बर्नार्डो स्टैमेटस पुस्तकें: जीवनी और वाक्यांश

इस पोस्ट में हम जीवनी, वाक्यांशों और के बारे में विस्तृत उल्लेख करेंगे पुस्तकें प्रसिद्ध साहित्यकार के बर्नार्ड स्टैमेटस।

बर्नार्डो स्टैमेटास बुक्स

हम बर्नार्डो स्टैमेटस बुक्स के बारे में बात करेंगे। आपको उनके कार्यों के विश्लेषण के माध्यम से उनकी शिक्षाओं को जानने का आनंद मिलेगा और आप उनके वाक्यांशों के माध्यम से स्वस्थ मानव संबंधों के लिए भाषा के महत्व को जानेंगे।

इस प्रसिद्ध लेखक का जन्म अर्जेंटीना के ब्यूनस आयर्स के एक सेक्टर में हुआ था, जिसे 13 जनवरी, 1965 को ला फ्लोरस्टा के नाम से जाना जाता है। वह ग्रीक मूल का है।

उन्होंने अर्जेंटीना में कैनेडी विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान का अध्ययन किया। इसके अलावा, वह एक नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट हैं और हाल ही में ब्यूनस आयर्स के यूनिवर्सिडैड डेल सल्वाडोर से मनोविज्ञान में डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की है।

बहुत कम उम्र से उन्हें लोगों की मदद करने की आवश्यकता महसूस हुई, यही वजह है कि उन्होंने खुद को विश्वविद्यालय के अध्ययन के लिए समर्पित कर दिया जो उन्हें उस लक्ष्य को पूरा करने के लिए प्रेरित करेगा। एक और दिलचस्प स्वयं सहायता लेखक से मिलें क्लाउडियो नारंजो पुस्तकें

उन्होंने कई किताबें लिखी हैं, इस लेख में हम उनमें से कुछ पर टिप्पणी करेंगे:

मानसिक गांठें बर्नार्डो स्टैमेटास किताबें

यह उनकी सर्वश्रेष्ठ कृतियों में से एक है। इस लेखन में उनका इरादा लोगों को यह समझाना है कि दूसरों के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए हमें सबसे पहले खुद को आंतरिक रूप से जानना है।

इस अर्थ में, परिवर्तन हम में से प्रत्येक के साथ शुरू होना चाहिए। उनकी सिफारिशों में से एक है कि हम अपनी जीवन शैली को संशोधित करें और उन विश्वासों को छोड़ दें जो हमें आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देते हैं।

इन कारणों से, वह हमें अपने जीवन में उन चीजों को बदलने का आग्रह करता है, जो हमें परेशान कर सकती हैं, विचारों और कार्यों के साथ जो आत्मा और शरीर के बीच संतुलन की उपलब्धि की ओर ले जाते हैं।

उन्होंने इस पुस्तक में मौलिक रूप से व्यक्त किया है कि जीवन बहुत तेज गति से चलता है। आज की दुनिया की गतिशीलता मनुष्य के लिए ध्यान और आत्मा को मजबूत करने वाली अन्य गतिविधियों के लिए खुद को समर्पित करने के लिए बहुत कम या बिल्कुल समय नहीं छोड़ती है।

बर्नार्डो स्टैमेटस किताबों का मूल विचार, लोगों को उनकी समस्याओं की पहचान करने के लिए आमंत्रित करना है ताकि वे समाधान की तलाश में जा सकें, संघर्षों के समाधान की दिशा में खुले रास्ते जो कि भविष्य में सद्भाव और शांति लाता है।

इस पुस्तक में प्रस्तुत दिशा-निर्देशों को जानना दिलचस्प है, जिसका उद्देश्य उन आदर्शों के बारे में जागरूक होना है, जो कभी-कभी गलत होते हैं, जिन्हें मनुष्य हर चीज से ऊपर रखता है।

इस संदर्भ में, हम उदाहरण के लिए, समाज में पदों पर चढ़ने के लिए संघर्ष, दूसरों पर शक्ति और नियंत्रण, आत्म-केंद्रितता, प्रेम की कमी, दूसरों के बीच का हवाला देंगे और जो अंततः खुश रहने में बाधा बन जाते हैं।

इस प्रकार, लेखक के अनुसार, इन झूठे आदर्शों की पहचान और इस प्रकार उन्हें संशोधित करने में सक्षम होने के कारण इसे दूर करने का एकमात्र तरीका है।

आपने कई साक्षात्कारों में कहा है कि यह पुस्तक निर्देशों के साथ नुस्खा नहीं है, यह सलाह है जो आपको खुश रहने और अधिक शांतिपूर्ण और पूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकती है।

भावनात्मक घाव

यह पुस्तक बर्नार्डो स्टैमेटस किताबों के विचारों की अभिव्यक्ति है, जहां उन्होंने जीवन की जटिल परिस्थितियों को आंतरिक बनाने के महत्व पर प्रकाश डाला है, जिसमें लोगों को होने वाले आघात के कारण दूर करना मुश्किल है।

इस तरह के अनुभव का सामना करते हुए, यह समझने की सलाह है कि वास्तविकता कितनी भी कच्ची और दुखद क्यों न हो, आपको सोचना होगा कि क्या हुआ, हुआ और इस तरह आगे बढ़ने में सक्षम हो।

इस अर्थ में, कार्य का लक्ष्य अतीत में जाना है, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो, उसका सामना करना है, क्योंकि यह घावों को भरने का एकमात्र तरीका है।

अंत में, इस पुस्तक का उद्देश्य पाठकों को अनुभव की गई स्थितियों पर प्रतिबिंब के बिंदु पर लाना है। हालांकि उन्हें संशोधित नहीं किया जा सकता है, वे ऐसे अनुभव हैं जो उन्हें दोहराने से बचने और सामान्य जीवन के विकास में बाधा डालने से रोकते हैं।

विषाक्त भावनाएं

बर्नार्डो हमें जो काम प्रदान करता है, उसका शीर्षक है "विषाक्त भावनाएं, भावनात्मक क्षति को कैसे ठीक करें और आंतरिक शांति के लिए स्वतंत्र रहें" हमें विषाक्त भावनाओं को पहचानने के लिए आमंत्रित करता है।

जीवन को अस्त-व्यस्त और अव्यवस्थित करने वाली भावनाओं के प्रकार विस्तृत हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हमें सिखाती है कि उन्हें दूसरों में कैसे बदला जाए जिससे हम खुश रहें।

इसके बाद, हम संक्षेप में विषाक्त भावनाओं के विवरण की व्याख्या करेंगे:

विषाक्त चिंता

यह एक नकारात्मक भावना मानी जाती है जो हमारे पूरे अस्तित्व पर कब्जा कर लेती है। यह तब होता है जब हम हिंसक कार्रवाई के लिए प्रस्तुत होते हैं। आप इस भावना के बारे में कैसा महसूस करते हैं? दुःख, दर्द, कड़वाहट की कई भावनाएँ।

विषैला संकट

इस भावना को उस भावना के रूप में समझा जाता है कि हमें लगता है कि कुछ बुरा होगा, यह एक चिंता है जो आपको नहीं छोड़ती है। यह उदासी, घृणा, निराशा में खुद को प्रकट करता है।

पुरानी असंतोष

यह उन लोगों में होता है जो पूर्णता चाहते हैं, जो यह स्वीकार नहीं करते कि गलती करना सामान्य है। उनके कार्यों से पहले तिरस्कार का विचार उन्हें असंतोष और गैर-अनुरूपता में लंगर डालता है।

विषाक्त लगाव

इस भावना को पहचानना मुश्किल है। यह अन्य लोगों पर निर्भरता के माध्यम से खुद को प्रकट करता है। उन्हें लगता है कि वे स्वयं कुछ नहीं कर सकते हैं और उन्हें हमेशा दूसरों की राय और अनुमोदन की आवश्यकता होती है।

जहरीला गुस्सा

यह एक भावना है जिस पर नियंत्रण करने की कोशिश की जानी चाहिए, क्योंकि यदि क्रोध अत्यधिक है तो यह पर्यावरण के अंदर या बाहर अन्य व्यक्तियों के प्रति शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आक्रामकता बन सकता है।

विषाक्त ईर्ष्या

इस भाव से पीड़ित व्यक्ति दूसरों की उपलब्धियों से नाराज होता है। उन्हें यह स्वीकार करना कठिन लगता है कि भौतिक और व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास दोनों में दूसरे उनसे बेहतर हैं।

विषैला भय

यह एक भावना है जो बहुत नुकसान पहुंचाती है। डर पंगु बना देता है और आपको अपने वातावरण में संतोषजनक तरीके से काम नहीं करने देता। इस भावना के बारे में कठिन बात समय के साथ इसकी स्थायीता है।

जहरीली शर्म

यह सबसे आम भावनाओं में से एक है। इसमें अतिरंजित तरीके से उपहास का डर शामिल है। यह महसूस करना कि वे दूसरों की आलोचना और उपहास के संपर्क में हैं, इन लोगों के कार्यों को पंगु बना देता है।

हमने पुस्तक में उजागर की गई कुछ भावनाओं का उल्लेख किया है. अवसाद, ईर्ष्या, अनुचित रोना, अपराधबोध जैसे और भी कई हैं।

जहरीले लोग

यह काम हमें सिखाता है कि कैसे जहरीले लोगों को पहचानें और उनका इलाज करना सीखें और हो सके तो उनसे बचें। यदि आप उनसे बच नहीं सकते हैं, तो यह आपको बताता है कि उनके साथ रिश्ते का सामना कैसे करना है।

लेखक बर्नार्डो स्टैमेटस इस प्रकार के व्यक्ति का उत्कृष्ट वर्णन करते हैं। इसके बाद, हम उन विशेषताओं को प्रस्तुत करते हैं जो उनके पास हैं।

शर्मिंदगी

इसमें वे लोग शामिल हैं जिन्हें कभी किसी चीज़ के लिए दोषी नहीं ठहराया जाता है। दूसरे हमेशा गलतियों के लिए, या चीजों के ठीक नहीं होने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अयोग्य

उस व्यक्ति द्वारा ग्रहण किया गया व्यवहार जो दूसरों को बुरा महसूस कराना पसंद करता है। उसका प्रयास अपने आसपास के लोगों के काम या कार्यों को कम आंकना है

मौखिक आक्रामक

वे लगातार शब्द के माध्यम से अपमानजनक रहते हैं। वे डराते हैं, वे अपनी मौखिक अभिव्यक्ति में मजबूत हैं, वे सत्ता का प्रयोग करने और दूसरों पर नियंत्रण करने के एकमात्र इरादे से निंदक को संभालते हैं।

झूठा

वे वही हैं जो "मास्क" लगाते हैं। वे पाखंडी होते हैं और अपने आस-पास और अपनी सुविधानुसार परिस्थितियों के अनुकूल होते हैं। कुछ मामलों में वे व्यक्तित्व या लिंग समस्याओं से जुड़े होते हैं।

मनोरोगी

आम तौर पर, इस प्रकार का व्यक्ति दूसरों से लाभ प्राप्त करने के लिए मिलनसार होता है और जब वे ऐसा करते हैं, तो वे अब आपकी तलाश नहीं करते हैं। वे मदद करने में रुचि दिखाते हैं जबकि वास्तव में वे नहीं हैं।

ईर्ष्या

वे उस प्रकार के लोग हैं जो अपने साथियों के बारे में बात करना पसंद करते हैं। जब वे एक लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, तो वे दूसरों को झूठ से नुकसान पहुंचाने की परवाह नहीं करते हैं और इस प्रकार अन्य लोगों को पहचाने जाने या मूल्यवान होने से रोकते हैं।

औसत दर्जे का

वे वे हैं जो कम के लिए समझौता करते हैं और अधिक प्रयास नहीं करना चाहते हैं। वे अन्य लोगों को सीधे नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। वे ऐसे ही हैं और ऐसे ही हैं। अनुरूपतावादी, आकांक्षाओं के बिना।

गपशप

हम सभी इस वर्ग के लोगों की विशेषताओं को जानते हैं। वे दूसरों के जीवन का पता लगाना पसंद करते हैं और फिर उन्हें दूसरों को बताते हैं और हंगामा करते हैं। वे नहीं जानते कि उन्हें जो रहस्य सौंपा गया है, उसे कैसे रखा जाए।

सत्तावादी

यह विशेष रूप से कार्यस्थल में होता है। वे वही हैं जो टीम के लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए अन्य सुझावों को स्वीकार किए बिना अपने विचारों को लागू करते हैं।

न्युरोटिक

समूहों में स्वीकार किए जाने और प्यार करने की आवश्यकता इन लोगों को हर किसी के ऊपर अपना मानदंड लागू करती है। उसकी महत्वाकांक्षा शक्ति और नियंत्रण है। आपका विचार और आपकी बात अंतिम हो। उसका उद्देश्य आकर्षण का केंद्र बनना है, चाहे वह कुछ भी हो।

आपरेटर

वे वे हैं जो सबसे कमजोर और कम आत्मसम्मान के साथ नियंत्रण करने के लिए देख रहे हैं और दूसरों को हुए नुकसान की परवाह किए बिना लक्ष्यों को प्राप्त करने की तलाश में खुद को सहयोगी बनाते हैं।

गर्व

वे अपने कार्यों में सही हैं। वे जो करते हैं उसमें हमेशा विश्वास रखते हैं और दूसरों के सुझावों को स्वीकार नहीं करते हैं।

शिकायत कता

वे विलाप में रहते हैं। उसकी मंशा समस्याएं पैदा करना है। वह चाहता है कि हर कोई यह सोचे कि वह परिस्थितियों का शिकार है, कि उनके लिए कुछ भी सही नहीं होता और उन्हें सबसे ज्यादा गलत समझा जाता है।

बर्नार्डो स्टैमेटस पुस्तकें उद्धरण

आगे हम आपको इस महान लेखक के कुछ प्रेरक वाक्यों की पेशकश करने जा रहे हैं।

जितना अधिक समय आप अपनी आंतरिक आवाज को सुनने में व्यतीत करते हैं, उतना ही अधिक आप अपनी आंतरिक घड़ी को देखने के लिए रुकते हैं और ध्यान देते हैं कि आपका हृदय क्या कह रहा है।, अधिक से अधिक सफलताएँ होंगी जो आप काटेंगे।

हमें सही ढंग से चुनने में सक्षम होने के लिए, हमारे लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं, में अंतर करना सीखना चाहिए। ”

हर बार जब आप चुनते हैं कि किसी प्रोजेक्ट पर आपके साथ कौन जा रहा है, तो इस बारे में सोचें कि क्या वह व्यक्ति मूल्य जोड़ देगा और आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की अनुमति देगा।

बर्नार्डो स्टैमेटस को उनके साहित्यिक जीवन के लिए जाना जाता है।

नीचे हम आपको बर्नार्डो स्टैमेटस के शब्दों में संगरोध से निपटने के तरीके पर यह उत्कृष्ट वीडियो प्रदान करते हैं।