आज हम बात करेंगे व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक चेतन स्व के आत्म-सुधार के मार्ग पर एक प्रमुख उपकरण के रूप में।
व्यक्तिगत प्रेरणा क्या है?
व्यक्तिगत प्रेरणा उस गति को प्राप्त करने की खोज में महत्वपूर्ण है जो हमें अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और आकांक्षाओं को पूरा करने की अनुमति देती है।
सभी सफल पेशेवरों को व्यक्तिगत आत्म-प्रेरणा की तलाश में प्रयासों को न छोड़ने की विशेषता है, क्योंकि यही वह ईंधन है जो उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में निर्देशित करता है।
लास व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक वे रणनीतियों का एक समूह है जो हमें कार्रवाई की ओर बढ़ने के लिए आवश्यक आवेग देने के लिए उन्मुख हैं।
हमारा निर्णय एक आवेग से उत्पन्न होता है, जो एक आंतरिक आवेग या एक बाहरी आवेग हो सकता है। यदि ड्राइव आंतरिक है, तो हम व्यक्तिगत प्रेरणा के बारे में बात कर रहे हैं।
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि मनुष्य को व्यक्तिगत प्रेरणा प्राप्त करने के लिए सबसे आम बाधा असफलता का डर है।
यह हमारा काम है कि हम उन आशंकाओं की पहचान करें जो हमें आगे बढ़ने नहीं देती हैं, ताकि उन्हें दिशा दी जा सके और उन पर काबू पाया जा सके। अपने डर पर काबू पाना ही व्यक्तिगत सफलता का एकमात्र मार्ग है।
सब व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक वे खोज पर आधारित हैं, अपने भीतर अधिक और हमारे पर्यावरण में कम, उस ताकत के लिए जो हमें कठिनाइयों को दूर करने और हमारे लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करती है।
इसके बाद, मैं इस वीडियो को प्रस्तुत करता हूं जिसमें व्यक्तिगत प्रेरणा के बारे में कुछ अद्भुत विचार हैं। इसे देखना बंद मत करो!
सबसे अच्छी आत्म-प्रेरणा तकनीक!
कई हैं व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक जिसे हम अपने दिन-प्रतिदिन में लागू कर सकते हैं, और इससे हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
हर दिन अपने आप से पूछें: मुझे क्या खुशी मिलती है?
हम जो नहीं करना चाहते हैं उसे करने के लिए खुद को मजबूर करने से ज्यादा डिमोटिवेटिंग कुछ भी नहीं है। हमारे पास दुनिया में सबसे अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन अगर हम जो करते हैं उसके बारे में भावुक नहीं हैं, तो वह विचार कभी भी सफलता की ओर नहीं ले जाएगा। अपनी खुशी खोजें!
हमें अपने आप को ऐसे लोगों और गतिविधियों से घेरने की कोशिश करनी चाहिए जो हमें वास्तव में खुश करते हैं। सही प्रेरणा के बिना, सभी नौकरियां, रिश्ते और उद्यम विफलताओं में बदल जाते हैं।
एक कार्य योजना बनाएं
हमारे दीर्घकालिक लक्ष्यों की कल्पना करने में सक्षम होना आवश्यक है। यदि हम एक ऐसी कार्य योजना बनाते हैं जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है, तो यह हमारा कम्पास होगा ताकि हम अपना रास्ता न खोएं।
बहुत ही काबिल लोग हुए हैं जो किसी कार्य योजना को साकार करने में असमर्थता के कारण अपनी आकांक्षाओं में विफल रहे हैं। इस व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक यह सफलता की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।
लघु, मध्यम और दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ सीढ़ी कार्य योजना तैयार करें। आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, और फिर पता लगाएं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।
अपनी उपलब्धियों को पुरस्कृत करें
अपनी कार्य योजना में आपको प्राप्त किए गए लक्ष्यों के लिए पुरस्कारों को शामिल करना होगा। हर बार जब आप लघु और मध्यम अवधि में किसी प्रस्तावित लक्ष्य को पूरा करते हैं, तो अपने आप को एक बोनस दें जो एक प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा।
यह व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक यह आपको विलंब से बचने और अपने छोटे लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, आपका दिमाग शानदार नए टीवी पर सेट है जो आप खुद को देने जा रहे हैं।
अपने आप को धोखा! ऐसा व्यवहार करें जैसे आप पहले से ही प्रेरित हैं
यदि आप अपने आप को आश्वस्त कर सकते हैं कि आप किसी कार्य को करने के लिए आशावादी, तैयार और प्रेरित महसूस करते हैं, तो वास्तविक भावना आने में देर नहीं लगेगी।
यदि एक दिन हमारी ऊर्जा कम हो जाती है और हम उसके अनुसार कार्य करते हैं, तो हम उस दिन के लिए निर्धारित कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक बलों को इकट्ठा नहीं कर पाएंगे।
रोजाना छोटे-छोटे काम करने का संकल्प लें
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि हम प्रतिदिन छोटे-छोटे प्रयास करते हैं, जो हमें बड़े लक्ष्यों को पूरा करने के करीब लाएगा।
छोटे-छोटे कार्यों की तलाश करें जो आपको बताए गए रास्ते पर रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि ये बहुत संतोषजनक हैं। आपको दैनिक योजनाएँ बनानी चाहिए।
सबसे कठिन से शुरू करें
हर बार जब आप अपने दैनिक कार्यक्रम की समीक्षा करते हैं, तो सूची में सबसे कठिन कार्य को निपटाकर दिन की शुरुआत करना चुनें। "बुरा कदम, जल्दी करो" कहावत है।
यदि आप सबसे कठिन कार्य को जल्दी पूरा करते हैं, तो शेष दिन अधिक सरल, सामंजस्यपूर्ण और संतोषजनक होगा, क्योंकि आप पूर्ण कार्य का आवेग लाते हैं।
अपनी प्रगति को मापें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्यों और पिछले कुछ दिनों में आपके द्वारा देखे गए व्यक्तिगत परिवर्तनों की नियमित समीक्षा करें। अपने विकास को देखकर आप विकास जारी रख सकते हैं।
यह व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करता है कि आपको अपने द्वारा प्राप्त की गई उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, न कि उन असफलताओं पर जो निश्चित रूप से हुई हैं।
उन लोगों में प्रेरणा की तलाश करें जो आपको प्रेरित करते हैं
उन लोगों के जीवन और जीत में प्रेरणा की तलाश करें जिनकी आप उनकी उपलब्धियों और प्रतिभाओं के लिए प्रशंसा करते हैं, न कि उनके द्वारा अर्जित की गई राशि या उनके द्वारा अर्जित की गई कई शैक्षणिक डिग्री के लिए।
अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना भी फायदेमंद है जो आपको आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकालते हैं। जो लोग आपको चुनौती देते हैं, जिनके साथ आप खुद को बेहतर बनाने, परिपक्व होने और बढ़ने के लिए चुनौती महसूस करते हैं।
जोखिम में डालना!
आपको एक जीवन योजना बनानी चाहिए जिसमें इसके डिजाइन में रोमांच और अद्वितीय अनुभव शामिल हों। नई चीजों को आजमाना और परिकलित जोखिम उठाना हमेशा फायदेमंद होता है।
यह कभी न भूलें कि विकास न केवल पेशेवर है, बल्कि व्यक्तिगत भी है। परिवार, स्नेह, लोग हमेशा आपकी प्राथमिकताओं की सूची में पहले स्थान पर रहेंगे।
लचीले बनें
यह एक और है व्यक्तिगत प्रेरणा तकनीक आत्मसात करना अधिक महत्वपूर्ण है। जीवन स्थिर नहीं है, यह हमेशा गतिशील रहता है। यदि हम नहीं जानते कि कब, कैसे और कहाँ जाना है, तो हम कभी भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं।
जीवन परिवर्तन और विकास की निरंतर लय में है। अवसर चलते हैं, वे बदलते हैं, और हमें हमेशा परिवर्तन की धाराओं के प्रति चौकस रहना चाहिए ताकि यह परिभाषित किया जा सके कि रुकना और पुनर्निर्धारित करना है या नहीं।
जीवन में हमें ओक नहीं होना चाहिए, हमें बांस की तरह मजबूत और लचीला होना चाहिए। हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता की तलाश में परिवर्तन की हवाओं से पहले कैसे चलना है, यह जानना एक अमूल्य गुण है।
यह मत भूलो कि आत्म-सुधार की तलाश में, हमारे आसपास के लोगों के साथ संबंधों में मुखर होना आवश्यक है। इस अपरिहार्य लेख को देखें मुखर व्यवहार और यह आपके पर्यावरण को कैसे प्रभावित करता है।
