Postoji veliki broj biljaka i biljaka koje imaju ljekovita svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bolesti, a sve zahvaljujući njihovim komponentama. U ovom članku ćete pronaći 10 Ljekovito bilje i za što su oni svaki od njih, na taj će način imati pri ruci prirodne dodatke koji mogu zamijeniti tradicionalnu medicinu.
10 Ljekovito bilje i čemu služe
U prošlosti, kada nije bilo medicinskog znanja o ispravnom funkcioniranju tijela, iscjelitelji su koristili različite vrste masti i infuzija te ih pravili od različitih vrsta ljekovitog bilja.
Sve to za liječenje nelagode, boli, između ostalog, a zahvaljujući snažnim ljekovitim svojstvima koje ove biljke imaju, njihova moć je nadišla generacije. Zatim ćete znati 10 biljaka koje stručnjaci moderne medicine najviše preporučuju:
menta
Ova biljka, osim što pruža svježinu, pruža nebrojene blagodati i nalazi se na jednoj od najprestižnijih pozicija na listi 10 najboljih ljekovitih biljaka i čemu služe. Ova izvanredna biljka poznata je i kao Pepermint i kako yerba de zapo. Jestivog je porijekla, a dolazi iz mediteranskih regija poput Francuske Provanse, Italije i srednje Azije.
Zašto je to?
- Izvrsna je opcija za liječenje respiratornih problema.
- Može ublažiti glavobolju i mučninu.
- Doprinosi liječenju infekcija.
- Izvrsno za prevenciju katarakte.
- Pomaže u potpunosti suzbiti loš zadah.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, jer ima antikoagulantna svojstva.
- Također ima sposobnost smanjenja stresa i tjeskobe.
Kako se koristi?
Ova biljka se može koristiti svježa ili sušena. Svježi listovi se koriste za pripremu obloga ili i za kulinarske pripravke, a osušeni listovi koriste se za pripremu bilo koje vrste infuzije. Mnogi ih koriste i kao začine.
Recept za opuštanje
- Žlica listova mente.
- Šalica vode.
- Malo limunovog soka.
- Žlica meda od pčela.
Dodajte vodu i pričekajte da zavrije. Kad je prokuhalo, dodajte listiće mente. Plamen se ugasi i ostavi da odstoji 5 minuta. Zatim se nanose limunov sok i med.
sladić
Sladić se ne smatra samo slatkišem, zato je dio ovog popisa 10 ljekovitih biljaka i čemu služe. Ova biljka se davno koristila u carskom Rimu, u Indiji i u starom Egiptu za zaslađivanje nekih napitaka. Sladić je među najkorištenijima u zemljama koje imaju vrlo vruću klimu, kao što je slučaj Sjeverne Afrike.
Zašto je to?
- Pruža velike prednosti za olakšanje probavnog sustava.
- Pomaže u liječenju bolesti kao što je ulcerozni kolitis.
- Pruža visoku razinu zaštite jetri.
- Ima tendenciju poboljšanja respiratornih oboljenja.
- Također može sniziti tjelesnu temperaturu.
- Oživljava imunološki sustav.
Kako se koristi?
Mnogi je žvaču, drugi sišu korijen, a još jedan od najčešćih načina konzumiranja ove biljke je kuhanje čaja od njezina korijena.
Recept za poboljšanje probave
- 5 grama korijena sladića.
- Šalica vode.
- Žlica zrna anisa.
Korijen se očisti, zatim se malo izreže, zgnječi i doda u vodu. Kada prođe 5 minuta, izvadi se, prije nego što voda počne ključati. Dodaju se zrna anisa i na kraju se poklopi, ostavljajući infuziju da odstoji još 5 minuta.
Ginseng
To je biljka koja je vrlo popularna u istočnoj kulturi. Ima brojne prednosti, a u nastavku ćete saznati zašto je na izvrsnoj poziciji na ovoj listi od 10 ljekovitih biljaka i čemu služe. The Ginseng Veliki broj ljudi naziva ga "Kralj biljaka".
Otkriven je prije nekoliko tisuća godina i navodno je iz sjeveroistočne Azije. Za razliku od drugih biljaka, proces uzgoja ginsenga zahtijeva posebne tehnike i uvjete.
Zašto je to?
- Izvrsna je opcija za povećanje koncentracije.
- Može djelovati protuupalno i anestetično.
- Povećava razinu energije.
- Djeluje protiv umora tijela i uma.
- Nastoji poboljšati otpornost tijela i imunološki sustav.
- Redovitim uzimanjem smanjuje kardiovaskularne bolesti.
- Smanjuje osjećaje uzrokovane menopauzom.
- Poboljšava simptome predmenstrualnog sindroma.
Kako se koristi?
Korijen se uzima da se nariba i tako se prave infuzije ili masti za nanošenje na kožu. Ekstrakt ove biljke dostupan je i u mnogim trgovinama, jer ga prodaju u obliku kapsula, praha, pa čak i vrećica čaja.
Recept za poboljšanje koncentracije
- Žlica ginsenga u prahu.
- Žlica matične mliječi (proizvod sličan medu).
- Šalica vode.
Ekstrakt praha ginsenga pomiješajte s malo vruće vode, a zatim ostavite da odstoji nekoliko minuta. Dodajte žlicu matične mliječi, nastavite miješati i to je to.
ajo
Češnjak dolazi iz Azije, koristio se tisućama godina u egipatskoj, grčkoj i rimskoj kulturi. Glavna upotreba bila je poboljšanje okusa velike većine jela koja se pripremaju u kuhinji, ali služi i kao prirodni lijek za borbu protiv određenih stanja.
Danas je ovaj proizvod vrlo popularan među medicinskim stručnjacima i iscjeliteljima. Zahvaljujući tome, uspjela se naći na listi 10 ljekovitih biljaka i čemu služe.
Zašto je to?
- Može sniziti razinu kolesterola.
- Služi za detoksikaciju organizma od teških metala.
- Značajno snižava krvni tlak.
- Poboljšava zdravlje kostiju.
- Radite naporno kako biste spriječili rak.
- Ima sposobnost poboljšanja probave.
- Smanjite bore.
- Sprječava pojavu bolesti poput depresije ili Alzheimerove bolesti.
- Ima antibiotska i antibakterijska svojstva, vrlo učinkovit protiv bolesti.
Kako se koristi?
Ovaj proizvod se može jesti kuhan ili sirov i može se primijeniti na različite namirnice za aromatiziranje i poboljšanje okusa. Može se usitniti, naribati, usitniti i koristiti kao prah.
Recept za poboljšanje cirkulacije u nogama
- Šest češnja češnjaka.
- Tri žlice maslinovog ulja.
- Sok od limuna.
Češnjak se nareže na ploške i stavi se u čašu, doda se tri žlice maslinovog ulja. Zatim se dodaje limunov sok, pa se poklopi i ostavi da odstoji 12 sati. Nakon tog vremena procijediti i promiješati. Kada je spreman, losion se može nanijeti, izvodeći laganu masažu. Za najbolje i brze rezultate treba ga redovito koristiti.
đumbir
Znanstveni naziv ovog proizvoda je zingiber officinale. Definira se kao biljka rizomatozni (biljke koje imaju podzemne stabljike) koji se razvija u vlažnim šumama Indije.
Jedna od glavnih karakteristika ove biljke je njena aroma. Čak se priča da je zahvaljujući njemu dospio u Europu oko 750. godine prije Krista, da bi se koristio kao začin. Biljka đumbira može narasti do 2 metra u visinu i ima lišće linearnog oblika koje je dugačko 5 do 25 centimetara.
Zašto je to?
- Može ublažiti bolove u zglobovima.
- To je u sposobnosti da daju snagu imunološkom sustavu.
- Pomaže ublažiti lošu probavu.
- Pomaže u poboljšanju kašlja i uklanjanju sluzi.
- Također se koristi za borbu protiv nekih infekcija.
- Obnavlja cirkulaciju krvi.
Kako se koristi?
Uzima se korijen i priprema se čaj. Mnogi ljudi uzimaju osušeni korijen i nastavljaju ga samljeti. Nakon što uklone prah, koriste ga kao začin.
Recept za jačanje imunološkog sustava
- Kriška svježeg đumbira.
- Žlica meda od pčela.
- Cijeli limun, koji je narezan na kriške.
- Četiri čaše vode.
Sve sastojke pomiješajte u blenderu, pričekajte da se svi elementi sjedine dok ne dobijete sirup. Čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj posudi i stavite u hladnjak. Svako jutro se unese žlica ovog pripravka.
kopriva
Ova biljka se predstavlja kao "korov", jer ima veliku moć urtikacije. Ipak, zaslužuje da bude uvrštena u skupinu 10 ljekovitih biljaka i čemu služe, budući da je biljka koja ima najviše primjena u medicini. Ova biljka je porijeklom iz umjerenih ili toplih područja svijeta, točnije sa sjeverne hemisfere. Postoje različite vrste, ali sve su učinkovite.
Zašto je to?
- Koristi se za ublažavanje alergija zahvaljujući svojim antihistaminskim svojstvima.
- Može ojačati i nokte i kosu.
- Smanjuje upalu tkiva.
- Borba protiv bolesti povezanih s urinarnim traktom.
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
- To je u sposobnosti smanjenja razine šećera u krvi.
Kako se koristi?
I korijenje i lišće ove biljke obrađuju se kako bi se unosili u infuzijama. Njegovo lišće prestaje peckati nakon otprilike 24 sata branja. Dakle, na ovaj način se može koristiti za izradu salata ili smoothieja.
Recept za jačanje kose
- 50 grama zelene koprive.
- 125 mililitara jabučnog octa.
- 125 mililitara vode.
Sve sastojke pomiješajte u vodi i stavite na laganu vatru, ne dajte da voda ispari. Zatim nastavite s filtriranjem smjese i stavite u staklenu posudu. Kad se ohladi, nanesite na kosu.
Lavanda
Također je poznat kao aspik, dugovječni grm koji je prekriven ljubičastim cvjetovima u obliku klasova. Trenutno postoji mnogo raznolikosti, ali najpoznatija je Lavandula officinalis ili Lavandula spica. Njegov miris čini ga jednom od najdekorativnijih biljaka koje postoje i također ima nevjerojatne terapeutske osobine. Dolazi iz zapadnog Mediterana i ne može izostati iz broja 10 ljekovitih biljaka i čemu služe.
Zašto je to?
- Ublažava opekline, rane, pa čak i ubode insekata.
- Značajno smanjuje mučninu i vrtoglavicu.
- Snažan je relaksant koji pomaže u smanjenju stresa i uklanjanju nesanice.
- Poboljšava i/ili ublažava gastrointestinalne bolesti.
Kako se koristi?
Koristi se za nabavu najpopularnijeg proizvoda, to je njegovo eterično ulje, ali se mogu pripremati i napici. Za to se biljka stavi u lonac s vodom da prokuha, nakon što je propisno dehidrirana moramo pričekati da prokuha, ugasiti je i ostaviti da odstoji.
recept za opuštanje
- 1 šaka cvjetova lavande (mogu biti sušeni ili svježi).
- Biljno ulje (suncokretovo ili bademovo).
- Prazna staklena posuda.
- Neprozirna staklena posuda.
Oni se uvode u praznu posudu, sve cvijeće. Zatim se dodaje količina biljnog ulja da ih sve prekrije. Spremnik se zatvori i stavi na mjesto gdje prima neizravno svjetlo. Spremnik se svaki dan protrese da se promiješa i nakon mjesec dana smjesa se procijedi i zatim pohrani u neprozirnu posudu.
Aloe vera
Poznata je i kao Sabila, vječna je i ima bezbroj namjena. Listovi su joj izduženi i debeli, mogu biti dugački oko 50 centimetara i široki 7 centimetara. Ova biljka se izvorno uzgajala u Africi, na Madagaskaru, kao i na mnogim mjestima u Aziji.
Danas se može naći na mjestima s toplom i suhom klimom. Ne treba vodu i otporan je na temperaturu ispod 10 °C. Nije uzalud dio ove klasifikacije 10 ljekovitih biljaka i čemu služe.
Zašto je to?
- Snažan je u uklanjanju kožnih bolesti i čišćenju slojeva kože.
- Izvrstan je za uklanjanje ili smanjenje bora.
- Može se koristiti za uklanjanje šminke.
- Osigurava brz rast kose, također je održava zdravom i snažnom.
- Pomaže olakšati probavu.
- Može detoksicirati tijelo.
Kako se koristi?
Pulpa se ekstrahira i nanosi izravno na područje koje se tretira. Također se mogu napraviti sokovi i/ili smoothieji od aloe vere.
Recept za opekline
Ogulite dva lista aloe vere, a zatim izvadite svu pulpu. Koristite vodu da dobijete veću konzistenciju. Smjesu stavite u staklenu posudu i stavite u hladnjak na jedan sat. Kad je hladno, nanosi se dva puta dnevno na oboljeli dio. Ovaj gel se mora čuvati u hladnjaku.
kalendula
Da nastavimo s popisom 10 najboljih ljekovitih biljaka i čemu služe, uključena je i neven. Koristi se za njegu kože, naziv mu dolazi iz latinskog Kalendar. Ovaj naziv se odnosi na činjenicu da ova biljka može cvjetati praktički tijekom cijele godine. Međutim, u drugim zemljama poznat je kao Maravilla, što se odnosi na veliki broj pogodnosti koje pruža u odnosu na estetiku i medicinu.
Zašto je to?
- Može regulirati menstrualni ciklus.
- Također može ublažiti predmenstrualne bolove.
- Ublažava i/ili eliminira različite vrste infekcija.
- Djeluje na masažu neravnina i/ili ogrebotina.
- Služi da i kosa i nokti budu jaki i zdravi.
- Ima sposobnost suzbijanja osjećaja težine.
- Ublažava grčeve koji se javljaju u nogama.
Kako se koristi?
I cvjetovi i listovi se koriste kada su suhi, za pripremu infuzija. Može se koristiti i izvana, ali kako bi se to postiglo, svježi cvjetovi i listovi se drobe kako bi se dobio oblog.
Recept za ublažavanje dermatitisa
- Žlica cvjetova nevena.
- Žlica cvjetova kamilice.
- Dvije kapi ulja slatkog badema.
- Šalica vode.
Stavite lonac vode da zavrije, pa dodajte neven i cvjetove kamilice. Nakon 5 minuta nastavite cvjetove procijediti i nanijeti ulje. Zatim se pusti da se ohladi i tada se u smjesu umoči oblog i nanese na problematično mjesto.
kamilica
Posljednja na listi 10 najboljih ljekovitih biljaka i čemu služe, ali to ne znači da je najmanje važna. Poznata je pod drugim nazivima kao npr kamilica o rumunski. Ova biljka je porijeklom iz Europe, no danas se može naći širom svijeta. Koristi se od davnina zahvaljujući svojim terapeutskim učincima, budući da se obično koristio kao sredstvo za ublažavanje crijevnih bolova.
Zašto je to?
- Pomaže u eliminaciji i/ili ublažavanju problema s probavom.
- Može sniziti razinu kolesterola.
- Pomaže u ublažavanju problema povezanih s vidom.
- Također se može koristiti za hidrataciju kože.
- Djeluje protiv nesanice i anksioznosti.
Kako se koristi?
Kamilica se može unositi u infuzijama ili u primjenama eteričnih ulja. Za pripremu bilo koje vrste čaja od cvjetova ove biljke, oni moraju biti potpuno suhi.
Recept za čišćenje kože
- Tri žlice cvjetova kamilice.
- Tri žlice cvjetova lavande.
- Litra vode.
Voda se prokuha. Zatim dodajte u posudu naznačenu količinu cvijeća. Zatim se smjesa prebacuje u drugu posudu i na nju se stavlja lice. Glavu treba pokriti krpom da upije svu paru. Pričekajte 10 minuta da se koža potpuno izljušti i očisti. Rezultat će biti iznimno povoljan ako se ova tehnika s vremenom ponavlja.