मदद मांगें जानें कि कब करना है!

मदद के लिए पूछें यह उन तरीकों में से एक है जिससे लोग समझौता स्थितियों से बाहर निकल सकते हैं, यह एक सामाजिक क्रिया है जो पूरी दुनिया में की जाती है। निम्नलिखित लेख को पढ़कर इसे करना सीखें।

मदद के लिए पूछें

कुछ लोगों या समूहों द्वारा दूसरों को प्रदान की गई सहायता का लाभ परोपकारिता और दयालुता से संबंधित कार्यों के परिणामस्वरूप होता है। हालांकि, कुछ को मदद मांगने में समस्या होती है, इस तरह की कार्रवाई किसी भी तरह के कुसमायोजन या दुरुपयोग का प्रतिनिधित्व नहीं करती है।

कुछ लोग सोचते हैं कि मदद माँगना अपमान और एक निश्चित पहलू में सम्मान की कमी का प्रतिनिधित्व करता है। यह मामला नहीं है, मदद माँगना एक ऐसी क्रिया है जहाँ कोई व्यक्ति, समूह या संगठन किसी समस्या को हल करने या भावनात्मक स्थान से बाहर निकलने के लिए किसी प्रकार के पक्ष का अनुरोध करता है जहाँ वे हैं।

कुछ लोग मानते हैं कि मदद मांगना पैसे के अनुरोध से संबंधित है। हमने देखा है कि कैसे एक व्यक्ति दूसरे से एहसान माँगता है और दूसरा तुरंत जवाब देता है: "यदि आप मुझसे पैसे माँगने जा रहे हैं, तो मेरे पास नहीं है। " यह संबंध इसलिए होता है क्योंकि कई मामलों में दुनिया के सभी हिस्सों में तरलता की आवश्यकता स्पष्ट होती है।

लेकिन हमें पता होना चाहिए कि पैसे मांगने के लिए हमें पता होना चाहिए कि यह कैसे करना है, जब हम अनुरोध करते हैं तो हमें उस व्यक्ति को परेशान न करने का तरीका खोजना होगा जिसे मदद के लिए कहा गया है। तो यह अनुरोध करना एक ऐसे क्षण का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें हमें अपनी बुद्धि दिखानी चाहिए।

महत्व

यह एक प्रतिबद्धता है जहां व्यक्ति उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए मदद मांगता है जिसमें वे खुद को पाते हैं, यह भी मानवता का कार्य है और हमें यह समझने की अनुमति देता है कि जब कोई दूसरा व्यक्ति अनुरोध करता है तो हमें उदार होना चाहिए। उपयोग प्रेरक उद्धरण वैकल्पिक उपकरणों के रूप में।

जब हमारे पास हमारे आस-पास के लोगों का सहयोग होता है, तो हम एक लाभ की उपस्थिति में होते हैं जिसमें हम इस बात का औचित्य सिद्ध करते हैं कि हम किसी समूह या संगठन से क्यों संबंधित हैं। कुछ मनोवैज्ञानिकों के लिए, दोनों तरफ ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जहाँ मानसिक स्वास्थ्य को आराम मिलता है और बदले में इसका पुनर्मूल्यांकन किया जाता है।

प्राप्त सामाजिक समर्थन, चाहे वित्तीय, भावनात्मक या स्नेही, नकारात्मक भावनाओं के लिए मुख्य समर्थनों में से एक है, जो चिंता और घृणा के माध्यम से प्रकट होता है। दूसरी ओर, यह लोगों के मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार करने में योगदान देता है। मदद मांगना एक ट्रिगर की गई कार्रवाई है जो एक मांग उत्पन्न करती है, इसलिए शुरुआत में जो उठाया गया वह यह जानने से संबंधित था कि मदद कैसे मांगी जाए।

इसे ऑर्डर करना मुश्किल क्यों है?

हम कई कारण देखेंगे कि मदद मांगना क्यों मुश्किल है, हालांकि दो महत्वपूर्ण औचित्य हैं जो इस पहलू को निर्धारित करते हैं: वे जो इनकार किए जाने से बहुत डरते हैं और अन्य जो उनके द्वारा प्राप्त उत्तर की परवाह नहीं करते हैं। दोनों ही मामलों में अंत हमेशा एक ही होता है, किसी भी तरह से मदद मांगना।

हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि समस्या यह नहीं जानना है कि इसे कैसे मांगा जाए। अनुरोध सकारात्मक भावनाओं से जुड़े होते हैं और इस मामले में व्यक्ति किसी भी प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है और स्थिति को स्वीकार करता है। एक अन्य पहलू इस निर्णय के महत्व से संबंधित है कि सहायता कौन देता है।

जब आप मदद मांगने की कोशिश करते हैं, तो आप किसी प्रकार की समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं, हालांकि, वह समस्या चिंता और तनाव उत्पन्न करती है, जो मदद मांगने या मांगने के तरीके में बदलाव का कारण बनती है। परिणामों का भय विचारों पर आक्रमण करता है।

हालाँकि, यह एक ऐसी क्रिया है जो न केवल तब होती है जब हम मदद माँगते हैं, बल्कि जीवन की अन्य परिस्थितियों में भी मौजूद होते हैं, इसलिए यह एक ऐतिहासिक अभिनेता है जो हमें मदद माँगने से डर सकता है। निम्नलिखित लेख असुरक्षा के परिणाम उन्हें इस विषय से जोड़ने के लिए कार्रवाइयां प्रबंधित करें।

हालाँकि, दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं, यह हमारे लिए मायने नहीं रखता, हमें अन्य व्यक्तियों द्वारा उत्पन्न व्यवहारों को महत्व नहीं देना चाहिए, जब उन्हें पता चलता है कि हम मदद माँगने जा रहे हैं। अनजाने में, यह एक भावनात्मक नाली बन जाती है जो मदद के अनुरोध में विकल्प तलाशने के लिए रचनात्मकता को सीमित करती है।

कुछ हद तक इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं, उच्च स्तर की मूल्यांकन चिंता वाले लोग अत्यधिक प्रभावित होते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें डर है कि मदद मांगते समय दूसरों को लगेगा कि वे फ्रीलायर्स हैं, कि वे उन्हें वास्तव में जितना वे हैं, उससे अधिक कमजोर मानते हैं, या भावनात्मक परिणाम जो उनके लिए एक साधारण "नहीं" हो सकते हैं।

बलिदान

मदद मांगने वाले लोगों में काफी तनाव की स्थिति देखी गई है। ताकि मन में ऐसी परिस्थितियाँ आएँ जहाँ वे यज्ञ कर्मों की कल्पना करते हैं। वे केवल मदद मांगने के लिए भी काफी हद तक जाते हैं। वे यह दावा करके अपनी कार्रवाई को सही ठहराते हैं कि वे परेशान नहीं करना चाहते हैं या यह जानने से अनजान हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या सोचने वाला है।

यह व्यवहार चरम और भयावह है, यह समस्याओं के समाधान की अनुमति नहीं देता है और अन्य स्थितियों के प्रति उस रवैये को बनाए रखेगा: दूसरी ओर, अभिमानी व्यवहार हैं जिनका बलिदान से कोई लेना-देना नहीं है, जहां अनुरोध एक दायित्व बन जाता है।

सुरक्षा उन पर हमला करती है और उन्हें भरोसा है कि जब वे मदद मांगेंगे, तो उन्हें तुरंत दिया जाएगा। यह व्यवहार उस व्यक्ति की प्रशंसा को सीमित करता है जो सहायता देने जा रहा है, कई मामलों में अभिमानी और अभिमानी रवैया देखे जाने पर इसे अस्वीकार कर दिया जाता है।

महत्वहीन

लोगों के समूह जो मदद नहीं मांगना पसंद करते हैं, अनुरोध के महत्व को कम करते हैं, आम तौर पर क्योंकि वे नहीं जानते कि इसे कैसे करना है और वे उत्कृष्ट अवसरों को बर्बाद करते हैं, इस समूह में न आने का प्रयास करें। इस दृष्टिकोण को बदलने के लिए, मुखर-प्रकार के कार्यों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

¿कोमो hacerlo?

इसे करने के कई तरीके हैं, उनमें से एक है दूसरों को कार्य सौंपना जहां एक ही समय में विभिन्न प्रक्रियाओं को हल किया जा सकता है। दूसरा तरीका है मुखर कार्यों को लागू करना जहां एक दृष्टिकोण और आवश्यकता दिखाई जाती है, हमेशा दूसरे का सम्मान करना।

मुखर व्यवहार एक आदत है जिसका अभ्यास बहुत कम लोग करते हैं, बदले में मदद मांगना सबसे प्रभावी होता है। यह एक ऐसा कौशल भी है जो वर्षों में विकसित होता है, यानी धीरे-धीरे सीखा जाता है।

संवाद करना जानते हैं

जब हम मदद मांगते हैं तो हमें वास्तव में अपनी जरूरत के बारे में बताना चाहिए, जो आप चाहते हैं उसे ज्यादा आकर्षित या अलंकृत न करें, सीधे मुद्दे पर जाएं। ऐसे में इंतजार करने वालों के पास दो विकल्प होंगे। इसे अपनी इच्छा से करें और दूसरा उन लोगों के अनुरोध पर जिन्हें इसकी आवश्यकता है, दोनों ही मामलों में दृष्टिकोण स्पष्ट होना चाहिए।

अनुभव का उपयोग करें

की संभावना मदद के लिए पूछें यह अनुभव के आधार पर बढ़ता या घटता है, अर्थात यदि किसी व्यक्ति के पास अनुरोधों का इतिहास है जहां उनके अनुरोधों को अस्वीकार कर दिया गया है, तो अनुरोध पर विचार करना होगा और व्यक्ति की कोई विश्वसनीयता नहीं है। अन्यथा, एक विश्वसनीय इतिहास होने पर मदद को बंद आँखों से माना जाता है।

निष्कर्ष

जब हम मदद मांगना सीखते हैं तो हम एक ऐसी मशीन बन जाते हैं जिसमें लोग स्वेच्छा से मदद करने के लिए तैयार हो जाते हैं। अन्यथा, विश्वसनीयता की कमी लोगों को दूर भगाती है। इसी तरह, जिस तरह से मदद माँगने की अपेक्षा की जाती है, उसके लिए पूर्व सीखने की आवश्यकता होती है।

हालांकि कुछ को आश्चर्य होगा, दुर्भाग्य से ऐसा ही है। हमें मदद मांगना सीखना चाहिए, अन्यथा हम ऐसे लोग बनने का जोखिम उठाते हैं जिनकी विश्वसनीयता नहीं है और उस समय आपको समीक्षा करनी चाहिए, जहां आपको पता होना चाहिए कि क्या आपको कई मौकों पर मदद से वंचित किया गया है।

हम मानते हैं कि इस लेख के साथ हमने कुछ चिंताओं का जवाब दिया है और प्रक्रियाओं और मदद मांगने के तरीकों के जवाब दिए हैं। याद रखें, सीधे मुद्दे पर पहुंचें, अटकलें न लगाएं और केवल वही बताएं जो आप चाहते हैं, उस एहसान को अलंकृत न करें जो आप इतना पूछने जा रहे हैं और जो आपको चाहिए वह खुले तौर पर मांगें।