Svi organizmi imaju procijenjeni životni vijek, ništa nije vječno i u svakom trenutku duša mora napustiti tijelo. Iako ne prolaze svi kroz ovo, važno je razdoblje u životu čovjeka, zato vam donosimo sve informacije o Stanično starenje.
Što je obnova stanica?
Organizam provodi proces obnove na staničnoj razini u kojem matična stanica stvara nove stanice koje imaju jednake gene za zamjenu starih. U tom procesu promjena tijela je stalna, ona je unutar našeg tijela i možemo je promatrati kroz detaljnu analizu, kao i vanjska i možemo je primijetiti u rastu dlaka ili obnavljanju mrtve kože.
Zadatak našeg tijela je kontrolirati da ova zamjena stanica bude stalna i uravnotežena, međutim, postoje vanjski čimbenici koji su odgovornost svakog pojedinca i oni mogu utjecati ili odgoditi ovaj napredak.
Stanično starenje
Starenje uključuje sve promjene koje tijelo predstavlja tijekom života, a to je zbog činjenice da stanice gube svoju sposobnost tako brzo i učinkovito reproducirati, što implicira da se njihov učinak na kraju pogoršava i utječe na rad ostalih stanica. tijelo trpjeti ozbiljne posljedice.
Mnogi znanstvenici i stručnjaci na tu temu razilaze se oko razdoblja u kojem tijelo započinje proces degeneracije, jer ga mnogi pripisuju određenoj fazi u životu ljudi, dok drugi smatraju da će taj aspekt ovisiti o pojedincu, njegovom genetskom materijalu i specifične karakteristike tijela, budući da je organizam svih ljudskih bića različit i jedinstven u svojoj klasi.
Tijelo ima razinu otpornosti na evolucijski karakter života i okoliša, koji se razvija u početnoj fazi razvoja čovjeka, međutim, kako tijelo stari, otpor također slabi i u mnogim slučajevima organizam više nije sposoban prilagoditi se evolucijskom procesu, što znači da na kraju popušta istrošenosti, da bi konačno umro.
Proces starenja je nepovratan i kroz njega prolaze svi organizmi, ali ne samo živa bića, budući da se starenje odnosi na činjenicu da svako tijelo ili struktura koja podliježe pravilima vremena i prostora ima sposobnost propadanja s vremenom. vrijeme.
Stanično starenje u ljudskom tijelu
Ovaj proces je relativan, što znači da će brzina starenja tijela ovisiti o organizmu svake osobe. Proces razvoja i navike njege su različiti za svakog pojedinca, sastav genetske strukture je aspekt koji također uvelike utječe na starenje stanica.
Trenutačno je prosječni životni vijek osobe između 75 i 85 godina, maksimalni životni vijek je 120 godina, međutim, broj ljudi koji uspiju dosegnuti ovu ili približnu dob je iznimno nizak.
Mehanizmi staničnog starenja
Stanično starenje je tema koja se proučava već desetljećima, njezin odnos prema Osobine živih bića i na druge različite povezane aspekte, međutim, nije bilo moguće povezati se s jednom teorijom.
Teorije su godinama postulirane od strane mnogih stručnjaka na tu temu, ali nijedna od njih se nije složila oko jedne ili nekoliko konkretnih, čak su podijeljene u dvije skupine koje rade na sljedeći način:
Stohastičke teorije
Predlaže da osim utjecaja gena na dugovječnost, na život utječe i niz posrednih čimbenika koji se nalaze u okolišu i okružuju sva ljudska bića.
- Somatska mutacija
Stanice našeg tijela se neprestano razmnožavaju otkako smo rođeni i kako se razvijamo, međutim, stanice uvijek riskiraju da postanu defektne prilikom dijeljenja, što je iznimno normalno kako rastemo i tijelo ima dovoljnu obranu da eliminira neke od njih. stanice, ali ostatak se nakuplja i razmnožava, uzrokujući komplikacije u tijelu.
- Slobodni radikali
Slobodni radikali nastaju kada se elektroni koji okružuju molekule u našem tijelu i održavaju ravnotežu, razdvoje, tada će molekula kojoj nedostaju elektroni postati slobodni radikal, međutim, nastojat će ga oporaviti i morat će ga ukrasti od druge molekule , na taj se način proces ponavlja uvijek iznova, utječući na mnoge stanice u procesu.
Međutim, to nije jedini proces u kojem tijelo proizvodi slobodne radikale, na primjer; nastaju razgradnjom kisika kako bi kasnije doprinijeli razgradnji hrane i mogli oduzeti energiju i hranjive tvari. Isto tako, tijelo ih koristi kao obranu od toksina koji utječu na tijelo. Ti se radikali nalaze čak i u okolišu.
- Greška-Katastrofa
Proces kojim se stvaraju novi proteini može biti pogrešan, što bi impliciralo neke varijacije u Struktura DNK te da su novonastali proteini pretrpjeli neku vrstu anomalije.
Tijelo, kao i mnogi drugi sustavi, ima obranu da eliminira ove deformirane proteine, međutim, i ovdje se događa kao što je sa slobodnim radikalima i grupiranje rijetkih proteina koji nisu eliminirani uzrokovalo bi katastrofu zbog nesukladne interakcije u organizam. Zbog toga je dobila naziv pogreška-katastrofa, vezano uz zakon "akcije i reakcije".
- molekularne poprečne veze
Kada se dva atoma prianjaju, generira se molekula i to se naziva kovalentna veza, ista stvar se može dogoditi s molekulama kada se spoje, ali to smanjuje njihovu učinkovitost.
- Imunološki sustav
T stanice, koje pripadaju imunološkom sustavu, od velike su važnosti za život svakog organizma, ali u životu čovjeka posebno imaju puno veze s dugovječnošću pojedinca, jer su one te koje brane tijelo od bilo koje vrste infekcija i održavaju vas zdravim.
Kako ljudsko biće raste i razvija se, organ koji sazrijeva T stanice slabi. Mnogi stručnjaci pretpostavljaju da je ovaj proces povezan s početkom spolne zrelosti, budući da su živa bića sposobna živjeti dovoljno dugo, da rastu, razmnožavaju se i umru, to je trebao bi biti zadani ciklus.
Možemo pretpostaviti da bi veza koja postoji između ova dva aspekta mogla biti zato što organizam pretpostavlja da neće proći mnogo vremena prije nego što se jedinka razmnoži, pa bi to moglo biti sve veće propadanje tijela, dovoljno sporo da osobi da dovoljno vremena da se razmnožavati se.
Determinističke teorije
Predlažu da je od trenutka kada se rodimo naše tijelo programirano da živi određeni životni vijek i da je naše stanje u procesu starenja već uspostavljeno, rijetko kad si dopušta da se promijeni zbog aspekata okoliša.
- Ograničenje reprodukcije stanica
Isprva se vjerovalo da je sposobnost reprodukcije u stanicama beskonačna, međutim, postoji vrsta stanice koja se može podijeliti samo 50 puta, također je otkriveno da se brzina reprodukcije stanica znatno smanjuje što ste stariji. pojedinac.
- evolucija
Mnogi stručnjaci dali su prijedloge koji se temelje na hipotezi da starenje nije samo po sebi nedostatak, već da bi bilo dio evolucijskog napretka.
Pretpostavljaju da je to preventivna mjera kako se ne bi prekoračio broj jedinki koje pripadaju nekoj vrsti, iako mnogi također tvrde da to ne bi bilo elementarno za životinje u njihovom prirodnom okruženju, jer većina čak ni ne doživi proces starenja, a oni na kraju umrijeti mnogo prije toga.
Kao što smo već spomenuli, glavni cilj svih živih bića je reprodukcija, pa čim naše tijelo postane sposobno za razmnožavanje, organizam počinje s procesom staničnog starenja. To znači da čovjek počinje umirati od malena i sve godine života koje su preostale od tog trenutka su vrijedne.
- Genetika i dugovječnost
Mnogi stručnjaci također pretpostavljaju da genetika nema direktnu vezu s procijenjenim životnim vijekom ljudi ili da nije uvjerljiv čimbenik u procesu starenja, već je smatraju nezamjenjivim tijekom razvoja samog života i da organizmi nisu obučeni. živjeti vječno, ali priznati postojanje kao nešto privremeno.
S druge strane, ako se geni prepoznaju kao dio vrlo glomaznog sustava koji bi mogao kontrolirati dugovječnost i kojim bi, ako je moguće, mogli upravljati ljudi, tim bi se sustavom moglo manipulirati i mijenjati ga po volji.
Funkcioniranje organizma prije staničnog starenja
Kada započne proces starenja, cijelo tijelo propada, organizam počinje gubiti elementarne funkcije, a promjene se ne događaju samo iznutra, jer se pad očituje i u fizičkom izgledu čovjeka, sve se to događa jer stanice tijela koja se proizvode usporavaju i smanjuju rad, a ujedno utječu na rad ostalih stanica.
Ovi aspekti su temeljito proučeni, te su u fokusu Ciljevi istraživanja za nekoliko razviti razne grane u znanosti, među njima najosnovniju, koja bi bila biologija. Desetljećima su stručnjaci zaduženi za udubljivanje u ovu temu i za provjeru svih studija koje se provode, budući da je starost dio najvažnijih životnih razdoblja, a mogla bi odgovarati i najkompliciranijoj fazi.
Fizički izgled
Promjene u vanjskom izgledu su najuočljivije, budući da je naše tijelo uvijek u stalnoj promjeni i razvoju, iz istog razloga što je jedan od najlakših načina percipiranja staničnog starenja kroz vanjski izgled, poput kože, kose i promjene u mišićima.
Gubitak težine je jedna od najuočljivijih promjena, ako nema stalnog fizičkog kretanja, tada će biti vrlo uočljiva nejednakost u raspodjeli težine po tijelu, to se također događa jer stanice gube veličinu, što dovodi do cijelog organizma biti smanjen.
Dokazano je da ni u procesu starenja tkiva ne prestaju da se razvijaju, zbog čega kosa i nokti nastavljaju rasti, posebno nokti na nogama, koji postaju sve tvrđi i deblji.
S druge strane, rast kose se usporava i gubi boju zbog nedostatka važnog minerala, melanina, čija se proizvodnja smanjuje za 1% godišnje. Gubitak kose također je vrlo čest kod oba spola, kao i povećana dlakavost na licu.
Pigment epiderme posvjetljuje, udovi gube fleksibilnost i koža se počinje sušiti, što pridonosi stvaranju nabora na koži i pojavi opuštenih mišića. Na licu se stvara više bora, klonulost kože je uočljivija, posebno ispod očiju ili dvostruke brade.
Koštani i mišićni aspekt
Kao što smo već spomenuli, pri tom se procesu smanjuje tjelesna masa, kao što kostima počinju nedostajati mineralne soli što ih čini slabijim, ovo stanje se pogoršava zbog manjka tjelesne aktivnosti i u slučaju da se ne održava uravnotežena i nutritivna ravnoteža. bogata prehrana, to je obično uočljivije kod žena.
Držanje je obično jako pogođeno, leđa mogu imati abnormalnu zakrivljenost uzrokovanu slabošću kralježnice, a to također šteti donjim ekstremitetima. Koljena i kukovi imaju promjenu težine koja im se nameće, tako da će tijelo tražiti ravnotežu, a to će utjecati na način hodanja.
Tijelo starije osobe više nije sposobno provoditi onoliko tjelesnih aktivnosti koliko bi mlade osobe, potrebno im je duže vrijeme mirovanja i disanje može biti komplicirano ako je prisilno, sposobnost izvođenja fizičkih pokreta u dužem vremenu smanjuje se.
Vrlo je normalno da se gornji zglobovi s vremenom troše, utječu na kretanje i uzrokuju bolove koji su uočljiviji u starijoj dobi. Ovisno o tome koliko je osoba aktivna, razmak između zglobova može se suziti ili rastegnuti, stvarajući različite komplikacije u kretanju udova.
Moramo naglasiti da su sve te promjene normalne i da se može spriječiti utjecaj koji bi svaka od njih mogla imati na naše tijelo, dobrom njegom tijela, uravnoteženom prehranom i bavljenjem tjelovježbom ili nekim sportom, ne bi smjele utjecati na ekstremne funkcioniranje tijela.
Cirkulatorni ili kardiovaskularni sustav
Većina problema vezanih za starenje srca može se liječiti, ali ako se ne kontroliraju na vrijeme, mogu dovesti do ozbiljnih bolesti. Nedostatak stanica u kanalima ovog sustava može utjecati na ritam otkucaja srca, uzrokujući njegovo sporije pumpanje.
Ponekad se može dogoditi da se srce proširi u veličini umjesto da se skupi, što uzrokuje smanjenje količine krvi koja teče kroz organ. Arterije i zidovi također se šire, što otežava protok krvi, što uzrokuje preopterećenje organa i povećava krvni tlak, što je uobičajeno kod starijih osoba, ali postoje slučajevi u kojima je taj tlak veći od normalnog i mora se održavati pod kontrolom.
Aspekti u drugim organima i sustavima
Posljedice od staničnog starenja u probavnom sustavu i njegovoj cjelokupnoj građi u manjoj mjeri utječu na njega od ostalih sustava, međutim, potrebno je imati određenu kontrolu nad svime što se unese, jer s vremenom probavni sustav postaje osjetljiviji na hranu koja može iritirati vas.
Desno gube snagu i postaju slabe, što može uzrokovati ispadanje nekoliko zuba, zbog čega su proteze tako česte kod starijih osoba. Okusi se više ne percipiraju s takvim intenzitetom i postoje brojne komplikacije kada je u pitanju mljevenje hrane, morate biti oprezni u tom pogledu jer može doći do zaglavljivanja hrane u probavnom traktu.
Sluznica koja oblaže crijevne zidove atrofira, sprječavajući tijelo da učinkovito apsorbira hranjive tvari i vodu iz stolice i hrane. Smanjuje se lučenje stijenki, a usporava se i probava hrane.
U mokraćnom sustavu šire se arterije i vene koje dovode krv do bubrega, kao i kod drugih organa u tijelu, a krv teče sporije.
Smanjuje se veličina mjehura, sužene su stijenke, to je razlog zašto više ne može pohraniti toliko tekućine i sve je češća potreba za mokrenjem. Sposobnost toliko dugog zadržavanja tekućine također može biti ugrožena, uzrokujući da se s vremena na vrijeme dogode nezgode.
Odnos genetike i starenja
Aspekti koji utječu na stanično starenje i dugovječnost osobe su genetski materijal i čimbenici okoliša koji su usko povezani sa svim ljudskim bićima. Četiri su dokazana osnovna aspekta utjecaja gena na životni vijek svakog organizma, a to su:
- Sve vrste živih bića imaju određena očekivanja o tome koliko dug može biti njihov životni vijek.
- Postoje geni koji mogu ubrzati proces starenja kada dođe do poremećaja u njihovoj strukturi.
- Potvrđeno je postojanje gena koji se odnose na moguću ekstremnu dugovječnost, što znači da bi se zahvaljujući poboljšanju navika i brige kod čovjeka za nekoliko desetljeća moglo produžiti procijenjeno razdoblje života čovjeka. .
- Organizmi s identičnim genetskim sastavom imaju vrlo sličan životni vijek.
Za početak, reći ćemo vam da sve vrste organizama imaju vrlo različite strukture i sastava, tako da će proces starenja stanica biti isti. Životni vijek vrsta je prilagođen tako da ostvare svoj razvoj, oplode svoje mlade i uginu, to je instinktivna metoda koju imaju životinje i drugi živi organizmi.
Međutim, kod ljudi je malo drugačije, budući da je procijenjeni život i razvoj duži i ako je proces funkcionirao na isti način kao i kod drugih organizama, spolni život bi trebao započeti u ranoj dobi, otprilike u vrijeme kada se osoba razvija i njezina tijelo može oploditi, u ovom slučaju ljudskom biću bi trebalo samo oko 30 godina da ispuni sve ove ciljeve.
Napravljene su vrlo detaljne studije o stvarnom utjecaju gena na ljudski život, točnije blizanci su korišteni kao ispitanici i njihovi životni podaci su procijenjeni kako bi se uspoređivali s onima drugih subjekata, dobivene informacije pokazale su se vrlo otkrivajućim i zasnovanim na na ovome je utvrđeno da genetika ima dominaciju od najmanje 35% nad dugovječnošću i zdravljem ljudi.
Sredstva povezana sa staničnim starenjem
Iako mnogi znanstvenici vjeruju da je glavni aspekt vezan za dugovječnost genetika, da je očekivani životni vijek unaprijed određen genima i da čimbenici okoliša ne utječu niti utječu, već u malom utjecaju, stvarnost s kojom se većina slaže i čemu nisu sve naučili njihov život, ovisi o tome kako se razvijamo i interakciji koju imamo s okolinom odrediti kako će biti naš proces starenja.
Rečeno nam je da bi zdrava prehrana i stalna tjelesna aktivnost bili bitni da bi starenje stanica bilo podnošljivije i da bi se naš životni vijek znatno produžio, jer hrana s visokim sadržajem masti i šećera uz tjelesnu neaktivnost donosi vrlo štetne posljedice. života.
No, prema riječima stručnjaka, to nisu jedini čimbenici koji na to utječu, budući da su odnosi, obitelj i druge stvari poput posla i stresa važni aspekti. Način života koji imamo i način na koji upravljamo svim aspektima našeg života bit će temeljni, ne samo u fazi starosti, već i tijekom našeg razvoja.
