženju.
U tim se kulturama razvija potreba za zadovoljavanjem emocionalnih potreba drugih. Primjer za to nalazimo u toplini stanovnika pojedinih gradova koje posjećujemo, gdje je prisutno gostoprimstvo i to je znak socio-afektivnog blagostanja stanovništva.
Emocionalne potrebe i društveno-afektivno blagostanje
Socio-afektivno blagostanje usko je povezano sa zadovoljenjem emocionalnih potreba pojedinca. Stoga, oni mogu varirati tijekom našeg života, budući da su tijekom adolescencije najkritičnija točka.
tijekom djetinjstva
U prvim godinama života dijete osjeća potrebu uglavnom da se osjeća voljeno i zaštićeno. Fizički kontakt kroz izražavanje privrženosti kao što su poljupci i zagrljaji utješno je za razvoj emocionalne sigurnosti.
Isto tako, izrazi zaštite kao što je uzimanje djeteta za ruku kada prelazi ulicu ili držanje u naručju dok plače, razvija instinkt za emocionalnom podrškom onih oko sebe.
tijekom adolescencije
Adolescencija se obično smatra najtežom fazom života jer je to emocionalna faza u kojoj se otkrivaju nove emocije i konsolidiraju one naučene tijekom djetinjstva. Ovdje se javlja potreba da se pripada grupi, da bude prepoznat i prihvaćen kako bi se jamčilo potvrđivanje i poštovanje emocija i osjećaja.
Isto tako, otkriva se seksualnost i emocije poistovjećivanja s njom. To na određeni način određuje vanjsku društveno-afektivnu dobrobit pojedinca.
tijekom odrasle dobi
Podrazumijeva sazrijevanje emocija i potrebu za stabilizacijom i ravnotežom u socioekonomskom okruženju. To podrazumijeva potrebu za vjernim ljudima koji zadovoljavaju potrebe naklonosti.
tijekom starosti
Tijekom ove faze, društveno-afektivne potrebe se svode na poštovanje, autoritet i neovisnost. Vanjske implikacije ograničene su na obiteljsko okruženje i potrebu da se osjećate korisnim za voljene osobe.
Važnost socio-afektivnog blagostanja u adolescenciji
Uočili smo da se tijekom adolescencije razvijaju emocionalni elementi koji oblikuju osobnost pojedinca. Adekvatna socio-afektivna dobrobit tijekom ove faze omogućit će osobi da ima potrebne vještine za suočavanje s poteškoćama tijekom odrasle dobi.
Nedostaci u pokrivanju potreba adolescenata mogu dovesti do osobnosti nesigurnosti, nepovjerenja i ovisnosti koje mogu biti pojačane nedostatkom afektivnih odnosa unutar obiteljskog kruga. U tom smislu važno je osigurati stjecanje potrebnih vještina za razvoj stabilnog emocionalnog zdravlja i, posljedično, visoke razine socio-afektivne dobrobiti.
Kako promovirati socio-afektivno blagostanje u adolescenciji?
Socio-afektivno blagostanje može se postići ako postanemo svjesni da je to ravnoteža između unutarnjih i vanjskih elemenata. Iako postoje neke stvari koje se ne mogu promijeniti, nije manje istina da ih možemo poboljšati u skladu s našim trudom i stvaranjem rutine fizičkih i mentalnih navika koje će nam pružiti alate za postizanje toga.
interno
Ojačati samopoštovanje i samopoštovanje naše okoline. Bilo kroz postojanost pozitivnih misli ili čitanja samopomoći, to će nam omogućiti da imamo kontrolu nad emocijama i zadržimo motivaciju.
Cijenite zdrav način života. Od pravilne prehrane do rutine vježbanja, to može ojačati pozitivan stav u suočavanju sa sukobima i poteškoćama u životu.
Trajna osobna njega. Odvajanje potrebnog vremena za zdravstvenu njegu, higijenu i osobnu prezentaciju; kao i adekvatan raspored odmora i samorefleksije.
izvana
Održavajte zdravo okruženje i okružite se pozitivnim ljudima, u kojima mora prevladavati poštovanje i solidarnost kako bi se osiguralo prihvaćanje pojedinca. Isto tako, prakticiranje neke izvannastavne aktivnosti pomaže jačanju društvenih odnosa s drugima.
