हम सभी ने किसी न किसी समय मंडल नामक कुछ विशेष चित्रों को रंग दिया है। उन्हें अलग-अलग रंगों में रंगना और अंत में विभिन्न रंगों का एक शो हासिल करना बहुत मजेदार और मनोरंजक हो सकता है। लेकिन वास्तव में मंडला क्या है? इसके लिए क्या है
ये अजीबोगरीब चित्र छोटों के आनंद और व्याकुलता के लिए नहीं बनाए गए थे। वास्तव में, वे मनोविज्ञान में अक्सर उपयोग किए जाने वाले उपकरण हैं, खासकर बच्चों के साथ व्यवहार करते समय, लेकिन यह उनका मूल उद्देश्य नहीं था। इस अवधारणा को थोड़ा स्पष्ट करने के लिए, हम इस लेख में इसकी व्याख्या करने जा रहे हैं। मंडल क्या है और मनोविज्ञान में इसका उपयोग कैसे किया जाता है।
मंडल क्या है और इसके लिए क्या है?
शब्द "मंडला" संस्कृत मूल का है, जो भारत की एक शास्त्रीय भाषा है, और इसका अनुवाद "परिपूर्ण चक्र" के रूप में किया गया है। ये चित्र आध्यात्मिक, अनुष्ठान और प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व हैंs जो हिंदू धर्म में और सबसे ऊपर उपयोग किए जाते हैं बुद्ध धर्म. मंडल आमतौर पर ज्यामितीय आकृतियों और संकेंद्रित आकृतियों के एक समूह से बने होते हैं जो ब्रह्मांड की सामग्री और सबसे उत्कृष्ट विशेषताओं का प्रतिनिधित्व करते हैं। इन जिज्ञासु चित्रों का मुख्य उद्देश्य ध्यान के दौरान पूरा होता है, जिसमें वे एक ही बिंदु में ऊर्जा की एकाग्रता को प्रोत्साहित करते हैं।
संरचनात्मक स्तर पर, एकाग्रता समर्थन और ब्रह्मांड का केंद्र पवित्र स्थान होगा। इसे आमतौर पर एक चतुर्भुज संरचना के अंदर खुदे हुए वृत्त के रूप में दर्शाया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, व्यावहारिक स्तर पर, हिंदू यंत्र अधिक रैखिक होते हैं, जबकि बौद्ध मंडल काफी अधिक आलंकारिक होते हैं। कार्डिनल कुल्हाड़ियों से शुरू होकर, वृत्त के क्षेत्र या आंतरिक भाग आमतौर पर क्षेत्रबद्ध होते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हिंदुओं और बौद्धों के बाहर अन्य संस्कृतियों में भी कुछ मंडलीय या मंडलीय विन्यास हैं।. अधिकांश समय उनका आमतौर पर आध्यात्मिक अर्थ होता है। ये बहुतों के बीच कुछ उदाहरण होंगे:
- मंडोरला, मूल रूप से मध्ययुगीन ईसाई कला से है।
- कुछ लेबिरिंथ जो हम विभिन्न गोथिक चर्चों के फुटपाथ पर पा सकते हैं।
- अंडियन दुनिया से चाकाना।
- सना हुआ ग्लास गुलाब की खिड़कियां, चर्चों में भी स्थित हैं।
- प्यूब्लो भारतीय संस्कृति के चित्र।
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मंडल के आंकड़ों में यह सार्वभौमिकता है। इसकी संकेंद्रित आकृतियाँ एक केंद्र के संबंध में एक समान दूरी के विचार का सुझाव देती हैं, पूर्णता की भावना दे रहा है। इसके अलावा, सर्कल की परिधि शाश्वत प्राकृतिक वापसी, यानी प्रकृति के चक्रों का प्रतिनिधित्व करने का एक आदर्श तरीका है।
मनोविज्ञान में मंडल क्या हैं?
सभी कलात्मक प्रस्तुतियों की तरह, मंडल भी आपको व्यक्तिगत खोजों और जरूरतों को उजागर करने और विभिन्न भावनाओं को चैनल करने की अनुमति देते हैं। इन अजीबोगरीब चित्रों को चित्रित करने से चिंता और तनाव का स्तर कम हो जाता है, क्योंकि इस प्रक्रिया के दौरान हमारा दिमाग हमारे इंटीरियर से जुड़ जाता है, इस प्रकार रचनात्मकता का पक्ष लेता है। तो यह कहा जा सकता है कि यह भावनाओं और भावनाओं के लिए एक चैनल है, विशेष रूप से वे जिन्हें हम लेबल या आकार देने में सक्षम नहीं हैं।
यह विधि ज्यादातर बच्चों के साथ व्यवहार करते समय लागू होती है। अधिक से अधिक शैक्षिक केंद्र मंडल बनाने को अपने स्कूल की दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। छोटों पर उनके पास जो लाभ हैं वे प्रभावशाली और तेज़ हैं। बच्चों में मंडलों के मुख्य लाभ इस प्रकार हैं:
- वे दोनों हाथों और उंगलियों में ठीक मोटर कौशल के विकास में मदद करते हैं।
- वे एकाग्रता और ध्यान को बढ़ावा देते हैं।
- वे बच्चों की भलाई के पक्ष में हैं, क्योंकि वे पेंटिंग जैसी किसी सुखद चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- वे कल्पना और रचनात्मकता को बढ़ावा देते हैं।
- वे चिंता और तनाव के स्तर को कम करते हैं।
- वे बच्चों के आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करते हैं, क्योंकि वे कुछ अनोखा और अपना बनाते हैं।
- वे दृढ़ता, धैर्य और दृढ़ता के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।
- वे आपके सौंदर्य बोध को बढ़ाते हैं।
- वे आकार, आकार, रंग या भावनाओं से संबंधित नई शब्दावली के शिक्षण को बढ़ावा देते हैं।
- वे विभिन्न ज्यामितीय अवधारणाओं पर काम करना संभव बनाते हैं: वृत्त, वर्ग, त्रिकोण, तारे, आदि।
रंगों का अर्थ
मंडल न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों की भी मदद करते हैं। कई फायदे बुजुर्गों पर भी लागू किए जा सकते हैं। रंगों के चयन के माध्यम से अपने अंतरतम स्व और अपनी मनःस्थिति को व्यक्त करने का एक तरीका है। आइए देखें कि उनके रंग के अनुसार मंडलों का क्या अर्थ है:
- लाल: यह बहुत तीव्र भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है, विशेष रूप से प्यार और क्रोध। यह हम जो चाहते हैं उसे आकर्षित या पीछे हटाने में मदद करता है।
- नारंगी: यह आमतौर पर उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जो अपने आत्मविश्वास के स्तर को पार करना चाहते हैं। यह हममें से सर्वश्रेष्ठ को प्रसारित करता है और हमारे आराम क्षेत्र के बाहर नई गतिविधियों को अंजाम देने में मदद करता है।
- पीले: यह क्रोध और शुद्ध ऊर्जा का प्रतीक है। नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक में बदलने में मदद करता है। यह उदास और प्रतिशोधी भावनाओं और अहंकार भावनाओं को नियंत्रित और निर्देशित करने के लिए भी उपयोगी है।
- ग्रीन: यह हमारे जीवन में संतुलन का प्रतिनिधित्व करता है, विशेष रूप से बाहरी के संबंध में हमारे आंतरिक। यह हमें हमारी अपनी जंजीरों से मुक्त करने में मदद करता है, जिन्हें हम शर्म या डर के कारण खुद पर थोपते हैं।
- बैंगनी: यह व्यक्ति के अपने आंतरिक और ब्रह्मांड दोनों के साथ संबंध का प्रतीक है। यह उनके स्वाद और उनके कौशल का विस्तार करने में मदद करता है।
- रोजा: यह सूक्ष्मता, प्रेम, आकर्षण और मित्रता का संचार करता है। आंतरिक भावनाओं के बीच बेहतर संतुलन प्राप्त करने के लिए भावनात्मक विकास और विकास में मदद करता है। इस प्रकार, यह आत्म-प्रेम और आंतरिक शांति को बढ़ावा देता है।
- सफेद: पवित्रता का संदेश देने वाला रंग होने के नाते, सफेद शांति और सद्भाव का प्रतीक है। यह एक शुद्ध आत्मा प्राप्त करने में मदद करता है, प्रश्न में व्यक्ति की बिखरी हुई ऊर्जा को साफ करता है।
- काला: इसके बजाय, काला रंग निराशावादी ऊर्जा का प्रतीक है। यह उन्हें बदलने के लिए खराब वाइब्स को आकर्षित करता है ताकि वे व्यक्ति के लिए फायदेमंद हों।
- ग्रे: मंडलों में ग्रे सबसे तटस्थ रंग है। यह अच्छे और बुरे के बीच का संबंध है। यह प्रतिबद्धता और गंभीरता को व्यक्त करता है और स्थिरता, संतुलन और विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है।
मुझे आशा है कि यह आपको पहले ही स्पष्ट हो गया होगा कि मंडल क्या है और इसका विभिन्न क्षेत्रों में क्या उपयोग किया जाता है। बेशक समय-समय पर कुछ को रंगना और रंगना कोई बुरा विचार नहीं है! याद रखें कि वयस्क भी इन जिज्ञासु चित्रों से लाभ उठा सकते हैं।