मुद्रा का अर्थ, इसे कैसे करना चाहिए? और अधिक

El मुद्रा का अर्थ, यह हाथों से बने इशारों में निहित है, प्रत्येक में एक निश्चित अर्थ या अर्थ होता है। सूचना का उत्सर्जन करने वाला प्रारंभिक केंद्र हाथ हैं, बायां चंद्रमा का प्रतिनिधित्व करता है, जबकि दायां सूर्य है, और उनकी उंगलियां ऊर्जा से आवेशित संदेश को प्रसारित करने की प्रभारी हैं।

मुद्रा का अर्थ

मुद्रा का अर्थ

का अर्थ है मुद्रा, यह हाथों से किए गए इशारों के आधार पर ऊर्जावान संचार के रूप में प्रकट होता है, जहां उनमें से प्रत्येक एक अर्थ बन रहा है। ये अर्थ शरीर और आत्मा के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए नियत ऊर्जा स्रोतों से जुड़े हैं, इसलिए इसे इस प्रकार विषयों में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक में बदल दिया जाता है जैसे कि योग.

इस अर्थ में, हाथों के लिए एक विशिष्ट कार्य तैयार किया जाता है, जो स्वास्थ्य और चेतना के एक प्रकार के ऊर्जा मानचित्र के रूप में कार्य करता है। हाथ का प्रत्येक भाग हमारे शरीर के एक क्षेत्र के साथ-साथ विभिन्न व्यवहारों और भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है।

इन मुद्राओं के उपयोग से, व्यक्ति अपने मन और शरीर के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कर सकता है, बस अपनी उंगलियों को खींचकर, झुकाकर या पार करके और अपने हाथों की हथेलियों को इशारों में शामिल कर सकता है। आप चाहें तो आर्टिकल भी देख सकते हैं पवित्र चक्र

मुद्रा के अर्थ के माध्यम से, शरीर और मन दोनों को स्पष्ट संदेश दिया जा सकता है, इसे ऊर्जावान संचार की एक प्रणाली या तकनीक के रूप में लिया जा सकता है। अंगुलियों से अलग-अलग हावभाव बनाकर मुद्राएं बनाने वाले अलग-अलग संयोजन बनाए जा सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे अक्षरों को एक शब्द के रूप में जोड़ने पर होता है।

मुद्रा का अर्थ

वैज्ञानिक व्याख्या

विशेषज्ञ वैज्ञानिकों के अनुसार, वैज्ञानिक स्तर पर मुद्रा का एक अर्थ इस तथ्य से है कि मानव मस्तिष्क शरीर के प्रत्येक भाग में संवेदनशीलता की डिग्री के बारे में जागरूकता पैदा करता है, क्योंकि पार्श्विका लोब के भीतर इसका एक इसका प्रतिनिधित्व। शोधकर्ताओं ने नाम संवेदी होम्युनकुलस, शरीर के उन क्षेत्रों में जिनमें अधिक संवेदनशीलता और प्रतिनिधित्व का एक बड़ा क्षेत्र होता है।

मानव शरीर का एक प्रतिनिधित्व जिसे के रूप में जाना जाता है मोटर होम्युनकुलस, यह मस्तिष्क के ललाट लोब में स्थित होता है, जिसे के नाम से भी जाना जाता है फ़ाइन मोटर. मस्तिष्क में जो छवि बनती है, वह एक विकृत और यहां तक ​​कि विचित्र दिखने वाले व्यक्ति की होती है, क्योंकि उसके चेहरे और हाथों का आकार उसके शरीर के बाकी हिस्सों से अनुपातहीन होता है।

जिन भागों में अधिक संवेदी संबंध होते हैं, वे उन हिस्सों की तुलना में बड़े आकार के साथ दर्शाए जाते हैं जिनमें मस्तिष्क के साथ कम संवेदी और/या मोटर कनेक्शन होते हैं। यही कारण है कि जब हमारी उंगलियां संपर्क करती हैं, तो यह मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को सक्रिय कर रहा है, जो बदले में कुछ संवेदी प्रभावों को उत्तेजित करता है।

ऊर्जावान अर्थ

मुद्रा अर्थ के लिए, ऊर्जावान पहलू के भीतर तैयार, हमें शब्द की उत्पत्ति से शुरू करना चाहिए, क्योंकि यह एक प्राचीन ब्राह्मणवादी भाषा से आता है, जिसका अर्थ "मुहर" या "मुहर की अंगूठी" है।

अंगूठी का उत्तरार्द्ध उस चक्र के प्रतिनिधित्व के अनुसार है जो उंगलियों को अंगूठे से जोड़कर बनता है, जहां केवल युक्तियों का संपर्क होता है, एक ऐसा रूप जो कई मुद्राओं को जन्म देता है। मुद्राओं का एक आध्यात्मिक और पारलौकिक अर्थ होता है, जिसे पीढ़ी-दर-पीढ़ी आज तक सीखा और पारित किया गया है।

कुछ मुद्रा की प्राप्ति के माध्यम से, शरीर में ऊर्जा की एकाग्रता और चैनलिंग की सुविधा होती है। जब अंगुलियों से एक वलय बनता है, तो यह उस परिपथ के बंद होने का प्रतीक है जिससे होकर ऊर्जा की धारा प्रवाहित होती है।

योग मुद्रा क्या है?

योग मुद्राएं, या वही, हाथों के लिए योग, हाथों का उपयोग करके बनाए गए इशारे हैं, उनका उद्देश्य ऊर्जा के प्रवाह को पकड़ना और मस्तिष्क तक पहुंचने तक उनका मार्गदर्शन करना है।

यह प्रक्रिया संभव है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे शरीर के अंदर बनी हुई ऊर्जा को छोड़ते हैं, जिससे यह शरीर से होकर गुजरता है नाड़ियों या ऊर्जा चैनल, और वे भी जो भीतर पाए जाते हैं चक्र, पूरे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को बहाल करने के लिए।

प्रत्येक प्रकार की मुद्रा ऊर्जा के प्रवाह को स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त दबाव डालती है, इसे सूक्ष्मता के साथ और अधिक बल लगाने की आवश्यकता के बिना करती है। ध्यान की तकनीक, जो योग के अनुशासन के आधारों में से एक है, मुद्रा का उपयोग करती है, जिसका उपयोग वैकल्पिक उपचारों के रूप में या उपचार के लिए भी किया जाता है।

हीलिंग बौद्ध मुद्रा

इनका उपयोग करने से पहले, आपको हीलिंग मुद्रा का अर्थ अच्छी तरह से पता होना चाहिए, क्योंकि हर एक अलग है और साथ ही इसके प्रभाव भी। उन्हें पूरी तरह से प्रदर्शन करने के लिए सीखने में कुछ समय लग सकता है, हालांकि, आप उन्हें संगीत सुनने या टीवी देखने जैसी अन्य गतिविधियों के साथ बारी-बारी से करने का अभ्यास कर सकते हैं।

मुद्रा का अर्थ

इसके बावजूद, आदर्श सिफारिश यह है कि यह पूरी तरह से शांत और मौन में हो, ताकि ध्यान के क्षणों को एक अच्छे अवसर के रूप में प्रस्तुत किया जा सके। कुछ और भी प्रभावी हो सकता है कि मुद्रा करते समय, व्यक्ति कुछ सकारात्मक पुष्टि की कल्पना करता है।

यदि आप जिस चीज की तलाश कर रहे हैं वह संतुलित स्वास्थ्य और शरीर और मन की भलाई है, तो किसी प्रकार की मुद्रा का उपयोग करके तीन मिनट का अभ्यास पर्याप्त होगा, जिसका चयन उन प्रभावों पर निर्भर करेगा जो आप प्राप्त करना चाहते हैं।

हाथों में बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं, इसलिए उंगलियों को जोड़कर एक प्रकार का ऊर्जा सर्किट बनाया जाता है, जो असंतुलित तत्व को उत्तेजित करके पुनर्स्थापित करता है। यदि आप इसी तरह के अन्य विषयों में रुचि रखते हैं, तो देखें मोटे नमक से स्नान

उंगलियों और 5 तत्वों का संबंध

मुद्रा के अर्थ के बारे में अधिक जानने के लिए, आपको प्रकृति के तत्वों के साथ हाथों की उंगलियों के बीच मौजूद संबंध के बारे में जानना होगा, और यह कैसे ऊर्जा को सक्रिय भी करता है।. El अंगूठे, अग्नि तत्व से जुड़ा हुआ है, इसे तर्क से जुड़े कार्य देता है, लेकिन बदले में, दिव्य ज्ञान के ज्ञान के साथ।

इसका संबंध लोगों की इच्छाशक्ति से भी है और जहां तक ​​मानव शरीर के अंगों का संबंध है, इसका संबंध फेफड़ों से है। इसके भाग के लिए, टिप की उंगली, वायु तत्व से जुड़ा हुआ है, और इसके कार्यों में दिमाग की महारत के साथ विचार की शक्ति, हमारे द्वारा बनाने और सोचने की क्षमता शामिल है। शरीर के अंगों के संदर्भ में, यह पेट से जुड़ा हुआ है।

मुद्रा का अर्थ

El रिंग फिंगर यह पृथ्वी तत्व से जुड़ा हुआ है, जो व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को नियंत्रित करने की क्षमता प्रदान करता है। जहां तक ​​शरीर के अंगों की बात है तो यह लीवर से जुड़ा होता है।

El बीच की ऊँगलीईथर से संबंधित है, रक्त परिसंचरण से जुड़ी एक अवस्था और अंगों के संदर्भ में, यह पुटिका से जुड़ी है। पिंकीजल तत्व से जुड़ा है, संबंधों और कामुकता के मामले में शक्तियाँ रखता है। यह संचार के कार्य का भी प्रबंधन करता है और अंगों के संबंध में, यह हृदय से जुड़ा हुआ है।

मुद्रा के प्रकार

मुद्रा का अर्थ मौजूद प्रत्येक प्रकार के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, और हालांकि कई हैं, यहां कुछ हैं:

जियान मुद्रा या "ज्ञान की मुहर" के रूप में भी जाना जाता है। इस मुद्रा की प्राप्ति अवसाद और तनाव को कम करने का कार्य करती है, जो आध्यात्मिक शांति और शांति प्रदान करने वाली स्थितियों में से एक है। यह वायु तत्व को उत्तेजित करता है, तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव डालता है और स्मृति क्षमता को बढ़ाता है, मस्तिष्क और एकाग्रता के स्तर को तेज करता है।

यदि आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं तो यह चिंता, तनाव, अवसाद और अनिद्रा जैसी समस्याओं में काफी सुधार कर सकता है। इसे करने का तरीका तर्जनी को अंगूठे से छूना है, जबकि बाकी तीन अंगुलियों को सीधा रखा जाता है।

वायु मुद्रा:, या यह भी कहा जाता है वायु योग मुद्रा. यह स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़ा हुआ है, जो गठिया, घुटने और मांसपेशियों में दर्द, उभड़ा हुआ पेट और गैस जैसी बीमारियों के कारण होने वाली बीमारियों को कम करने में योगदान देता है।

उसी तरह, यह हमारे शरीर में प्राकृतिक तरीके से निहित ऊर्जाओं का सामंजस्य स्थापित करता है। इसे करने का तरीका यह है कि तर्जनी को मोड़कर, अंगूठे से दबाते हुए, जबकि बाकी उंगलियों को सीधा रखा जाना चाहिए।

प्राण मुद्रा, यह भी कहा जाता है जीवन की योग मुद्राएं, क्योंकि यह जीवन की भावना का प्रतिनिधित्व करता है, सकारात्मक ऊर्जा के आवेश से प्रेरित होता है। यह रोगों की रोकथाम में शरीर को सुरक्षा प्रदान करके स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।

यह अनिद्रा और थकान को कम करता है, आंखों की रोशनी में सुधार करता है और शरीर के आंतरिक अंगों को सक्रिय करता है। इसे करने का तरीका यह है कि अंगूठे के सिरे को अनामिका और छोटी उंगली से स्पर्श करें, जबकि अन्य दो उंगलियां सीधी रहें।

शून्य मुद्रा, जिसे शून्यता या आकाश की मुद्रा भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर के भीतर अंतरिक्ष के तत्व को संकुचित करती है। नियमित रूप से इसका अभ्यास करने से आप सुनने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं और कान के दर्द को कम कर सकते हैं। यह हड्डियों और मसूड़ों को भी मजबूत कर सकता है और गले की समस्याओं को कम कर सकता है। यह हृदय से जुड़ा हुआ है, इसलिए यह हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकता है।

ऐसा करने के लिए, आराम से बैठने की सलाह दी जाती है, और फिर मध्यमा उंगली को अंगूठे के आधार पर रखते हुए मोड़ें। इसके बाद, अपने अंगूठे की नोक से दबाव डालकर अपनी मध्यमा उंगली की पहली फालेंजियल हड्डी पर दबाएं, जबकि अन्य तीन अंगुलियों को फैलाकर और सीधा रखें।

अपान मुद्रा, यह वह है जो कब्ज और गुर्दे की समस्याओं से राहत देता है, इसलिए इसे के रूप में भी जाना जाता है पाचन की योग मुद्रा। इसी तरह, यह दंत, पेट, हृदय और मधुमेह रोगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाकर शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है। इस मुद्रा को करने के लिए अपनी मध्यमा उंगलियों को मोड़ें और अपनी दूसरी उंगलियों को सीधा रखते हुए अपने अंगूठे के सिरे को स्पर्श करें। सूर्य मुद्रा, के नाम से जाना जाता है सूर्य की योग मुद्रा। यह शरीर के भीतर अग्नि तत्व की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है, जिससे उसके तापमान को संतुलित करने में मदद मिलती है।

स्वास्थ्य में, यह पाचन समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है, दृष्टि में सुधार के अलावा मोटापे को नियंत्रित करने और भूख न लगने में भी योगदान देता है। इसका आकार अनामिका की नोक से अंगूठे के आधार को छूकर उस पर दबाव डालकर बनाया जाता है, जबकि अन्य उंगलियां शिथिल या सीधी रह सकती हैं।

लिंगमुद्रा, सर्दियों में भी यह मुद्रा शरीर में बहुत अधिक गर्मी जमा करती है, जिससे पसीना आता है, इसलिए इसे किसके नाम से भी जाना जाता है? गर्मी की योग मुद्रा। यह कफ, अस्थमा, जुकाम आदि को नियंत्रित करने का काम करता है। इस मुद्रा को करने में सक्षम होने के लिए दोनों हाथों की अंगुलियों को मिलाएं, और बैठते समय थोड़ा दबाव डालते हुए अपना दाहिना अंगूठा सीधा रखें।

ठोड़ी मुद्राएं, या भी कहा जाता है चेतना की योग मुद्रा, यह अंगूठे को तर्जनी से जोड़कर, अन्य अंगुलियों को बाहर की ओर फैलाकर किया जाता है। यह मुद्राएं प्रतिभागी को यह याद दिलाने का कार्य करती हैं कि योग का उद्देश्य व्यक्ति की आत्मा को सर्वोच्च आत्मा से जोड़ना है।

मुद्रा का अर्थ मुहर है, एक इशारा जो हाथों से बनाया जाता है लेकिन उसमें आध्यात्मिक और ऊर्जावान चार्ज होता है, जो पूरे शरीर में फैली ऊर्जा के प्रवाह को भी नियंत्रित करता है। इस संदर्भ में, उंगलियों का भी एक अर्थ होता है:

अंगूठा सर्वोच्च आत्मा है; सूचक व्यक्तिगत आत्मा है; मध्यमा अंगुली अहंकार है; अंगूठी भ्रम का प्रतिनिधित्व करती है; और पिंकी कर्म है। अंगुलियों की स्थिति के अनुसार, यह अहंकार के बाद से किए जाने वाले कार्यों को दर्शाता है, भ्रम और कर्म, शरीर की महान अशुद्धियाँ माने जाते हैं, जिन्हें इस मुद्रा के अभ्यास से समाप्त करने का इरादा है।

केवल व्यक्तिगत आत्मा और सर्वोच्च आत्मा ही रहेगी, जो सुख की दिव्य अवस्था को प्राप्त करने के लिए लिंक करना चाहती है, जिसका उद्देश्य प्रतिभागी को पुनर्जीवित करना और फिर से ध्यान केंद्रित करना है। इस मुद्रा के साथ व्यायाम करने से पहले, अपनी रीढ़ को सीधा करके बैठें और अपने पैरों को क्रॉस करें; आंखें बंद कर लें और दोनों हाथों से ठुड्डी के स्तर पर लाते हुए मुद्रा बनाएं।

वरुण मुद्रा, के नाम से भी जाना जाता है जल मुद्रा, यह त्वचा रोगों में काफी सुधार करता है, इसे चमक और कोमलता देता है, जबकि इसकी सूखापन को कम करता है।

यह शरीर के भीतर निहित जल तत्व को संतुलित करता है, संचार प्रवाह को बेहतर बनाता है और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करता है। इसे करने का तरीका यह है कि जब छोटी उंगली अंगूठे के सिरे को हल्के से छूती है, तो क्रॉस लेग्ड बैठे हुए थोड़ा दबाव बनाते हुए।

El भालू की पकड़ मुद्राइसका उपयोग हृदय की समस्याओं के लिए किया जाता है और एकाग्रता में सुधार करता है। यह बाएं हाथ की हथेली का उपयोग करके, इसे शरीर से दूर कर दिया जाता है, और फिर दाहिने हाथ की हथेली को शरीर की ओर, उंगलियों को उनके ऊपर अंगूठे के साथ झुकाकर किया जाता है।

रवि मुद्रा, शरीर को अधिक जीवन शक्ति और ऊर्जा देने का कार्य करता है और अनामिका की नोक को अंगूठे की नोक को छूकर किया जाता है, जबकि बाकी अंगुलियों को फैला हुआ छोड़ दिया जाता है। यह दोनों हाथों में किया जाता है।

शंख मुद्रा, इसलिए कहा जाता है क्योंकि आकार बनाते समय यह शंख जैसा दिखता है। इसे ओम मंत्र के प्रयोग से पूरा किया जा सकता है। इसका उपयोग गले की समस्याओं के लिए किया जाता है। अपनी आकृति बनाने का तरीका दाहिने हाथ की चार अंगुलियों का उपयोग करके बाएं अंगूठे को घेरना है, जबकि दाहिने अंगूठे की नोक को मध्यमा उंगली पर लाना है, जबकि बाकी उंगलियां फैली हुई हैं।

शुनी मुद्रा, धैर्य की मुहर या ज्ञान की मुद्रा भी कहा जाता है। यह इस नाम को अपनाता है क्योंकि यह विचारों और परियोजनाओं के निर्णय को बनाने की अनुमति देता है। यह धैर्य के साथ भी योगदान देता है। यह मध्यमा अंगुलियों और अंगूठे के सिरों को मिलाकर बनता है, जबकि शेष अंगुलियां फैली हुई रहती हैं।

बुद्ध मुद्रा या मानसिक स्पष्टता की मुहर। यह रचनात्मकता और संचार की तरलता को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। इसी तरह, यह शारीरिक विकास को उत्तेजित करता है। इसे करने का तरीका यह है कि जब अंगूठे को छोटी उंगली के सिरे से स्पर्श किया जाए, तो बाकी अंगुलियों को फैलाकर छोड़ दें।

पृथ्वी मुद्रा, इस मुद्रा को भी कहा जाता है पृथ्वी इशारा। यह उपचार के प्रकारों में से एक है जो शरीर के भीतर कार्य करने वाली पृथ्वी की ऊर्जा को जोड़ता है, इसकी महत्वपूर्ण ऊर्जा को सक्रिय करता है। इसे करने का तरीका अनामिका और तर्जनी के सिरों को छूना है।

कपिथक मुद्रा:, या आशीर्वाद मुद्रा के रूप में भी जाना जाता है। इसके प्रभावों में उन लोगों की स्पंदनात्मक आवधिकता को बढ़ाना है जो अपने आध्यात्मिक पथ के भीतर विकसित हो रहे हैं। अंगुलियों का आकार बनाने की स्थिति यह होती है कि छोटी उंगली अनामिका के बगल वाले अंगूठे को स्पर्श करती है, शेष अंगुलियों को फैलाकर छोड़ देती है।

अंजलि मुद्रा या प्रार्थना की मुद्रा की मुद्रा भी कहा जाता है, क्योंकि यह ध्यान की अवस्थाओं का पक्षधर है। इसी प्रकार, मुद्रा का अर्थ इस मामले में शरीर के नकारात्मक और सकारात्मक ध्रुवों को बेअसर करता है और पीनियल ग्रंथि को उत्तेजित करता है।

ऐसा कहा जाता है कि यह मुद्रा सबसे लोकप्रिय में से एक है, क्योंकि इसकी प्राप्ति शब्द के साथ होती है नमस्ते. इसे करने का तरीका यह है कि हाथों की दोनों हथेलियों को अंगूठे की तरह जोड़ कर उरोस्थि के बीच की ओर ले आएं। अगर आपको हमारा लेख पसंद आया है, तो हम आपको हमारे ब्लॉग पर इसकी समीक्षा करने के लिए आमंत्रित करते हैं ज़ेन टच


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