Jesu li normalni? grčevi u trbuhu? U ovom članku ćemo objasniti simptome povezane s menstruacijom, kao i značajne promjene koje doživljavamo tijekom trudnoće i važnost koju moramo pridati tim simptomima.
Zašto daju grčeve u donjem dijelu trbuha?
Prije svega, reći ću vam da mnoge žene pate od bolnih menstruacija, često pulsirajućih ili grčeva u donjem dijelu trbuha. Obično će stijenka maternice biti podvrgnuta blagim do umjerenim kontrakcijama, koje su obično malo jače kada dođe do menstruacije.
Savršeno, grčeve u trbuhu možemo uključiti kao normalne simptome menstruacije, bilo da se javljaju prije, tijekom ili nakon nje; ali moramo biti oprezni u slučaju da se to ne manifestira u normalnim okolnostima, jer bi to mogle biti upale, promjene, tumori, između ostalog, koji, ako se liječi na vrijeme, ne bi imali nesretne posljedice.
Te tegobe mogu vas pratiti svaki mjesec i ovisno o pojedinom slučaju bit će blage ili intenzivnije. Stoga se mogu smatrati normalnim ako svaki mjesec slijedite normalan obrazac, bez većih promjena ili povećanja.
Ako bolovi postanu vrlo intenzivni i iznenada, suočit ćete se s promjenom menstrualnog obrasca i trebate obratiti dužnu pažnju kako biste izbjegli komplikacije.
Neke preporuke
Za ublažavanje navale neugodnih menstrualnih bolova preporuča se tjelovježba, joga iu drugim slučajevima liječnik može propisati primjenu protuupalnih ili kontraceptivnih sredstava, potonje s namjerom stanjivanja endometrija i smanjenja boli.
S druge strane, to je vrlo malo vjerojatno grčevi u donjem dijelu trbuha su pokazatelj trudnoće, jer ako ste trudni, simptomi su uglavnom neprimjetni i bit će potvrđeni tek kada odete specijalistu.
U početku, znajući da ste u stanju trudnoće, sasvim je normalno da doživite niz promjena u tijelu, među kojima možemo ubrojiti: promjene raspoloženja, mučninu, želju za čestim mokrenjem pa čak i vrlo umorne i pospane.
Svi ovi simptomi pratit će vas tijekom cijele trudnoće, vjerojatno ćete ih jače osjećati tijekom prva tri mjeseca, budući da se vaše tijelo prilagođava novom članu koji sada raste u vama i kasnije kada prijeđete peti mjesec trudnoća.
Na isti način, tijekom procesa promjena koje ćete doživjeti, imat ćete niz simptoma na koje morate obratiti potrebnu pozornost, jer iako je istina, mnogi od njih mogu predstavljati normalne bolesti zbog vašeg stanja, nije ništa manje istina da postoje neke koje, da su anomalija i da se na vrijeme otklone, ne bi proizvele veće posljedice.
U ovom članku ćemo uglavnom govoriti o grčevi u trbuhu tijekom trudnoće, različiti razlozi zašto se mogu pojaviti tijekom trudnoće ili nakon poroda.
Grčevi u trbuhu tijekom trudnoće
Kao što smo već spomenuli, morate posebno paziti tijekom prvog tromjesečja trudnoće, a potom i u posljednjem tromjesečju i naravno ne zanemariti sebe tijekom cijele trudnoće, što se u ginekologiji i opstetriciji naziva stanjem trudnoće, jer ćete doživjeti i povećanje i smanjenje različitih vrijednosti, što je dio fiziološkog procesa i razvoja fetusa unutar vaše maternice.
Tijekom trudnoće također ćete doživjeti niz promjena i neugodnosti, što svakako ukazuje na to da se prilagođavate svom novom stanju, tijelo će provoditi svoj normalni proces prilagodbe kako bi dalo prostora bebi u sebi.
Ligamenti vaše maternice
Mogli biste imati grčeve u trbuhu, što je uglavnom posljedica promjena koje su pretrpjeli okrugli ligamenti. Ovi ligamenti su mišićne trake koje okružuju vašu maternicu i mogu uzrokovati kratku, oštru bol u donjem dijelu trbuha.
Moguće je da svaki pokret, bilo da mijenja položaj, pa čak i najnormalniji, poput kihanja ili kašljanja, može uzrokovati brzo proširenje i naknadnu kontrakciju gore navedenih ligamenata, što inače uzrokuje te grčeve u trbuhu, ali ne brinite, njihovo trajanje bit će nekoliko sekundi.
Ovi grčevi su obično neugodni, ali ni na koji način ne zabrinjavaju, jer kako beba raste i razvija se, ligamenti će se rastegnuti. Očito, kako vrijeme prolazi i trudnoća napreduje, maternica će se povećavati u veličini i nastaviti rastezati ligamente, što će naravno uzrokovati neugodne grčeve u trbuhu tijekom razdoblja trudnoće.
Isto tako, moramo imati na umu da se vaš svakodnevni život mora prilagoditi vašem novom stanju, jer iako je istina da slijedeći upute svog opstetričara, održavajući zdrav život, grčeve u trbuhu možete osjetiti nekoliko puta dan, pogotovo kada se seksate i doživite orgazam, na čemu inzistiramo, nema razloga za zabrinutost.
Obratite pažnju na grčeve tijekom trudnoće
No, kao i svi ekscesi, a zbog činjenice da ste trudni, kao što smo već objasnili, potrebno je voditi računa o kontinuitetu i intenzitetu ovih grčeva. Samo vi poznajete svoje tijelo u dubinu, samim time u potpunosti ste sposobni razlučiti da li se povećavaju ili smanjuju i u intenzitetu i u ponavljanjima, pa će prema ovim varijantama odrediti mogućnost odlaska svom opstetričaru.
sada, je li normalno imati grčeve u želucu tijekom trudnoće zbog rastezanja ligamenata, što će biti naglašeno kako fetus raste i slaže se u vašoj maternici, no važno je uzeti u obzir i druge uzroke.
Ostali uzroci grčeva u trbuhu
Grčevi u trbuhu tijekom trudnoće, koji su naglašeni i količinom i intenzitetom, zaslužuju posebnu pažnju i bez zadrške u svakom trenutku. Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, kako biste izbjegli neočekivane posljedice i liječili situaciju od početka.
Mogli biste predstaviti plinove uzrokovane nekom vrstom hrane koja zbog vašeg stanja stvara takvu anomaliju i otežava vam njihovu probavu, plinovi mogu uzrokovati grčeve u trbuhu tijekom trudnoće. Slično, loša probava može biti uzrok grčeva, jer ćete također doživjeti sporiji proces probave.
Također je vrlo normalno da tijekom trudnoće imate zatvor, koji je usko povezan s unosom željeza koje vam je propisao vaš opstetričar i što je vrlo važno jer tijekom trudnoće, kao što smo već objasnili, neke razine povećavate, a druge smanjujete. poput željeza na primjer, pa će vam trebati dodaci koji ga osiguravaju.
Situacije koje zahtijevaju savjetovanje sa stručnjakom
- Spontani pobačaj, slučajevi u kojima su grčevi u trbuhu jasan signal za uzbunu.
- Ektopična trudnoća, to se događa u slučajevima kada se oplođeno jajašce razvija izvan maternice. To jest, ovo se jaje implantira i raste izvan šupljine maternice, obično u jajovodima.
- Abrupcija posteljice, koja se događa kada se posteljica, koja je organ koji opskrbljuje kisikom, hrani i eliminira djetetov otpad, odvoji od unutarnjih stijenki maternice, što kao neposrednu posljedicu stvara da beba nema kisik niti se može hraniti. Ova situacija bi se savršeno mogla manifestirati kroz kontinuirani i vrlo bolni grč u trbuhu.
- Infekcije mokraćnog sustava, koje su obično vrlo osjetljive tijekom trudnoće ako se ne napadnu na vrijeme, jer su one same po sebi te koje mogu uzrokovati grčeve u trbuhu tijekom trudnoće.
Grčevi nakon poroda
Na kraju ćemo također detaljno objasniti da se ovi grčevi u trbuhu mogu pojaviti i nakon poroda. Zbog značajnog istezanja trbušnih mišića tijekom trudnoće, trudnoća će biti proširena i trebat će otprilike četrdeset dana da se maternica vrati u normalnu veličinu.
Posljedično, prvih dana nakon poroda možemo imati grčeve u trbuhu koji općenito pridonose smanjenju prekomjernog krvarenja, jer ispunjavaju funkciju kompresije krvnih žila maternice.
Ti grčevi nakon poroda poznatiji su kao bolovi, koji mogu biti manje ili više bolni ovisno o porodu koje ste imali, tako će, ako ste prvi put, ovi grčevi proći kao normalna menstrualna bol, ali kada imate više djece može postati jače.
Uopće se ne preporuča inhibirati ove grčeve, jer koliko god neugodni bili, imaju pozitivan učinak. Kako bismo izbjegli svetinju i izložili svoj život riziku, to je prirodni proces organizma koji ima za cilj da vas vrati u stanje u kojem smo vas zatekli prije trudnoće, shodno tome, ne biste trebali mijenjati navedeni proces.
Što učiniti za poboljšanje grčeva nakon poroda?
Općenito, strašni grčevi će se povući nakon otprilike šest ili sedam dana nakon poroda. Međutim, preporuča se da slijedite neke savjete, u nastavku navodimo detalje:
- Preporučuju se masaže u donjem dijelu trbuha, kako bi se na neki način pokušale ublažiti tegobe.
- Vaš opstetričar može propisati neku vrstu analgetika, u slučaju da su grčevi jako bolni.
- To bi moglo rezultirati učestalim mokrenjem, što će biti vrlo jednostavno, budući da prirodnim procesom dojenja morate ostati jako hidratizirani, pa će se vaš mjehur brzo napuniti i što više mokriš, izbjeći ćeš pun mjehur, čime se sprječava maternica se smanji kako treba.
- Ako se radi o vaginalnom porođaju, preporučaju se i ledeni oblozi koje moramo mazati cijeli dan tijekom prva dvadeset i četiri sata, čime ćete uvelike smanjiti grčeve i ublažiti edem na međici i usnama.
Važno je napomenuti da ćete nakon porođaja, kada dojite bebu, proizvoditi hormon koji se zove oksitocin, također poznat kao hormon rađanja, koji pomaže vašem mlijeku da izađe. Ovaj hormon u određenoj mjeri može biti uzrok ovih grčeva.
Ako želite saznati više o brizi za svoje zdravlje i dobrobit, pozivamo vas da pročitate naš članak o hrana za pamćenje, gdje ćete pronaći popis namirnica s njihovim blagodatima koje će vam pomoći da imate zdravo i aktivno pamćenje.