Zašto ove godine materijalne darove ne bismo zamijenili za nešto drugačije? Nešto osobnije poput naše vrijeme ili dobro iskustvo Ljudima koje volimo ne moramo uvijek razmišljati o materijalnim stvarima. Evo naših pet ideja za darivanje onih koje volite, a zašto ne? dati i nama.
Kada je u pitanju darivanje, većina nas ne oklijeva potrošiti novac na kupnju tog predmeta koji će, iskreno, rijetko koga usrećiti. Mnogo puta mislimo da će im se nešto svidjeti, a onda se ispostavi da to mijenjaju čim trgovine to dopuste. Bombardirani smo reklamama i ovime čini da gubimo osjećaj dara.
Davanje znači, prije svega, pokazati toj osobi da smo mislili na nju, a to unutar tih misli dio je naše privrženosti i ljubavi. Na temelju tog razmišljanja, zašto ga ne bismo iskoristili za izradu darova koji su malo drugačiji od drugih? Za ove blagdane ne poklanjamo predmete, već nešto puno dragocjenije i drugačije, što često nerado darujemo (čak i sami sebi): vrijeme.
Imamo mentalitet ili uvjerenje da je dovoljno dati materijalni predmet da bi druga osoba bila sretna, dok bi većinu vremena druga osoba bila puno sretnija da smo joj umjesto materijalnih poklona poklonili dio svog vremena. Ali ne samo naše vrijeme, bez više, nego kvalitetno vrijeme, povezanost, senzacije, emocije.
Svi mi, tko više tko manje, imamo tisuće stvari koje moramo obaviti, a čini se da nitko nema vremena za druge, bilo da se radi o vlastitoj djeci, roditeljima, prijateljima ili partnerima. Zato bi ova godina mogla biti dobra da promijenimo tu ideju i odlučimo posvetiti svoje vrijeme i pažnju, pažnju koja pokazuje našu ljubav prema ljudima koje volimo i odražava da mislimo na njih. Sigurni smo da će to biti najljepši poklon. Ako ne znate što učiniti, ovdje vam ostavljamo naše pet ideja za darivanje vremena i iskustava umjesto materijalnih stvari.
Napominjemo da svi ovi darovi ne moraju biti za osobe koje volimo, te da sami možemo dodati u poklon paket ili ga čak sami sebi pokloniti. Škrti smo u davanju vremena drugima, to je neosporno, ali možda smo još škrtiji prema sebi. Čini se da nam je sve u životu važnije od nas samih. Posao, dom, djeca, partner, studij itd. Skloni smo sve te zadatke staviti na prvo mjesto i na taj način naše potrebe i želje dolaze na posljednje mjesto i gotovo nestaju u moru stvari koje treba obaviti.
Ideje za darove 1: pretplata za kazalište, kino ili glazbu
Kina i kazališta obično nude mogućnost kupnje knjige ulaznica za određeni broj predstava koju možemo pokloniti prijatelju koji voli ljubavni filmovi ili velike predstave. Ili naš partner, a tako idemo i mi i uživamo u predstavi. Zajednički odlazak tamo učvrstit će odnos koji imamo s osobom koja je primila dar i bit će to prekrasan način za razmjenu iskustva.
Ako ne želimo kupiti punu pretplatu, možemo se odlučiti i za kupiti kartu za jednu kazališnu predstavu ili za jedan film. Možemo se sjetiti one u kojoj je tu onaj glumac kojeg oboje toliko volimo ili o kojem ste ikada pričali da biste ga voljeli vidjeti. Posebno za djecu, koja će im osim što će ih oduševiti nečim što su željeli vidjeti, donijeti mnoge dobrobiti, kao što su:
- Potaknite njihovu kreativnost od malih (i ne tako malih). Pogledati film, predstavu ili mjuzikl znači uroniti u svijet mašte u kojem je sve moguće. Ova vrsta iskustva potiče maštu i pomaže im da razviju nove ideje.
- proširiti jezik omogućuje im slušanje i promatranje riječi koje su im možda nove, pa čak i učenje gestikulacija glumaca na pozornici.
- Poboljšava koncentraciju. Posjećivanje predstave, mjuzikla ili čak gledanje filma u kinu zahtijeva od gledatelja da pozorno prate priču.
- učiti empatiji ili sposobnost da se stavite na mjesto drugih. Postoje oni koji se poistovjećuju s likovima koje vide i čak osjećaju iste emocije kao i oni.
- Poboljšati socijalizaciju. Pogoduje socijalizaciji, jer je to nešto što se obično radi s više ljudi.
- Povećajte samopoštovanje
i samopouzdanje. Pogotovo kada govorimo o kazališnoj predstavi. a još više ako im dopustite da i sami sudjeluju. - Podučava poštivanje pravila. Podsjetimo, na tim mjestima gledatelji moraju biti tihi tijekom predstave i ne smetati drugima.
- Promiče kritičko mišljenje, odnosno sposobnost autonomne i svjesne analize i interpretacije situacija.
- Uči cijeniti različitosti između ljudi i između kultura. Gledateljima se pruža prilika da izbliza pogledaju likove koji dolaze iz različitih sredina i bolje razumiju njihove kulture i životna iskustva.
- potiče radoznalost gledatelja o svijetu oko sebe.
Ideje za poklone 2:uulaz u muzej
Bilo da se radi o izložbi suvremene umjetnosti ili retrospektivi velikog fotografa, možemo je odabrati za poklon nekome od naših bližnjih, a još bolje ako ga posjetimo s njim. Osim što je drugačija i originalna ideja za poklon, to je i način da proširite svoje kulturne horizonte.
Ideje za darove 3: udan u toplicama
Savršen poklon za vašu bolju polovicu ali i Za najbolju prijateljicu, sestru ili za roditelje. Provesti dan posvećen njezi tijela ugađanje je koje si vrlo rijetko priuštimo, osim ako nam netko ne pruži priliku. Sve toplice i toplice obično nude mogućnost poklanjanja ulaznice za centar ili kupnje paketa tretmana kao što su masaže blatom, korištenje različitih sauna, turske kupelji itd.
Osim toga, to je sjajan dar koji možemo darovati sebi u isto vrijeme kada ga darujemo drugima. Radi se o izboru tretmana koji želimo doživjeti iu kojemu uživamo u trenutku za sebe, daleko od stresa i monotonije rutine.
Ovaj dar je i dar za zdravlje:
Blagodati lječilišta
To je prirodan, opuštajući lijek koji također Nema kontraindikacija. Odnosimo se na topli izvori, autentičan lijek za tijelo i dušu, poznat od davnina. Dokazano je da nam odlazak u toplice omogućuje značajno smanjiti upotrebu konvencionalnih lijekova u liječenju brojnih patologija. Posebno se ti tretmani preporučuju za liječenje bolesti dišnog sustava, ali i općenito zbog protuupalnog djelovanja. Čak je i Svjetska zdravstvena organizacija termalnu medicinu uvrstila u svoje ciljeve do 2025. godine. Iz tog razloga, uživanje u nekoliko dana u toplicama bit će ulaganje ne samo za mentalno blagostanje, već i za Izbjegavajte gubiti vrijeme i novac na liječenje sezonskih bolesti koje je često lako spriječiti.
Prednosti termalnih bazena
Prije nego počnete tražiti toplice poput ludih po blizini ili cijeni, preporučujem da pogledate sastav vode, jer varira ovisno o izvoru koji se koristi. Različita koncentracija minerala uvjetuje da se termalni bazeni dijele prema tome sadrže li sumporne, sulfatne, ugljične, arsensko-željezne i bikarbonatne vode. U našoj zemlji postoje brojna termalna nalazišta koja sadrže svaku od ovih različitih vrsta vode, Samo trebamo znati koji su najprikladniji za specifične tretmane koji su nam potrebni..
Ideje za poklone 4:unema tečaja
Ako dijelimo strast s našom majkom, bratom ili najboljim prijateljem, zašto ne bismo odabrali ove trenutke da ih upišemo na tečaj i poboljšamo ono što ih zanima? Postoje vrlo različiti tečajevi. To može biti tečaj vezanja, keramike, najnovije veganske kuhinje ili čak ići na satove argentinskog tanga ili naučiti svirati klavir. Štoviše, ako imamo zajednički hobi, zašto ne bismo jedno drugo upisali na tečaj?
Ideje za poklone: ilin izlet u prirodu
Još jedan originalan poklon za koji nije potrebno izdvojiti puno novca je organiziranje ugodne šetnje uz more (čak i sada kada je zima!) ili pješačenje u planinama. Hodanje je prekrasan način da pobjegnete od briga i tjeskobe svakodnevice i povratite svoj duh.
Idealan je poklon za našu djecu koja tako imaju priliku trčati i istraživati prirodu. Ali i za oca, koji će moći uživati u danu na otvorenom i svježem zraku.
Krenuti na putovanje, bilo da se radi o ruti kojom uglavnom putuju vjernici, poput Camino de Santiago de Compostela, ili hodočasnici i križari, poput Via Francigena, nedvojbeno je oblik duhovnog turizmaali i trening. Istaknute su i sada potvrđene psihofizičke dobrobiti duže ili kraće šetnje. Jednostavna navika hodajte najmanje 30 minuta dnevno to je lijek za zdravlje. Pomoći će vam da ostanete u formi, smršavite, oslobodite endorfine, nosite se sa stresom i duboko dišete.
Staze: prednosti trekkinga
Prednosti trekkinga, odnosno višednevnog hodanja stazama i stazama su:
- Poboljšanje vida. Šetate usred prirode, au svakom slučaju na otvorenom, što vam odmiče oči od izloženosti umjetnim izvorima svjetlosti s ekrana računala, telefona i uređaja općenito.
- Smanjuje rizik od dijabetesa i inzulinske rezistencije. Stalno i brzo hodanje pomaže u metaboliziranju glukoze i aktivira cijeli metabolizam: inzulin je sposoban ispravno metabolizirati šećere, sprječavajući dijabetes.
- Trenirajte mišiće 90% tijela. Segmenti gornjeg dijela tijela treniraju se, kao i donji ekstremiteti, kroz a stimulacija mišića opširniji. Svi mišići rade: leđa, triceps, biceps, deltoidi, trbušni mišići, donji dio leđa.
- Smanjuje rizik od srčana bolest. Hodanje je dobro za srce, poboljšava rad srca i pomaže u snižavanju kolesterola.
- Pomaže u sagorijevanju kalorija i mršavljenju. Za održavanje forme dovoljno je 30 minuta hoda dnevno. Pješačenje planinskim stazama ili stazama s čak i blagim padom gori više nego hodanje na traci za trčanje.
- Poboljšava respiratornu funkciju. Kod dugotrajnog hodanja, brzina disanja ima tendenciju povećanja: sa svakim udahom, veća količina zraka uvlači se u pluća. Kontrakcija pluća također jača dišni sustav.
- Popravite kalcij u kostima. Šetnja vani, izlaganje dnevnom svjetlu i suncu pomaže u obnavljanju vitamina, koje naše tijelo proizvodi izlaganjem suncu. To pomaže u sprječavanju nastanka stanja kao što su osteoporoza i rahitis.
- Smanjiti stres. Proizvodimo endorfine i serotonin, hormone dobrog osjećaja, posebno tijekom tjelesne aktivnosti.