सभी जीवों का अनुमानित जीवन काल होता है, कुछ भी शाश्वत नहीं है और किसी भी क्षण आत्मा को शरीर छोड़ना होगा। हालांकि हर कोई इससे नहीं गुजरता है, लेकिन यह इंसान के जीवन का एक महत्वपूर्ण दौर होता है, इसीलिए हम आपके लिए लाए हैं इससे जुड़ी सारी जानकारी सेलुलर उम्र बढ़ने.
सेल नवीनीकरण क्या है?
जीव सेलुलर स्तर पर एक बहाली प्रक्रिया करता है जिसमें स्टेम सेल नई कोशिकाओं का निर्माण करता है जिनमें पुराने को बदलने के लिए इसके बराबर जीन होते हैं। इस प्रक्रिया में, शरीर का परिवर्तन निरंतर होता है, यह हमारे शरीर के अंदर होता है और हम इसे विस्तृत विश्लेषण के माध्यम से देख सकते हैं, साथ ही यह बाहरी भी है और हम इसे बालों के विकास या मृत त्वचा के नवीनीकरण में देख सकते हैं।
यह नियंत्रित करना हमारे शरीर का काम है कि यह कोशिका प्रतिस्थापन निरंतर और संतुलित है, हालांकि, बाहरी कारक हैं जो प्रत्येक व्यक्ति की जिम्मेदारी हैं और ये इस प्रगति को प्रभावित या विलंबित कर सकते हैं।
सेलुलर उम्र बढ़ने
उम्र बढ़ने में वे सभी परिवर्तन शामिल होते हैं जो शरीर जीवन भर प्रस्तुत करता है, यह इस तथ्य के कारण है कि कोशिकाएं इतनी जल्दी और प्रभावी ढंग से पुन: उत्पन्न करने की क्षमता खो देती हैं, जिसका अर्थ है कि उनका प्रदर्शन बिगड़ जाता है और अन्य कोशिकाओं को प्रभावित करता है। शरीर को गंभीर परिणाम भुगतने पड़ते हैं।
इस विषय पर कई वैज्ञानिक और विशेषज्ञ उस समय की अवधि में भिन्न होते हैं जिसमें शरीर अध: पतन प्रक्रिया शुरू करता है, क्योंकि कई लोग इसे लोगों के जीवन में एक विशिष्ट चरण के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, जबकि अन्य मानते हैं कि यह पहलू व्यक्ति, उनकी आनुवंशिक सामग्री और पर निर्भर करेगा। शरीर की विशिष्ट विशेषताएं, क्योंकि सभी मनुष्यों का जीव अपने वर्ग में भिन्न और अद्वितीय होता है।
शरीर में जीवन और पर्यावरण के विकासवादी चरित्र के प्रतिरोध का स्तर होता है, जो मनुष्य के प्रारंभिक विकास चरण में विकसित होता है, हालांकि, जैसे-जैसे शरीर की उम्र बढ़ती है, प्रतिरोध भी कमजोर होता है और कई मामलों में जीव नहीं रह जाता है। विकासवादी प्रक्रिया के अनुकूल होने में सक्षम है, जिसका अर्थ है कि यह अंतत: टूट-फूट और अंतत: मर जाता है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है और सभी जीव इससे गुजरते हैं, लेकिन न केवल जीवित प्राणी, क्योंकि बुढ़ापा इस तथ्य को संदर्भित करता है कि कोई भी शरीर या संरचना जो समय और स्थान के नियमों के अधीन है, समय के साथ बिगड़ने की क्षमता है। समय।
मानव शरीर में सेलुलर एजिंग
यह प्रक्रिया सापेक्ष है, अर्थात शरीर की आयु की गति प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर निर्भर करती है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए विकास प्रक्रिया और देखभाल की आदतें अलग-अलग होती हैं, आनुवंशिक संरचना की संरचना एक ऐसा पहलू है जो सेलुलर उम्र बढ़ने को भी बहुत प्रभावित करता है।
वर्तमान में एक व्यक्ति का औसत जीवनकाल 75 से 85 वर्ष के बीच है, अधिकतम जीवन प्रत्याशा 120 वर्ष है, हालांकि, इस उम्र तक पहुंचने वाले लोगों की संख्या या लगभग बहुत कम है।
सेलुलर उम्र बढ़ने के तंत्र
सेलुलर उम्र बढ़ने एक ऐसा विषय है जिसका अध्ययन कई दशकों से किया गया है, इसका संबंध जीवों के लक्षण और अन्य अलग-अलग जुड़े पहलुओं के लिए, हालांकि, एक सिद्धांत से जुड़ना संभव नहीं है।
इस विषय पर कई पेशेवरों द्वारा कई वर्षों के लिए सिद्धांतों को पोस्ट किया गया है, लेकिन उनमें से कोई भी एक या कुछ विशिष्ट लोगों पर सहमत नहीं हुआ है, उन्हें दो समूहों में भी विभाजित किया गया है जो निम्नानुसार काम करते हैं:
स्टोकेस्टिक सिद्धांत
यह प्रस्तावित करता है कि दीर्घायु पर जीन के प्रभाव के अलावा, पर्यावरण में पाए जाने वाले और सभी मनुष्यों को घेरने वाले परिस्थितिजन्य कारकों की एक श्रृंखला भी जीवन को प्रभावित करती है।
- दैहिक उत्परिवर्तन
हमारे शरीर की कोशिकाएं पैदा होने के बाद से लगातार पुनरुत्पादन कर रही हैं और जैसे-जैसे हम विकसित होते हैं, कोशिकाएं हमेशा विभाजित होने पर दोषपूर्ण होने का जोखिम उठाती हैं, जो कि हमारे बढ़ने के साथ बेहद सामान्य है और शरीर में इनमें से कुछ को खत्म करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा है। कोशिकाएं, लेकिन बाकी जमा हो जाती हैं और प्रजनन करती हैं, जिससे शरीर में जटिलताएं पैदा होती हैं।
- मुक्त कण
मुक्त कण तब उत्पन्न होते हैं जब हमारे पूरे शरीर में अणुओं को घेरने वाले और संतुलन बनाए रखने वाले इलेक्ट्रॉन अलग हो जाते हैं, तो जिस अणु में इलेक्ट्रॉनों की कमी होती है वह एक मुक्त मूलक बन जाएगा, हालांकि, यह इसे पुनर्प्राप्त करने की कोशिश करेगा और इसे दूसरे अणु से चोरी करना होगा। , इस तरह प्रक्रिया को बार-बार दोहराया जाता है, जिससे प्रक्रिया में कई कोशिकाएं प्रभावित होती हैं।
हालांकि, यह एकमात्र प्रक्रिया नहीं है जिसमें शरीर मुक्त कण पैदा करता है, उदाहरण के लिए; वे बाद में भोजन के अपघटन में योगदान करने और ऊर्जा और पोषक तत्वों को घटाने में सक्षम होने के लिए ऑक्सीजन के अपघटन में उत्पन्न होते हैं। इसी तरह, शरीर उन्हें शरीर को प्रभावित करने वाले विषाक्त पदार्थों से बचाव के रूप में उपयोग करता है। पर्यावरण में भी ये रेडिकल्स पाए जाते हैं।
- त्रुटि-आपदा
जिस प्रक्रिया से नए प्रोटीन बनते हैं, वह त्रुटिपूर्ण हो सकता है, जिसका अर्थ है कि प्रोटीन में कुछ भिन्नता है डीएनए संरचना और यह कि नव निर्मित प्रोटीनों को किसी प्रकार की विसंगति का सामना करना पड़ा।
शरीर, कई अन्य प्रणालियों की तरह, इन विकृत प्रोटीनों को खत्म करने के लिए एक रक्षा है, हालांकि, यहां यह मुक्त कणों के साथ भी होता है और दुर्लभ प्रोटीनों का समूह जिसे समाप्त नहीं किया गया है, गैर-अनुरूपता के कारण आपदा का कारण होगा। जीव। इस कारण इसे "क्रिया और प्रतिक्रिया" के नियम से संबंधित त्रुटि-विपत्ति नाम दिया गया है।
- आणविक क्रॉसलिंक
जब दो परमाणु चिपकते हैं, तो एक अणु उत्पन्न होता है और इसे सहसंयोजक बंधन कहा जाता है, अणुओं के जुड़ने पर ऐसा ही हो सकता है, लेकिन इससे उनका प्रदर्शन कम हो जाता है।
- प्रतिरक्षा तंत्र
टी कोशिकाएं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित हैं, किसी भी जीव के जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन मनुष्य के जीवन में विशेष रूप से व्यक्ति की लंबी उम्र के साथ उनका बहुत कुछ संबंध है, क्योंकि वे ही हैं जो रक्षा करते हैं शरीर को किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाते हैं और वे आपको स्वस्थ रखते हैं।
जैसे-जैसे इंसान बढ़ता है और विकसित होता है, टी कोशिकाओं को परिपक्व करने वाला अंग कमजोर हो जाता है। कई पेशेवर मानते हैं कि यह प्रक्रिया यौन परिपक्वता की शुरुआत से संबंधित है, क्योंकि जीवित प्राणी लंबे समय तक जीने में सक्षम हैं। बढ़ने, प्रजनन और मरने के लिए, यह है डिफ़ॉल्ट चक्र माना जाता है।
हम मान सकते हैं कि इन दो पहलुओं के बीच मौजूद संबंध हो सकता है क्योंकि जीव मानता है कि यह व्यक्ति के पुनरुत्पादन से बहुत पहले नहीं होगा, इसलिए यह शरीर की बढ़ती गिरावट हो सकती है, व्यक्ति को पर्याप्त समय देने के लिए पर्याप्त धीमा पैदा करना
नियतात्मक सिद्धांत
उनका प्रस्ताव है कि जिस क्षण से हम पैदा होते हैं, हमारे शरीर को एक निश्चित जीवनकाल के लिए जीने के लिए क्रमादेशित किया जाता है और यह कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में हमारी स्थिति पहले से ही स्थापित है, शायद ही कभी पर्यावरणीय पहलुओं के कारण खुद को बदलने की अनुमति देता है।
- कोशिकाओं के प्रजनन में सीमा
पहले यह माना जाता था कि कोशिकाओं में पुनरुत्पादन की क्षमता अनंत होती है, हालांकि, एक प्रकार की कोशिका होती है जो केवल 50 बार विभाजित हो सकती है, यह भी पता चला कि जिस गति से कोशिकाएं पुनरुत्पादित होती हैं वह आपकी उम्र के हिसाब से काफी कम हो जाती है। व्यक्ति।
- विकास
कई विशेषज्ञों ने ऐसे प्रस्ताव रखे हैं जो इस परिकल्पना पर आधारित हैं कि बुढ़ापा अपने आप में एक नुकसान नहीं है, बल्कि यह कि यह विकासवादी प्रगति का हिस्सा होगा।
वे मानते हैं कि यह एक निवारक उपाय है ताकि एक प्रजाति से संबंधित व्यक्तियों की संख्या से अधिक न हो, हालांकि कई लोग यह भी तर्क देते हैं कि यह उनके प्राकृतिक वातावरण में जानवरों के लिए प्राथमिक नहीं होगा, क्योंकि अधिकांश उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तक भी नहीं पहुंचते हैं और वे उससे बहुत पहले मर जाते हैं।
जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि सभी जीवित प्राणियों का मुख्य उद्देश्य प्रजनन है, इसलिए जैसे ही हमारा शरीर प्रजनन के लिए सक्षम हो जाता है, जीव की प्रक्रिया शुरू हो जाती है सेलुलर उम्र बढ़ने. इसका मतलब है कि इंसान बहुत कम उम्र से ही मरना शुरू कर देता है और जीवन के सभी वर्ष जो उस क्षण से शेष रह जाते हैं, मूल्यवान होते हैं।
- आनुवंशिकी और दीर्घायु
कई विशेषज्ञ यह भी मानते हैं कि आनुवंशिकी का मनुष्यों में अनुमानित जीवनकाल के साथ कोई सीधा संबंध नहीं है या यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में एक दबाव कारक नहीं है, बल्कि वे इसे जीवन के विकास के लिए एक अनिवार्य पाठ्यक्रम मानते हैं और जीवों को प्रशिक्षित नहीं किया जाता है। हमेशा के लिए जीने के लिए, लेकिन अस्तित्व को कुछ अस्थायी के रूप में पहचानने के लिए।
दूसरी ओर, यदि जीन को एक बहुत ही बोझिल प्रणाली के हिस्से के रूप में पहचाना जाता है जो दीर्घायु को नियंत्रित कर सकता है और यदि संभव हो तो, मनुष्यों द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है, तो इस प्रणाली में हेरफेर किया जा सकता है और इच्छानुसार बदल दिया जा सकता है।
सेलुलर उम्र बढ़ने से पहले जीव का कार्य
जब उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है, तो पूरा शरीर बिगड़ जाता है, जीव अपने प्राथमिक कार्यों को खोना शुरू कर देता है और परिवर्तन केवल आंतरिक रूप से नहीं होते हैं, क्योंकि यह गिरावट मनुष्य की शारीरिक बनावट में भी प्रकट होती है, यह सब इसलिए होता है क्योंकि शरीर की कोशिकाएं शरीर जो उत्पादित होते हैं, धीमा हो जाते हैं और उनके प्रदर्शन को कम कर देते हैं, साथ ही साथ वे अन्य कोशिकाओं के कामकाज को प्रभावित करते हैं।
इन पहलुओं का पूरी तरह से अध्ययन किया गया है, जिसका फोकस अनुसंधान के उद्देश्य कई लोगों के लिए विज्ञान में विभिन्न शाखाओं को विकसित करना, उनमें से सबसे बुनियादी, जो जीव विज्ञान होगा। दशकों से, विशेषज्ञ इस विषय को गहरा करने के प्रभारी रहे हैं और किए गए सभी अध्ययन सत्यापित हैं, क्योंकि बुढ़ापा जीवन के सबसे महत्वपूर्ण अवधियों का हिस्सा है और यह सबसे जटिल चरण के अनुरूप भी हो सकता है।
भौतिक उपस्थिति
बाहरी रूप में परिवर्तन सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, क्योंकि हमारा शरीर हमेशा निरंतर परिवर्तन और विकास में होता है, इसी कारण से सेलुलर उम्र बढ़ने को समझने का सबसे आसान तरीका बाहरी उपस्थिति के माध्यम से होता है, जैसे त्वचा, बाल और मांसपेशियों में परिवर्तन।
वजन घटाना सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों में से एक है, यदि कोई निरंतर शारीरिक गति नहीं है, तो शरीर के चारों ओर वजन के वितरण में एक बहुत ही ध्यान देने योग्य असमानता होगी, ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि कोशिकाएं आकार खो देती हैं, इस प्रकार पूरे जीव की ओर अग्रसर होती हैं। कम किया गया।
यह सिद्ध हो चुका है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में भी ऊतकों का विकास रुकता नहीं है, इस कारण बाल और नाखून बढ़ते रहते हैं, खासकर पैर के नाखूनों में, जो सख्त और मोटे हो जाते हैं।
दूसरी ओर, बालों का विकास धीमा हो जाता है और एक महत्वपूर्ण खनिज मेलेनिन की कमी के कारण फीका पड़ जाता है, जिसका उत्पादन प्रति वर्ष 1% कम हो जाता है। बालों का झड़ना भी दोनों लिंगों में बहुत आम है, जैसे कि चेहरे पर बाल बढ़ जाते हैं।
एपिडर्मिस का रंग हल्का हो जाता है, अंग लचीलापन खो देते हैं और त्वचा सूखने लगती है, यह त्वचा में सिलवटों के निर्माण और शिथिल मांसपेशियों की उपस्थिति में योगदान देता है। चेहरा वह जगह है जहां अधिक झुर्रियां बनती हैं, त्वचा में सुस्ती अधिक ध्यान देने योग्य होती है, खासकर आंखों के नीचे या दोहरी ठुड्डी में।
हड्डी और पेशीय पहलू
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, इस प्रक्रिया में शरीर का द्रव्यमान कम हो जाता है, जैसे हड्डियों में खनिज लवणों की कमी होने लगती है जो उन्हें कमजोर बना देता है, शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण यह स्थिति बिगड़ जाती है और संतुलित और पोषक तत्व नहीं बनाए रखने की स्थिति में- समृद्ध आहार, यह आमतौर पर महिलाओं में अधिक ध्यान देने योग्य होता है।
मुद्रा आमतौर पर बहुत प्रभावित होती है, रीढ़ की हड्डी में कमजोरी के कारण पीठ में असामान्य वक्रता हो सकती है और यह निचले छोरों को भी नुकसान पहुंचाती है। घुटनों और कूल्हों के वजन में बदलाव होता है जो उन पर लगाया जाता है, जिससे शरीर संतुलन की तलाश में रहेगा और इससे चलने का तरीका प्रभावित होगा।
एक बुजुर्ग व्यक्ति का शरीर अब उतनी शारीरिक गतिविधि करने में सक्षम नहीं है जितना कि एक युवा व्यक्ति को, उन्हें लंबे समय तक आराम की आवश्यकता होती है और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है यदि इसे मजबूर किया जाए, लंबे समय में शारीरिक गतिविधियों को करने की क्षमता घटता है।
ऊपरी जोड़ों का समय के साथ घिस जाना, आंदोलन को प्रभावित करना और दर्द पैदा करना बहुत सामान्य है जो बुढ़ापे में अधिक ध्यान देने योग्य है। किसी व्यक्ति की गतिविधि की निरंतरता के आधार पर, जोड़ों के बीच अलगाव को संकुचित या बढ़ाया जा सकता है, जिससे हाथ-पैरों की गति में विभिन्न जटिलताएं पैदा होती हैं।
हमें इस बात पर जोर देना चाहिए कि ये सभी परिवर्तन सामान्य हैं और इनमें से प्रत्येक का हमारे शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव को रोका जा सकता है, शरीर की अच्छी देखभाल, संतुलित आहार और व्यायाम या किसी खेल के अभ्यास से, वे चरम को प्रभावित नहीं करना चाहिए शरीर कार्य कर रहा है।
संचार या हृदय प्रणाली
दिल की उम्र बढ़ने से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं का इलाज किया जा सकता है, लेकिन अगर समय रहते इन पर काबू नहीं पाया गया तो ये गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। इस प्रणाली के नलिकाओं में कोशिकाओं की कमी दिल की धड़कन की लय को प्रभावित कर सकती है, जिससे यह अधिक धीमी गति से पंप कर सकता है।
कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि हृदय सिकुड़ने के बजाय आकार में फैल जाता है, इससे अंग के माध्यम से बहने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है। धमनियां और दीवारें भी चौड़ी हो जाती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह मुश्किल हो जाता है, जिससे अंग खुद को ओवरएक्सर्ट कर लेता है और रक्तचाप बढ़ जाता है, जो बुजुर्गों में आम है, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें यह दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है और इसे रखा जाना चाहिए। नियंत्रण में।
अन्य अंगों और प्रणालियों में पहलू
के प्रभाव सेलुलर उम्र बढ़ने पाचन तंत्र में और इसकी पूरी संरचना अन्य प्रणालियों की तुलना में इसे कुछ हद तक प्रभावित करती है, हालांकि, निगली जाने वाली हर चीज पर कुछ नियंत्रण रखना आवश्यक है, क्योंकि समय के साथ पाचन तंत्र उन खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है जो जलन पैदा कर सकते हैं। आप।
मसूड़े ताकत खो देते हैं और कमजोर हो जाते हैं, जिससे कई दांत गिर सकते हैं, यही वजह है कि वृद्ध वयस्कों में डेन्चर इतना आम है। स्वाद अब इतनी तीव्रता से नहीं माना जाता है और भोजन को पीसने में कई जटिलताएँ होती हैं, आपको इस संबंध में सावधान रहना होगा क्योंकि इसके परिणामस्वरूप कुछ भोजन पाचन तंत्र में फंस सकता है।
म्यूकोसा जो आंतों की दीवारों को शोषित करने का काम करता है, शरीर को मल और भोजन से पोषक तत्वों और पानी को प्रभावी ढंग से अवशोषित करने से रोकता है। दीवारों का स्राव कम हो जाता है और भोजन का पाचन धीमा हो जाता है।
मूत्र प्रणाली में, गुर्दे में रक्त ले जाने वाली धमनियां और नसें शरीर के अन्य अंगों की तरह चौड़ी हो जाती हैं, और रक्त अधिक धीरे-धीरे बहता है।
मूत्राशय का आकार छोटा हो जाता है, दीवारें संकरी हो जाती हैं, यही कारण है कि यह अब उतना तरल पदार्थ जमा नहीं कर पाती है और पेशाब करने की आवश्यकता अधिक हो जाती है। इतने लंबे समय तक तरल पदार्थ को बनाए रखने की क्षमता से भी समझौता किया जा सकता है, जिससे समय-समय पर दुर्घटनाएं हो सकती हैं।
आनुवंशिकी और उम्र बढ़ने के बीच संबंध
सेलुलर उम्र बढ़ने और किसी व्यक्ति की लंबी उम्र में प्रभावित करने वाले पहलू आनुवंशिक सामग्री और पर्यावरण के एजेंट हैं जो सभी मनुष्यों के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। किसी भी जीव के जीवन काल पर जीन के प्रभाव के चार सिद्ध बुनियादी पहलू हैं, ये निम्नलिखित हैं:
- जीवों की सभी प्रजातियों की एक निश्चित अपेक्षा होती है कि उनका जीवन काल कितना लंबा हो सकता है।
- ऐसे जीन होते हैं जो उनकी संरचना में गड़बड़ी होने पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
- संभावित चरम दीर्घायु से संबंधित जीनों के अस्तित्व को सत्यापित किया गया था, इसका मतलब है कि मानव में आदतों और देखभाल में सुधार के लिए धन्यवाद, कुछ दशकों में मानव में जीवन की अनुमानित अवधि का विस्तार करना संभव होगा .
- समान आनुवंशिक संरचना वाले जीवों का जीवन काल बहुत समान होता है।
आरंभ करने के लिए, हम आपको बताते हैं कि जीवों की सभी प्रजातियों की संरचना और संरचना बहुत भिन्न होती है, जिससे सेलुलर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया समान होगी। प्रजातियों के जीवन काल को अनुकूलित किया जाता है ताकि वे अपने विकास को पूरा करें, अपने बच्चों को निषेचित करें और मर जाएं, यह सहज विधि है जो जानवरों और अन्य जीवित जीवों के पास है।
हालांकि, मनुष्यों के साथ यह थोड़ा अलग है, क्योंकि अनुमानित जीवन और विकास लंबा है और यदि प्रक्रिया अन्य जीवों के समान ही काम करती है, तो यौन जीवन कम उम्र में शुरू होना चाहिए, लगभग उस समय जब एक व्यक्ति विकसित होता है और उसका विकास होता है। शरीर निषेचित करने में सक्षम है, इस मामले में मनुष्य को इन सभी उद्देश्यों को पूरा करने के लिए केवल 30 वर्षों की आवश्यकता होगी।
मानव जीवन पर जीन के वास्तविक प्रभाव पर बहुत विस्तृत अध्ययन किए गए थे, विशेष रूप से जुड़वा बच्चों को परीक्षण विषयों के रूप में इस्तेमाल किया गया था और उनके जीवन डेटा का मूल्यांकन अन्य विषयों के साथ तुलना करने के लिए किया गया था, प्राप्त जानकारी बहुत खुलासा और आधारित थी इस पर, यह निर्धारित किया गया था कि मनुष्यों में दीर्घायु और स्वास्थ्य पर आनुवंशिकी का कम से कम 35% का प्रभुत्व है।
सेलुलर एजिंग से संबंधित एजेंट
हालांकि कई वैज्ञानिक मानते हैं कि दीर्घायु से संबंधित मुख्य पहलू आनुवंशिकी है, कि जीवन प्रत्याशा जीन द्वारा पूर्व निर्धारित है और पर्यावरणीय कारक प्रभावित नहीं करते हैं या नहीं करते हैं, लेकिन कम प्रभाव में, वास्तविकता जिसके साथ सबसे अधिक सहमत हैं और जो उन्होंने नहीं सिखाया है उनका जीवन यह है कि हम कैसे विकसित होते हैं और पर्यावरण के साथ हमारी बातचीत पर निर्भर करता है कि हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कैसी होगी।
हमें बताया गया है कि एक स्वस्थ आहार और निरंतर शारीरिक गतिविधि सेलुलर उम्र बढ़ने के लिए और अधिक सहनशील होने के लिए और हमारी जीवन प्रत्याशा को काफी लंबा करने के लिए आवश्यक होगी, क्योंकि शारीरिक निष्क्रियता के साथ वसा और चीनी में उच्च भोजन के परिणाम बहुत हानिकारक होते हैं। जीवन का।
हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार, केवल यही कारक इसे प्रभावित नहीं करते हैं, क्योंकि रिश्ते, परिवार और अन्य चीजें जैसे काम और तनाव महत्वपूर्ण पहलू हैं। हमारे पास जो जीवन शैली है और जिस तरह से हम अपने जीवन के सभी पहलुओं का प्रबंधन करते हैं, वह न केवल बुढ़ापे के चरण में, बल्कि हमारे पूरे विकास में भी मौलिक होगा।
