हाइड्रोजनीकृत पानी संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है

हाल के कुछ अध्ययनों के अनुसार हाइड्रोजनीकृत पानी स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. यह शामिल आणविक हाइड्रोजन वाला पानी है, जो "सक्रिय सिद्धांत" के रूप में कार्य करेगा, क्योंकि यह इस छोटे से अणु में है जहां इसका संभावित उपचारात्मक प्रभाव रहता है।

आणविक हाइड्रोजन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, कोशिकाओं में मुक्त कणों को कम करता है। यह हाइड्रोजनीकृत पानी के सेवन और आणविक हाइड्रोजन के साँस लेना जैसे अन्य उपचारों द्वारा प्रदान किए गए लाभों का मुख्य आधार होगा। इस लेख में, हम हाइड्रोजन पानी, इसके संभावित लाभों और यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है, पर नवीनतम वैज्ञानिक शोधों का पता लगाएंगे। सीखो कैसे हाइड्रोजनीकृत पानी संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

हाइड्रोजन पानी क्या है?

हाइड्रोजन पानी पानी है जिसमें हाइड्रोजन गैस (आणविक हाइड्रोजन एच₂) इसमें घुल गया। ब्रह्मांड में हाइड्रोजन सबसे सरल तत्वों में से एक है, जो तत्वों की आवर्त सारणी में पहले स्थान पर है। यह कार्बन और ऑक्सीजन के साथ-साथ कार्बनिक रसायन में एक प्रमुख घटक है। इसलिए, जैविक संरचनाओं में हाइड्रोजन की उपस्थिति संवैधानिक और शारीरिक स्तर पर आवश्यक है।

इसके अलावा, हाइड्रोजन गैस गंधहीन, रंगहीन और गैर विषैले होती है, इसलिए यह पानी के स्वाद या उसके स्वरूप को नहीं बदलती है।

हाइड्रोजन पानी आमतौर पर पानी के इलेक्ट्रोलिसिस के माध्यम से उत्पादित किया जाता है, एक प्रक्रिया जो पानी के अणुओं को खंडित करने के लिए विद्युत प्रवाह का उपयोग करती है, इसे इसके घटक तत्वों, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन में तोड़ देती है।

हाइड्रोजन पानी संभावित स्वास्थ्य लाभ क्यों प्रदान करता है?

हाइड्रोजन पानी के संभावित लाभ आणविक हाइड्रोजन एच में निहित हैं₂, जो इसकी एंटीऑक्सीडेंट संपत्ति के कारण "सक्रिय सिद्धांत" के रूप में कार्य करेगा. इसके अलावा, यह अणु आसानी से कोशिका के आंतरिक भाग और जीव के सभी अवकाशों तक पहुँच जाता है, क्योंकि इसके छोटे आकार के कारण, यह केशिकाओं और कोशिका झिल्लियों को पार कर सकता है।

हाइड्रोजन कई फ्री रेडिकल्स के न्यूट्रलाइज़र के रूप में कार्य करता है, इन सभी में मुख्य और सबसे हानिकारक हाइड्रॉक्सिल आयन OH होगा।^-, जिससे आणविक हाइड्रोजन आसानी से बंध जाता है, कोशिकाओं के ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है।

यह इसके साथ समग्र चयापचय संगणना में एक लाभकारी झरना प्रभाव लाता है: मुक्त कणों की कमी शरीर में भड़काऊ स्थिति को कम करने में योगदान देता है, जो कई बीमारियों के विकास का आधार है. बदले में, एक अच्छा चयापचय प्रवाह जीव के अनुकूल ऊर्जा संतुलन में योगदान देता है और यही कारण है कि हाइड्रोजनीकृत पानी उन लोगों को अधिक जीवन शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है जो इसे निगलते हैं।

हाइड्रोजनीकृत पानी "जादुई पानी" नहीं है

हाइड्रोजनीकृत पानी के लाभकारी प्रभाव सिद्ध वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित होते हैं न कि नीमहकीमी पर. यह इस तथ्य से आता है कि, हाल के दिनों में, कई "जादुई पानी" बाजार में दिखाई दिए हैं जो कई बीमारियों के इलाज के लिए पवित्र कब्र होने का वादा करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक निश्चित शमनवाद से मूर्ख न बनें जो जादुई औषधि के इर्द-गिर्द घूमता है जो यह बताता है कि वे कई बीमारियों के लिए चमत्कारी इलाज या सौंदर्य के अमृत हैं।

कपटपूर्ण "जादुई पानी"

इन धोखाधड़ी में हम उल्लेख कर सकते हैं चुम्बकीय पानी, संरचित या हेक्सागोनल पानी। संरचित जल के समर्थकों के अनुसार, जब पानी एक चुंबकीय क्षेत्र से गुजरता है या प्राकृतिक तत्वों के संपर्क में आता है - जैसे कि चट्टानें, पेड़, पिघला हुआ पानी, या अन्य स्रोत - पानी के अणु खुद को हेक्सागोनल संरचना में व्यवस्थित करते हैं।

उनका मानना ​​है कि चुंबकीय पानी एक अतिरिक्त हाइड्रोजन और ऑक्सीजन के साथ पानी का "चौथा चरण" है। लेकिन यह एक रासायनिक असंभवता हैइसलिए यह जल जल नहीं है, न स्थिर है, न कहीं पाया गया है। दूसरे शब्दों में, संरचित जल मौजूद नहीं है। पानी जिस एकमात्र संरचना को अपना सकता है, वह वह है जो जमने पर बनती है, जिससे बर्फ या बर्फ के टुकड़े बनते हैं।

हाइड्रोजन पानी के संभावित लाभ

हाइड्रोजन पानी पर अधिकांश अध्ययन जानवरों पर किए गए हैं, और जब सवाल बने हुए हैं, तो यह सुझाव देने के लिए उभर रहे सबूत हैं कि हाइड्रोजन स्पार्कलिंग पानी के मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हो सकते हैं। यहां कुछ सबसे प्रमुख संभावित लाभ दिए गए हैं:

एंटीऑक्सीडेंट गुण हो सकते हैं

हाइड्रोजन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता है मुक्त कणों की मात्रा कम करें जो कोशिका क्षति का कारण बन सकते हैं। चूहों में किए गए एक अध्ययन ने हाइड्रोजनीकृत पानी को सूजन में कमी और ऑक्सीडेटिव तनाव के मार्करों में सुधार के साथ जोड़ा है।

संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है

यह सुझाव दिया गया है कि हाइड्रोजन स्पार्कलिंग पानी मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है। जर्नल में प्रकाशित एक शोध अध्ययन चिकित्सा गैस अनुसंधान सुझाव देता है कि हाइड्रोजनीकृत पानी हो सकता है न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव  जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों से रक्षा करते हैं।

एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं

प्रारंभिक साक्ष्य बताते हैं कि हाइड्रोजनीकृत पानी भी हो सकता है एथलीटों में धीरज में सुधार। एक जापानी अध्ययन में पाया गया कि दो सप्ताह तक हाइड्रोजन पानी का सेवन करने के बाद धावकों ने थकान में कमी और प्रदर्शन में सुधार का अनुभव किया।

विरोधी भड़काऊ गुण हो सकते हैं

सूजन चोट, संक्रमण आदि के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, और अक्सर कई सामान्य बीमारियों की शुरुआत के लिए जिम्मेदार होती है। शरीर में सूजन को कम करने के संभावित समाधान के रूप में हाइड्रोजन स्पार्कलिंग पानी का सुझाव दिया गया है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन चिकित्सा गैस अनुसंधान पाया कि हाइड्रोजनीकृत पानी पीने वाले स्वयंसेवकों ने महसूस किया भड़काऊ मार्करों में महत्वपूर्ण कमी। जिसने अन्य प्रभावों के साथ-साथ रक्त कोशिकाओं की मृत्यु को रोका।

कैंसर रोगियों में लक्षणों में सुधार

हाइड्रोजनीकृत पानी ने रेडियोथेरेपी से उपचारित कैंसर रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करता है

उपापचयी सिंड्रोम वाले लोग डिस्लिपिडेमिया से पीड़ित होते हैं, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में परिवर्तन होता है, और हाइड्रोजनीकृत पानी उन्हें सामान्य करने में मदद करता है।

क्या हाइड्रोजन पानी सुरक्षित है?

अभी तक, हाइड्रोजन गैस पानी के अंतर्ग्रहण से कोई दुष्प्रभाव सामने नहीं आया है, जो हानिरहित दिखाया गया है और ज्यादातर शरीर में हानिकारक प्रभावों के बिना साफ हो गया है।

हालांकि, किसी भी उपचार में हाइड्रोजन पानी को शामिल करने की सिफारिश करने से पहले अभी भी बहुत सारे शोध किए जाने की जरूरत है। अब तक, स्वास्थ्य लाभ की रिपोर्ट करने के लिए पानी में शामिल होने वाली हाइड्रोजन की मात्रा का एक मानक माप भी नहीं है, और न ही हाइड्रोजनीकृत पानी की मात्रा जो इसके प्रभाव को बाहर लाने के लिए प्रतिदिन खपत की जानी चाहिए, दिनांकित है।

यह देखा गया है कि हाइड्रोजनीकृत पानी का उत्पादन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी की गुणवत्ता को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है और किसी भी मामले में इसे आहार में शामिल करने से पहले एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं

यदि आपको संभावित लाभ के बारे में कोई संदेह है जो हाइड्रोजनीकृत पानी स्वास्थ्य के लिए ला सकता है, तो यहां कुछ नवीनतम वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों की रिपोर्ट करते हैं:

• हाइड्रोजन युक्त पानी भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को कम करता है और स्वस्थ वयस्कों में परिधीय रक्त कोशिकाओं के एपोप्टोसिस को रोकता है: एक यादृच्छिक, डबल-अंधा, नियंत्रित परीक्षण. हाइड्रोजन युक्त पानी भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को कम करता है और स्वस्थ वयस्कों में परिधीय रक्त कोशिका एपोप्टोसिस को रोकता है: एक यादृच्छिक, डबल-अंधा, नियंत्रित परीक्षण।
• पायलट अध्ययन: कुलीन एथलीटों में तीव्र व्यायाम के कारण मांसपेशियों की थकान पर हाइड्रोजन युक्त पानी पीने के प्रभाव. पायलट अध्ययन: संभ्रांत एथलीटों में तीव्र व्यायाम के कारण मांसपेशियों की थकान पर हाइड्रोजन युक्त पानी की खपत का प्रभाव।
• लिवर ट्यूमर के लिए रेडियोथेरेपी से उपचारित रोगियों के जीवन की गुणवत्ता पर हाइड्रोजन युक्त पानी पीने के प्रभाव. लिवर ट्यूमर के लिए रेडियोथेरेपी से उपचारित रोगियों के जीवन की गुणवत्ता पर हाइड्रोजन युक्त पानी पीने के प्रभाव।
• हाइड्रोजन युक्त जल सीरम एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और संभावित चयापचय सिंड्रोम वाले रोगियों में एचडीएल के कार्य में सुधार करता है. हाइड्रोजन युक्त पानी सीरम एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और संभावित चयापचय सिंड्रोम वाले रोगियों में एचडीएल के कार्य में सुधार करता है।

अपने स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदार रहें: हाइड्रोजनीकृत पानी किसी भी चिकित्सीय स्थिति के लिए निश्चित उपचार नहीं है

हाइड्रोजन स्पार्कलिंग पानी एक आकर्षक शोध विषय है और विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का संभावित समाधान है। हा ठीक है अधिक गहराई में इसके प्रभावों का पता लगाने के लिए अभी भी कई अध्ययनों की कमी है, अब तक किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि इसके संभावित लाभ हो सकते हैं, जैसे संज्ञानात्मक कार्य में सुधार, एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार और सूजन को कम करना, यहां तक ​​कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कैंसर के उपचार में सुधार।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाइड्रोजनीकृत पानी यह स्वास्थ्य के लिए एक सार्वभौमिक या निश्चित समाधान नहीं है और यह किसी भी स्थिति में स्वस्थ आहार और जीवन शैली का विकल्प नहीं है। पोस्टपोस्मो से हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आहार में हाइड्रोजन पानी को शामिल करने से पहले किसी भी बीमारी के इलाज के लिए हमेशा एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाएं।

हालांकि, यह देखना रोमांचक है कि कैसे यह नई हाइड्रोजन जल प्रौद्योगिकी स्वास्थ्य में एक बड़ा अंतर ला सकती है और हम भविष्य में हमारे जीवन में हाइड्रोजन जल के इस नए योगदान पर विज्ञान की अन्य रिपोर्ट के प्रभावों की प्रतीक्षा करेंगे।